1
Utilizați șampon mai rar. Spălarea părului îndepărtează adesea sebumul, care este uleiul natural care protejează și menține părul sănătos. Fără ea, există mai mult ruptură, slăbiciune și uscăciune. Păstrați părul strălucitor spălându-le cel mult de două ori pe săptămână.
- Ar putea dura o săptămână sau două pentru ca părul să se echilibreze și să se obișnuiască cu această frecvență. Fii pregătit să-i lași prinși în timpul timpului de tranziție.
- Între fiecare spălare, puteți stimula rădăcinile folosind șampon uscat. Îndepărtează greutatea excesivă.
2
Utilizați produse naturale. Spălarea și coafarea părului cu produse încărcate chimic le poate deteriora în timp. Multe șampoane, produse de conditionare și produse de styling conțin substanțe care contribuie la diferite probleme. Căutați nativi care nu au următoarele ingrediente:
- Sulfați. Acestea sunt de obicei găsite în șampon. Sunt agenți de curățare agresivi care elimină uleiul natural din păr.
- Siliconi. Acestea sunt foarte frecvente în produse de conditionare și se lasă în produse pentru a da strălucire. Siliconii se pot acumula în părul tău și îi pot lăsa să pară opaci.
- Alcooli. Acestea sunt frecvent întâlnite în gel, spray și alte produse de styling. Utilizarea sa usucă firele în timp.
3
Evitați tratamentele agresive. Colorant, decolorare, îndreptare sau deteriorare provocată permanent cu efecte pe termen lung. Schimbarea stării naturale a părului se va termina lasându-le deshidratate și predispuse la spargere. Evitați substanțele chimice grele ori de câte ori este posibil.
- Dacă doriți să vă vopsiți părul, căutați alternative naturale. De exemplu, henna este extrasă dintr-o plantă și poate chiar hrăni părul.
- Utilizați ceai de miere sau musetel ca un albire naturală.
4
Au un stil de viață sănătos și o dietă. Indiferent ce faceti cu parul, nu vor arata natural stralucitor daca nu sunteti sanatosi din interior. Mâncarea bună și șederea hidratată are un efect deosebit asupra aspectului părului. Încercați să mâncați mai multe alimente mai frecvent alimente pentru păr foarte sănătos:
- Pește, carne de vită, păsări de curte, ouă, legume și alte alimente care au prea multă proteină. Parul este facut din proteine si sufera instantaneu daca nu consuma suficient.
- Avocado și nuci. Acestea conțin grăsimi sănătoase care fac părul să arate voluminos și strălucitor.
- Legume bogate în nutrienți. Frunzele verzi, cum ar fi spanacul si varza, sunt deosebit de sanatoase pentru parul
- Beți multă apă. Când sunteți deshidratat, părul își pierde strălucirea și începe să se estompeze. Beți multă apă pentru a le menține sănătoși. Beți cel puțin 8 pahare pe zi.
- Consumul de fructe și legume cu o mulțime de apă poate ajuta, de asemenea, cu hidratare. Preferă pepene verde, fructe roșii, mere, castraveți, salată verde și varză.
- Bea ceai din plante și alte ceaiuri fără cafeină pentru hidratare suplimentară.
5
Protejați părul de elementele externe. Soarele, temperaturile extreme și poluarea mediului pot face părul să arate cu adevărat urât. Protejați-le împotriva daunelor prin luarea următoarelor măsuri:
- Purtați o pălărie când este foarte însorită. Soarele prea cald poate dăuna cablurilor dacă nu le protejează.
- Utilizați un capac de înot. Clorul lasă părul uscat și resturile. Dacă înotați fără capac, spălați-le imediat după părăsirea piscinei.
- Nu ieșiți în frig cu firele ude. Ei vor deveni reci, care provoacă frizz.