1
Consumați alimente nutritive. Consumul de sănătate este unul dintre cele mai importante lucruri pentru îmbunătățirea calității părului și există încă o multitudine de alte beneficii, atât în ceea ce privește măsurile pe care le faceți cu privire la starea generală a sănătății. Alimente cum ar fi pește și lapte, care sunt bogate în proteine, sunt bune pentru a îmbunătăți textura și rezistența părului, chiar și pentru a elimina mătreața. Legumele verzi, cum ar fi spanacul și broccoli, precum și migdalele, sunt alegeri bune.
2
Piept de păr de două ori pe zi. Puneți presiune pe pieptene pentru a stimula fluxul sanguin în zonă. Acest lucru va ajuta, de asemenea, la răspândirea uleiurilor naturale de scalp, împiedicând astfel sârma să se usuce.
3
Clătiți părul cu apă rece în loc de fierbinte. Puteți să vă puneți capul sub apă numai dacă nu doriți să udați restul corpului. Rețineți că apa rece face ca părul să rețină mai multă umiditate, păstrând în același timp cuticulele închise, ceea ce, la rândul său, asigură o mai bună moale. Pentru ao usca, apasati prosopul de mai multe ori pe par pentru a absorbi apa. Evitați frecarea prosopului pe cap, deoarece acest lucru poate deteriora firele.