itholoinfo.com.com

Cum să eliminați roșeața din coloana vertebrală

Toată lumea are cosuri care pot provoca iritații și roșeață. Roșeața coloanei vertebrale este un răspuns inflamator și nu o cicatrice. Faptul că inflamația ajută la regenerarea țesuturilor noastre și este o parte normala a răspunsului organismului nostru în procesul de vindecare, dar poate fi enervant atunci când inflamația este tencuite pe fata noastră pentru toată lumea să vadă. Din fericire, există metode de origine, care pot reduce sau ascunde roseata inflamatorie a pielii se vindeca.

pași

Partea 1
Remedii interne

Imaginea intitulată Îndepărtați roșeața unui cos PASUL 1
1
Aplicați gheață peste coloană vertebrală pentru a ușura inflamația. Înfășurați niște cuburi de gheață într-o cârpă subțire și curată și aplicați direct pe acnee, având grijă să nu puneți prea multă presiune asupra pielii. Prea multă presiune poate provoca ruperea coloanei vertebrale, provocând și mai mult roșeață și răspândirea bacteriilor.
  • Temperaturile scăzute scad circulația sângelui în zonă, reducând umflarea și înroșirea țesutului rănit. Mulți sportivi folosesc tratamente la rece (băi de gheață, gheață localizată etc.) pentru a trata inflamațiile cauzate de leziuni.
  • Imagine intitulată Îndepărtarea roșiatică a unui cos PASUL 2
    2
    Utilizați picături oftalmice. Se fac picături de ochi pentru a elimina roșeața. Acestea conțin clorhidrat de tetrahidrazină, care vă ajută să scapi de roșeață (de obicei în ochi).
    • Puneți o cantitate mică de picături pentru ochi pe un tampon de bumbac și aplicați ușor pe coloană vertebrală.
    • Alternativ, înghețați un tampon de bumbac înmuiat în picături de ochi peste noapte. Aplicați-o ușor pe coloană vertebrală. Receul va suprima inflamația și clorhidratul de tetrahidrazină din picăturile de ochi ar trebui să ajute la scăderea roșiei.
    • Îndepărtarea întregii tale fețe poate provoca mai multă iritație. Doar ștergeți zonele afectate. Nu utilizați prea des această tehnică sau poate avea un efect advers.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați roșeața unui cos 3
    3
    Utilizați o mască de aspirină. Aspirina conține acid salicilic, care este unul dintre principalele ingrediente din multe unguente topice utilizate pentru tratamentul acneei. Acidul salicilic produce efecte antiinflamatorii prin suprimarea unei enzime responsabile de inflamație.
    • Se amestecă aspirina zdrobită cu puțină apă pentru a forma o pastă. Aplicați ușor pe zona umflată cu un tampon de bumbac și clătiți când este uscat. Deși nu rezolvă imediat, aceasta va ajuta roșeața.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați roșeața unui pimp Step 4
    4
    Aplicați un pic de pastă de dinți pe coloana vertebrală. Cele mai multe paste de dinți conțin silice, care ajută cosuri uscate. Silica este aceeasi substanta gasita in acele plicuri albe mici deoarece manevra alimente uscate si murdarie.
    • Acoperiți complet coloana vertebrală cu un strat subțire de pastă de dinți, chiar înainte de culcare, lăsați-o să se usuce și acționați peste noapte. Spălați dimineața.
    • Nu utilizați pastă de dinți conținând mentol sau fluorură. Aceste ingrediente pot agrava roșeața și pot duce la apariția mai multor pimpuri.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați roșeața unui pimp Step 5
    5
    Utilizați puțin suc de lămâie. Sucul de lămâie conține acid citric, care poate ajuta la combaterea bacteriilor acnee, iar studiile sugereaza ca acidul citric are ingrediente naturale care se albesc pielea, care poate ajuta cu roșeață. Strângeți niște suc dintr-o lămâie, înmuiați o minge de bumbac și aplicați pe coloana vertebrală noaptea.
    • Sucul de lamaie vă va liniști pielea. Va dura o perioadă lungă de timp și utilizări repetate pentru ca efectul să apară, dar va lumina pigmenții din piele. Cu toate acestea, dacă utilizați doar suc de lămâie pe față și în mod uniform, nu ar trebui să se observe.
    • Evitați expunerea prelungită la soare după aplicarea sucului de lămâie. Faptul că are tendința de a usca pielea, este în mod special susceptibil la afectarea soarelui. Aplicați-o numai noaptea, spălați-vă fața dimineața și folosiți întotdeauna protecția solară non-comedogenă.
    • Sucul de lamaie poate interfera cu alte medicamente acnee. Ca toate remediile de la domiciliu, eficacitatea sa nu este neapărat dovedită științific și trebuie să fiți atenți atunci când o utilizați. Discutați cu medicul sau dermatologul despre combinația sucului de lămâie cu alte produse topice.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați roșeața unui șușunat Pasul 6
    6
    Aplicați o cârpă caldă sau o pungă de ceai fierbinte pe coloana vertebrală. Practic, orice comprese fierbinte aplicat la acnee va deschide porii, potențial extract de bacterii sau puroi la suprafață și pentru a permite curățarea de uleiuri, murdărie și piele moartă.
    • Puneți puțină apă prea aproape de a atinge. Pe față, sentimentul ar trebui să fie un pic inconfortabil la început, dar după un timp frumos. Savurați cârpa în apă fierbinte sau luați punga de ceai fierbinte și țineți-o ușor pe acnee timp de 30-60 de secunde.
    • Urmați această procedură cu o bună spălare a feței vechi. O frecare sau o frecare a feței va ajuta la îndepărtarea unor uleiuri și bacterii care au fost extrase de compresa caldă.
  • Imagine intitulată Îndepărtarea înroșirea unui cos PASUL 7
    7
    Mergeți la o farmacie sau la un magazin alimentar și cumpărați un produs de reducere a roșii pentru a vă pune pe coloana vertebrală. Găsiți un produs "Acțiune instant". Un farmacist vă poate ajuta.


  • Imaginea intitulată Îndepărtați roșeața unui pasaj 8
    8
    Utilizați agentul de acoperire pentru a ascunde imediat roșeața. Unele corective conțin acid salicilic pentru a ajuta la uscarea coloanei vertebrale în timp ce o acoperă.
    • Îndepărtarea verde va ascunde roșeața pielii, trebuie să aplicați un lichid sau o pudră de aceeași culoare ca și pielea.

    • Partea 2
    Practici generale pentru a vă menține pielea liberă de cosuri

    Imaginea intitulată Îndepărtarea roșiatică a unui șarpe 9
    1
    Spălați-vă zilnic fața cu un produs de curățare de calitate. Spălați o dată dimineața și o dată pe timp de noapte. Întotdeauna hidratați fața după spălare și apoi aplicați creme.
    • Nu frecați prea mult sau nu folosiți nimic cu o suprafață aspră, cum ar fi un burete sau o cârpă pentru spălarea feței. Mâinile tale vor funcționa perfect. Când uscați fața, uscați ușor cu un prosop (sau bineînțeles cu aer). Nu vă uscați fața ștergând un prosop foarte viguros.
    • Dacă utilizați tratamente fără prescripție medicală și remedii de la domiciliu timp de două luni și nu vedeți nicio îmbunătățire reală a acneei, mergeți la un dermatolog.
  • Imaginea intitulată Îndepărtarea roșiatică a unui pasaj 10
    2
    Beți multă apă. Mulți medici recomandă ca bărbații să bea cel puțin trei litri de apă pe zi, iar femeile să bea 2,2 litri de apă pe zi. Așa cum este ușor de reținut, regula "8 de 8" este o altă recomandare: "Beți 8 pahare de apă de 8 oz pe zi".
    • Când deshidratăm, pierdem umiditatea în pielea noastră. Acest lucru înseamnă că există o circulație mai redusă în zona pielii pentru a furniza substanțe nutritive esențiale. Atunci când corpul dumneavoastră nu este hidratat corespunzător, pielea este primul loc în care veți simți deficitul.
    • Consumul mai mult de apă va ajuta rinichii și ficatul să se detoxifice mai eficient și mai eficient. De asemenea, apa de băut face ca lucrul în colon să funcționeze cât mai bine.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați roșeața unui pasaj 11
    3
    Asigurați-vă că corpul dumneavoastră obține vitaminele proprii. Studiile sugerează că anumite vitamine pot ajuta la combaterea inflamației și la promovarea sănătății pielii. Iată trei vitamine care pot ajuta în lupta împotriva acneei în general și în special a roșeaței:
    • Vitamina A. Lipsa de vitamina A în organism a fost legata de inflamatie in intestine, plamani si piele. Vitamina A este un antioxidant, ceea ce înseamnă că ajută la limitarea molecule daunatoare numite radicali liberi care distrug celulele și accelerează semne de imbatranire ale pielii. Alimentele bogate in vitamina A: ficat (pateu), morcovi, cartofi dulci, spanac, dovleac, caise si pepene galben.
    • Vitamina B6. Vitamina B6 este solubilă în apă, ceea ce înseamnă că îl pierdeți deoarece apa din corp se evaporă sau se utilizează. Aceasta înseamnă că trebuie să vă reumpleți organismul zilnic, de preferință cu alimente bogate în vitamina B6 în loc de suplimente. Alimentele bogate în vitamina B6 sunt: ​​carne de vită, curcan, nuci, semințe, legume și pește.
    • Vitamina C. Vitamina C este esențială în producția de colagen, blocul de bază în piele, printre altele. Vitamina C protejează, de asemenea, împotriva substanțelor nocive care contribuie la boală și este un alt antioxidant. Studiile sugerează că are unele beneficii antiinflamatorii. Alimentele bogate in vitamina C sunt: ​​ardei, guava, fructe citrice (lămâi, portocale, grapefruit), varza, broccoli, kiwi și căpșuni.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați roșeața unui pasaj 12
    4
    Scrubs săptămânal. Făcând o exfoliere înseamnă folosirea unui exfoliant sau a unei măști pentru a îndepărta straturile de piele moartă care se acumulează pe parcursul zilei sau a mai multor zile. Exfoliați o dată pe săptămână pentru o piele mai strălucitoare, mai sănătoasă și mai curată.
    • Puteți cumpăra cu ușurință exfoliere la o farmacie sau puteți face o exfoliere simplă acasă.
  • Imagine intitulată Îndepărtarea roșiatică a unui pasaj 13
    5
    Căutați excursii sănătoase pentru stresul dvs. Oamenii de știință nu știu exact cum stresul cauzeaza acneea, dar ei știu că există o legătură: celulele care produc sebum au receptori pentru hormoni de stres, ceea ce înseamnă că, atunci când sunt stresați aceste celule sebacee devin dereglată. Sebumul este substanța uleioasă care înfundă porii și generează cosuri.
    • Antrenați. Chiar și mersul pe jos de 20 de minute pe zi este un mod sănătos de a-și exercita. Folosiți scările în locul ascensorului. Oferiți-i să meargă câinele. Exercițiul va reduce nivelul de stres, oferindu-vă șanse mai mari de a avea o piele mai bună.
    • Intră în sport. Sportul nu este doar pentru atleți. Există practic un sport pentru fiecare tip de persoană. Cel mai important lucru este să vă distrați, să cheltuiți energia și să scăpați de stres.

    • sfaturi

    • Schimbați săpunul în câteva luni, deoarece pielea se poate obișnui cu ea.
    • Spălați-vă fața cu apă fierbinte pentru a deschide porii. Apoi spălați săpunul cu apă rece pentru a închide porii.
    • Este bine să utilizați un săpun obișnuit, dar încercați să utilizați o mască de față dacă puteți.
    • Utilizați zilnic un ulei de protecție solară fără ulei sau ulei de SPF 15 (sau mai mult). Unele dintre roșeață poate fi cauzată de excesul de uscăciune a pielii.
    • Vizitați un dermatolog care poate prescrie un medicament dacă aceasta este o problemă persistentă.
    • Evitați să strângeți cosurile dacă este posibil.

    avertismente

    • Dacă încercați să stoarceți o coloană vertebrală, încercați să faceți acest lucru corect pentru a provoca cât mai puține daune posibil.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum de a aplica pasta de dinti pe cosuriCum de a aplica pasta de dinti pe cosuri
    Cum să acoperiți o coloană vertebrală cu machiajulCum să acoperiți o coloană vertebrală cu machiajul
    Cum să vindeci o coloană vertebralăCum să vindeci o coloană vertebrală
    Cum de a ascunde SpinesCum de a ascunde Spines
    Cum să strângeți o coloană vertebrală fără durereCum să strângeți o coloană vertebrală fără durere
    Cum sa spargi o coloana vertebralaCum sa spargi o coloana vertebrala
    Cum de a curăța cosuri sub pieleCum de a curăța cosuri sub piele
    Cum de a reduce roșeața pielii după depilare cu cearăCum de a reduce roșeața pielii după depilare cu ceară
    Cum de a reduce umflarea și roșeață a cosurilorCum de a reduce umflarea și roșeață a cosurilor
    Cum de a reduce dimensiunea coloanei vertebraleCum de a reduce dimensiunea coloanei vertebrale
    » » Cum să eliminați roșeața din coloana vertebrală
    © 2021 itholoinfo.com.com