1
Găsiți o mulțime de hobby-uri noi. Acestea reprezintă o modalitate bună de a întâlni oameni noi pentru că vă puteți conecta cu ei și puteți găsi persoane cu care să vă petreceți timp care sunt similare cu dvs. și cu interese similare. Acestea fiind spuse, NU actioneaza doar pentru ca un prieten o face. Dacă vă place foarte mult hobby-ul, de ce nu? Dar dacă nu este cazul, vă rugăm să nu vă forțați. În cele din urmă, vă veți conecta cu persoane care nu se pot conecta cu dvs. Nu este enervant când călătoriți într-o altă țară, iar ieșirile telefoanelor dvs. nu sunt bune? Nu faceți asta pentru dvs., deoarece este frustrant pentru dvs. și pentru cei din jurul vostru. În plus, hobby-urile vă ajută să petreceți timp singuri fără să vă simțiți singuri sau plictisiți. Ele servesc pentru a vă distra, pentru a vă lăsa confortabil și pentru a socializa. Profitați de el.
2
Alegeți lucrurile preferate. Acest lucru vă va oferi un sentiment de identitate și mândrie. De asemenea, ați avut vreodată un moment când ați simțit că nu știați cu adevărat ce ați vrut? Când alegeți ceva de genul preferat, chiar și cuvinte sau zâmbete de la anumiți oameni, rămâneți cu un pas mai aproape de a ști ce vă place cu adevărat, știind ceea ce doriți cu adevărat. Dacă puteți alege și puteți decide ceva, ALEGEȚI. Toată lumea spune că este greșit și selecționarea este rău, dar gândiți-vă la asta. Credeți că au existat atât de multe tipuri de îmbrăcăminte sau restaurante, dacă oamenii nu aveau preferințe diferite? Alegeți ceea ce vă place și știți ce doriți. Este atât de simplu. Nu vă mulțumiți cu nimic pentru care nu ați alege un deget.
3
Alege un loc special și fă-o oază. V-ați simțit vreodată nevoia de a fugi de tot din lume, lăsați-vă grijile altcuiva și rămâneți liniștiți și liberi, chiar și pentru puțin timp? Alegeți acest loc pentru asta. Acesta poate fi patul dvs., o bancă în parc sau chiar o dulap spațios. Decorați-vă cu lumanari, cărți, gustări, muzică și spațiu de stocare pentru restul de ceea ce doriți să purtați. Ce se întâmplă dacă nu o poți face nici măcar? Pretindeți-vă că organizați o petrecere de surpriză mică pentru prietenii dvs., limitată la acest punct și că trebuie să fie furioasă. Este o idee bună să vă asigurați că unul dintre refugiile dvs. se află într-un loc unde frecvent rămâneți. Nu se simte bine în supermarket? Stabiliți un refugiu în el, poate în apropierea revistelor. Stresați la școală? Poate că o baie care nu este folosită de multe ori poate fi transformată într-un loc sigur. Amintiți-vă că nu puteți decora aceste locuri, dar puteți ascunde mici obiecte calme și decorative undeva și le puteți folosi atunci când vă aflați în ele. Dacă nu ai unde să-l folosești? Ce zici de o persoana care te ajuta sa te relaxezi sau sa te simti special? Poate chiar și ceva ce poți atinge sau privi privat. Puteți folosi, de asemenea, un mic gest, cum ar fi scribbling! Orice atâta timp cât vă simțiți mai ușor, mai bine, mai răcoros, ca și cum ați fi luat un pui de somn într-o grădină însorită, care este intenția de a avea acel loc special (în afară de faptul că știți că aveți undeva să mergeți să scufundați totul că te simți prost). Asigurați-vă că acest loc va fi întotdeauna acolo pentru dvs.
4
Definiți-vă personalitatea. Ești atletic, inteligent, artistic, misterios sau plin de umor? Întreabă pe cineva din apropiere să te descrie în trei cuvinte pentru fiecare categorie: punct puternic, slab și jumătate. Admirați-vă calitățile bune și găsiți o cale de a face lumea să vă cunoască prin ele. Evidențiați și îmbunătățiți aceste părți ale personalității voastre. Observați calitățile proaste. Nu vă gândiți la ele ca fiind rele, ci ca niște picturi neterminate. Singurul motiv pentru care există acestea este că nu sunt încă pe deplin dezvoltate. Luați în considerare de ce această calitate proastă este esențială și specială pentru personalitatea dvs. Poate că ești un pic cam dur - ceea ce poate fi interpretat ca un indicator al încrederii și durității. Sau puteți fi egoist prin a vă pune mai întâi pe voi înșivă și fără a permite nimănui să vă îndepărteze de scopurile voastre. Găsiți o modalitate de a da o semnificație pozitivă acestor caracteristici, de a le îmbrățișa și chiar dacă nu le puteți desprinde, idealul ar fi să le rafinați, asigurându-vă că toată lumea vede partea bună a acestora. În jumătatea de mijloc? Doar termeni simpli, cum ar fi inteligent sau observator sau cineva care crede rapid. Dacă vă plac aceste calități, păstrați-le, evidențiați-le sau părăsiți acea parte din care vă aflați în pace. De obicei, jumătatea de mijloc nu se schimbă, ceea ce înseamnă că vă puteți schimba mintea. Dacă nu vă place aceste caracteristici, atunci procedați în același mod ca și pentru lucrurile rele. Îmbrățișează-ți și demonstrezi personalitatea, fiind cea mai bună persoană pe care o poți. Amintiți-vă, alții deja există.
5
Lăudați-vă. Uită-te în oglindă. Pentru toate lucrurile rele pe care le-ai putea spune, găsești ceva bun. Creșteți încet numărul de lucruri bune prin a spune două lucruri bune pentru fiecare dintre cele rele. Acest lucru vă va antrena mintea pentru a ști că există mai multe lucruri bune decât rele pentru dumneavoastră. Cole își face postul peste tot cu complimente pe care le-a primit de la sine și de la alții. Stima de sine va crește atunci când vă dați seama cât de plini de perfecțiune și măreție sunteți. Pentru a sărbători, faceți un mic petrecere când primiți 100 de complimente, atât de la voi, cât și de la alții. Mănâncă o pizza, îi invit pe toată lumea, pe o singură persoană sau pe nimeni (pentru că aceasta este o realizare personală) și te bucuri cum vrei tu.
6
Eliberați vremea. Bancnotele sunt o modalitate excelentă de a vă arăta lumii simțul umorului și al personalității. Cine ești tu? Ce crezi că e amuzant? Ce vrei ca alții să găsească amuzant? Unii oameni fac glume despre lucruri aleatorii atunci când se întâmplă. Alții memorează povestiri și le spun prietenilor. Mai multe persoane fac comentarii gratis peste tot, în fiecare zi. Sunt oameni care sunt în mod natural comici, iar alții care trebuie să decoreze glume și șarade. De asemenea, unghii unul sau altul. Nu ar trebui să fie prea crudă, dar suficient de camuflată pentru ca oamenii să vorbească despre asta. Aceste frământări servesc pentru a vă exersa capacitatea de a fi inteligenți, inteligenți și atenți, știind cum să trișezi și să prinzi o persoană. Vizați o persoană pe care o iubiți sau o urâți.
7
Meditează. Pentru a medita este de a scăpa de tot ceea ce este în mintea ta și stai concentrându-se numai pe respirație, găsind linia dintre pace, relaxare și de viață. Stați în orice loc confortabil și concentrați-vă asupra respirației. Nu te gândi la altceva. Doar conta la zece și, în curând, cu o antrenament, vei fi o stea. Meditația este foarte utilă, vă curăță mintea.
8
Fiți la dispoziția altora. Nu poți trăda încrederea oamenilor sau pur și simplu să fii neplăcut și să te aștepți ca ei să fie toleranți față de tine. Fiind o persoană bună, este ușor să vă faceți prieteni, deci zâmbiți întotdeauna la oameni, întrebați-i despre ziua lor, vorbiți și înțelegeți. Ascultați problemele altora și oferiți-vă punctul de vedere cinstit. Asta face diferența. Spuneți ce credeți despre tot ce vă înconjoară, inspirați pe cineva. Fiți întotdeauna acolo pentru a ajunge și a fi un umăr pentru cineva să plângă, sau doar un bun ascultător. Niciodată nu știți cine ar putea avea nevoie de tine, așa că păstrați-vă prietenii și asigurați-vă că toată lumea este bine, pentru că într-o zi cineva va fi fericit să se răscumpere.
9
Faceți dușmani. Dar nu chiar, asta nu e cool. Căutați ceva asemănător cu un rival și cu un prieten cu care concurați. Încercați să învinge cel mai bun jucător de fotbal sau încercați să luați funcția de reprezentant al clasei, care a fost mereu altcineva. Acest lucru va da mai multa emotie si competitivitate vietii tale, precum si stiind ca esti mai bun si ca ai atins un tel. Asigurați-vă că aveți o anumită prietenie cu rivalul, dar fără a părăsi partea competitivă. Relația trebuie să se bazeze pe ea. Dacă câștigi în acea rivalitate, fii un bun câștigător, felicită persoana și lăsa concursul în urmă. Dacă pierzi, fă același lucru. Nu ar trebui să se acumuleze dușmani, ei trebuie întotdeauna convertiți în prieteni. Încercați să o faceți cu o glumă sau oferind un cadou, sau mai bine, o conversație bună.
10
Fii diferit. Nu vă temeți să vă expuneți. De fapt, fii puțin ciudat dacă vrei.
11
Iubește-ți propriile eșecuri. Învață să-i placă! Arătați că nu vă pasă dacă nu sunteți un cântăreț bun, dansator sau ceva de genul asta. Puteți chiar să vă jucați.