Cum să nu uiți de apartenența ta

Mulți oameni se îngrijorează dacă se vor întoarce acasă și vor găsi că au uitat cheile de pe birou sau portofel. Totul poate fi uitat. Dacă sunteți tipul de persoană care tinde să uite lucrurile, învățați acum cu aceste sfaturi pentru a vă îmbunătăți memoria.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente
Materiale necesare

pași

Poză cu titlul 5185 Doresc ca acestea să fie ale mele 4514

Construiți o grămadă de lucruri pe care nu le puteți uita niciodată. Acest grup poate include obiecte cum ar fi:

Chei pentru acasă, birou, mașină etc.
Portofel sau portofel
Bani și / sau carduri
documente
Emblema de lucru
ceas
celular
Unitatea penului

Poziționați un coș sau alt container mare, unde puteți lăsa aceste elemente care ar trebui să vină întotdeauna cu dvs. când părăsiți casa. Acolo ar trebui să vă puneți portofelul, telefonul mobil, cheile și ordinea de zi. Faceți-vă obiceiul să lăsați aceste obiecte acolo tot timpul, astfel încât să le puteți prinde cu ușurință atunci când plecați.

Faceți o listă mare și puneți-o pe ușă sau în locul vizibil când plecați acasă. Scrieți mare pentru a putea verifica totul.

Imaginea intitulată Cumpărați tabla de bord realizată 18

Cumpărați o placă albă și plasați-o lângă ieșire, lângă listă. În caseta respectivă, notați lucrurile care pot varia (bani în plus pentru a plăti un cont, pentru a obține cineva, etc.). Scrieți lucrurile imediat ce ajungi acasă și verificați-i când plecați.

Imaginea intitulată Cuprinsul pungii mele 6040

Numără obiectele. Dacă purtați mereu poșeta, sacul de prânz, portofelul și cheile când plecați acasă, numărați aceste patru obiecte de fiecare dată când plecați.

Plasați ceasuri în locațiile strategice ale casei. De multe ori uităm lucrurile, pentru că nu avem timp să verificăm totul. Ceasurile servesc pentru a ne reaminti, pentru a ne ascuți simțul responsabilității și pentru a ne aduce mintea în lumea reală.

Organizați-vă biroul, dormitorul și casa. Transformați-vă încet în genul de persoană organizată care știe unde este totul. Chiar dacă oamenii dezorganizați știu unde este totul, e mai ușor să nu uiți nimic dacă e organizat. Într-o sală organizată, obiecte în afara locului sunt vizibile instantaneu.

sfaturi

Nu te opri prea mult să te gândești la ce uiți. De cele mai multe ori acest lucru nu va funcționa pentru că nu uitați nimic. Și dacă uitați ceva, probabil veți uita să vă gândiți să uitați ceva. Mai bine verificați lista și lăsați-vă cu încredere.
Utilizarea listei și a imaginii poate fi enervantă și dificilă la început. Oamenii creează obiceiuri și este nevoie de timp pentru ca aceste obiceiuri să se schimbe. Nu vă descurajați dacă uitați să utilizați cadrul și lista de la început. Cel mai important este să încerci.
Este important să vă organizați lucrurile pentru voi înșivă. Sau nu veți găsi rapid ceea ce aveți nevoie atunci când aveți nevoie de ea.

avertismente

Includeți toate obiectele din listă și din cadru. La început, puteți uita să scrieți ceva până când vă obișnuiți să scrieți totul. Nu uitați să verificați lista de două ori înainte de a continua.