Cum să întindeți un cal

Împingerea cailor va ajuta animalele să mențină o stare fizică bună și să le pregătească pentru o pregătire sau o călătorie mai obositoare. Ia caii in forma si practica aceste intinderi cu ei in mod regulat!

conținut

Pași
Metoda 1Întinzând gâtul calului tău
Metoda 2Îți întind labele calului
Metoda 3Întinzând spatele calului tău
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Întinzând gâtul calului tău

Imaginea intitulată Stretch a Horse Step 1

Pregătește-ți calul. Du-te la un loc deschis în care are libertatea de mișcare. Luați o mică răsplată care vă va interesa - morcovii lucrează deosebit de bine pentru această întindere datorită lungimii lor.

Imagine intitulată Stretch a Horse Step 2

Stați chiar în spatele labelor din față ale calului. Următoarele întinderi trebuie să fie făcute pe ambele părți ale animalului și paralele sau chiar în spatele picioarelor din față ale animalului.

Imaginea intitulată Stretch a Horse Pasul 3

Coborâți capul calului folosind recompensa. Țineți-l aproape de capul animalului pentru al observa, apoi lăsați-l să se întindă mutând răsplata până când trece prin mare. Încercați să lăsați calul să țină această întindere timp de 10 până la 15 secunde înainte de a da recompensa lui. Acest lucru va prelungi gâtul înapoi și în jos.

Dacă calul tău nu poate merge cât vrei, scurtează distanța de la început, iar în timp mușchii îl vor obișnui.

Imaginea intitulată Stretch a Horse Step 4

Împingeți gâtul calului înapoi. Luați o altă răsplată și, în același loc, trageți atenția calului și îndreptați capul spre spate. Mențineți recompensa cu mult sub umărul calului (puțin deasupra burta) și țineți-o acolo timp de 10 până la 15 secunde. Apoi eliberați presiunea și răsplătiți calul.

Imaginea intitulată Stretch a Horse Step 5

Împingeți linia de sus a calului. Folosind o altă răsplată sau restul morcovului, îndreptați gâtul calului în jos și întoarceți-vă puțin, între labele lui. În loc să ajungi în afara clubului, ajungeți înăuntru și mențineți calul în această poziție timp de 10 până la 15 minute. Eliberează-ți calul de la întindere și dă-i recompensa.

Imagine intitulată Stretch a Horse Step 6

Repetați întinderea din cealaltă parte. Pentru a preveni dezechilibrarea calului sau a calului, extindeți-l pe ambele părți. Urmați pașii deja menționați pentru a vă întinde înainte și înapoi atât pe partea stângă, cât și pe cea dreaptă.

Metoda 2
Îți întind labele calului

Imagine intitulată Stretch a Horse Step 7

Împingeți labele din față ale calului. Stați lângă el și lăsați-l să ridice unul din picioarele din față. Trageți-o înainte, astfel încât să se extindă complet, cu o îndoire a genunchiului puțin sau deloc și cu corpul aproape de pământ. Țineți piciorul în acea poziție timp de 10 până la 15 secunde sau cât timp poate calul tău.

Imaginea intitulată Stretch a Horse Step 8

Întindeți-vă umerii calului. Stând din nou lângă labele din față, ridicați calul unul dintre ei. Luați-o și duceți-o înainte, lăsând o ușoară îndoire în genunchi. Apoi, țineți laba lui chiar sub genunchi și ridicați-o astfel încât să rămână cu o îndoire de 90º în timp ce jumătatea inferioară este eliberată. Rotiți acest picior de 3 ori până la 5 ori celuilalt.

Imaginea intitulată Stretch a Horse Step 9

Împingeți laba din spate a calului înapoi. Du-te în spatele calului tău și în fața unuia din picioarele din spate. Duceți-l să-și ridice laba și să-și țină copita (la fel cum ar fi dacă ar fi prins-o). Țineți jumătatea inferioară a labei și o extindeți încet înapoi și în jos. Țineți această întindere timp de 10 până la 15 secunde.

Imaginea intitulată Întindeți un pas cal 10

Întindeți laba din spate a calului. Cereți ca laba calului să ajungă la cocă în timp ce stați lângă animal și luați laba imediat sub genunchi. Trageți ușor laba și ușor în diagonală, fără a întinde complet genunchiul calului. Țineți această poziție timp de 10 până la 15 secunde și apoi aduceți încet labele calului înapoi în poziția de repaus.

Metoda 3
Întinzând spatele calului tău

Întindeți spatele și șoldurile calului. Rămâneți în spatele calului și alături, aproape de corp, pentru a nu vă putea lovi cu piciorul. Începând din partea de sus a spatelui, la începutul coada, zgâriați ușor mușchii de pe ambele părți ale coada sau coloanei vertebrale, la aproximativ 10 cm de centru. Zgâriați zona în jos, până când calul ridică soldurile sau înapoi și contractează spatele. Țineți apăsat timp de 20 până la 30 de secunde, apoi eliberați-l.

Imaginea intitulată Stretch a Horse Step 12

Întindeți spatele și abdomenul calului. Faceți versiunea ecvină a abdomenului de mai sus stând lângă calul dvs. și gâdilind fundul burții sale, aproape de locul unde ați pune cilia. Continuați să gâlceți sau să presați zona până când calul își ridică spatele în răspuns. Țineți întinderea timp de 10 secunde și apoi deplasați-vă mai jos pentru a prelungi întreaga linie superioară.

Imagine intitulată Stretch a Horse Step 13

Întindeți lombarul calului. Așezați-vă lângă unul dintre picioarele posterioare ale calului dvs. și lăsați-l să-l ridice. Luați-i corpul și întindeți-i labele înainte ca el să o ridice ușor în proces. Trageți piciorul înainte, astfel încât vârful cocii să atingă partea din spate a genunchiului frontal din aceeași parte. Țineți poziția pentru câteva secunde și apoi aduceți lentă înapoi în poziția de pornire.

sfaturi

Este mai ușor să faceți aceste întinderi dacă calul este ușor cald, așa că mergeți cu el timp de 5 până la 10 minute înainte de întindere pentru rezultate mai bune.
Nu uitați să repetați întotdeauna fiecare întindere cu cealaltă parte.

avertismente

Discutați cu un medic veterinar sau un antrenor înainte de a începe să vă întindeți calul, deoarece puteți provoca o deteriorare gravă a greutății corporale dacă faceți oricare dintre întinderi greșit.
Cereți ajutorul unui prieten care are cunoștințele potrivite pentru a vă întinde calul dacă vă simțiți incomod să o faceți singur.