1
Încearcă să-ți schimbi tonul normal de vorbă. Ascultați cu atenție pe măsură ce vorbiți în cursul primei zile. Când nu acordăm prea multă atenție modului în care ne folosim tonalitatea vocală, avem tendința să neglijăm pasul nostru inferior. Pentru a vă spori gradul de acoperire, adăugați un "accent" la stilul dvs. de conversație sau încercați să imitați vocea unei persoane mai tinere decât dvs. sau pur și simplu pretindeți că vă aflați într-o stare amețitoare. Utilizați orice strategie care funcționează pentru a mări tonul vocal.
2
Începeți să lucrați în modul de a cânta în timp ce vorbiți cu un ton mai înalt decât tonul dvs. normal, dacă acest lucru este posibil. Dacă știți cum să exersați exerciții vocale, începeți prin a crește scara un pic în fiecare zi. Cu toate acestea, dacă cântă în mod obișnuit doar cântece obișnuite, alegeți o melodie puțin mai puternică decât de obicei, deși vă va deranja ușor și doar o veți cânta ușor de trei ori pe zi. Amintiți-vă că vocea este ajustată de mușchi și va dura ceva timp până se vor obișnui cu noul efort.
3
Evitați să cântați note mici în timpul procesului de adaptare. Încercați să nu vă pierdeți complet notele mai mici, dar nu le exersați prea mult, sau veți forța prea mult pe noii tale mușchi care va fi deja supraîncărcat.
4
Cereți să fiți transferați din secțiunea alto a corului sau grupului în partea a doua a sopranei. Iată sopranele cu cele mai mici voci și este un loc bun pentru a începe.
5
Începeți prin a cânta note înalte până când în cele din urmă le puteți depăși.