Cum de a alcalina apa

Apa alcalină a devenit la modă și este ușor de înțeles de ce. Ei spun că, printre alte beneficii, apa alcalină poate stimula metabolismul, poate reduce aciditatea în sânge și poate ajuta organismul să absoarbă mai rapid substanțele nutritive. Urmați aceste sfaturi pentru a începe să vă alimentați propria apă la domiciliu!

conținut

Pași
Metoda 1cum se determină ph-ul înainte de alcalinizare
Metoda 2apă alcalinizată cu aditivi
Metoda 3diferite sisteme de filtrare
Sfaturi
Avertismente

pași

Metoda 1
Cum se determină pH-ul înainte de alcalinizare

Imagine intitulată Faceți apă alcalină Pasul 1

Determinați valoarea pH-ului apei. Ar trebui să verificați valoarea pH-ului apei atât înainte, cât și după alcalinizarea acesteia, pentru a afla cât de mult trebuie să ajustați. Valoarea pH-ului natural al apei este de 7, dar impuritățile prezente în ea au tendința de a determina valoarea să se deplaseze în partea stângă a scalei (mai acidă). PH-ul ideal al apei pure pentru băut este între 8 și 9, valoare obținută prin alcalinizare.

Imaginea cu titlul Faceți apă alcalină Pasul 2

Cumpărați un set de teste pH. Puteți găsi kituri de testare a pH-ului la majoritatea magazinelor care vând consumabile de sănătate și spitale. Kitul vine cu benzi pH și o diagramă de culoare.

Imaginea intitulă Faceți apă alcalină Pasul 3

Împingeți o bandă în apă înainte de ao alcalina. Lăsați banda puțin în apă și apoi comparați culoarea benzii cu culorile din cutie. A se vedea numărul de pH al apei și apoi se alcalinizează utilizând una dintre metodele descrise mai jos. După alcalinizarea apei, aceasta ar trebui lăsată la o valoare de aproximativ 8 sau 9 pe scala pH.

Imaginea cu titlul Faceți apă alcalină Pasul 4

Înțelegeți pH-ul apei. Când pH-ul apei este mai mare de 7, apa este normală. Valoarea de mai jos 7 indică faptul că apa este acidă. PH-ul ideal al apei trebuie să fie între 7 și 9.

Metoda 2
Apă alcalinizată cu aditivi

Imaginea cu titlul Faceți apă alcalină Pasul 5

Utilizați bicarbonat de sodiu. Se adaugă 600 mg de bicarbonat de sodiu într-un pahar cu 240 ml de apă. Sucul de coacere este foarte alcalin. Când bicarbonatul se amestecă în apă, crește proprietatea alcalină. Dacă utilizați o sticlă, agitați bine. Dacă utilizați un pahar, amestecați bine astfel încât bicarbonatul să fie complet diluat.

Dacă faci o dietă cu un nivel scazut de sodiu, nu se adaugă bicarbonat de la apa deoarece are un nivel ridicat al acestei substanțe.

Imaginea cu titlul Faceți apă alcalină Pasul 6

Utilizați lamaie. Lemon este un fruct anionic. Acest lucru înseamnă că, atunci când beți apă cu lămâie, corpul dumneavoastră reacționează cu proprietățile anionice ale fructului prin alcalinizarea lichidului în timp ce acesta este digerat.

Umpleți un borcan cu 2 litri de apă curată.
Taie lamaie în opt bucăți. Puneți lămâile în apă fără a le stoarce.
Acoperiți apa și lăsați-o să se odihnească timp de 8 până la 12 ore la temperatura camerei.
Dacă doriți, puteți pune o lingură de sare grosieră în apă cu lămâie. Sarea va adăuga minerale în apa alcalină.

Imaginea cu titlul Faceți apă alcalină Pasul 7

Adăugați picături alcaline. Picăturile alcaline sunt foarte concentrate și conțin minerale alcaline puternice. Puteți cumpăra aceste picături la magazinele care vând produse de sănătate sau chiar online. Urmați instrucțiunile de pe ambalajul produsului pe care îl cumpărați pentru a afla câte picături trebuie să picură în apă.

Amintiți-vă că picăturile alcaline cresc alcalinitatea apei, dar nu filtrați substanțe precum clorul sau fluorura, care se găsesc de obicei în apa de la robinet

Metoda 3
Diferite sisteme de filtrare

Imaginea cu titlul Faceți apă alcalină Pasul 8

Cumpărați un ionizator de apă. Ionizatoarele de apă pot fi instalate la robinet și sunt foarte ușor de utilizat. Pentru apa devine îmbogățit electric (ionizat), pentru ionizator face să treacă prin electrozi pozitivi și negativi. Acest proces separă apa alcalinizată de acid. Apa alcalinată corespunde cu aproximativ 70% din apa produsă și poate fi consumată.

Nu aruncați apă acidă. Poate ucide diferite tipuri de bacterii. Puteți să-l utilizați pentru a scăpa și ucide unele dintre bacteriile care trăiesc pe piele.

Imaginea cu titlul Faceți apă alcalină Pasul 9

Cumpărați un filtru cu ionizator de apă. Aceste filtre pot fi transportate cu ușurință și sunt mai ieftine decât un ionizator electric. Ionizatorii lucrează într-o manieră similară filtrelor obișnuite. Se toarnă apă în filtru și se lasă să stea timp de trei până la cinci minute. În timpul așteptării, apa trece printr-o serie de filtre. Odată ce trece prin toate filtrele, se acumulează într-un recipient cu minerale alcaline.

Aceste filtre pot fi găsite în magazine care vând ustensile de bucătărie sau în magazine specializate de filtrare.

Imaginea cu titlul Faceți apă alcalină Pasul 10

Cumpărați un filtru de osmoză inversă. Acest tip de filtru utilizează o membrană foarte subțire pentru filtrare. Delicatetea filtrului îi permite să capteze mai multe elemente decât un filtru normal de apă, care alcalinizează mai bine apa.

Aceste filtre pot fi achiziționate de la magazine specializate de tratare a apei sau de la aparate de uz casnic și se află pe rafturile de lângă filtrele convenționale.

Imaginea cu titlul Faceți apă alcalină Pasul 11

Utilizați un distilat de apă regulat și adăugați picături alcaline. Distilatoarele fierb apă prin distrugerea bacteriilor și a altor impurități care pot fi prezente în apa de la robinet. Distilerii fac ca apa să devină puțin mai alcalină, dar pentru a alcalina cu adevărat apa, trebuie să adăugați picăturile de alcalinizare în apa care tocmai a fost purificată de către distilator.

Există mai multe tipuri de distilatori de apă, care variază în funcție de preț și dimensiune. Ele pot fi găsite în magazine care vând ustensile de bucătărie.

sfaturi

Continuați să utilizați testul pH în timpul procesului de alcalinizare pentru a determina cea mai eficientă metodă de alcalinizare a apei.
La sfârșitul procesului de orice metodă de alcalinizare, s-ar fi folosit o cantitate de apă mai mare decât cantitatea care ar putea fi consumată. Pentru metoda osmoză inversă, dacă doriți să obțineți 3 litri de apă pură, trebuie să utilizați 9 litri de apă.