Cum se utilizează NLP

Programarea neurolingvistică (NLP) este o metodă folosită de psihoterapeuți, hipnoterapeuți și alți consilieri comportamentali pentru a ajuta oamenii să-și îmbunătățească viața prin definirea modelelor sănătoase ale limbajului folosit și prin selectarea gândurilor. Creatorii NLP, Richard Bandler și John Grinder, utilizați ca un argument că există o legătură între modelele neurologice, limbaj si comportamente limitative pe care oamenii au învățat de-a lungul vieții. Deși sunt foarte contestate pentru că nu au o bază științifică, susținătorii NLP susțin că prin ruperea acestor legături neurologice și prin crearea de noi, programarea neurolinguistică ajută oamenii să devină mai conștienți și să controleze comportamente și gânduri nedorite. Practicanții care folosesc NLP învață acest lucru în cursuri și cursuri certificate. Tehnicile lor sunt difuzate și în seminarii, cărți și ghiduri audio. fobii, anxietate și depășirea limitei de comportament inadecvat, cum ar fi consumul excesiv, acestea sunt unele dintre aplicațiile specifice ale NLP. Iată un exemplu de folosire a NLP ca tehnică de desensibilizare pentru temeri mai mici.