Cum să Farrear

Nu pierdeți o noapte perfectă de vineri cu planuri proaste. E TIMPUL DE FARREAR. Lăsați wikiHow să vă învețe cum să vă încălziți și să participați la petrecere. Lăsați wikiHow să vă învețe cum să jucați. Consultați Pasul 1 pentru mai multe informații.

conținut

Pași
Partea 1Încălziți-vă
Partea 2îmbuibările
Partea 3este recuperarea
Sfaturi
Avertismente

pași

Partea 1
Încălziți-vă

Du-te într-un grup. Du-te la o petrecere cu un grup de prieteni în care aveți încredere să rămâneți împreună și care au interese similare. Planificați locurile unde mergeți, astfel încât să știți unde să vă aflați dacă vă pierdeți unul de celălalt. Asigurați-vă că aveți numărul tuturor pentru a fi mai ușor de contactat dacă nu îi găsiți într-o mare de oameni care dansează într-un club de noapte.

Asigurați-vă că toți doriți să faceți același lucru. Este mai puțin plăcut să stai cu cineva care dorește să meargă într-un loc complet diferit. Timp, ONE-SIDE.

Pregătește-te. Dacă vrei să faci seara o expediție în inima nebuniei, ia tot ce ai nevoie. Asigurați-vă că aveți tot ce aveți nevoie în buzunar sau în geantă, inclusiv machiaj, chei, protecție, hârtie igienică, telefon mobil încărcat și suficienți bani pentru o pizza la ora 3 dimineața.

Dacă mergeți toată noaptea, luați guma de mestecat în loc să vă îngrijorați de o periuță de dinți. Luați un Tylenol în cazul în care vă treziți cu o durere de cap.

Rochie până subțire. Părțile pot intimida unii oameni, așa că trebuie să vă asigurați că vă veți simți încrezători și entuziasmați să fiți acolo. Luați un duș, luați aspectul dvs. rece și faceți timp să vă pregătiți și să arătați frumos. Asigurați-vă că aspectul dvs. este potrivit pentru petrecere, indiferent dacă este o noapte în clubul de noapte sau în casa cuiva. Nu vrei să fii prea fantezie la o petrecere toga.

Îmbracă-te confortabil și elegant. Ar trebui să găsiți că o fustă scurtă se arată răcoroasă în fața oglinzii din dormitor, dar vă veți simți confortabil și încrezător după 6 ore dacă este înghețat afară?
Dacă aveți de gând să săriți, puneți o sandală mică în geantă în cazul în care trebuie să mergeți mai mult decât ați anticipat. Chiar dacă se pare că stai toată noaptea în casa cuiva și dacă intenționezi brusc să mergi în altă parte?

Mănâncă ceva. Chiar dacă nu vă gândiți să beți, nu vă lăsați în mijlocul unei petreceri de carte sau o deschidere plictisitoare a unei galerii de artă cu un stomac de sforăit. Mâncați o masă solidă (adică mai mult decât chipsuri) ori de câte ori planurile dvs. includ o petrecere.

Consumul de ouă, lapte și murături sa dovedit a fi o metodă eficientă de a evita mahmureala. Laptele acoperă stomacul, în timp ce ouăle au cisteină, un compus care sparge alcoolul în organism. Picles conține sare care completează electroliții, astfel încât să puteți anticipa și încărca energiile prin punerea pe pâine cu unt.

Asigurați-vă că știți unde locuiți. Dacă ieșiți pentru o băutură, cereți-i pe cineva să vă ducă acasă, să vă aranjeze să stea la locul de petrecere sau să cereți un serviciu de taxi pentru a ajunge acasă în siguranță.

Dacă te duci la o petrecere la casa cuiva, ar putea fi nepotrivit dacă îi inviți să doarmă acolo la sfârșitul nopții când ești obosită. 3 dimineața nu este un moment bun pentru a afla unde vei dormi.

Spune-i pe cineva unde te duci. Este o idee bună să vorbiți cu colegul de cameră sau cu cineva din clădirea dvs. unde merge grupul tău. Nu trebuie să acționezi ca și cum ar fi o măsură de supra-protecție. Spune-o ca în cazul în care cineva vrea să apară mai târziu, doar ca să nu devină ciudat.

Partea 2
îmbuibările

Du-te încet. Desigur, doriți să jucați pe ringul de dans, deoarece muzica dvs. se joacă, dar nu este bine să vă transpirați din momentul în care veți ajunge la petrecere. Nu trebuie să vă bucurați de întreaga petrecere în primele 15 minute. Mergeți încet și analizați scenariul. Vedeți cu cine doriți să fiți și cu cine vreți să vă întâlniți.

Puteți lua niște băuturi pentru a ajunge la dvs., deci este normal ca unii oameni să se îmbețe repede, deoarece cred că sunt treji. Du-te încet. Ai toată noaptea să te bucuri.

Beți în mod responsabil sau nu beți deloc. Indiferent dacă mergeți de la bar la bar cu prietenii sau la o petrecere cu băuturi, asigurați-vă că beți în mod responsabil și știți ce limite sunt. Noțiuni de sălbatice poate fi distractiv, dar fiind neglijent este o modalitate bună de a ruina petrecere sau de a fi dat afară. Nu iesi cu cineva care te impinge sa bei sau sa eviti sa bei cu toata lumea daca nu vrei. Partea nu trebuie să implice alcool sau alte substanțe.

Beți un pahar de apă pentru fiecare băutură pe care o beți și evitați să beți băuturi energizante și sifon, zahărul poate face mai rău de mahmureală și beția imprevizibilă.
Nu lăsați niciodată băutura nesupravegheată și nu lăsați niciodată pe cineva să vă dea o băutură într-un recipient deschis. Luați băutura cu dvs. în baie.

Dă-i drumul. Vorbiți cu oamenii, implicați-vă, distrați-vă. O petrecere nu este timpul să stați pe perete cu cel mai bun prieten pe Twitter și îngrijorați de părul vostru. Fiți prezent și scurt.

Stabiliți o regulă pentru dvs. înainte de a pleca dacă sunteți de obicei timizi. Spune-ți că vei vorbi cu cineva pe care nu-l cunoști și că vei dansa în mijlocul ringului de dans când vor juca anumite muzică. Fii spontan.

Luați responsabilitățile unui DJ. Poate că ești la o petrecere grozavă și că te distrezi în întâlniri cu oameni, dar ai un DJ prost care te obligă să-l asculți pe Dave Matthews pentru totdeauna. Ce păcat. Păstrați un iPod aproape sau luați decizia de a aduce un stereo jucând ceva pe care toată lumea o va bucura.

Aveți o strategie de ieșire. Mai ales dacă este o petrecere în casa cuiva, nu vrei să stai pentru un timp exagerat. Dacă grupul dvs. devine separat, asigurați-vă că știți planul de joc. Ce se va întâmpla dacă cineva vrea să meargă la o altă petrecere, dar altcineva vrea să se întoarcă acasă și tot ce vrei este doar să mergi la baie? Discutați despre situații neprevăzute înainte.

Aveți o scuză bună atunci când ajungeți la o petrecere în cazul în care devine prea plictisitor și doriți să plecați. Dacă spui: "Da, cred că vom apărea și vom obține niște, dar trebuie să studiez un pic și nu pot sta până târziu". Nu va trebui să te simți vinovat dacă vrei să pleci după câteva minute pentru că ești foarte plictisit.

Partea 3
Este recuperarea

Du-te acasă în siguranță. Asigurați-vă că toată lumea a venit acasă în siguranță, fie cu dvs., fie cu alți oameni de încredere. Când ajungi acasă, verifică cu toți pentru un mesaj. Nu lăsați niciodată un partener de petrecere în urmă.

Dacă intri târziu noaptea, întotdeauna, întotdeauna, mergi mereu în grupuri.
Niciodată, în niciun caz, nu conduceți după ce ați băut.

Ia suficient somn. După o noapte, merită o odihnă bună. Asigurați-vă că beți apă pentru a rămâne hidratat și a dormi timp de 8 până la 10 ore.

Curățați bine. Părțile vă pot face foarte murdare. Luați un duș pentru a îndepărta toxinele de la atât de distractiv și pentru a obține miros de țigară din părul vostru.

Fiți atenți la orice semn de mahmureală. Dacă te trezești simțind puțin amețit, încercați să acționați. Puneți electroliți în sistem cum ar fi Gatorade și alte băuturi sportive, puneți ceva în stomac și dormiți cât mai mult posibil.

Încercați un amestec de suc proaspăt de portocale (este important să fie proaspătă) și ou crud. Este foarte bine pentru mahmureala.
Luarea ibuprofenului atunci când încă mai aveți alcool în stomac vă poate ajuta să scadă simptomele mahmurelii, dar este incredibil de rău pentru căptușeala stomacului și este un obicei prost pentru a crea. Încercați să evitați să luați orice fel de pilule.

Un mic dejun gras bun. A face o încălzire cu ouă este o idee bună, și este, de asemenea, bine pentru petrecere după-petrecere. Faceți o caserolă, ouă etc. Este cel mai bun moment pentru a pune ceva bun pe stomac, chiar dacă nu sunteți în starea de spirit.

Dacă nu aveți poftă de mâncare, încercați să mâncați un toast. Gustul ușor al toastului uscat poate fi ușor de digerat, iar pâinea are calități de absorbție care vor ajuta la eliminarea alcoolului din sistem.

Dacă vă simțiți așa, exercițiu. Jogging-ul, jogging-ul, exercițiile fizice ușoare vă pot ajuta să vă simțiți mai repede. Doar părăsind casa și făcând o plimbare vă pot ajuta să vă simțiți mult mai bine dacă sunteți epuizat. Poate părea că ședința fiecăruia în întuneric este cel mai bun mod de a vindeca, dar mișcarea mușchilor și transpirația vă va ajuta organismul să proceseze toxinele și să le îndepărteze mai repede.

sfaturi

Nu trebuie sa bei pentru distractie.

avertismente

Nu exagerați băutura. Puteți intra într-o comă alcoolică și puteți petrece noaptea în spital. Asigurați-vă că nu vă depășiți limitele.
După ce ați băut, nu conduceți.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit