Să se ocupe de o mamă dificilă

Daunele fizice și morale cauzate de o soacră rău pot ruina o căsătorie. Protejați-vă, familia și viitorul dvs., urmând pașii de mai jos.

conținut

Pași
Metoda 1evitați intensificarea conflictului
Metoda 2setarea limitelor
Metoda 3cereți ajutorul dvs.
Sfaturi
Avertismente

pași

Metoda 1
Evitați intensificarea conflictului

Imaginea intitulată Dealarea unei mame dificile în drept Pasul 1

Separați-vă emoțional de soacra dvs. Gândește-te la asta ca la o cunoștință, nu ca o "mamă mai în vârstă" - asta, desigur, dacă relația nu este liniștită, prietenoasă și familiară. Nu o numiți "mama" sau "mama". Nu este mama ta - ești în egalitate. Apelați-l după numele său, dacă nu locuiți (sau dacă soția dvs. este de la) un loc unde este nepoliticos să numiți soacra dvs. doar după nume. În acest caz, urmați tradițiile locale pentru a vorbi pașnic cu soacra. Cu partenerul dvs., stabiliți o nomenclatură care să vă mulțumească tuturor.

Înțelegeți problemele comune. Există multe modalități de a explica de ce ura uimit de mama sa pentru fiul ei este atât de mare. Poate că se simte abandonată de copiii ei (sau nu acceptă că au crescut). Ar putea fi dificil să se poziționeze la un nivel inferior de importanță în viața copilului ei. Poate că e complet diferită de tine. Înțelege motivele din spatele comportamentului ei, în loc să o ia personal. Întregul proces va fi mai ușor dacă înțelegeți cauzele.

Imagine intitulată Deal cu o mamă dificilă în drept Pasul 3

Te distantezi fizic. Nu trebuie să vă schimbați țara, dar nu trebuie să vă prezentați nici la reuniunile de familie. Partenerul dvs. va fi de acord să participe la unele evenimente de familie fără dumneavoastră. Totuși, aceasta nu poate fi constantă. Nu trebuie să creezi un perete între tine și familia soțului. Aceasta ar putea fi, de asemenea, o formă de victorie pentru mama sa - desprinderea sa înseamnă că soacra va petrece mai mult timp cu copilul și departe de tine. Deși este mai ușor, acest lucru ar putea cauza un dezacord în căsnicia dvs.

Amintiți-vă că schimbarea ei va fi destul de improbabilă. Dacă soacra ta te-a criticat, a vorbit rău pentru tine cu alți membri ai familiei și a disprețuit lucrurile pe care le-ai spus, atunci probabil că a vrut să-și facă intențiile clar. Stai departe de ea, chiar dacă e legală. Căutați alte femei pentru sfaturi, sfaturi, bunătate și caracter. Scoaterea ei din viața ei poate fi un factor pozitiv.

Imaginea intitulată Înțelegerea unei mame dificile în drept Pasul 5

Recunoașteți și evitați declanșatoarele. Înainte de a lua legătura cu soacra, vizualizați toate lucrurile pe care le-ar putea face pentru a vă irita. E ceva ce face sau spune doar să te enerveze? Când puteți determina astfel de declanșatoare (care provoacă emoții similare, dar se manifestă în moduri diferite), gândiți-vă la modalități de a le evita.

Imaginea intitulată Se ocupă de o mamă dificilă în drept Pasul 6

Nu vă ridicați temperatura emoțională. Dacă este imposibil să evitați conflictele, continuați și răspundeți cu sinceritate. Nu fi nepoliticos, ci fii ferm și ferm. Amintiți-vă că această persoană nu vă respectă pe voi sau pe sentimentele voastre, chiar și după toate eforturile depuse pentru calmarea cazului. Nu lăsați teama de a răni sentimentele partenerului dvs. sau a soacrei dvs. să vă blocheze răspunsurile sincere.

Imagine intitulată Deal cu o mamă dificilă în drept Pasul 7

Eliminați vinovăția, eliminați o armă. Este ușor să dăruiească soacrei dacă încearcă să folosească vinovăția ca instrument de manipulare. Ori de câte ori observați încercările ei de a manipula emoțiile prin folosirea factorului "vina", aduceți subiectul întrebând: "Nu încercați să mă faceți să mă simt vinovat, nu-i așa?" Probabil că o va nega, dar modelul va reapărea repede. Continuă să întrerupeți modelul făcându-l să acorde atenție propriilor tactici de manipulare. Nu vrei să fii nepoliticos, dar trebuie să o oprești să folosești vinovăția ca pe o armă.

Veți fi mai compasiune și obiectivă după ce refuzați să intrați în starea emoțională a vinovăției pentru că veți înțelege că slăbiciunea soacrei voastre vă forțează să folosiți acel sentiment ca o armă. Este posibil să vă îmbunătățiți relația, discutați amiabil despre astfel de slăbiciuni. De exemplu, încurajați-o spunând ceva întregii familii, cum ar fi "De obicei, rezervăm vineri noaptea pentru prânz cu mama și tata. Trebuie să petrecem ceva timp cu ei! "Acest lucru îi conferă un sentiment de importanță și o ajută să se simtă nevoiți și căutați.

Gândiți-vă la soțul / soția și la copii. Nu vrei să spui sau să faci nimic pentru a-ți submina relația cu ei. Poate că trebuie să iei tulpina? Să-ți muște limba, cine știe? Uneori, unele persoane putrezi ar trebui să fie înghițite pentru ca ceilalți să fie fericiți.

Metoda 2
Setarea limitelor

Definiți-vă limitele. Limitele în relațiile voastre, fie cu soacra dvs., fie cu partenerul dvs., ar trebui să fie definite de dvs. Impuneți singuri dacă soțul / soția dvs. nu vrea să vă ajute să acționați după ce astfel de limite sunt rupte de soacra dumneavoastră. Definiți limitele care nu pot fi depășite și clarificați-le. Simțiți-vă încălcată atunci când depășiți aceste limite.

De exemplu: vă apreciați intimitatea, dar o rudă insistă să faceți vizite prin surprindere - aceasta ar putea fi o limită depășită. Înțelegeți mai întâi că nu există nici o problemă în dorința de a vă satisface propriile nevoi. O relație care te face să te simți încălcată nu este sănătoasă.
Dacă soacra ta vine brusc chiar înainte ca tu și soțul tău să iasă la cină, să zici: "Marta, e bine să te văd. Păcat că nu ai sunat mai devreme. Eu și Pedro ieșim la cină. Dacă știm despre vizita dvs., am face planuri de a mânca acasă. "Acest lucru va clarifica faptul că trebuie să vă avertizați în prealabil despre vizitele dumneavoastră.

Imaginea intitulată Se ocupă de o mamă dificilă în drept Pasul 10

Verbalizați-vă limitele. Nu se va opri atâta timp cât rămâne tăcut. Dacă nu-ți dați seama soțului dvs. cum să se ocupe de o astfel de problemă, atunci el va continua să-și liniștească propria mamă pe cheltuiala sa. Discutați mai întâi cu partenerul dvs. Mergeți direct la soacra dacă soția nu poate rezolva problema.

Criticile voastre nu vor fi luate în serios dacă luați prea mult timp pentru a vă verbaliza și întări granițele ca adult matur - în timpul acestei perioade de jumătate de timp, soacra vă va trata ca pe un copil. Poate exista o reacție "șocantă" (probabil fictivă) după ce ați îndrăznit doar să încercați să-i restrângeți comportamentul. Țineți-o strânsă și lăsați-o să aibă reacția pe care o doriți.

Imaginea intitulată Înțelegerea cu o mamă dificilă în drept Pasul 11

Consolidați-vă limitele. Faceți acest lucru compasiune, dar țineți-l repede. La urma urmei, există posibilitatea ca ați permis o durată prelungită a unui astfel de comportament - astfel, aveți o parte din vinovăție în ceea ce privește atitudinile mamei voastre. Consolidați-vă limitele printr-o abordare mai strictă dacă nu vă luați în serios solicitarea.

Lasă-i să știe că în următoarele 10 zile (începe cu 10, crește până la 30 dacă nu înțelege mesajul după prima dată) se va caracteriza prin întărirea limitelor descrise. Realizați clar faptul că va exista o reducere comunicativă de 10 zile dacă depășește oricare dintre aceste limite. Dacă trebuie să faci tăietura, tu și soțul tău trebuie să-i spui soacrei tale că nu vei vorbi în niciun fel timp de 10 zile. Acestea includ vizite surprize, telefoane și e-mailuri - cu excepția cazurilor de urgență extremă. Reluați programul inițial de 10 zile după terminarea perioadei de comunicare.
Asigurați-vă că soacra ta știe că tu și soțul tău iți ești angajat în mod egal (și este chiar mai bine ca soțul să-și informeze mama, nu tu). Acțiunile dvs. trebuie să fie complet transparente. Reamintiți-i că recurgeți la un astfel de proces din cauza lipsei de opțiuni. Amintește-i că toate încercările de a arăta gravitatea au fost neglijate până atunci.

Metoda 3
Cereți ajutorul dvs.

Imaginea intitulată Înțelegerea unei mame dificile în drept Pasul 12

Exprimă-ți sentimentele pentru partenerul tău. Lăsați soțul (sau soția) să știe că mama lui te face rău. Este imperativ ca astfel de sentimente să fie împărtășite. Nu critica soacra - amintiți-vă că ea este mama ei - dar evitați să o protejați. Ai putea spune ceva de genul "Dragă, mama ta poate că nu vrea să fie ofensatoare, dar azi a fost. În viitor, aș vrea să vorbiți cu ea dacă spune ceva (dați un exemplu de ceva care vă ofensează) ".

Imaginea intitulată Deal cu o mamă dificilă în drept Pasul 13

Obțineți sprijin din partea soțului / soției dvs. Perechea voastră ar trebui să vă sprijine. Acest lucru este foarte important și va determina succesul pe care îl veți avea în relația cu soacra. Uneori trebuie să-i spui soțului tău despre existența unei probleme, pentru că nu dorește să dezamăgească pe nimeni. Fiți clari și oferiți soluții specifice și acceptabile pentru ambele. Responsabilitatea de menținere a căsătoriei vine în primul rând, în timp ce familia originală a fiecăruia se află pe locul al doilea. Este posibil să vă retrageți căsătoria de la părinți sau frați. Dacă soțul / soția dvs. nu vrea să vă protejeze de mama sa, atunci există o problemă care vă poate otrăvi întreaga căsătorie.

Imaginea intitulată Deal cu o mamă dificilă în drept 14

Asigurați-vă soțului / soției să înțeleagă că cuplul trebuie să se ocupe de propria lor familie. Nu veți rezolva problema dacă partenerul dvs. nu dorește să se ocupe de propria familie. Bineînțeles, soacra ta nu te respectă. Nimic din ceea ce spui sau nu va schimba asta. Relația dificilă cu soacra nu se va schimba niciodată, atâta vreme cât soțul / soția pe care o aveți nu vrea să acționeze / să stabilească limite / nu vrea să urmeze o linie de acțiuni și consecințe. Această problemă vă poate distruge căsnicia. Dacă situația este serioasă, discutați cu partenerul dvs. înainte de a fi prea târziu.

sfaturi

Te-ai căsătorit cu jumătatea ta semnificativă, nu cu mama ta. Evident, va trebui să faceți unele ajustări și locuri de cazare din când în când. Cu toate acestea, bineînțeles că nu trebuie să vă schimbați complet datorită unei mămici dominatoare, pasive-agresive sau ignorante.
Dorați o viață liniștită. Soacra ei merită respect, dar nu are niciun fel de privilegiu dacă se poartă urât. Uneori, soacrele cred că sunt puternici matriarhi. Creați limite și protejați căsătoria, dacă nu merită respectul vostru.
Dacă bănuiți că se preface o boală pentru a atrage atenția, dezvălui blufele ei. "Sunt îngrijorat de atacurile amețitoare. Să facem o întâlnire cu un doctor?
Luați în considerare șederea și vorbirea deschisă cu soacra. Alegeți momentul cu atenție. Gândește-te înainte de ceea ce vei spune. Dacă este sincer pentru viața ta, ce trebuie să pierzi?
Uneori, comportamentul negativ al soacrei nu este rău intenționat, fiind doar rezultatul ignoranței.
Dacă este posibil, fiți amabil și blând cu ea. Încearcă să-l cucerești.
Unele mame sunt atât de entuziasmați de posibilitatea de "a avea un fiu sau fiică nouă" încât să nu se poată stăpâni și să ajungă la exagerare. Fii blândă. Poate că se implică intens deoarece este încântată.
Soacra, dacă ai o relație bună cu tine, poate deveni o forță puternică și benefică în viața ta personală, servind ca un sprijin puternic pentru căsătoria ta. Cheia pentru aceasta este comunicarea. Lasă-i să știe că ai nevoie de mai mult timp cu soțul / soția sau cu orice altceva. Utilizați alte măsuri atunci când refuză să vă respecte dorințele.

avertismente

Unele legi "se așteaptă" pe toată lumea să părăsească o cameră (inclusiv soții lor). Nu fi singur cu ea. Când te afli singură cu ea, ridică-te și du-te în altă parte. Evadează situațiile proaste.
- Dacă aveți copii, este foarte recomandat să le eliminați din cameră când plecați. Nu lăsați copiii dvs. să fie singuri cu o soacră nesigură. Nu-i permiteți să spună lucruri care ar putea afecta relația dintre tine și copiii tăi.
Lipsa suportului partenerului este un semn critic al problemelor legate de căsătoria ta și de relația ta cu soacra ta. Va trebui să te gândești serios dacă aceasta este căsnicia pe care o vrei.
Soțul / soția dvs. trebuie să vă sprijine atunci când soacra dumneavoastră vă atacă verbal. Partenerul tău ar putea să-i spună mamei și să spună: "Am auzit că ai spus X soțului meu. Îl fac rău și nu mi sa părut foarte interesant. Nu o mai facem din nou.
Mergeți într-un alt oraș dacă toate celelalte nu reușesc. Mulți susțin că au salvat căsătoria cu această soluție.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit