1
Adunați degetul arătător, degetul mare și degetul mijlociu al mâinii drepte. În Biserica Ortodoxă Răsăriteană și Bisericile Catolice bizantine, majoritatea oamenilor fac binecuvântarea cu trei degete. Degetele reprezintă cele trei Persoane ale Trinității unite în Dumnezeu. Alăturați-vă celelalte două degete în palma mâinii pentru a reprezenta cele două naturi ale lui Isus Hristos (ceea ce înseamnă că el este complet uman și complet divin). Această practică antică a început probabil în anii `40.
2
Luați mâna de pe frunte în vârful burta. Mai întâi, aduceți mâna pe frunte și apoi coborâți-o la plexul solar. Unii oameni a pus o mână pe piept, precum și în tradiția occidentală, dar alții se tem că acest lucru poate părea ca o cruce inversata cu un capăt mai scurt (crucea inversată simbolizează în mod tradițional smerenie, dar este folosit de grupuri anti-creștine.)
- În schimb, este posibil ca mâna să coboare la sol, ceea ce se întâmplă uneori în Marele Post al Paștelui sau în vremuri de judecată.
3
Faceți crucea de la dreapta la stânga. Spre deosebire de tradiția latină, crucea ortodoxă începe la umărul drept și se termină la stânga. Aceasta este o tradiție de multe secole, și chiar și un moment în trecut, a fost împărtășită de Biserica occidentală.
4
Recita binecuvântarea. Există mai multe moduri de a face acest lucru. Iată două exemple, separate de bare pentru a marca momentul mișcării mâinii:
- "Doamne / Isus Hristos / Fiul lui Dumnezeu / ai milă de noi."
- "Speranța mea este Tatăl / Refugiul meu este Fiul. / Protecția mea este Duhul Sfânt." / Sfânta Treime, glorie pentru Tine ".