Cum să faci băuturi calorice scăzute cu vodca

Mulți oameni aleg vodcă atunci când doresc o băutură alcoolică și sunt aproape la fel de multe cocktailuri de vodcă ca și oamenii care le beau. Soiul este mare, dar multe cocktailuri sunt pline de calorii. Puteți să vă creați o băutură proprie cu o vodcă cu conținut scăzut de calorii sau să urmați o rețetă încercată și testată care vă va lăsa cu o băutură delicioasă fără a depăși limita calorică.

conținut

Pași
Metoda 1cum sa faci propria bautura calorica proprie cu vodca
Metoda 2cum sa faci retete cu calorii scazute cu vodca
Metoda 3rețete cu consum redus de calorii cu vodcă
Sfaturi

pași

Metoda 1
Cum sa faci propria bautura calorica proprie cu vodca

Imaginea intitulă Faceți băuturi cu conținut scăzut de calorii Vodcă Pasul 1

Bea vodca pură. Aceasta este cea mai simplă opțiune. Când vine vorba de vodcă, nu există nici o modalitate de a avea mai puține calorii decât băutul pur. Deoarece această opțiune nu necesită alte ingrediente, nu trebuie să vă faceți griji că aveți camara sau frigiderul complet - doar serviți-vă și bucurați-vă!

Există câteva modalități comune de a vă bucura de vodca pură. Poți să-l dai foarte repede, ca o lovitură. Sau puteți să o serviți cu gheață și să savurați (băutura alcoolică servită cu gheață se numește "pe pietre").
Pentru a avea și mai puține calorii, luați în considerare brandurile care comercializează vodca cu conținut scăzut de calorii. Skinny Girl Cocktail-urile produc diferite vodka cu calorii reduse. O servire de 45 de ml are 75,6 calorii, comparativ cu vodca obișnuită, care are 95 de calorii pe 45 de mililitri servind în medie. Acest lucru face cu siguranta diferenta!
Aflați că majoritatea băuturilor alcoolice cu conținut scăzut de calorii fac acest lucru prin reducerea conținutului de alcool. Prin urmare, este necesar să beți mai mult pentru a obține aceleași efecte ale băuturilor alcoolice obișnuite. Cu toate acestea, în funcție de motivul consumului de alcool, este posibil să nu conteze pentru dvs.

Imaginea intitulă Faceți băuturi cu conținut scăzut de calorii Vodka Pasul 2

Încearcă vodca aromatizată. Aceste băuturi sunt gustoase și nu au calorii suplimentare. Multe branduri de vodcă vând variante aromate, printre care Belvédère, Burnett și Goose Grey, și de ani de zile este deja o tendință în lumea vodcă pentru a crea diferite arome.

Aromele aromate fac experiența mai plăcută și interesantă atunci când vodca este o băutură curată și, de asemenea, elimină necesitatea unor amestecuri tradiționale de calorii, precum sucurile. Multe dintre vodca comercializate sunt aromate cu arome așteptate, cum ar fi lamaie, fructe roșii și castravete - dar există și arome exotice, cum ar fi rădăcina, slănina și somonul afumat.
De asemenea, este foarte ușor să-ți faci propria vodcă aromată! Puteți folosi o mulțime de fructe și legume proaspete. Unii oameni chiar aroma de vodca cu boabe de cafea. Doar puneți aroma într-o oală pentru a păstra și a turna vodca din interior. Așteptați câteva zile, asociați lichidul și voila: aroma de vodcă!
Puteți face o delicioasă Pepene verde cu aromă de vodcă. Pepen verde proaspăt sau glonț cu aromă de pepene verde.

Imaginea intitulă Faceți băuturi cu conținut scăzut de calorii Vodka Pasul 3

Se amestecă vodca cu lichide cu conținut scăzut de calorii. Dieta Coca-Cola și alte sare de dietă sunt adăugiri frecvente care nu măresc caloriile de vodcă. Alte alegeri comune sunt sucul de merișor ușor, ceaiul de gheață din dietă, limonada ușoară și sucul de lime.

Deoarece calorii în vodcă sunt adesea de dimensiuni medii (dacă nu optați pentru vodcă redusă de calorii), singura modalitate de a avea un cocktail cu conținut scăzut de calorii este acordarea atenției la ceea ce amestecați cu alcoolul.
Zaharul este cel mai mare ticălos de calorii în băuturile mixte. De aceea multe dintre opțiunile de adăugare de calorii cu conținut scăzut de zahăr au un conținut scăzut de zahăr sau schimb pentru un înlocuitor, cum ar fi stevia sau îndulcitor. Există chiar și triple sec fără zahăr.
Dacă utilizați amestecuri de calorii superioare, pur și simplu le utilizați într-o cantitate mai mică. Poate băutura va avea un gust diferit pe care sunteți obișnuit, dar totuși delicios. Cu toate acestea, utilizarea unei cantități mici de amestec de calorii nu trebuie să afecteze gustul. De fapt, o Vodcă Martini tradițională (Vodkatini) folosește vermut uscat, dar este atât de mic încât nu lasă băutura prea calorică.

Metoda 2
Cum sa faci retete cu calorii scazute cu vodca

Imaginea intitulă Faceți băuturi cu conținut scăzut de calorii Vodka Pasul 4

Se amestecă vodca cu apă carbonată și băutură izotonică. Se adaugă o doză de vodcă într-un pahar de 235 ml cu gheață - apoi se umple cu apă carbonată. Finisați cu două sizzole de aromă de băutură preferată pentru sport, amestecați și decorați-vă cu o lămâie.

Mai proaspete apa scursă, cu atât mai multe bule de băutură vor avea!

Imaginea intitulă Faceți băuturi cu conținut scăzut de calorii Vodka Pasul 5

Încearcă vodca cu suc de pudră și suc de lămâie. Faceți sucul sub formă de pudră înaintea gustului preferat și lăsați-l în frigider timp de câteva ore. Puneți gheață într-un pahar de 235 ml, adăugați o doză de vodcă și umpleți-o cu sucul. Puneți o felie de lime persană și amestecați.

Unele sucuri și băuturi răcoritoare sub formă de pulbere au doar cinci calorii pe porție și există în diferite arome (lamaie, căpșuni, portocale etc.), astfel încât să puteți varia această băutură în funcție de starea dumneavoastră de spirit sau de gusturile dumneavoastră.

Imaginea intitulă Faceți băuturi cu conținut scăzut de calorii Vodka Pasul 6

Lăsați un cocktail de zmeură. Într-un blender, amestecați o jumătate de cești sau mai multe cuburi de gheață, 235 ml de suc de zmeură și 45 ml de vodcă. Decoreaza cu zmeura proaspata.

Această băutură are doar 115 de calorii totale, astfel încât vă puteți răsfăța cu două pahare!

Imaginea intitulă Faceți băuturi cu conținut scăzut de calorii Vodka Pasul 7

Faceți un cocktail de citrice de vodcă cu căpșuni. Luați două căpșuni, o cremă de menta, 20 ml de sirop de agave, 50 ml de vodcă de citrice și 20 ml de suc de lamaie. Macere căpșunile și menta într-un agitator de cocktail. Se adaugă celelalte ingrediente și se agită viguros timp de 20 de secunde cu gheață.

Imaginea intitulă Faceți băuturi calde cu băuturi calde

Gata.

Metoda 3
Rețete cu consum redus de calorii cu vodcă

Imaginea titlului Vodka drinks_20120201 02

sfaturi

Dacă intenționați să beți mai multe cocktailuri, dar doriți să păstrați calorii în jos, un truc este de a bea din când în când o versiune non-alcoolică în băutură. Acest lucru este deosebit de eficient cu băuturi cum ar fi cocktail-ul de vodcă de citrice cu căpșuni, în care puteți folosi o sifon cu conținut scăzut de calorii, cum ar fi H2OH! În loc de vodcă.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit