Cum să te descurci atunci când prietenul tău se alătură armatei

Armata a provocat întotdeauna stresul asupra cuplurilor și această tendință pare a fi și mai mare astăzi. Dar, cu ajutorul instrumentelor potrivite și al planificării adecvate, o relație între un membru militar și un funcționar public poate fi întărită de acel stres și poate deveni și mai puternică prin perseverență. Veți avea nevoie să știți cum veți comunica cu familia în timpul serviciului și cât de scump va fi săptămânal. Aflați când veți fi disponibil să vă relaxați și să vizitați prietena dvs. acasă.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imagine intitulată Cope when Your Boyfriend se alătură etapei militare 1

Conectați-vă înainte de plecare. Adesea, cei care se alătură armatei primesc o notificare prealabilă înainte de plecare. Utilizați acest timp cu înțelepciune. Evitați tentația de a se certa sau de a vă critica unii pe alții. Încercați să înțelegeți prin ce trece prietenul dvs. în acest moment. În multe locuri, cariera militară nu este aleasă prin alegere. Nu insistați asupra conceptului că vă veți pierde reciproc. În schimb, bucurați-vă de timpul pe care îl aveți împreună și deveniți mai uniți ca un cuplu. Încercați să vă conectați la niveluri mai profunde și să priviți spre viitor cu optimism.

Imagine intitulată Cope când prietenul tău se alătură etapei militare 2

Pregătește-te pentru schimbare. Când un individ se alătură armatei, el trebuie adesea să se miște, uneori timp de mulți ani. Fii pregatit pentru asta. Lucrează pentru a stabili planuri. Este posibil să meritați să creați planuri și să aplicați pentru locuri de muncă în locațiile din apropiere unde veți fi. Dar nu o face imediat. Așteptați până când soțul dvs. este stabilit în noua bază, în caz contrar modificarea poate crea stres excesiv asupra membrului de serviciu în timp ce încearcă să se integreze în noua unitate. Vorbiți și așteptați timpul potrivit.

Imagine intitulată Cope when Your Boyfriend se alătură etapei militare 3

Pregătește-te pentru schimbări în prietenul tău. Practic fiecare braț din lume are un antrenament de luptă de bază. Acesta este formulat pentru a preda civililor cum să supraviețuiască în luptă, în timp ce, în același timp, să consolideze disciplina și să le pregătească pentru a deveni soldați eficienți. Formarea inițială este, de obicei, formulată ca fiind dificilă și poate fi o experiență care schimbă viața pentru mulți recruți. Fiți pregătiți pentru aceste schimbări. Nu da vina pe prietenul tău pentru aceste modificări simbolizează le- adesea adaptări care au nevoie să facă pentru a supraviețui rigorile pregătire de luptă.

Imagine intitulată Cope when Your Boyfriend se alătură etapei militare 4

Fii pregătit pentru schimbări în tine. Când partenerul dvs. pleacă, va trebui să găsiți un sentiment de independență pentru a continua să trăiți. Așa cum se adaptează la un nou mediu, la fel și tu. Este bine să aveți o rețea de sprijin cu această ocazie și cu siguranță veți avea un sprijin deosebit dacă ați pregătit-o deja în avans. Încercați să găsiți prietenii și membrii familiei care vă cunosc bine. Dacă ar fi fost doar voi doi, poate fi destul de singură dacă nu aveți pe cine să vorbiți. Deși este posibil să vă simțiți separați de prietenul dvs., nu vă faceți griji. Terminarea relației în timp ce este în serviciu vă poate face să vă simțiți abandonați și trădați.

Imagine intitulată Cope when Your Boyfriend se alătură etapei militare 5

Comunicați cât mai mult posibil. Multe instruiri inițiale limitează comunicarea cu membrii familiei pentru a simula rigorile războiului. Cu toate acestea, este important să folosiți toate mijloacele posibile pentru a vă menține legătura. Distribuiți sentimentele și nu încercați să ascundeți nimic. Acest lucru poate fi un moment foarte stresant și dacă se pare că ceva este suprimat, acesta poate provoca stres și poate crea lupte inutile. Dacă partenerul dvs. este transferat într-o zonă de luptă, pregătiți-vă pentru o comunicare foarte mică. Dacă scrisorile sau apelurile telefonice sunt limitate, aceasta nu înseamnă neapărat că iubitul tău nu te mai iubește - poate pur și simplu că structura logistică care păstrează comunicarea este inexistentă.

Imagine intitulată Cope when Your Boyfriend se alătură etapei militare 6

Bucurați-vă de fiecare minut pe care îl aveți împreună. Vor fi momente în care cei dragi se pot întoarce acasă. Ia-ți timp cu el și folosește-l pentru a te alătura ca un cuplu. Cu toate acestea, fiți conștienți de faptul că probabil va dori, de asemenea, să viziteze prietenii și familia. Nu vă supărați, deoarece este foarte probabil ca el să nu vadă familia atâta timp cât nu vă vede. Luați puțin timp pentru voi doi. Sărbătați puterea pe care am găsit-o și în fața acestei adversități.

Imagine intitulată Cope când prietenul tău se alătură etapei militare 7

Păstrați planificarea viitorului. Întotdeauna ține-ți ochii pe viitor. Având un scop comun poate ajuta să și prietenul tău să se simtă aproape ca un cuplu, și chiar vă va da o speranță care va motiva în fiecare zi. Asigurați-vă că obiectivele sunt realiste și vorbiți despre ele împreună.

sfaturi

Nu vă lăsați îndoială să vă răstoarne. Încercați să rămâneți cât mai optimist posibil. Și încredere. Încrederea este cheia. Dacă el este persoana pentru tine, atunci nu-ți face griji pentru nimic.
Comunicarea este foarte importantă. Atâta timp cât poți menține o comunicare deschisă și onestă, nu există prea multe lucruri care să te poată separa.
Nu te gândești paranoic că viața lui este în joc. Acest lucru va provoca numai stres și îngrijorare care pot afecta relația. Încercați să înțelegeți faptele situației. Un sondaj publicat câțiva ani în urmă a arătat că era mai periculos să meargă pe străzile din Whashington, DC, decât un soldat american care a mers pe străzile din Bagdad.
Permiteți-vă să suferiți. Este bine să vă lăsați emoțiile să vină din când în când, dacă este necesar. Cu toate acestea, aceasta nu este o scuză pentru a renunța la totul și pentru a vă răsfăța într-o stare de depresie. Imaginați-vă cum va simți partenerul dvs. când ajungeți acasă și o veți vedea în acel stat.
Întotdeauna rețineți că partenerul dvs. este o persoană cu ambiții și obiective. Asta ar trebui să o facă mândră. Ține minte, te-a ales.
Ocazional, pot apărea schimbări atunci când cuplurile se distanțează. Acest lucru este perfect normal și, deși trist, este o parte naturală a vieții.

avertismente

Dacă descoperiți că partenerul dvs. simte simptome de stres post-traumatic sau o altă problemă cauzată de experiență, nu vă fie teamă să sugerați că el caută ajutor. În ultimul deceniu, cercetarea medicală a făcut pași importanți în domeniul sănătății mintale și a traumatismelor cerebrale.
Încercați să nu vă grăbiți într-o căsătorie timpurie. Acest tip de lucru este obișnuit în armată și creează o mare stres pentru ambele părți pe măsură ce creșteți și sunteți maturi. Dacă partenerul dvs. vă propune căsătoria, lăsați-l să-l mângâie și vă sugerează să așteptați un pic mai mult până când puteți dezvolta o relație mai puternică.
Nu vedeți plecarea partenerului dvs. ca pe o ocazie de a căuta o nouă dragoste - asta te-ar face doar rău.
Dacă relația devine abuzivă, este important să ieșiți din ea cât mai repede posibil. Nu este nevoie să vă puneți sănătatea și viața în pericol pentru a "vă ajuta să vă îmbunătățiți situația". Adesea, abandonarea unui iubit din cauza maltratării fizice poate servi ca o modalitate de a vă face să înțelegeți că trebuie să căutați ajutor profesional.