Cum să vă îmbunătățiți căsnicia
De fiecare dată când aveți probleme cu căsnicia dvs. sau doriți doar să o îmbunătățiți, puteți accesa acest articol. Începeți cu primul pas de mai jos, spre un adevărat proiect de succes marital!
pași
Metoda 1
Consiliile generale
1
Iubeste-ti partenerul profund. Observați cât de mult îți iubești soția sau cât de mult te iubește soția ta. Uneori, ne umplu atât de mult capul cu problemele de zi cu zi încât uităm cât iubim partenerul sau partenerul nostru. Deci, asigurați-vă că îl iubiți (sau ei) în modul în care merită. De asemenea, simțiți și prețuiește dragostea îndreptată către voi.
2
Fii deschisi unul cu altul. Păstrați secrete necunoscute de la soțul sau soția dvs.? Vă prefaceți că sunteți diferit, doar ca să vă mulțumesc? Relația dvs. se poate îmbunătăți numai dacă cineva cunoaște și înțelege cealaltă: în caz contrar, ar fi mult mai dificil. Încredere și dragoste, dar mai presus de toate, fiți adevărați. Trebuie să-l cunoaștem pe celălalt.
3
Păstrați intimitatea relației dvs. Fiind prea lipicioasă în public este de obicei un semn rău. Acționând în acest fel indică faptul că trebuie să dovediți ceva altora. Lupta în public este un alt comportament rău: să fiți conștient, deci, să vedeți dacă nu vă comportați în acest fel.
4
Apreciez virtuțile partenerului tău. Chiar dacă un comportament al lui sau al ei vă pune într-o stare de furie profundă, imaginați-vă cum ar fi dacă el (a) a murit. Imaginați-vă urmăriți-l prin camera de urgență și un medic care îi spunea că nu poate suporta acest lucru. Folosind puțin din această perspectivă, plasându-vă nu numai în locul celuilalt (dar și în situații limită), putem elibera problemele mici și ne putem bucura de lucrurile minunate ale vieții pentru doi. Nimic nu este permanent, așa că iubiți cât poți.
5
Gândiți-vă la "reguli" pentru relație, împreună. Având niște reguli convenite cu partenerul dvs., puteți să vă scoateți din necazuri. Discutați despre cum ar fi important să rezolvați o anumită problemă sau cu câteva lucruri mici, cum ar fi atunci când faceți un program pe care doar el sau ea se bucură. Discutați lucrurile ipotetice înainte de a se întâmpla. Acest lucru poate ajuta la anticiparea mai multor decizii fără să vă ofenseze sau să vă deranjați reciproc.
6
Deveniți un iubit mai bun. O viață mai bună a sexului, cu siguranță, nu deranjează pe nimeni. Chiar dacă sexul nu este 100% bun pentru două, multe relații tind să se înrăutățească dacă viața sexuală a cuplului scade. Acest lucru nu înseamnă neapărat să ai mai mult sex. Aceasta înseamnă doar să vă bucurați de ceea ce faceți deja! Încercați acest sfat, nu veți regreta!
7
Reduceți așteptările. Dacă vă așteptați lui / soțul ei (a) - După 30 de ani de căsătorie - are încă un aspect fantastic, inteligență la „Harvard“ ae noroc in cariera ca Mark Zukemberg (nu de numărare capacitatea de a citi dvs. minte, bineînțeles), veți avea o relație complicată. Nu uitați: imaginați-vă că o persoană este ceva care credeți că pur și simplu vă iubește gândirea, nu ea însăși. Oamenii se schimba foarte putin. Deci, nu mai așteptați prea mult. Concentrați-vă pe iubirea și trăirea cu ceea ce aveți deja și încercați treptat să schimbați lucrurile.
Metoda 2
Lucrand impreuna si separat
1
Ajutați reciproc pe picior de egalitate. Atât partenerul cât și partenerul trebuie să acționeze împreună pentru a face lucrurile. Aceasta înseamnă uneori că faceți ceva sau ceva care nu vă place foarte mult. Cel mai important, totuși, este că un compromis echitabil este menținut între dvs. Contrafacerile inegale și atitudinile unilaterale pot crea o mulțime de tensiuni într-o relație, oricât de tânără ar fi ea.
- De exemplu, dacă ați programat o dată de familie la o anumită dată, partenerul dvs. spune "am planuri pentru această zi și nu le voi schimba", nu uitați, este o situație foarte tensionată. Cu toate acestea, un răspuns bun la această scenă zilnică ar fi: "Am planuri pentru această zi, dar mă pot trezi puțin mai devreme și pot ajuta la curățenie ..." Înțelegeți cum poate totul să funcționeze cu mai multă armonie?
2
Ca un cuplu, răspundeți împreună la situațiile de zi cu zi. Acest lucru este deosebit de important atunci când se adresează copiilor. Discutați cu partenerul dvs. și tratează situațiile în mod consensual. Dacă numai una dintre cele două discipline este copiii, el sau ea ar putea ajunge la eticheta "rău", "plictisitor" sau chiar "părinte rău".
- De exemplu, în cazul în care fiica ta întreabă dacă ea poate deveni parte până mai târziu, iar tu si partenerul tau simt că pot nu sunt de acord cu privire la răspunsul, spune-i: „Fiica, vom vorbi despre această problemă, și am vorbit cu voi. .. "
3
Faceți problemele împreună. Punctul principal al căsătoriei este să aibă echilibrul de a rezolva problemele împreună și să se unească de îndată ce apar. Când aveți o problemă, cereți ajutorul și asistența partenerului dvs. Nu te confrunta cu totul în pace. Lăsați-l întotdeauna să știe că pot conta întotdeauna asupra ta și să ceară același lucru. Acest lucru va ajuta la lărgirea legăturii dintre cele două și menținerea relației echilibrate.
4
Găsiți un hobby pentru cei doi să practice împreună. Găsirea unui lucru pe care cei doi îl bucurați de practicare poate fi extrem de valoroasă pentru relație, precum și un moment important pe care îl veți petrece împreună. Încercați activități care vor aduce, de asemenea, beneficii sănătoase atât la exerciții cât și la mersul pe jos.
5
Au ceva timp singuri. De asemenea, este extrem de important să cultivați un timp singur, în afară de partenerul dvs. În acest fel, toată lumea poate avea ocazia să mediteze asupra nevoilor individuale. Asigurați-vă că cei doi au timp să facă acest lucru.
- În cazul unui cuplu care are copii, acest lucru poate însemna că unul va fi babysitting în timp ce celălalt va lua timp pentru el însuși.
6
Fii implicat în viața partenerului tău și invers. Care este foarte diferit de doar "supraviețuitor" în aceeași casă. Câștigă interesul în gustul celui care locuiește cu tine, te sprijină și te încurajează. Găsiți mai multe și mai multe modalități de a obține împreună cu dvs. și cu ea.
Metoda 3
Salvarea "începutului" relației
1
Creați luna "flirt". O dată pe an alegeți să vă îndrăgostiți din nou de persoana pe care o iubiți și să trăiți cu voi. Revedeți schimbările majore pe care le-ați trecut prin ambele părți și investiți câteva săptămâni, ca și cum ați fi întâlnit pentru prima dată. Acest fetiș poate ajuta foarte mult și o relație decăzută, crede-mă!
2
Au mai multe "întâlniri". Vă amintiți când totul a fost mai frumos și mai intens în primele întâlniri? Sărbătoriți datele speciale și sărbătoriți ca și cum fiecare întâlnire este o nouă întâlnire. Acest lucru este foarte important în cazul în care doriți să vă mențineți relația sănătoasă. Acest lucru îi va oferi și ei amândoi timp pentru a vorbi și a se apropia mai mult și mai mult.
3
Cunoașteți-vă din nou. Petreceți mai mult timp să vă cunoașteți, să vă prezentați, să vorbiți despre ceea ce vă place, ce faceți, ce este viața de familie și ce vă așteptați pentru viitor.
4
Faceți lucrurile interesante și noi. Când facem lucruri pline de viață și interesante, putem întineri relația. Din acest motiv, faceți întâlniri cu partenerul dvs. nu sunteți obișnuiți. Încercați experiențe noi, plimbări și evenimente pe care le-ați dorit întotdeauna, dar nu ați avut niciodată condiții. Acest lucru va face din tinerețea ta din nou.
5
Ne străduim să corespundem întotdeauna cu cel pe care-l iubiți. Odată ce ați fost într-o relație lungă, adevărul este că lucrurile tind să se răcească puțin. În sfârșit, vă faceți griji mai puțin despre lucrurile din viață și nu acordați suficientă importanță pentru ceea ce vă datorezi. Dar pentru "luna de flirt" ar trebui să încercați din greu să vă potriviți partenerul! Demonstrați faptul că aveți grijă și veți culege recompensele atitudinii sănătoase!
6
Recunoașteți valoarea partenerului dvs. Nu numai pentru că te-ai căsătorit că nu ar trebui să ai grijă de el sau ea în mod automat, recunoscând valoarea lor. Trăiește mereu cu dragoste și afecțiune, recunoscând că cei doi au încă mult de trăit.
Metoda 4
Distracție împreună
1
Întotdeauna aveți un joc bun în apropiere. Un bun joc de bord vechi poate fi un motiv sănătos pentru petrecerea unui timp distractiv cu soțul / soția sau soțul / soția.
- Nu trebuie să jucați singur cu ea, să vă numiți vecini și prieteni! Faceți o noapte de jocuri de genul asta?
2
Faceți - o dată sau alta - o cină sau un eveniment cu prietenii. Verificați o sărbătoare sau chiar un eveniment social cu prietenii dvs. cel puțin o dată pe lună. În plus față de petrecerea timpului cu partenerul dvs., veți avea și cercul dvs. social reînnoit. Dacă doriți, mergeți singur cu cercul dvs. de prieteni, și cu soția sau soțul dvs., cu prietenii sau prietenii dvs.
3
Distribuiți o carte. Citiți o carte împreună cu partenerul dvs. Poate fi același tip de carte sau literalmente același lucru. Acest lucru vă va face subiectul conversațiilor ocazionale și ocuparea momentelor liniștite, cu discuții bune. Alege cărți grase și de atenție, cum ar fi cărți de istorie, spiritualitate, auto-ajutor sau chiar ficțiune!
4
Luați cursuri de arte sau muzică. Oricare ar fi tipul, fie o clasă de dans sau învățarea unui instrument muzical nou sau exotic. Acest lucru vă poate oferi nu numai un motiv de abordare a partenerului dvs., ci și un nou hobby creativ. Având o astfel de abilitate te vor face mândri de tine și de copilul tău.
5
Călătorește în locuri diferite. Faceți călătorii împreună, care nu trebuie să fie neapărat internaționale. Veți fi speriat de diferitele aventuri pe care le puteți petrece în curte. Acest lucru va crea noi subiecte și amintiri pe care să le împărtășiți.
6
Gatiti-va partenerul! Faceți răsuciri în bucătărie și pregătiți o masă delicioasă pentru cel iubit! În cazul în care nici unul dintre dvs. nu are nici o abilități culinare, sau cunoașterea unui fel de mâncare specială, să se alăture unei clase de gătit împreună, ce zici?
Metoda 5
Extinderea gradelor de comunicare
1
Acordați mai multă atenție soțului / soției dvs. Îmbunătățirea modului în care comunicarea este exercitată în relație este esențială pentru o viață fericită pentru doi. Primul pas în îmbunătățirea comunicării dvs. este prin urmare să vedeți și să auziți semnalele pe care interlocutorul dvs. nu le vorbește, adică reacțiile, limbajul corpului etc. Adesea, unii oameni ne spun cu trupurile lor ceea ce nu pot (sau nu doresc) să spună cuvintele.
2
Vorbiți mai des cu partenerul dvs. Petreceți mai mult timp vorbind, chiar dacă nu sunteți cel mai bun comunicator din lume. Discutați la cină, vorbiți înainte de culcare, vorbiți când vă treziți dimineața, despre așteptările dvs. pentru ziua respectivă: acesta este unul dintre lucrurile esențiale pentru o relație bună.
3
Dă-i (sau lui) o șansă de a vorbi. Când intri într-o conversație cu cineva, asigurați-vă că conversația se desfășoară între persoanele implicate, nu doar una singură (doar unul sau doi vorbitori). Dacă partenerul dvs. nu este un vorbitor sau un vorbitor mare, adresați-i întrebări deschise și directe, oferindu-le posibilitatea de a spune ceea ce gândesc și simt.
4
Ascultă când vorbește soțul tău. Atunci când soțul dvs. vorbește de multe ori, este posibil să nu vă interesați de ceea ce este prezentat. Aveți grijă să abordați această problemă și să nu respingeți conversația: poate fi întotdeauna un lucru sau altul de învățat, precum și respectarea gustului și dorințelor partenerului. Amintiți-vă că nu ascultați sau prezentați dezinteresul față de soțul / soția dvs. este un obicei distructiv și vă va afecta negativ relația în timp. Într-adevăr ascultă și procesează ceea ce spun ei, când îți spun ceva.
5
Pune-te în locul soțului tău. Încercați să nu spuneți lucruri pe care partenerul sau partenerul dvs. nu le-ar plăcea să le audă. Încearcă să te pui în locul tău și să vezi lucrurile din perspectiva ta. Oamenii rareori fac lucruri răuvoitoare, în schimb, mulți cred că fac ceea ce este bine sau doar comentând informațiile pe care le au la dispoziție în timpul conversației. Toate ființele umane sunt eronate și greșite.
6
Fii sincer cu partenerul tău și cu tine. Spune-i soției tale când lucrurile te deranjează. Întotdeauna să fii cinstit cu sentimentele și acțiunile tale. A nu acționa în acest fel este de a reprima sentimentele: aceasta este una dintre cele mai comune surse de fricțiune conjugală. Desigur, trebuie să fii cinstit cu tine și să recunoști când greșești sau ai probleme.
7
Examinează-ți sentimentele. Uneori puteți prezenta sentimente ciudate persoanei (sau oamenilor) care trăiește cu dvs.: de cele mai multe ori, acesta poate fi un caz de psihiatru ... Dar aruncați o privire asupra sentimentelor dvs. și încercați să aflați de ce simți așa. Uneori veți găsi că este doar furie (pentru ceva făcut sau spus), dar nu rareori poate fi ceva care nu are nici o legătură directă cu soțul (în afara căsătoriei), și asta te face foarte nervos .
- De exemplu, să presupunem că sunteți supărat la soțul dvs. pentru că a cumpărat un PS4 cu o parte din bani din salariul pe care la câștigat. Ești într-adevăr supărat la el în legătură cu cumpărarea sau ești supărat pentru că nu ai atât de mulți bani pe care să-ți cheltuiți pentru tine? Este mai puțin vina sau o parte a interpretării sale de fapt (pură și simplă)?
- Cu toate acestea, dacă el a cheltuit banii care ar trebui să meargă la economiile cuplului, bine, acesta este un moment legitim să fii supărat.
8
Căutați ajutor dacă aveți nevoie de el. Cuplurile de consiliere pot fi un proces foarte complex, dar există și, uneori, ajută foarte mult (uneori și nu). Dacă într-adevăr simțiți că lucrurile nu funcționează, puteți căuta întotdeauna ajutor.
- Doar asigurați-vă că persoana pe care o căutați este un profesionist instruit și instruit în zonă. Mulți oameni care nu au experiență și calificări profesionale slabe pot încerca să-și smulgă banii, promițând ceea ce nu își pot permite.
Metoda 6
Discutarea relației
1
Evitați insultele. Discutați argumentele dvs., neînțelegerile din zilele noastre. Uneori o relație se înrăutățește dacă conflictele sunt rezolvate pe baza blestemului. Faceți observații critice, grijulii și responsabile, niciodată într-un ton confuzional. Aduceți la dezbatere problemele cu netezirea și fără vină.
- Insultarea unei persoane va face lucrurile să se înrăutățească. Insultarea soțului dvs. este primul pas spre divorț.
2
Păstrați calm. Atunci când, într-o discuție, vă simțiți furioasă sau în mintea voastră, calmați-vă. Cereți timp partenerului dvs. și discutați mai târziu, analizând lucrurile cu puțină răcoare și raționalitate.
3
"Apele trecute nu mișcă mori." Nu utilizați ca argument o greșeală pe care soțul dvs. o comisese vara trecută împotriva lui sau a ei acum. Asta a fost înainte. A fost o altă problemă. Credeți că "păstrarea unui număr" de greșeli transformă imediat partenerul dvs. în adversar. Sunteți în aceeași echipă! Nu uita niciodată asta.
4
Luați responsabilitatea pentru opiniile și greșelile dvs. Când eșua, recunosc greșelile tale. Dacă aveți un sentiment sau o opinie relevantă pentru relație, demonstrați-o. Nu spuneți niciodată agresiv că "mama ta crede că soțul tău petrece mult timp departe de casă" pentru a justifica o opinie care este a ta: spune ceea ce crezi, în mod deschis. În cele din urmă, spuneți soțului dvs. ce credeți. Acest lucru face discuțiile mult mai productive.
5
Evaluați fiecare problemă individual. Dacă partenerul dvs. ridică ceva problematic cu el ca un lucru nou. Dacă aveți o problemă similară, evaluați dacă este important să discutați despre cele două acum. Poate fi o sarcină obositoare și inutilă pentru a discuta totul imediat.
6
Respectați-l pe celălalt profund. Când vorbiți, respectați-vă. Te iubesti unii pe altii, asa ca actioneaza ca unul. Nu insulta. Nu vorbiți negativ despre el sau ea. Nu vă micșorați sentimentele sau opiniile. Acest lucru este mult mai ușor dacă vă apreciați calm argumentele.
7
Alăturați-vă discuției. Nu ignora niciodată pe cineva când vorbește, mai ales când vine vorba de partenerul lor. Ignoranța poate fi pedeapsa cu moartea într-o căsătorie. Atunci când partenerul dvs. începe să țipă sau să se plângă (pentru că este pe margine) și pur și simplu "încetați să ascultați", acest lucru se poate întâmpla deoarece unul dintre cei doi a oprit îngrijirea.
Metoda 7
Confruntarea cu factorii externi
1
Nu vă întristați dacă întâlniți pe cineva nou. Se întâmplă. Vă puteți întâlni pe cineva care te face să te simți din nou adolescent. Sunt acele "fluturi în burtă" care te fac să crezi că poate căsnicia ta a fost o greșeală. Vă imaginați că toate problemele care se află în relația dvs. actuală nu ar fi într-una nouă. Și poate că este adevărat, dar probabil nu este. De multe ori aceste sentimente vor trece. Întotdeauna gândește-te de două ori înainte de a renunța la tot.
2
Nu lăsați lucrarea să intre în calea iubirii. Munca e de rahat, vampir energiile noastre. Dacă nu sunteți mulțumit de opțiunile de carieră, acest lucru poate - într-un fel - să vă afecteze relațiile. Deci, fii atent și întotdeauna face alegeri conștiente. Dacă vă simțiți jenat de acest lucru, căutați schimbarea!
3
Controlează-ți finanțele la domiciliu. Problemele financiare sunt unul dintre principalele motive pentru divorț. Asadar, pastrati obiceiurile alimentare ale familiei dvs. sub control si lucrati impreuna pentru a stipula cateva reguli financiare de baza pe care toata lumea le poate conveni. Lucrați pentru a vă păstrați într-un punct în care banii reprezintă o preocupare minoră și veți avea mai puține probleme.
4
Nu uitați alte probleme familiale pe lângă cele ale cuplului. Dacă aveți de-a face cu alte probleme de familie, acest lucru poate provoca, de asemenea, o mare presiune asupra unei căsnicii. Amintiți-vă întotdeauna că problemele externe nu au nimic de-a face cu cuplul în sine: ele sunt doar probleme care trebuie abordate cu atenție și respect. Dacă vă simțiți stresați în relația dvs. din cauza unor probleme externe, amintiți-vă întotdeauna acest lucru înainte de a face ceva drastic.
5
Nu lăsați copiii să meargă în cale. Copiii pot provoca probleme uneori. Ele pot adăuga cu adevărat stresul, dar nu lăsați acest stres să-ți ruineze căsnicia. Lucrați împreună și încercați să vedeți copiii voștri ca pe ceva care le unește, nu separându-le.
6
Nu lăsați răsturnarea crizei de vârstă mijlocie. Indiferent de locul unde ești în viața ta, este posibil ca sosește criza vârstei de mijloc. Nu e nevoie de panică! Dacă începe să crezi că ar fi trebuit sa căsătorit (a) cel mai bun prieten (a) din copilărie sau poate secretarul este adevărata lui dragoste, pentru că te face să te simți excitat din nou ... oprește-te! Entuziasmul pe care doriți să se simtă pot proveni din alte surse. Chiar dacă vă simțiți nevoia de schimbări în relația, te vei simti mai bine atunci când ieși și de a face lucruri noi.
sfaturi
- Nu te aștepta niciodată ca partenerul tău să fie - pentru tine - mai mult decât sunteți dispuși să fiți pentru voi înșivă -
- Încercați întotdeauna să fiți persoana pe care doriți să o atrageți -
- Bucurați-vă reciproc compania. Acționează împreună, care satisface ambele -
- Lăsați partenerul dvs. să fie persoana pe care vrea să o fi. Este mai ușor să te schimbi!
avertismente
- Dragostea este un verb. E ceva ce faci, este comportament pentru a arăta că îți pasă.
- Dragostea este ceea ce ține cuplurile când conflictele ajung la suprafață.
- Evitați ca relația să fie disponibilă atunci când apar conflicte. Toate relațiile au conflicte, iar în căsnicie mai multe conflicte vor veni de-a lungul timpului. În aceste perioade va fi important să comunicați cu maturitate și compasiune.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
Cum sa iubesti un barbat casatorit
Cum sa evitati divortul
Cum să cântăriți riscurile de a-ți însuși soția
Cum să-ți reconsiderezi soția
Cum să-ți iubești soția conform Bibliei
Cum să-i spuneți dacă soțul / soția este mințit
Cum să discutați cu soțul / soția despre a avea copii
Cum să-ți faci soția să se îndrăgostească din nou cu tine
Cum să se ocupe de o mamă abuzivă
Cum să-ți arăți soțul sau femeia pe care le iubești cu adevărat
Cum să fii credincios într-o căsătorie
Cum să trăiești o viață căsătorită fericită
Construirea unei relații bune cu soțul / soția
Cum să aflați cine are soțul dvs. de caz
Determinarea dacă o relație pe distanțe lungi funcționează
Cum sa faci sotia ta sa te iubeasca din nou
Cum să-ți faci soția să se simtă iubită
Cum de a identifica nevoia de a recâștiga un romantic
Cum să te descurci cu iubirea
Cum de a reconstrui o căsnicie
Cum să vă atingeți partenerul
Cum sa evitati divortul
Cum să cântăriți riscurile de a-ți însuși soția
Cum să-ți reconsiderezi soția
Cum să-ți iubești soția conform Bibliei
Cum să-i spuneți dacă soțul / soția este mințit
Cum să discutați cu soțul / soția despre a avea copii
Cum să-ți faci soția să se îndrăgostească din nou cu tine
Cum să se ocupe de o mamă abuzivă
Cum să-ți arăți soțul sau femeia pe care le iubești cu adevărat
Cum să fii credincios într-o căsătorie