Cum sa stii cand iubita ta vrea sa termine

Dacă vă întâlniți, este obișnuit să vă simțiți puțin nesigur cu privire la starea relației o dată sau alta. Atât cât dorința de a termina este de obicei clară, uneori comportamentul partenerului dvs. poate fi un pic mai complicat. Dacă credeți că prietena dvs. ar dori să se despartă de dvs., observați comportamentul ei în mod obiectiv și analizați situația. Dacă continuați să vă îndoiți sau dacă se pare că nu doriți să luați o decizie, discutați despre situație.

conținut

Pași
Partea 1observând comportamentul ei
Partea 2vorbind cu ea
Partea 3aflați ce să faceți
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Observând comportamentul ei

Poză intitulată Obțineți băiatul care vă place Pasul 14

Acordați atenție frecvenței cu care intră în contact. Acest lucru nu poate fi un semn că prietena ta vrea să se despartă de tine, dar dacă ea a folosit pentru a apela în fiecare zi, iar astăzi abia încearcă să țină pasul sau nu răspunde atunci când rândul său, există, probabil, ceva în neregulă.

Încearcă să nu sari la concluzii. Mai întâi de toate, gândiți-vă la ce se mai întâmplă în viața ei. Are vreo dovadă importantă sau dacă are probleme familiale? A început recent un nou loc de muncă? Există mai multe motive întemeiate pentru care nu ar trebui să vă contacteze cât mai curând posibil.

Imagine cu titlul Love the Libra Pasul 13

Încercați să potriviți ceva cu ea. Dacă prietena ta încă îi place, va fi încântată să iasă și să facă ceva. Dacă doriți să terminați, este posibil ca întotdeauna să creeze obstacole sau să pari reticenți în a face numiri. Dacă vă sugerați să faceți ceva vineri seara și ea spune că vă va da un răspuns vineri după-amiaza, un semn că așteaptă ceva mai interesant de făcut.

Amintiți-vă că refuzarea unei invitații nu înseamnă neapărat că ea dorește să pună capăt relației. Dacă s-a întâmplat o dată sau de două ori, probabil că a avut ceva cu o prietenă și a vrut să o confirme înainte de a-și refuza invitația.
Dacă studiați împreună, întrebați dacă vrea să mănânce cu dvs. la jumătate de normă. Dacă ea neagă invitația și face scuze să mănânce cu altcineva, ea nu mai poate fi atât de interesată de relație.

Imaginea intitulată Scade șansele de a fi abuzat într-o relație intimă Pasul 3

Vedeți cât de des intră în necazuri. Circumstanțele frecvente sunt, de asemenea, un semn al declinului relațiilor, mai ales dacă apar din cauza unor lucruri banale. A fost supărată pe tine? Cumpăiește lupte pentru lucruri mici, care de obicei nu o deranjează? Posibile motive din spatele unor astfel de comportamente sunt numeroase (poate fi subliniat din cauza unui proiect sau pur și simplu să fie bolnav, de exemplu), dar, în cazul în care situația este frecventă, există o bună șansă ca ea e nefericită în relația.

Vorbește cu ea despre asta. Întrebați dacă se întâmplă ceva care o face să se simtă stresată și încearcă să-și dea seama ce poate face pentru a ajuta.

Imaginea intitulată Stai in Love Pasul 9

Analizați intimitatea fizică. Intimitatea dintre cuplu se descompune, de obicei, atunci când relația merge în declin. Intimitatea fizică nu este limitată la sex, ci are legătură cu toată afecțiunea fizică în general. Dacă aveți o relație sexuală și prietena dvs. nu pare mai interesată de ea, este posibil să existe ceva care vă deranjează în relație.

Dacă prietena ta nu a fost niciodată foarte fizică în relație, ia în considerare acest lucru. Unii oameni sunt așa - dacă prietena ta nu-i place atât de mult intimitatea fizică excesivă, nu înseamnă că nu e interesată de tine.
Își plăcea să ții mâna în trecut, dar acum o eviți ori de câte ori încerci să o ții sau să o iei de mână? Acest lucru poate fi un semn că există ceva în neregulă.

Acordați atenție limbii corpului ei. Acesta este un excelent indicator al modului in care se simte inauntru. Dacă prietena ta se simte fericită cu tine, ea va menține contactul vizual și va întoarce corpul spre tine când vorbește. În general, ea va fi mai aproape de tine.

Ar trebui să-și îndoaie brațele sau să evite contactul cu ochii, un semn că ceva îi deranjează.

Partea 2
Vorbind cu ea

Imagine intitulată Obțineți orice băiat să se îndrăgească cu dvs. Pasul 7

Spune că vrei să vorbești. Atâta cât simți că eviți conversația sau preferi să nu vorbești despre asta, e mai bine să fii direct. Nu există niciun motiv pentru care să nu vorbești cu prietena ta despre ce se întâmplă în capul tău. Ea își poate încheia relația în timpul conversației, dar ea poate spune și că nu vrea să se sfârșească să vă spună ce a deranjat-o în ultima vreme. Oricum, cel puțin vei primi un răspuns.

Spuneți că doriți să luați o oră pentru a avea o conversație despre ceva despre care v-ați gândit. Nu intrați doar în ea și întrebați dacă vrea să se descompună, deoarece aceasta ar putea să o lase confuză sau defensivă.
Dacă nu poate vorbi pentru că este ocupată, sugerați încă o dată că știe că va fi liberă. Dacă preferați, invitați-o la prânz sau să aveți o cafea, astfel încât să își poată lua timpul să vă vorbească fără să vă simțiți presați.
Dacă nu puteți vorbi în persoană, încercați să vorbiți pe computer sau pe telefon. Dacă o deschideți într-o varietate de canale de comunicare, o oră va putea să vorbească cu tine.

Imaginea intitulată Stai in Love Pasul 8

Nu o acuza de nimic. Este important să aveți timp să vă gândiți la motivul pentru care suspectați-vă prietena în loc să faceți o concluzie grabită. Analizați dovezile care au alimentat suspiciunea, cât de reală este suspiciunea și dacă este posibilă verificarea informațiilor. Când sunteți sigur, gândiți-vă ce să faceți.

De exemplu, puteți suspecta că prietena dvs. vă inserează că ați văzut-o zâmbind la un coleg. Dacă aceasta este singura dvs. dovadă, trebuie să vă gândiți cu atenție dacă ea nu a fost doar frumos și petrecând timp într-o slujbă plictisitoare. S-ar putea să ajungeți să înțelegeți că cel mai bun lucru legat de informație este să întrebați dacă are vreun interes în acest coleg.
Evitați să spuneți lucruri precum "Știu că vrei să te desparți de mine și este din cauza băiatului pe care l-ai întâlnit. De ce nu se termină curând relația?" Presupunând lucrurile, indiferent cât de bine ești, o să-ți lași prietena în defensivă.
Încercați să abordați conversația spunând că simțiți că există ceva nou în mintea ei și că doriți să înțelegeți dacă este fericită în relație sau dacă există lucruri care trebuie rezolvate.
Se poate spune, de asemenea, ceva de genul „Sunt puțin îngrijorat pentru că am dat seama că am petrecut atât de mult timp împreună mai mult și nu știu dacă e ceva te deranjează“, pentru a face clar că exprimi sentimentele fără acuzând-o de ceva anume. Este o modalitate de comunicarea non-violentă, foarte util pentru a discuta probleme serioase cu oameni apropiați de dvs.

Imagine intitulată Stai în dragoste Pasul 6

Ascultă ce are de spus. Practicați ascultarea activă, chestionarea și folosirea limbajului deschis al corpului pentru a vă spori înțelegerea a ceea ce se spune și pentru a vă clarifica faptul că îi acordați atenție. Repetați cu repeziciune tot ceea ce spune prietena dvs. pentru a înțelege mai bine partea ei și a clarifica că ea ascultă bine păstrând contactul cu ochii și dând din cap.

Nu sari la concluzii și rezistați tentației de ao întrerupe în mijlocul unei propoziții. Lasă-i să explice de ce vrei să termini sau de ce nu vrei să termini. Poate că are motive întemeiate să fie diferită în ultima vreme și vei părea nesigur dacă nu o poți lăsa să vorbească.
Dacă vrea să se despartă de tine, este important să o asculți. Motivele încheierii pot fi lucruri pe care le-ați considerat sau le-ați observat chiar. S-ar putea să ajungeți la realizarea faptului că încheierea relației are sens.
Poate vrea să se despartă de tine, dar nu vrea să te rănească. Din acest motiv, este important să ascultați bine ceea ce trebuie să spuneți pentru a afla ce într-adevăr încearcă să vorbească. Dacă dă o mulțime de motive pentru care nu se simte fericită în ceea ce privește relația, fără a spune exact ce vrea să se încheie, încercați să fiți mai puțin direcți.
Poti spune ceva de genul „Se pare că nu sunteți mulțumit de relația bine, dar poate fi frică să-mi facă rău Vreau să fiu sincer:.?“ Vrei să pună capăt relației „Din fericire, ea va fi sincer.!

Spune ce trebuie să spui. Acum aveți o ocazie de aur să luați toate suferințele din piept. Dacă vrea să se descompună, ar fi tentant să spună lucruri rele, dar să se opună ispitei. Cursa sau lupta nu vor rezolva nimic și nu te vor face să te simți mai bine. Dacă spune că e în regulă, vorbește despre lucrurile care au făcut-o îngrijorată.

Vorbiți întotdeauna cu prima persoană ("eu") atunci când vorbiți cu prietena ta. Vorbind despre tine și nu pe a ei, nu o vei pune în defensivă. De exemplu, acesta poate fi defensiv, dacă spui ceva de genul „Ești ciudat și trebuie să-mi spui ce se întâmplă“ în loc de „Mă simt o anumită distanță între noi și a vrut să știe dacă crezi prea.“
Dacă te desparți de tine, nu trebuie să spui nimic cu care nu te simți bine. Puteți pleca sau puteți spune ceva de genul: "Bine, înțeleg. Dacă doriți, vă pot spune ce simți sfârșitul ( „Sunt trist,“ „Sunt nervos“, „cred că ai dreptate“ sau „Cred că este o idee bună“, de exemplu).

Încearcă să nu fii nervos. Furia este o emoție normală, dar una care poate fi dificil de controlat. Este foarte ușor să fii defensiv dacă cineva vrea să te desparți de tine, pentru că sfârșitul relației este un sentiment de respingere. S-ar putea să vă faceți nervi pentru a vă proteja de propriile sentimente, dar acest lucru nu vă va ajuta deloc.

Încercați să vă păstrați vocea scăzută și chiar tonată. Respirați profund!
Dacă simțiți că nu puteți evita furia, vă retrageți din situație. Chiar dacă vrea să pună capăt curtării și ești foarte nervos, du-te și nu spui nimic ce poți să regreți mai târziu.

Imagine intitulată Curățați-vă de prejudecăți și comportamente bazate pe rase Pasul 11

Acceptați rezultatul conversației. La fel de mult ca, la sfarsitul discutiei, nu ai o prietena, accepta ceea ce sa spus. Dacă ați terminat, este timpul să mergeți mai departe. Dacă spune că nu vrea să se termine, să o creadă și să nu o întrebi tot timpul. Făcând asta este enervant și vei părea nesigur.

Partea 3
Aflați ce să faceți

Imagine intitulată Dragoste o persoană pe care nu o simți` class=

Dă-i puțin spațiu. Uneori cele două părți ale relației trec prin momente de nesiguranță. În astfel de perioade, există de obicei un detașament de la o parte, de obicei, fără prea multe explicații. Când acest lucru se întâmplă prietenei tale, s-ar putea să fii confuz și să te întrebi dacă ai făcut ceva greșit. Este tentant pentru a încerca să contacteze pentru a afla radacina problemei, dar nu-l deranjează adesea persoană nesigură și poate cauza să se încheie cu care acționează în mod nechibzuit.

Dacă treceți prin aceasta, încercați să acordați mai mult spațiu prietenei voastre. Nu există nici o garanție a succesului, dar distanțarea pentru câteva zile sau săptămâni o poate face să-și dea seama că îi place relația și este singură fără tine.
Chiar dacă lucrurile nu funcționează așa cum era de așteptat, da unele spațiu pentru aceasta poate provoca, de asemenea, amintiți-vă că sa bucurat de viață înainte de întâlnire și poate avea încă distractiv fără ea.

Imaginea intitulată Viața trăită fără regrete Pasul 14

Încercați să salvați relația. Dacă simțiți că nu puteți trăi fără prietena dvs., să vă străduiți să salvați ceea ce puteți din relație. Totuși, este important să rețineți că dacă prietena ta este nefericită și nu vrea să fie cu tine, relația este sortită eșecului.

Încercați să identificați ceea ce în relație vă face nefericit. Ea nu poate fi atrasă de tine, dar pot exista și alte lucruri care nu funcționează. Încercați să identificați problemele de relaționare și rezolva-le.
Surprinde-o. Dacă ați dat o perioadă de timp, este posibil să nu folosiți tot farmecul dvs. pentru ao menține fericită. Surprinde-o cu ceva special, cum ar fi o cină romantică sau o plimbare în disco-ul favorit. Nu trebuie să fie prea mult, doar să precizați că te gândeai la ea!
Încearcă să-i amintești de vremurile bune. Există un motiv pentru care relația a început, dar poate părea astăzi foarte îndepărtată. Încercați să reaprindeți flacara primei întâlniri sau timpul când ați râs sărind despre ceva. Ideea este să retrăim sentimentele pozitive ale începutului relației.
Scrieți o scrisoare de dragoste. Simplu cum ar fi, mulți oameni dragoste primiți scrisori! Nu trebuie să fie prea lipicios - o scrisoare simplă care îi amintește de cât de multă iubire este mai mult decât suficientă. Menționați un moment bun între dvs. sau ceva ce nu puteți aștepta să faceți împreună.
Încercați să fiți mai deschisi și mai vulnerabili. Indiferent cât de natural vă pare să vă ridicați apărarea și să împiedicați împărtășirea lucrurilor cu prietena dvs., acest lucru nu face decât să înrăutățească lucrurile. Încercați să vă deschideți un pic mai mult cu ea, spuneți-i când are o zi proastă, împărtășiți temeri și permiteți-i să vadă o parte mai frumoasă din partea ta.
Încurajați-i independența. Unul dintre motivele pentru care prietena ta poate fi nefericită în relație poate fi senzația de sufocare sau lipsă de independență. Încurajați-o să facă lucrurile pe care vrea să le facă în loc să încerce să o mențină în preajmă. De exemplu, dacă dorește să devină un student colegiu competitiv, se oferă voluntar să o ajute cu studiile ei. Dacă vrea să călătorească undeva cu niște prieteni, încurajează-o!

Imagine intitulată Protejați-vă de nemoritatea sexuală Pasul 3

Învățați să vă desprindeți. Este posibil să nu doriți să încheiați relația, dar aceasta poate fi cea mai bună opțiune. În cazul în care este evident că ea nu este fericit în relația, dar nu au curaj sa sfârșit, să ia curaj și arată cât de mult îți pasă de ea se încheie relația.

Fiți sinceri și buni. Să presupunem că se poate vedea că ea este nefericită pentru o vreme și știi că nu vrea să te rănesc, dar este timpul pentru a pune capăt relației.
Acest lucru nu va diminua durerea pe care o veți simți, dar vă va permite să aveți puțin control asupra situației. Veți simți chiar și ușurat după ce ați petrecut timp într-o relație nefericită.
Când ați terminat, încercați lasă mânia acolo. Să fii nervos în legătură cu sfârșitul relației nu te va face decât să te rănești.

Ia timp pentru a depăși relația. Dacă sunteți trist în legătură cu încheierea relației dvs., încercați să rețineți că acest sentiment rău va trece în timp. Există multe lucruri pe care le puteți face pentru a vă simți mai bine, dar numai timpul vă va face să depășiți termenul.

Nu există o perioadă specifică de recuperare. Este posibil să aveți nevoie de zile, săptămâni sau luni. Încercați să vedeți fiecare zi ca un pas în direcția cea bună.

Imaginea intitulată Pierdeți greutate în timp ce trăiți o viață ocupată Pasul 10

Tăiați toate contactele. La început, poate fi tentant să trimiteți un mesaj sau să vă sunați pe ex, însă acest lucru vă va prelungi durerea. Ștergeți persoana de contact din telefon și, dacă este necesar, ștergeți-o din rețelele sociale.

Dacă ea încearcă să vă contacteze, ignorați-o. Nu răspundeți la telefon și ștergeți e-mailurile fără a răspunde.
Asta nu înseamnă că nu mai poți vorbi niciodată. Problema contactului după finalizare este că aveți riscul de a spune ceva pe care îl veți regreta mai târziu. Luați timp pentru a relua contactul.
Dacă nu doriți să scape de toate informațiile de contact, scrie-le pe o bucată de hârtie și lăsați-l în grija unui prieten de încredere pentru a depăși întâlnire.

Imaginea intitulată Găsiți valori pentru articolele donate caritabilelor Pasul 3

Scapă de tot ce îți amintește de asta. Dacă nu doriți să aruncați sau să vă dați caritate, cel puțin păstrați-le într-o cutie unde nu le veți vedea.

Dacă credeți că veți fi tentați să mutați lucrurile, scapă-te de ei imediat sau dacă aveți un prieten să aibă grijă de ei pentru o vreme.

Imagine intitulata Pierde Greutate in timp ce traiesti o viata ocupata Pasul 5

Rămâne activ. Oricât de mult aveți nevoie de câteva zile pentru a plânge și a suferi sfârșitul relației, încercați să vă reluați viața. Iesiți-vă împreună cu prietenii pentru a face lucruri distractive sau pentru a încerca să participați la evenimente sociale pentru a întâlni oameni noi. Deci, nu veți petrece prea mult timp pentru a sfârși întâlnirile și pentru a vă distra mai mult.

Încercați să rămâneți activi și fizic. Activitățile fizice vă ajută să vă simțiți bine fizic și mental. Poate că este tentant să stați în pat plângând, dar provocați-vă să faceți o plimbare sau o alergare. Dacă vă place să jucați sport, luați parte la o echipă.

Image title Evitați Heartache într-o relație Pasul 8

Fii constructiv. Nu contează cât de rău este sfârșitul, puteți învăța încă multe din ea. Reflectați asupra relației cu sinceritatea. Este posibil ca fata să fi făcut multe lucruri greșite, dar trebuie să fi fost și gresit. În loc să vă adresați neajunsurilor sale, gândiți-vă la ceea ce puteți face mai bine în următoarele câteva încercări.

De exemplu, puteți încerca să fie mai comunicativ în relațiile viitoare, astfel încât prietenele ulterioare sunt mai dispuși să vorbească cu tine atunci când ceva deranjul. Dacă în ultima relație ați fost nervoasă când a vorbit despre o problemă, calm cu probleme.
Este foarte dificil să fii cinstit în privința propriilor greșeli. Încearcă să-ți amintești că nu există niciun motiv să te ascunzi în spatele mândriei.

sfaturi

Este posibil să aibă doar o zi sau o săptămână proastă. Dați timp, dar nu lăsați relația să tragă prea mult.
Dacă acționează negativ, poate avea nevoie de puțină atenție. O expresie aleatorie a iubirii, ca o bună surpriză, poate fi soluția.
Scrieți totul pe hârtie. Dacă este dificil să găsiți timp pentru a vorbi în persoană, comunicați într-un alt mod. Scrie o scrisoare sau un e-mail care explică tot ceea ce simți, în plus față de deschiderea unui nou mijloc de comunicare, vă permite prietena ta să aibă mai mult timp să se gândească la ceea ce ai spus.
Ascultă-ți instinctele. De obicei, sfârșitul relației este vizibil, dar ne străduim să ignorăm acest sentiment. De cele mai multe ori, instinctele au dreptate, deci fii sincer cu tine însuți.
Dacă prietena dvs. vrea să se despartă de dvs. pentru că sunteți nefericit în relația dvs., cel mai bine este să vă încheiați singur. Depășiți termenul poate fi dificil, dar forțând-o să continue într-o relație nefericită nu va ajuta deloc.
Dacă sunteți sigur (ă) că vrea să pună capăt afacerii, ci curge dintr-un motiv oarecare, pune capăt suferinței și încheie relația -te. A face acest lucru poate fi dificil pentru tine, dar cel puțin va însemna că poți trece cu viață.
Dacă ea este directă și spune că trece printr-o săptămână rea, o ajută. Întrebați dacă există ceva ce puteți face pentru a face lucrurile mai ușoare.

avertismente

Nu aranja o barcă. Dacă te desparți de tine, creând o mare agitație poate părea la timp. Știți că vă veți fi rușine de ceea ce ați făcut mai târziu. Păstrați calm (cel puțin în fața ei) pentru a demonstra că sunteți o persoană matură. Crede-mă, vei fi mândru de asta mai târziu.
Limba corpului negativ poate indica faptul că persoana este deprimată. Aveți grijă să nu vă confundați nemulțumirea cu relația cu alte probleme emoționale pe care ea le poate simți.