Cum de a scăpa instantaneu de o coloană vertebrală (metoda de bumbac)

Aveți o coloană vertebrală mare? Nu vă faceți griji! Acest tutorial vă va învăța o modalitate simplă, dar eficientă de a scăpa de o coloană vertebrală. Lucrează cu aproape oricine! Păstrați lectură pentru a afla câteva sfaturi despre finalizarea, tratarea și evitarea cosurilor în primul rând.

conținut

Pași
Sfaturi generale pentru tratarea acneei
Sfaturi
Avertismente
Materiale necesare
Surse și cotatii

pași

Imagine intitulată A scăpa de adolescenta acnee Pasul 2

Spray-o lotiune astringent pe fata ta pentru a șterge orice exces de ulei și sebum. Puneți puțin astringent în mână și transferați-vă pe piele cu apă. Clătiți și uscați cu un prosop.

Imaginea intitulată Pop a Pimple Pasul 17

Umezeală o minge de bumbac, o minge de hârtie igienică sau o cârpă cu apă caldă sau caldă.

Apăsați bilele în zonă timp de 15 secunde pentru a crește intensitatea în timp ce trage coloana vertebrală. De preferință, faceți acest lucru folosind un produs de peroxid de benzoil aplicat în zonă.

Imaginea intitulată Pop a Pimple Step 20

Când mingea de bumbac începe să se usuce, luați alta și repetați pasul 1.

Repetați de 2 până la 3 ori timp de 10 până la 20 de minute.

Opriți aplicarea apei calde și mergeți la oglindă pentru a rupe coloana vertebrală. Încercați să faceți acest lucru pentru a nu vă răni pielea și nu trageți în jos. Tragerea în sus, fără a suferi, împiedică răspândirea infecțiilor.

notă: Doar spargeți coloana vertebrală dacă un punct alb sau negru a apărut după ce ați apăsat bumbacul.
notă: Nu puneți prea multă presiune asupra pielii până la punctul de sângerare. Vrei ca puroul să iasă din por, dar să nu sângerezi.

Îndepărtați orice piele existentă. Faceți acest lucru cu atenție, și cel mult!

Imaginea intitulată Oprirea acneei opriți Pasul 6

Aplicați imediat Clearasil sau orice combinație de clindamicină și peroxid de benzoil în zonă. Faceți acest lucru cu atenție. Puteți folosi un tampon de bumbac, aproape fără a atinge pielea. Se curata de ceva timp.

Imaginea intitulată Aveți grijă de pielea dvs. Pasul 21

Lăsați-l să se usuce timp de 5 minute și veți simți pielea rigidă. Du-te la oglindă, iar coloana vertebrală trebuie să fi ieșit. Acest proces durează doar 25 de minute. Iată ce sa întâmplat: Peroxidul de benzoil a uscat puroiul din interiorul coloanei vertebrale și a înlăturat roșeața, în timp ce clindamicina a împiedicat infectarea din cauza infiltrației în piele (risc de rupere a coloanei vertebrale).

Imagine intitulată Stoparea zitului din sângerare Pasul 2

Acum țineți niște gheață (învelită într-o cârpă) împotriva feței pentru a "liniști" pielea. Dacă încă mai aveți o roșeață după ce vă rupeți coloana vertebrală, aceasta se va termina. Mult noroc!

Sfaturi generale pentru tratarea acneei

Imaginea intitulata Scapa de cicatrizarea acneei Pasul 21

Încercați să evitați spargerea cosurilor. Va veni un timp, desigur, în care veți simți asta Ai nevoie de izbucni o coloană vertebrală, dar aceasta ar trebui să fie excepția de la regulă. De ce cosuri de spargere nu este atât de bun pentru pielea ta? Spargerea coloanei vertebrale va deteriora pielea din jur, introducând mâncărime și bacterii din mâini și provocând și mai multe inflamații și roșeață. Dacă puteți, rezistați tentației de a vă smulge cosurile!

Imaginea intitulată Îndepărtați acneea fără a utiliza medicamentul Pasul 17

Spalati-va fata in mod consecvent, dimineata si noaptea. Spălați-vă fața o dată dimineața și o dată pe timp de noapte înainte de a merge la culcare. Asigurați-vă că eliminați orice machiaj pe care îl aveți pe față înainte de a merge la culcare.

Spălați ușor fața. Nu trebuie să frecați cu mânie, ca și cum ați încerca să îndepărtați o pată de pe covor. Delicacy funcționează cel mai bine.
Întotdeauna hidratează după spălare. Spălarea feței elimină toate uleiurile de pe piele, ceea ce este bun și rău în același timp. Bine, deoarece uleiurile sunt cauza acneei și rău pentru că pielea ta este un organ, și ca orice alt organ din corpul tău, are nevoie de umiditate.

Îndepărtați frecvent pielea. Mulți oameni consideră că exfolierea pielii o dată pe săptămână este o modalitate bună de a preveni apariția punctelor negre și a cosurilor. Exfolierea înseamnă îndepărtarea stratului superior al pielii epidermă), astfel încât porii să nu se înfundă, cauzând acnee. Încercați să nu exfoliați mai mult de două ori pe săptămână. Excesul de ceva bun există.

Imagine intitulată Scapă de cicatricile acneei Pasul 2

Nu vă fie teamă să utilizați medicamente. Multe remedii pentru acnee vă pot ajuta să scăpați de ea, deși acestea nu ajută la prevenirea acesteia. Dacă aveți o coloană vertebrală mică pe fața dvs. care nu vrea să explodeze, utilizați puțin acid salicilic, peroxid de benzoil sau ulei de melaleuca direct pe piele pe timp de noapte.

Imaginea intitulata Scapa de acnee fara a folosi medicatia Pasul 33

Reduceți cantitatea de stres din viața dvs. Studiile arată că stresul are un impact negativ asupra pielii, făcând în special o acnee mai proastă. De fapt, când corpul tău este stresat, celulele care reglementează producția secreției sebacee nu mai funcționează. Secretia secreta este ceea ce contribuie la cresterea acneei.

Imagine intitulată Exerciții pentru oase puternice Pasul 3

Exercițiu în mod regulat. Exercitiile regulate ajuta atat imbunatatirea sistemului imunitar cat si scaderea stresului. Încercați să faceți cel puțin 30 de minute de exerciții simple pe zi (cum ar fi mersul pe jos) și amestecați în cadrul acestor exerciții cel puțin 3 ore de sesiuni de exerciții cardiovasculare în timpul săptămânii.

Imaginea intitulată Pierderea în greutate în lupte Pasul 17

Ia suficient somn. Studiile arată că există o legătură între somn și stres: cât de mult mai puțin somn, mai multe șanse de accentuare și am învățat deja cât de rău este stresul pentru pielea noastră. Dacă sunteți încă sub 18 ani, încercați să dormiți cel puțin între 9 și 10 ore în fiecare noapte.

Imagine intitulată Obțineți culoarea părului de păr cu surprinzătoare pentru femei

Spalati parul in mod regulat si nu folositi tone de produse. Gel, spumă de păr, spumă de păr - toate aceste produse pot provoca acnee. Fiți atenți la ceea ce vă puneți în păr și cât de des se întâmplă.

Spălați-vă părul în fiecare zi. Nu petreceți săptămâna fără să spălați părul. Deși coaforii ar putea spune că face bine pentru păr, acumularea de ulei de pe scalp poate cauza acnee în jurul liniei părului tău.

Imaginea intitulată A scăpa de acnee adolescentă Pasul 6

Ai grijă de mâncarea ta. Oamenii de știință încep să creadă că dieta mărci diferența în cantitatea de acnee pe care o aveți. Mâncați o dietă echilibrată de cereale, fructe și legume, proteine slabe, fibre și omega-3. Stai departe de dietele hiperglicemice care implică o mulțime de zahăr rafinat, carbohidrați simpli și grăsimi saturate.

Nu beți prea mult lapte dacă este posibil. Studiile arată că o persoană care bea mai mult lapte suferă de mai multă acnee decât de oameni care nu beau atât de mult. Oamenii de știință cred că hormonii încărcați cu lapte produc secreție sebacee, provocând acnee și agravând pielea.

Imaginea intitulată Îndepărtați pielea mâncândă cu remedii la domiciliu Pasul 17

Luați medicamente pe cale orală de acnee. Acestea s-au dovedit a reduce sau elimina acnee în mai multe moduri. Discutați cu medicul sau dermatologul despre medicamentele care pot fi cele mai eficiente pentru dumneavoastră.

Pentru femei, contraceptivele orale pot fi folosite pentru a trata acneea. Contraceptivul reglementează hormonii produși de organism, scăzând erupțiile acneei.
Alte antibiotice orale atacă bacteriile care cauzează acnee. Ele pot ajuta la reducerea numărului de cosuri, precum și la combaterea inflamației. Pacienții primesc, de obicei, o doză mai mare înainte de a începe o dozare mai mică.
Pentru cazuri sever, isotretinoin este disponibil prin prescripție medicală. Acest remediu este un derivat al vitaminei A care scade glanda care produce secreție sebacee. Există mai multe riscuri și efecte secundare, pe care trebuie să le înțelegeți pe deplin înainte de a lua tratamentul.

sfaturi

Utilizați apă foarte fierbinte - de obicei, temperatura cea mai ridicată pe care robinetul atinge între 10 și 15 secunde este suficientă.
Pentru a evita hârtia sau bumbacul, utilizați o cârpă.
Este o idee bună să vă spălați coloana vertebrală cu apă pentru o perioadă considerabilă de timp.
Acești pași nu ar trebui utilizați pe cosuri care încă nu au ieșit din piele. Căutați instrucțiuni specifice pentru acest tip de problemă.
Aplicați ulei de melaleuca după ce coloana vertebrală se estompează pentru a vă înmuia pielea. Asigurați-vă că vă spălați bine mâinile înainte de a face acest lucru.

avertismente

Spălați-vă mâinile înainte de a începe!
Nu strângeți până la sângerare!
Asigurați-vă că aveți Clearasil, Neutrogena sau Benzoil Peroxid disponibil înainte de a face procedura sau acnes se va întoarce și probabil veți face infecția chiar mai rău!
Nu strângeți cosurile prea tare! S-ar putea să fiți trist din cauza coșurilor, dar dacă le presați prea tare și fără a face primele 4 pași, pielea se poate înrăutăți.