Cum să încheiați o coloană internă într-o singură zi

Când vă gândiți la o coloană vertebrală, vă puteți imagina un cap negru, o garoafă albă sau o pustule mare, dureroasă. Dar unele se formează pe o parte profundă a suprafeței pielii, arătând ca bulgări mari roșiatice fără vârf. Aceste spini sunt noduli sau saculete umplute cu sebum (ulei) și cu celule moarte. Ele pot fi dureroase și apar, precum și celelalte oase din nas, frunte, gât, bărbie, obraji și chiar în spatele urechilor. Spălați suprafața pielii și curățați-o cu abur pentru a vă vindeca rapid aceste cosuri.

conținut

Pași
Partea 1utilizarea aburului pentru curățare
Partea 2experimentează remedii pe bază de plante de uz casnic
Partea 3curățarea feței
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Utilizarea aburului pentru curățare

Imaginea intitulată Îndepărtați un pumn orb peste noapte Pasul 1

Încălziți și pregătiți apa. Puneți 1 l de apă într-o tigaie și fierbeți timp de un minut. Adăugați 1 până la 2 picături de ulei esențial sau utilizați 1/2 linguriță de plante deshidratate pentru fiecare litru de apă. Uleiurile esentiale pot ajuta organismul sa reabsorbe rapid cosurile interne sau sa-i faca sa iasa pentru a se vindeca mai repede. Unele dintre aceste uleiuri pot preveni chiar și cosurile. Se fierbe apa încă un minut după adăugarea uleiului. Alegeți una dintre următoarele uleiuri:

Monetărie sau mentă: conține mentol, care este antiseptic și vă poate îmbunătăți sistemul imunitar. Menta irită unele persoane, așa că începeți cu o picătură pentru fiecare litru de apă.
Geligold: această plantă accelerează procesul de vindecare și are proprietăți antimicrobiene.
Lavanda: Aceasta planta este liniștitor și poate ajuta la combaterea anxietate si depresie, precum și ca fiind antibacteriene.

Imaginea intitulată Îndepărtați un pliu orb peste noapte Pasul 2

Testați uleiul de pe piele. Deoarece uleiurile esențiale provin de la plante, trebuie să vedeți dacă aveți o sensibilitate la acea plantă înainte de tratarea cu abur pe față. Puneți 1 picătură de ulei esențial pe încheietura mâinii și așteptați 10-15 minute. Dacă aveți senzație sau alergie la aceasta, veți observa o reacție ușoară care poate sau nu poate provoca mancarimi. Dacă nu ai nimic, dă-i drumul. Căutați un alt ulei dacă aveți sensibilitate față de cea pe care ați ales-o.

Amintiți-vă că puteți dezvolta o sensibilitate la un ulei care nu a cauzat nimic, deci este important să luați întotdeauna testul.

Imaginea intitulată Îndepărtați un plic orb peste noapte Pasul 3

Aplicați aburul pe față. Opriți căldura și scoateți tava din sobă. Rotiți părul înapoi și acoperiți spatele capului cu un prosop mare de bumbac curat. Înclinați-vă peste tigaie, astfel încât prosopul să cadă pe marginea feței dvs., prinzând aburul. Închideți ochii, respirați în mod normal și relaxați-vă timp de 10 minute. Clătiți pielea cu apă caldă și o uscați cu un prosop curat.

Țineți-vă fața la cel puțin 30 până la 40 de cm de apă pentru a evita arderea.
Pentru a repeta acest tratament în timpul zilei, reîncălziți apa până când începe să fiarbă. Aburul vă va deschide porii pentru a curăța murdăria și uleiul acumulat în straturile adânci, ceea ce poate duce la ieșirea coloanei vertebrale interioare.

Imaginea intitulată Îndepărtați un plic orb peste noapte Pasul 4

Treceți cu un hidratant. Mențineți hidratarea tratamentului cu aburi folosind un hidratant non-comedogenic, adică nu va înfunda porii și nu va contribui la acnee. De asemenea, hidratarea vă ajută să preveniți deteriorarea pielii și să o păstrați moale.

Dacă pielea dvs. este sensibilă, căutați un produs care nu are parfum.

Partea 2
Experimentează remedii pe bază de plante de uz casnic

Imaginea intitulată Îndepărtați un plic orb peste noapte Pas 5

Faceți o compresie fierbinte. Deoarece coloana vertebrală interioară se află într-o parte mai adâncă a pielii, va dura mai mult timp pentru a ajunge la suprafață înainte de recuperare. Pentru a accelera procesul, utilizați o compresă caldă pentru a scoate coloana vertebrală. Împingeți o bucată de pânză sau o bumbac în apă fierbinte și puneți-o pe coloana vertebrală pentru câteva minute. Repetați de trei ori pe zi până când coloana vertebrală iese.

De asemenea, puteți schimba apa din compresă pentru un ceai fierbinte pe bază de plante, care conține menta, levănțică, calendula sau cimbru.

Imagine intitulată Îndepărtați-vă un plic orb peste noapte Pasul 6

Faceți o compresie rece. Dacă coloana vertebrală vă lasă pielea roșie, inflamată sau inflamată, aplicați o compresă rece timp de până la 10 minute. Poate scădea umflarea și ușurează aplicarea agentului de îngroșare dacă sunteți gata să începeți ziua. De asemenea, scade durerea cauzată de coloană vertebrală.

Înfășurați întotdeauna gheața într-o cârpă subțire. Evitați să o aplicați direct pe piele, deoarece poate deteriora țesutul delicat al organului respectiv.

Imaginea intitulată Îndepărtați-vă un plic orb peste noapte Pasul 7

Utilizați ceaiul verde. Utilizați o loțiune cu extract de ceai verde 2% pentru a reduce acneea. De asemenea, puteți înmoi pungile de ceai în apa caldă și le puteți aplica direct pe coloana vertebrală interioară timp de câteva minute. Ceaiul poate acționa ca un astringent, determinând osul să fie resorbit sau de ieșire la suprafață, în cazul în care acesta poate fi tratat prin ierburi antibacteriene.

Studiile arată că ceaiul verde este util în tratarea mai multor probleme ale pielii.

Imaginea intitulată Îndepărtați un șuier peste noapte 8

Aplicați ulei de melaleuca pe coloana vertebrală. Împingeți un tampon de bumbac sau o bumbă în ulei de melaleuca nediluat și treceți direct peste coloană vertebrală, fără clătire. Poate reduce inflamația care provoacă problema, făcând vindecarea mai rapidă. Studiile sugerează că acest ulei are și proprietăți antimicrobiene.

Sunt necesare cercetări suplimentare pentru a afla cât de eficientă este aplicarea uleiului de melaleuca asupra pielii în tratarea infecțiilor bacteriene sau virale.

Imaginea intitulată Îndepărtați un ceas orb peste noapte Pasul 9

Pregătește o mască pe bază de plante. Faceți un amestec natural cu proprietăți antibacteriene, astringente și de recuperare a pielii. Se combină 1 lingura de miere, 1 albus de ou (pentru a lega) si 1 lingura de ceai de suc de lămâie, care acționează ca albire. Dacă nu doriți sau nu aveți nevoie de un agent de înălbire, înlocuiți sucul de lamaie cu căpșună, care poate reduce inflamația. Adăugați 1/2 linguriță din oricare dintre următoarele uleiuri esențiale și amestecați bine:

mentă
mentă
lavandă
Calendula
cimbru

Imaginea intitulată Îndepărtați un ceas orb peste noapte Pasul 10

Aplică masca. Treceți amestecul pe față, gât sau oriunde sunt oasele interne și lăsați-o să acționeze timp de 15 minute. Apoi clătiți bine cu apă caldă. Evitați frecarea pielii pentru a scoate masca. Uscați cu o cârpă curată și aplicați un hidratant non-comedogenic.

Dacă doriți să utilizați amestecul ca tratament local, în loc să-l frecati pe toată fața, utilizați un tampon de bumbac pentru al aplica numai pe cosuri.

Partea 3
Curățarea feței

Imaginea intitulată Îndepărtați un pliu orb peste noapte 11

Alegeți o loțiune de curățare ușoară. Uita-te pentru un produs ușor, uleiuri de bază non-abrazive și pe bază de plante și indicând faptul de a fi „non-comedogenice“, care asigură că nu va bloca porii, una dintre principalele cauze de acnee. Mulți dermatologi recomandă produse cu glicerină, ulei din semințe de struguri și ulei de floarea-soarelui. Evitați și cele care conțin alcool. Această substanță se usucă, irită și poate afecta pielea deoarece îndepărtează uleiurile naturale din ea.

Nu vă fie teamă să folosiți un ulei pentru curățarea feței. Uleiurile non-comedogenice pot fi utilizate pentru a dizolva uleiurile pielii.
Încercați să urmați instrucțiunile de mai jos atunci când vă spălați fața, dacă este posibil, folosind apă caldă și nu depășiți două spălări pe zi, cu excepția cazului în care ați transpirat.

Imaginea intitulată Îndepărtați un șuviu orb peste noapte Pasul 12

Spălați-vă fața. Aplicați cu atenție produsul ales cu ajutorul degetelor. Nu utilizați un prosop sau un burete, deoarece ele pot irita pielea și pot accentua acneea. Treceți produsul în față într-o mișcare circulară, având grijă să nu frecați, deoarece spălarea și exfolierea pot provoca mici lacrimi sau cicatrici. Se usucă cu un prosop moale, curat.

Nu rupeți niciodată, nu prindeți sau nu atingeți cosurile. Poți provoca o spargere a acneei, cicatrizare și întârzie procesul de vindecare.

Imaginea intitulată Îndepărtați-vă un pumn orb peste noapte Pasul 13

Evitați produsele agresive pentru piele. Există mai multe produse și tratamente disponibile pe piață, dar nu toate sunt bune pentru pielea ta. Evitați cele care provoacă iritații, cum ar fi astringente, tonice și exfoliante. Nu utilizați nimic care conține acid salicilic sau alfa-hidroxiac, care fac pielea uscată. Feriți-vă de tratamentele de tip over-the-counter cum ar fi dermabraziunea. Doar dermatologi instruiți ar trebui să efectueze anumite tratamente pentru a preveni deteriorarea pielii.

Machiajul poate inrautati acneea si problema cu cosurile interne. Poate bloca porii sau provoca iritații, probabil datorită substanțelor chimice folosite.

Imaginea intitulată Îndepărtați un pliu orb peste noapte Pasul 14

Încercați să mențineți o bună igienă. Fiți atenți la părțile afectate de cosuri atunci când îmbăiați, amintiți-vă întotdeauna să nu le frecați greu, nu pentru a face problema mai rău. Dacă este necesar, luați mai mult de o baie pe zi, sau cel puțin un duș după ce faci activitate fizică și ori de câte ori transpiră mult.

Transpirație în exces pot agrava cosuri interne și alte forme de acnee, mai ales dacă nu se spală timp. Acest lucru se datorează faptului că poate rămâne blocat în piele.

sfaturi

Deși cauza acnee nu este cunoscută, testosteron, nivelurile de acizi grași redus la nivelul pielii, inflamații, infecții bacteriene, reacții la substanțe chimice, fumatul si dieta poate juca un rol important în dezvoltarea acestei probleme.
Stați departe de soare și paturi de bronzare. Radiațiile UVB pot deteriora celulele pielii.
Pielea dvs. poate deveni mai sensibilă la soare dacă utilizați medicamente specifice, în special pentru acnee. Acestea includ antibiotice, antihistaminice, tratamente pentru cancer, medicamente de inima, antiinflamator nesteroidian și medicamente pentru acnee, cum ar fi isotretinoin (Accutane) și acitretin (Neotigason).

avertismente

Dacă acneea este ușoară și nu se ameliorează după câteva zile, faceți o întâlnire cu dermatologul.
Dacă aveți acnee moderată până la severă, consultați-vă dermatologul înainte de a trata coloana vertebrală acasă.