1
Atașați bandaje noi după cum este necesar. Schimbați bandajul care acoperă rana zilnic sau mai frecvent dacă se uda sau murdară. Spălați murdăria locală cu apă și un săpun antibacterian, așa cum este descris mai sus.
2
Aplicați din nou crema de antibiotice în fiecare zi. Faceți aplicația în timp ce schimbați bandajul. Deși singura nu face ca rana să se recupereze mai repede, crema reduce șansele de infecție și împiedică uscarea site-ului, ceea ce poate provoca scalarea și poate cicatrizarea.
3
Ridicați vânătaia. Continuarea menținerii ranii superioare sau superioare nivelului inimii cât mai mult posibil va ajuta la reducerea umflăturilor și durerii, ceea ce este deosebit de important dacă rana este gravă sau infectată.
4
Aveți grijă de durere. Luați un analgezic de tip over-the-counter, cum ar fi ibuprofenul sau acetaminofenul, dacă simțiți dureri, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră spune altfel.
- Ibuprofenul este, de asemenea, antiinflamator și poate ajuta la reducerea umflăturilor.
- Dacă pielea din jurul plăgii este uscată sau mâncărime, aplicați loțiune hidratantă pentru a ușura disconfortul.
- Purtați haine care nu irită zona afectată. Dacă este posibil, purtați părți care nu se freacă de locul rănii în timpul recuperării. De exemplu, dacă rana este pe braț, încercați să purtați mâneci scurte - dacă sunteți pe picior, purtați pantaloni scurți. Acest lucru vă va face mai confortabil.
5
Mănâncă și bei bine. Luați o mulțime de fluide (aproximativ șase până la opt pahare, în special apă, pe zi) și mâncați alimente sănătoase în timpul recuperării. Starea hidratată și bine hrănită vă va ajuta în acest proces.
6
Ia-o ușor. Va trebui să lăsați locul rănii să se odihnească în timpul vindecării. De exemplu, în cazul în care vătămarea este la piciorul dvs. va trebui să stați departe de activități viguroase, cum ar fi alergarea și alpinismul. Evitarea împingerii prea mari a zonei va ajuta la recuperarea acesteia.
7
Acordați atenție recuperării rănilor. Dacă vă îngrijiți bine de vânătăi, vindecarea ar trebui să se întâmple în termen de două săptămâni.
- Viteza exactă la care vă va reveni rana depinde de mai mulți factori cum ar fi vârsta, alimentația, dacă fumezi sau nu, nivelul stresului, dacă aveți vreo boală etc. În plus, cremele antibiotice vor scădea doar riscul de infecție, nu vor face vindecarea ranii mai rapidă. În cazul în care un prejudiciu dumneavoastră pare prea dura pentru a recupera, contactați un profesionist medical, deoarece acest lucru poate fi un semn de ceva mai grav, cum ar fi o boală.
8
Cereți sfatul medicului dacă lucrurile se înrăutățesc sau dacă rana pare infectată. Veți avea nevoie de atenție specială dacă:
- există murdărie sau alte materii străine în rană pe care nu le puteți face
- locul rănii devine mai roșie, umflat, fierbinte sau dureros, deoarece acestea pot fi semne de infecție -
- trupurile rosii ies din rasa-
- site-ul de eliberare a site-ului, mai ales daca acesta are un rau-
- aveți simptome asemănătoare gripei (febră, greață, vărsături etc.).