Cum se joacă Ping Pong (Tenis de masă)

Tenis de masă, cunoscut și sub denumirea de ping pong, este un joc dinamic care poate fi jucat de doi sau patru jucători. Chiar și cei care joacă doar pentru distracție pot dobândi rapid o anumită abilitate. Ping pongul jucat la nivel profesional este un lucru uimitor de văzut. Acest articol introduce regulile de bază ale ping-pong-ului, împreună cu câteva sfaturi despre cum să faceți bine în acest joc.

conținut

Pași
Partea 1redarea jocului
Partea 2dezvoltarea abilităților
Partea 3să devii serios
Sfaturi
Avertismente
Materiale necesare
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Redarea jocului

Imagine intitulată Play Ping Pong (Tenis de masă) Pasul 1

Găsește pe cineva să joace. Ar trebui să începeți să jucați cu cineva care este mai mult sau mai puțin la același nivel sau puțin mai bun decât tine. Și, de preferință, cineva care nu este prea competitiv pentru a fi agresiv. Deci vă veți distra în timp ce învățați. Puteți juca individuale, una câte una sau două echipe de două, cunoscute ca duble. Și este bine să începeți cu cineva care are bile oficiale, rachete și o masă, dacă nu aveți niciunul din acestea.

Dacă coordonarea motorului este mai asemănătoare cu cea a unui câine nevăzător cu 3 picioare, poate doriți să începeți prin practicarea peretelui pentru a vă obișnuiți cu mingea și cu racheta care lucrează împreună. Pentru aceasta, este mai bine să vă sprijiniți masa de pe perete.
Cel mai bine este să jucați sau să practicați bilele portocalii sau albe, de 40 mm. Tabelul trebuie să fie de 2,74 metri lungime, 1.525 metri lățime și o înălțime de 0,76 metros.As rachete au nici o dimensiune oficială caietul de sarcini. Rachetele mici sunt mai greu de folosit și rachetele mari cântăresc foarte mult și sunt incomode. Dar trebuie să fie făcute din lemn și din cauciuc. Și rachetele de competiție ar trebui să aibă două culori.

Aflați cum să țineți racheta. Există două stiluri comune de prindere: stiloul și strângerea de mână (sau clasic). Indiferent de gripul pe care îl folosiți, este important să nu țineți prea strâns, pentru a permite mișcării mâinii să se miște liber. Dacă strângeți prea tare atunci când țineți cablul, cea mai mare parte a forței va veni la bat în braț și nu încheietura mâinii astfel încât să nu aveți precizie. Nici unul dintre cele două mâini nu este complicat:

În mânerul stiloului, țineți practic racheta pe măsură ce țineți un stilou. În strânsoarea mâinii sau în mâna clasică, puneți mâna pe mâner ca și cum ați face o strângere de mână cu ea și completați degetele în jurul mânerului. Cel mai important lucru este să aflați care din cele două mâini este mai naturală pentru dvs.

Imagine intitulată Joacă Ping Pong (Tenis de masă) Pasul 3

Decide cine trage primul. Conform regulilor oficiale ale Federației Internaționale de Tenis de Masă, alegerea primului este determinată de noroc (de exemplu, în fața și în coroană sau în par sau impar), unde câștigătorul alege să câștige mai întâi sau să aleagă care vrea să joace. În cazul în care câștigătorul alege seria, jucătorul sau echipa adversă aleg ce parte a mesei vrea să joace și viceversa.

Cu toate acestea, în majoritatea jocurilor de ping pong, slujba este decisă printr-un schimb rapid de mingi, în care fiecare jucător spune o scrisoare a cuvântului PING pentru fiecare lovitură pe care o dă. Atunci când cuvântul PING este scris complet, persoana care a câștigat mai întâi scoate sau alege partea de masă pe care dorește să o înceapă.

Scoate-te. Mingea ar trebui să fie aruncată de mână liberă, verticală, cu o înălțime de cel puțin 16 cm și apoi lovită cu racheta, astfel încât ea să lovească prima dată pe partea ta a mesei odată, peste plasă și să lovească masa de pe partea adversarului.

Dacă jucați individual, jucătorul poate trage oriunde pe masa adversarului și adversarul trebuie să se întoarcă. Dacă joci duble, serviciul se substituie între tine și partenerul tău, începând cu cine este pe dreapta și mingea trebuie mai întâi să sări în partea dreaptă a mesei de lângă tine și să treacă de cealaltă parte a mesei adversarului.
Servirea schimbă părțile la fiecare două puncte. După ce ați câștigat două puncte, adversarul dvs. sau persoana perechii opuse, care se află în poziția încrucișată în raport cu cel care a tras, va trebui să ia rândul. După alte două puncte, oricine a tras înainte (sau partenerul perechelui) o va scoate din nou.
Dacă mingea lovește plasa într-o servire valabilă, spunem că "a ars" servi și se repetă fără a marca nici un punct. După ce arde două serii într-un rând, adversarul primește punctul. Dacă jocul este în punctul de joc, persoana care lipsește ar trebui să iasă.

Întoarceți mingea. Dupa o servire mingea poate fi returnata pe sau in jurul netului oriunde in masa adversarului. Mingea trebuie să fie întoarsă după ce va bate o singură dată pe partea din față a mesei, dar înainte de a stinge de două ori, cade la pământ sau atinge orice alt obiect de pe masă.

Dacă mingea lovește plasa pe întoarcere, dar trece pe marginea mesei adversarului, ea este încă în joc și adversarul trebuie să-l returneze.

Marcați punctele. Un punct este câștigat pentru fiecare schimb de bile care nu este "ars". Orice jucător poate marca punctul, indiferent de cine a luat-o. Iată esența lucrurilor:

Dacă serviciul tău lovește plasa, cade de pe masă fără să bată pe masa adversarului sau (în dublu) pe partea greșită a mesei adversarului, jucătorul sau echipa care primește serviciul scrii un punct.
Dacă nu întoarceți mingea în mod valabil (așa cum este descris mai sus: mingea intră în plasă sau nu atinge masa adversarului) punctul este dat adversarului tău.
Dacă primiți o servire validă sau vă întoarceți și loviți mingea mai mult decât o dată cu racheta dvs. sau atingeți mingea cu corpul dvs., adversarul dvs. înscrie un punct. Rețineți că, dacă servirea sau întoarcerea adversarului dvs. nu răsună pe partea dvs. din masă, veți înscrie punctul chiar dacă atinge corpul dvs. sau dacă prindeți mingea după ce trece la sfârșitul mesei.
Dacă atingi masa cu mâna liberă sau muți masa, adversarul tău înregistrează un punct.

Imagine intitulată Play Ping Pong (Tenis de masă) Pasul 7

Câștigă jocul. Mulți oameni preferă să joace până la 21 sau 15 (care servesc alternativ la fiecare 5 puncte), ceea ce este acceptabil pentru jocul de agrement. În regulile oficiale, totuși, jocul merge până la 11 puncte (alternativ servesc la fiecare 2 puncte). Pentru a câștiga, jucătorul trebuie să aibă un avantaj în două puncte. Dacă jucătorii sau echipele sunt legate între 10 și 10 sau 20 până la 20, de exemplu, ordinea tragerilor continuă, dar seria se schimbă în fiecare punct, în loc să fie la fiecare două puncte.

Imagine intitulată Joacă Ping Pong (Tenis de masă) Pasul 8

Redați din nou. În competițiile oficiale, jucătorul sau echipa care câștigă două sau trei meciuri câștigă meciul. Jucătorii își schimbă părțile după fiecare joc și, de asemenea, schimbă părțile în cel de-al treilea joc (dacă al treilea meci este necesar) atunci când un jucător sau o echipă marchează cinci puncte.

Echipa sau jucătorul care începe să deseneze se schimbă și cu fiecare joc. De obicei, lucrurile sunt cât mai echilibrate posibil. Niciun jucător nu ar trebui să aibă un avantaj față de celălalt.

Partea 2
Dezvoltarea abilităților

Practicați în mod consecvent. Puteți deveni un jucător de ping pong foarte rapid dacă practicați în mod consecvent. Cele mai importante lucruri pe care trebuie să le practicați sunt: păstrarea ochilor pe minge, dezvoltarea unui sentiment de timp bun în minge și menținerea micului balon.

Deja prima dată când ridica o racheta, ar trebui să se concentreze pentru a urmări mingea cu ochii, momentul serviciului de momentul în care lovește pe racheta lui. Și așa mai departe.
Noțiunea de timp se îmbunătățește cu practica. Trebuie să te obișnuiești cu asta. Dar vă ajută dacă auziți mingea cât de mult îl vedeți.
Țineți mingea fără să lovească plasa. Aceasta este probabil cea mai dificilă aptitudine pentru începători de a se dezvolta. Dar este unul dintre cele mai importante pentru că o minge înaltă poate fi tăiată cu ușurință de adversar. Încercați să păstrați racheta cât mai orizontal posibil și folosiți pumnul pentru a pune energia în minge și a o direcționa. În general, cu cât mingea se mișcă mai repede, cu atât este mai ușor să o mențineți scăzută.

Dezvoltați-vă spatele și forehand-ul. Dacă vrei să devii un jucător de tenis de masă bun, ar trebui să poți lovi mingea de pe ambele părți ale corpului tău, dar nu este foarte practic să schimbi mâinile. Apoi, obișnuiți-vă cu cele două tipuri de revenire: "forehand" și "backhand".

Învățați să puneți un efect asupra mingii. Acest lucru se face prin mutarea pumnului dintr-o parte în alta sau în sus și în jos în timp ce lovește mingea. Pentru a elimina efectul adversarului, puneți-i efectul asupra mingii. Dacă aveți timp liber, practicați un perete, testați ce altceva lucrează pentru dvs.

Gândește-te că feliizi mingea, taie jos când vine vorba de tine. Aceasta va face mingea să se rotească, să piardă viteza și să meargă în cealaltă direcție. Încercați să faceți acest lucru cu "forehand" dvs. și, de asemenea, dvs. "backhand".

Tăiați bilele pe care adversarul dvs. le întoarce foarte mult. Tăierea mingii înseamnă să-l lovesc atât de tare încât să meargă atât de repede încât să fie indecentă. O tăietură este o armă puternică, dar la început este dificil de a face să funcționeze și ai putea termina trimite mingea în rețea sau departe de masă. Chiar și așa, nu vă fie teamă să continuați să încercați. O oră te obișnuiești.

Este la fel ca voleiul. Când faceți o tăietură, este practic imposibil pentru adversar să țină mingea în joc. Aceasta va fi abilitatea dumneavoastră principală odată ce veți avea atârnat de ea. Și cel mai frustrant pentru adversarul tău.

Dezvoltați o pradă de ucigaș. Un serviciu rapid sau plin de efect poate deveni secretul victoriei când vă confruntați cu jucători mai buni. Dacă oferiți o servire ușoară, veți fi norocoși dacă vă puteți răzbuna adversarul. O servire ușoară oferă adversarului timp să se pregătească și să revină cu o tăietură care nu va putea vedea de unde a venit mingea.

Viteza este foarte importantă pe măsură ce vă îmbunătățiți, dar trebuie să vă mențineți direcția și acuratețea. Pe masura ce te obtii mai bine, vei putea anticipa unde va merge mingea si cum se va comporta cu fiecare bataie.

Fă-ți greșit adversarul. Când te confrunți cu adversari mai buni, nu te poți aștepta ca adversarul tău să facă greșeli, chiar dacă joci bine. Trebuie să forțezi greșeli preluând controlul asupra jocului și făcând adversarul să se deplaseze în jurul mesei. Dacă puteți trimite o minge într-o parte a mesei și apoi trimiteți rapid o altă minge spre partea opusă, puteți împiedica adversarul să atingă mingea. Trucuri, cum ar fi pretinzând că tăiați și lăsa doar mingea, sau stabiliți un model din dreapta-stânga și apoi trimiteți două sau trei bile consecutive pe aceeași parte, pot, de asemenea, să dezechilibreze jocul adversarului dvs. și să facă o bilă rămasă pentru un bun tăiat.

Partea 3
Să devii serios

Imagine intitulată Play Ping Pong (Tenis de masă) Pasul 15

Fă ca profesioniștii. Jucătorii profesioniști au de obicei o mică distanță de masă și, pe măsură ce începi să tranzacționați bilele mai repede, veți vedea că aceasta este o tehnică bună. Mingea este atât de rapidă și puternică încât se întoarce doar prin mutarea de la masă. Și dacă adversarul tău preferă o parte, mai bine stai și pe acea parte.

În plus față de poziție, uneori au și alte echipamente. Există o gamă largă de rachete de ping-pong disponibile pe piață, iar cele mai ieftine și mai simple sunt deja bune pentru începători. Dar, odată ce te-ai îmbogăți, încercați să cumpărați o mască.

Imagine intitulată Joacă Ping Pong (Tenis de masă) Pasul 16

Alege strategia ta. Odată ce ați jucat pentru o vreme, veți realiza în mod automat care sunt punctele dvs. forte și slăbiciunile. Alegeți o strategie care vă explorează punctele forte și vă ascunde punctele slabe. Iată cele patru tipuri de jucători cele mai comune:

"Controlere pentru jucători". După cum spune și numele, aceștia preferă să aibă control tot timpul și așa că nu prea au șanse. Ei nu taie foarte des și mențin un joc mai tradițional.
"Jucători defensivi". Acest tip de jucător încearcă să facă adversarul să facă greșeli în loc să se concentreze asupra propriului său joc.
"Jucători ofensivi". Acest jucător este de obicei foarte agresiv, concentrat pe atac și coerență. Se potrivesc bine cu bilele și știu cum să folosiți efectul.
"Jucători rapizi". Ei sunt cei care se bazează în primul rând pe viteză pentru a încerca să-și răstoarne adversarii.

Imagine intitulată Joacă Ping Pong (Tenis de masă) Pasul 17

Cunoașteți cine vă jucați. Pe măsură ce jucați, veți putea vedea ce tip de jucător este adversarul tău. Ei preferă de obicei un anumit tip de bătăi și întotdeauna se întorc la standardele lor de joc. Iată câteva lucruri de urmărit:

Counter-ul este atunci când racheta lovește mingea direct (cu efect redus sau fără efect) la cel mai înalt punct al quique-ului mingii. Pentru a învinge un jucător care folosește acest tip de revenire, cel mai bine este să arunce mingea în mijlocul mesei, așa că va trebui să decidă rapid revine cu forehand sau un rever.
Reculul "tăiat" este atunci când partea inferioară a mingii este "tăiată" în timpul coborârii sale. Cantitatea de efect poate varia. Pentru a combate această revenire, să lucrați cu mediul și să aveți răbdare mai presus de toate. Alternarea loviturilor va împiedica oponentul dvs. să se stabilească.
Blocanții sunt jucători defensivi. Nu le place să atace, deci forțează-le să facă acest lucru. Variați între batetele lungi și scurte și schimbați stilul. Nu utilizați întregul potențial, astfel încât trebuie să-l folosească.
De „bucla“ este un hit de pornire pe picioare, cu umerii în jos și se termină într-o lovitură care forțează mingea puțin până și dă un „underspin“. Dacă găsiți un astfel de jucător, fi agresiv. Faceți-l să stea în apărare, care nu este de obicei forța lui.
Jucătorii care dețin racheta cu mânerul stiloului au, de obicei, o frunte puternică și un backhand mai slab. Cu toate acestea, știind acest lucru, ei fac de obicei o pauză bună. Va trebui să-i forțați în spatele larg deschis și să păstrați un joc variat, astfel încât să nu se obișnuiască să stea pe marginea mesei.

Imagine intitulată Joacă Ping Pong (Tenis de masă) Pasul 18

Au tactici diferite ascunse în manșon. Indiferent de cine este adversarul tău, e bine să ai niște idei în capul tău. Elementul de surpriză este foarte important în acest joc. Ține minte că și victoria va fi a ta.

Variați efectele și bateți-vă. Jucătorii buni pot să vă citească ca o carte și să știe exact ce urmează să faceți în continuare. Ei știu cum vă place să atingeți mingea, unde doriți să trimiteți mingea și cum vă ocupați de diferite situații. Pentru a evita acest lucru, schimbați stilul. Variați efectele, înălțimea pe care o trimiteți și viteza pe care o utilizați în bătaie. Ține oponenții la picioarele tale.
Fiți capabil să trimiteți mingea din zona pe care adversarul dvs. o joacă cel mai bine. Dacă se confruntă cu un adversar cu o strângere de mână prindere, zona el joacă cel mai bine este la lungimea brațului pentru forehand și aproape de corp pentru un rever. Jocul în mijloc și în afara (în scop) va exploata slăbiciunile adversarului. Dar nu luați acest ghid la scrisoare. Descoperiți singuri deficiențele.

Imagine intitulată Joacă Ping Pong (Tenis de masă) Pasul 19

Faceți o lucrare de cercetare. Ping pong este luat foarte în serios în unele locuri. Dacă sunteți în căutarea de inspirație, vizionați videoclipuri online - tutoriale, campionate și multe altele. Poate că următorul pas este Jocurile Olimpice.

Ping pongul este un joc care necesită ore de practică. Căutați cluburi sau ligi în zona dvs. sau găsiți un grup de persoane care doresc să practice. Deoarece necesită abilități foarte mici la început, nu este dificil să găsești oameni dispuși să joace.
Dacă o luați în serios, veți juca mai bine atunci când sunteți motivat și alertat. Deci, întotdeauna să dormi mult și să mănânci bine. Aveți nevoie de toate direcțiile pentru a fi 100%.

sfaturi

Plasarea mesei pe perete vă ajută să vă antrenați. Zidul întoarce mingea, dând o forță mai mică în lovitura sa.
Dacă este posibil, evitați să jucați într-un loc deschis unde vântul poate schimba direcția mingii. Acest lucru poate fi destul de enervant, deoarece mingea nu se încadrează unde credeți că va cădea. Prefer să joci în interiorul unei sală de gimnastică sau a unei camere mari, care nu are vânt pentru a strica jocul.
Unii jucători de petrecere a timpului liber schimba regulile, făcând ca servi să fie valabili, trecând pe partea de jos a mesei (nu pe laturile). O altă modificare obișnuită a regulilor este că, dacă servi-ți de două ori pe masa adversarului tău, este un punct al ei. Aceste schimbări de reguli servesc pentru a face jocul mai puțin important în joc și pentru a aprecia schimbul de bile, astfel încât să puteți practica mai mult.
Practic atingeți masa. Acest lucru va face adversarii tăi nebuni.
Știați că sportul este, de asemenea, important în acest joc? Nu uita să zâmbești adversarului și să-ți ceri scuze ori de câte ori mingea iese sau tragi prea mult. Da, asta contează.
Practicați-vă în oglindă și stăpâniți-vă mâna.
Când atingi greu, loveste-te, astfel încât mingea să meargă în diagonală. Acest lucru are ca rezultat o distanță mai mare, dar cu o forță suficientă pentru a face o reducere.

avertismente

Combinați și acceptați regulile cu adversarul înainte de a începe să jucați. Oamenii folosesc uneori reguli diferite și când totul este clar înainte de începerea jocului, se evită argumentele.
Luarea unui ping-pong greu poate face rău. Poate să lase urme (știți asta când jucați un ping pong ucigaș).
Jucătorii calificați nu vă pot lua așa de serios dacă numiți jocul de ping pong și nu tenis de masă.
Când participați la un campionat oficial, nu uitați să nu purtați cămăși de culoare albă sau portocalie pentru a nu perturba vederea adversarului. Aceasta este o regulă stabilită de Federația Internațională de Tenis de Masă (ITTF).