Cum să supraviețuiască unui duce de la weekendul premiului Edinburgh

Ducele de Edinburgh Expedițiile expediției nu sunt ușoare, dar cu atitudinea corectă, veți putea să le finalizați și să vă bucurați de ele - nu este o pedeapsă! Este destul de distractiv, fiind pe alamă, în argint sau în aur. Cu acest ghid, veți (sperăm) să supraviețuiți pentru a spune povestea!

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente
Materiale necesare

pași

Încercați să intrați în legătură cu persoanele care vor participa. Asigurați-vă că aveți cel puțin o persoană din grupul dvs. cu care puteți discuta atunci când doriți.

Ia cu tine tot ce ai în lista ta. Dacă profesorul dvs. nu a furnizat o listă, cereți una. Ar trebui să includă îmbrăcăminte, îmbrăcăminte impermeabilă, un rucsac de 65 de litri, o saltea și un sac de dormit, un trusă de prim ajutor, unele obiecte personale, echipamente de siguranță și alimente. Nu luați nimic de care nu aveți nevoie, inclusiv machiaj și cărți. Vă recomandăm să luați o carte audio pe un MP3 simplu - puteți să vă plimbați ascultând și vă poate relaxa, dar verificați-l pe liderul expediției, deoarece este posibil ca playerele MP3 să nu fie permise.

Mâncărurile precum pastele și miojo sunt o idee bună - fii pregătit să mănânci fidea la toate mesele! Poate părea o idee bună pentru a lua bomboane, dar ei îl vor lăsa pe instantaneu din cauza zahărului și apoi imediat să părăsească mai lent decât înainte, din cauza producției de zahăr din sânge. Luați gustări cum ar fi fructe uscate, nuci, prăjituri de orez și o banană sau două. Dacă doriți dulciuri, lăsați-le atunci când se oprește programate de-a lungul drum, pentru a recupera energia, sau atunci când ai întins cortul ca o recompensă.

"Înmuiați" cizmele de drumeție, purtați-le pentru o vreme în jurul casei sau purtați cizme vechi. Obișnuiți-vă cu greutatea rucsacului înainte de a pleca. Dacă nu sunteți pregătiți, timpul pentru începerea exercițiilor este între 6 și 12 săptămâni înainte de plecare, nu cu două zile înainte de expediție.

Luarea unui pachet cu dvs. poate fi foarte utilă - puteți purta bandaje și o sticlă de apă pe ea fără a fi nevoie să vă opriți pentru a vă ridica în rucsac.

Purtați pantaloni care nu sunt blugi și au multe buzunare, unde puteți pune lucruri utile, cum ar fi busola, cuțitul / cuțitul, bomboanele etc. Pantalonii de drumeție sunt adesea cea mai bună alegere, deoarece sunt adaptabili și uscați rapid. Cu toate acestea, sunt acceptabile pantaloni largi, sport sau chiar jambiere. Dacă vă plimbați în zone cu păduri înalte, păduri sau aproape urzici, șorturile nu sunt o idee bună.

Verificați vremea înainte de a pleca - dar nu credeți tot ce spun ei. Chiar dacă ei spun că va ploua trei zile la rând, luați-vă de protecție solară, doar pentru a fi sigur.

Asigurați-vă că trusa dvs. de prim ajutor are bandaje, bandaje, cremă antiseptică și analgezice. Puneți de asemenea un set de coasere care conține niște ace și fire. Asigurați-vă că nimic nu este trecut și că știți cum să utilizați toate elementele prezente.

Luați o schimbare de haine pentru fiecare zi a călătoriei (sau cel puțin un tricou curat). În afară de acestea, ar trebui să aveți și cel puțin o schimbare de îmbrăcăminte, dacă ceilalți se uda.

Implora, împrumuta sau investește într-un strat decent impermeabil. De asemenea, ar fi util să purtați o pereche de pantaloni și buzunare impermeabile. Luați testul înainte, intrați în duș purtându-i, sau dacă un frate mai mic vă atacă cu un furtun.

Scoateți cu dvs. pungi de gunoi și niște plicuri din plastic - sunt utile pentru tot. Un buzunar sau un cuțit de buzunar este, de asemenea, o idee bună.

Asigurați-vă că ați setat echipamentul (ex.: corturi, chibrituri, ustensile de bucatarie, hrana, harta, busola) pentru care erati responsabili si verificati-le cu restul grupului, daca acestea sunt toate echipate.

Verificați programul la care ar trebui să fiți la punctul de plecare al expediției și, de asemenea, programul de întoarcere. De asemenea, verificați unde ar trebui să fiți în aceste vremuri.

Rămâi cu personalul - dacă conducătorul dispecerului află în orice moment că grupul tău sa despărțit, vei fi automat respins.

Nu rupeți regulile liderilor sau taberei.

Dacă vă aflați într-un grup de aproximativ șase persoane, economisiți timp organizând mese, două pot găti, în timp ce ceilalți stabilesc tarabe.

Expedițiile necesită multă muncă în echipă - stați împreună și asigurați-vă că toată lumea lucrează. Nu plângeți și nu vă plângeți, indiferent cât de mult vă urâți astfel de lucruri - creați curaj!

Dacă prognoza este rece, asigurați-vă că aduceți o mulțime de haine pentru a petrece noaptea. Straturile multiple sunt mai bune decât îmbrăcămintea groasă - stratul termic de bază este o idee grozavă. Purtați o pălărie caldă, mănuși etc. De asemenea, este bine să aveți un sac de dormit de bună calitate timp de cel puțin două sezoane.

Dacă un membru al grupului se află în spate, să fie de ajutor, să-l ajute - poate să ia o parte din greutatea sa de rucsac și să o ia. Ignoranța sau iritarea nu vor face nimic.

Dacă trebuie să trimită una sau două persoane în față pentru a explora, asigurați-vă că acestea au o trusă de prim ajutor, o hartă, o busolă, poziția pe hartă și un telefon mobil. Nu trimiteți niciodată o persoană prea departe, decât dacă este o urgență.

Ori de câte ori sunteți cu consilierii arată în mod clar munca mare în staff- nu utilizați obiecte interzise, cum ar fi telefoanele mobile, și nu utilizați ajutor din exterior, cum ar fi solicitarea de ghidare sau cumpararea produselor alimentare, etc. Aceste lucruri nu sunt permise, dar pot fi făcute, atâta timp cât nu vă prindeți. Aveți grijă! De cele mai multe ori, nu merită riscul.

Este important să păstrați spiritele în viață - să cântați cântece și să distribuiți dulciuri ca o recompensă la opririle planificate.

sfaturi

Aflați exact în cazul în care fiecare articol din rucsac este astfel încât să nu pierdeți timp căutați pentru el. O idee bună este să obțineți mai multe pungi de plastic colorate și să le utilizați pentru diferite lucruri, de exemplu, o pungă portocalie pentru rezervările de îmbrăcăminte, o pungă albastră pentru alimente. Acest lucru ajută, de asemenea, să păstreze lucrurile impermeabile.
Aveți întotdeauna una sau două sticle pline cu apă înainte de a începe plimbarea.
Veți fi umezi, indiferent de prognoza meteo. Punerea unui sac de gunoi în rucsac este o modalitate simplă de a vă asigura că totul va rămâne uscat. Investiția într-o protecție impermeabilă pentru rucsacuri ușurează totul.
Nu sari peste gardurile din sarma ghimpata - poti fi ranit.
Dacă sacul de dormit este de bună calitate, nu folosiți multe straturi de îmbrăcăminte în interiorul acestuia, deoarece acest lucru va reduce eficiența acestuia.
Nu te apropia de animalele rele.
Asigurați-vă că nimeni din grupul respectiv nu este alergic la anumite substanțe, cum ar fi spray-urile cu otrăvire, înainte de a se extinde prin aer.
Nu contează dacă nu iei în grafice la ora stabilită - nimeni nu te așteaptă de la tine. Atâta timp cât ajungeți acolo și înregistrați-l, nimănui nu-i pasă.
Aflați dacă apa trebuie purificată înainte de ao lua. Luați comprimate de curățare sau fiți pregătiți să-l fierbeți. Cu toate acestea, această apă poate gusta oribil, deci este o idee bună să aduceți ceva care să se amestece cu ea.
Verificați obiceiurile alimentare ale tuturor în grupul dvs. dacă aduceți mâncare tuturor. Verificați toate etichetele - nu toate dulciurile sunt vegetariene. Asigurați-vă că toată lumea mănâncă carbohidrați și proteine în timp ce mănâncă - nu doar zahăr, sau veți avea "scuturați" după câteva kilograme.

avertismente

În timpul plimbării, veți fi obosiți și poate rece. Până la urmă, toată lumea va începe să devină iritabilă. Încercați să nu discutați cu niciunul dintre colegii dvs., nu uitați că sunt și prietenii voștri!
Amintiți-vă să spălați totul foarte bine după gătit.
Nu Ușoare: lapte, carne sau pește (se vor strica), iaurturi / miojo în containere ușor de rupt (pot sparge și murdări tot rucsacul).
Asigurați-vă că știți ce să faceți cu echipamentul de bucătărie și tarabe. Verificați totul înainte de a merge, pentru a vă asigura că totul este complet și funcțional.
Dacă nu sunteți în stare fizică bună, cel mai bine este să așteptați următoarea expediție, mai degrabă decât să deranjați și să întârziați grupul.
Înțelegeți legile țării sau echivalentul pentru a evita luptele inutile cu fermierii furioși, lucrătorii forestieri și poliția.
Dacă vă veți pierde, aveți numerele de urgență gata să contactați liderii de transport maritim. Asigurați-vă că fiecare membru al grupului are și aceste numere.
Nu este o idee bună de a folosi pungi de vid sau orice altă metodă pentru bagajele care nu pot fi reproduse în tabără, dacă o faci, va trebui sa arunci jumatate din kit-ul, deoarece nu se va potrivi în rucsac.
Dacă utilizați "TransGas" sau alt fel de aragaz de alcool, împachetați bine combustibilul cu pungi de plastic sau depozitați-l în afara rucsacului pentru a evita problemele de scurgere. Alimentele cu gust de alcool nu au un gust bun și sunt otrăvitoare.

Materiale necesare

Bocanci de drumeție care țineți tocurile. Cel mai bine este să le folosiți înainte de expediere.
Papuci sau sandale pentru a merge în tabără, deci nu trebuie să poarte cizme.
Șosete groase și rezervă pentru fiecare zi.
Îmbrăcăminte (care se usucă rapid și sunt potrivite pentru mers) și rezervări de îmbrăcăminte
Un sacou impermeabil de bună calitate.
Pantaloni si jambiere impermeabile.
Mănuși / pălărie / eșarfă.
Ceas.
Set de supraviețuire.
Telefon mobil încărcat și cu credit.
Rucsac de 65 de litri sau similar.
Saltele sau izolarea termică (paturile de tabără și saltelele gonflabile sunt foarte grele).
Punga de dormit grea - sinteticul este mai bun pe măsură ce se încălzește chiar și umed. Puneți hainele în sacul exterior al sacului de dormit pentru a crea o pernă instantanee.
Lampa cu baterii noi și unele rezerve.
Fluierul pentru situații de urgență.
de protecție solară.
Repelent.
Notebook și creion sau stilou.
Materialul igienic: cel puțin șervețele umede, periuța de dinți și pasta de dinți, deodorant și vaselină.
Role de hârtie igienică - deoarece nu toate toaletele au una.
Genți de gunoi (acestea sunt utile pentru a pune totul în rucsac pentru a proteja obiectele de ploaie, resturile etc.)
Tacâmuri și boluri (nu purtați feluri de mâncare deoarece mâncarea va cădea, castronul poate fi folosit și cu cereale etc.)
Detergent și burete.
Pânză de masă (tăiată în jumătate pentru a economisi greutatea).
Harta și busola - știți cum să le utilizați înainte de a pleca.
Echipamente de gătit și de combustibil.
Trusa de prim ajutor (plasat deasupra rucsac), inclusiv bandaj, pansamente, analgezice, ace (care trebuie sterilizate cu căldură dacă este folosit pentru a sufla bule), bandaje, cremă antiseptică și o foarfecă.
Un cuțit - dar asigurați-vă mai întâi cu liderii voștri. Un cuțit elvețian este ideal - nu aveți nevoie de o machetă.
Cuțitul elvețian fără cuțit.
Stâlpuri impermeabile cu protecție împotriva insectelor.
Produse alimentare. Mic dejun, prânz și cină, plus gustări. Luați lucruri care pot fi ușor gătite pe o sobă, cu o mulțime de calorii și câteva lucruri care pot fi ingerate prin mers.
Brichete sau meciuri (pentru gătit etc.).
Mâncare de urgență.
Sticle de apa.
Purificatoare de apa.
Camera.