1
Luați un castron. Această metodă este ideală pentru spălarea contaminanților, îndepărtarea particulelor străine și pentru relaxarea ochilor obosiți. Curățați temeinic un castron suficient de mare pentru a vă absorbi fața.
2
Umpleți vasul cu baia de ochi. Indiferent dacă utilizați o soluție comercială sau apă, lichidul trebuie să se afle la o temperatură cuprinsă între 15,5 ° C și 37,7 ° C. Pe măsură ce veți așeza fața în interiorul vasului, nu îl umpleți complet, astfel încât lichidul să nu depășească.
3
Luați o respirație adâncă și înmuiați-vă fața în castron. Asigurați-vă că ochii sunt acoperite de soluție, dar aveți grijă să nu vă îndoiți prea mult fața și să luați soluția în nas.
4
Deschide ochii și privește în toate direcțiile. Întreaga suprafață a ochiului trebuie să vină în contact cu apa, deci efectuați mișcări circulare pentru a elimina particulele sau contaminanții.
5
Ridicați capul și clipiți. Când clipești de câteva ori, te vei asigura că soluția de curățare acoperă uniform ochii.
6
Repetați după cum este necesar. Îndepărtați-vă fața o dată sau de două ori cu ochii obosiți. Pentru a elimina contaminanții, consultați Metoda 1 pentru a vedea cât timp trebuie să vă spălați ochii.
7
Uscați-vă fața cu o cârpă curată. Slăbiți ușor pe ochii închisi și nu frecați prosopul.