Cum să încetați să trageți pielea de buze

Aveți un mod de a vă rupe pielea de pe buze? Poate pentru că sunt uscate și crăpate. A avea grijă de ele este cel mai puțin de făcut pentru a le menține moale și suplă - și neatractiv pentru mușcături. După ce vă exfoliați buzele, menținându-le hidratate și modificându-vă stilul de viață pentru a avea o piele mai sănătoasă, veți putea să aveți o gură mai frumoasă și să vă opriți cu această manie enervantă.

conținut

Pași
Metoda 1hidratarea buzelor
Metoda 2Țineți-vă buzele hidratate
Metoda 3schimbarea obiceiurilor
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Hidratarea buzelor

Imagine intitulată Opriți alegerea buzelor Pasul 1

În loc să-ți muști buzele, hidratează-le. Ai o nebunie pentru a rupe pielea moartă care se acumulează în ele? Într-adevăr, atunci când pielea începe să se coajă, este imposibil să se opună tentației de al scoate. Totuși, rețineți că acest lucru nu va face buzele mai sănătoase - așa că încercați să aveți grijă de ele. Iată cum să aveți hidratate, buze flexibile, fără piele moartă - în loc de gură uscată și vânătăi.

Dacă obiceiul de a trage pielea buzelor este persistent, cum ar fi un tic, corectarea acestei probleme poate dura ceva timp.
Dacă vă îngrijorați că nu veți putea să faceți acest lucru pe cont propriu, mergeți la un terapeut pentru a afla dacă cazul dumneavoastră poate fi considerat un tip de tulburare obsesiv compulsivă (TOC). În acest caz, rezolvarea problemei nu este o opțiune.

Imagine intitulată Opriți alegerea buzelor Pasul 2

Periați-vă buzele cu o periuță de dinți. Umpleți-le cu apă caldă, apoi utilizați o perie curată pentru a le exfolia ușor în mișcări circulare. Acest lucru va ajuta la eliminarea acumulării de piele uscată și moartă - care lasă buzele crăpate și lizibile. În timp ce trageți pielea cu dinții, vă doare gura, periați-o ușor păstrează stratul protector al epidermei.

De asemenea, puteți utiliza o priză curată pentru a exfolia buzele. Doar asigurați-vă că este nou, deoarece cele vechi pot conține bacterii.
Nu vă frecați prea tare buzele. E în regulă dacă după ce se spală, vor fi cam grei. Este posibil să aveți nevoie de mai mult de o sesiune pentru a scăpa complet de pielea moartă.

Încercați să utilizați zahărul. Aceasta este o alegere excelentă pentru buzele sparte, deoarece zahărul este puțin mai moale decât periuța de dinți. Se amestecă o linguriță de zahăr și o linguriță de miere. Răspândiți puțin pe buze și folosiți degetele pentru a masura zona. Stratul superior al pielea moartă va fi îndepărtat fără a deteriora substratul. Când ați terminat, spălați-vă gura cu apă caldă.

Imagine intitulată Opriți alegerea buzelor Pasul 4

Aplicați un balsam de emulsie pentru buze. Acest produs conține o substanță care păstrează umezeala în piele și împiedică uscarea acesteia. În cazul buzelor crăpate sau grav afectate, este posibil ca rujurile obișnuite să nu fie suficiente. Căutați produse care conțin ca ingredient principal unul dintre următoarele emolienți:

Unt de untură
Unt de cacao
Uleiul de jojoba
Uleiul de avocado
Ulei de trandafiri

Imaginea intitulată Opriți alegerea buzelor Pasul 5

Repetați până când buzele dvs. sunt lipsite de piele uscată. Poate dura mai mult de o sesiune de hidratare până când acestea revin la forma normală. Repetați procesul în fiecare zi și folosiți produsul emolient dimineața și seara între sesiuni. Nu repetați mai mult de o dată pe zi, deoarece pielea se poate irita.

Metoda 2
Țineți-vă buzele hidratate

Imaginea intitulată Opriți alegerea buzelor Pasul 6

Evitați utilizarea produselor care remodelează buzele. Este probabil ca un hidratant manipulat în farmacie să conțină ingrediente care fac buzele uscate în timp. Folosiți un emolient bun cu ingrediente naturale. Evitați produsele (inclusiv rujul și luciu de buze) care conțin următoarele ingrediente:

alcool
parfum
silicon
Ulei mineral
parabeni

Imaginea intitulată Opriți alegerea buzelor Pasul 7

Nu vă mișcați limba peste buze. Poate fi necesar să faceți acest lucru atunci când vă simțiți pielea uscată, dar știți că enzimele prezente în salivă pot face gura uscată. Așa cum vă rezistați nevoii de a trage pielea, rezistați tentației de a linge limba peste ea.

Imagine intitulată Opriți alegerea buzelor Pasul 8

Protejează-ți buzele noaptea. Vrei să te trezești cu ei uscat? Este posibil să dormi cu gura deschisă. Când respiri toată gura prin gură, buzele tale se usucă repede. Deși poate fi dificil să vă schimbați obiceiurile de respirație, puteți remedia problema protejând bine buzele. Nu uitați să aplicați balsam de buze în fiecare seară înainte de culcare pentru a vă trezi cu o gură bine hidratată.

Beți multă apă. Buzele uscate și crăpate pot fi rezultatul deshidratării. Este posibil să nu beți suficientă apă în timpul zilei. Beți de fiecare dată când vă însetați și încercați să schimbați cafeaua și sifonul cu apă ori de câte ori este posibil. În câteva zile, buzele tale vor fi mai moi și mai hidratate.

Alcoolul poate cauza deshidratare. Dacă de obicei vă treziți cu buzele crăpate, încercați să reduceți consumul de băut înainte de culcare și să beți multă apă.
Porți o sticlă de apă reutilizabilă cu tine pentru a obține apă proaspătă atunci când ești însetat.

Utilizați un umidificator. Dacă pielea este uscată natural, un umidificator poate fi un salvator, mai ales în timpul iernii. Îmbunătățește umiditatea în aer, care ajută la hidratarea pielii. Instalați unul în camera dvs. și vedeți dacă puteți afla diferența după câteva zile.

Metoda 3
Schimbarea obiceiurilor

Imagine intitulată Opriți-vă alegerea buzelor Pasul 11

Mananca mai putin sare. Acumularea de sare pe buze le poate face să se usuce repede. Modificarea dieta dvs., astfel încât să includă mai puțină sare, poate face o mare diferență în textura buzelor. După ce mâncați alimente sărate, spălați-vă gura cu apă caldă - astfel încât sarea nu se va depune pe piele.

Evitați fumatul, deoarece acest lucru cauzează uscăciunea și iritarea pielii. Dacă sunteți un fumător, știți că există multe motive bune pentru a renunța la dependență - buzele sănătoase sunt una dintre ele. Încercați să reduceți fumul la maxim pentru a vă salva pielea în ansamblu.

Protejați-vă buzele împotriva arsurilor solare. La fel ca restul pielii, buzele tale sunt susceptibile de a provoca daune solare. Utilizați un balsam de buze cu SPF 15 sau mai mult pentru a proteja împotriva arsurilor.

Acoperiți-vă fața atunci când vremea este rece și uscată. Vântul de iarnă poate face buzele uscate și solide. Dacă aveți obiceiul de a mușca buzele mai des în timpul iernii decât în vară, este pentru că acestea sunt mai deteriorate în acest moment. Încercați să vă trageți eșarfa în gură când părăsiți casa pentru a vă proteja buzele de frig.

sfaturi

Dacă vă simțiți muscându-vă buzele când sunteți nervos sau anxios, încercați să analizați rădăcina problemei. Realizând că nebunia apare alături de gânduri precum "Doamne Dumnezeule, tema mea este pentru mâine și nu am terminat-o încă!", Puteți răsturna rădăcina problemei mai repede.

avertismente

Dacă bănuiți că aveți OCD, este important să obțineți imediat asistență. Această tulburare nu dispare singură - este legată de probleme mai profunde și veți avea nevoie de ajutor medical pentru ao rezolva.