Cum să preveniți buzele uscate și crăpate

Buzele uscate formează uneori fisuri care pot fi dureroase. Aceasta este de obicei o problemă și mai mare în timpul lunilor de iarnă. Din fericire, puteți să o evitați cu câteva practici simple.

conținut

Pași
Metoda 1aveți grijă de buzele voastre
Metoda 2efectuarea de aplicații de actualitate
Metoda 3evitați agenții iritanți
Sfaturi
Avertismente

pași

Metoda 1
Aveți grijă de buzele voastre

Hidrați-vă corpul, beți multă apă. Deshidratarea poate duce la buzele uscate. Încercați să măriți cantitatea de apă pe care o beți pentru a le menține permanent hidratată.

Iarna are un climat deosebit de uscat. Creșteți hidratarea în acest timp.
Beți cantitatea recomandată de 8 pahare de apă pe zi.
Încercați să utilizați un umidificator pentru a crește umiditatea aerului.

Evitați plecarea în condiții meteorologice severe fără protecție. Expunând buzele la soare, vântul și frigul vă vor lăsa uscate. Aplicați întotdeauna o balsam de buze sau acoperiți-le cu o eșarfă înainte de a se aventura.

Păstrați umiditate pe buze, prin aplicarea unui balsam de buze.
Aplicați-o cu treizeci de minute înainte de a pleca.
Dacă vă înotați, aplicați-l frecvent.

Urmăriți aportul de vitamine și alți nutrienți. Deficiența oricărei vitamine poate duce la buzele uscate și crăpate. Luați suficienți dintre următoarele vitamine și minerale:

B vitamine
fier
Acizi grași esențiali
multivitamine
Suplimente minerale

Metoda 2
Efectuarea de aplicații de actualitate

Aplicați un hidratant. Aplicarea unui produs hidratant vă va ajuta să vă mențineți buzele hidratate și să păstrați umiditatea în interior. Această utilizare este o parte esențială a lăsării lor în căutarea celor mai bune. Căutați următoarele ingrediente în produsele dvs. de hidratare:

Unt de untură
Ulei de ema
Ulei de vitamine E
Ulei de cocos

Utilizați un balsam de buze. Aplicați un balsam de buze, ca untul de cacao, pentru a promova vindecarea și a preveni uscarea și crăparea buzelor. Balsamul pentru buze ajută, de asemenea, etanșarea umidității în buze și protejarea acestora de iritanții externi.

Aplicați balsam de buze o dată sau de două ori pe oră pentru a trata uscarea buzelor și a le menține întotdeauna sănătoase.
Utilizați un balsam de buze cu SPF de cel puțin șaisprezece pentru a vă proteja buzele de leziuni ale soarelui.
Aplicați untul de cacao numai după aplicarea unui hidratant.
Găsiți un balsam de buze cu ceară de albine sau ulei.

Încercați să utilizați jeleu de petrol. Vaselina poate ajuta la etanșarea și protejarea buzelor acționând ca un balsam de buze. Această utilizare poate, de asemenea, să îi ajute să-i protejeze de soare, care le poate usca și le poate sparge.

Vaselina va ajuta doar la protejarea buzelor împotriva daunelor și uscăciunilor viitoare.
Nu serveste la hidratarea buzelor.
De asemenea, puteți aplica un agent de protecție solară.
Amintiți-vă să nu depășiți cantitatea.

Metoda 3
Evitați agenții iritanți

Renunțați la posibilitatea de alergie la coloranți de ruj. Știind dacă aveți reacții alergice la coloranții prezenți în rujuri vă poate ajuta să descoperiți cauzele crăpării buzelor. Opriți utilizarea rujurilor cu vopsele la care observați reacții.

Aplicați numai o cantitate mică dacă există suspiciuni de alergie.
Citiți întotdeauna eticheta când cumpărați un ruj nou și evitați vopselele care provoacă o reacție.
Unele parfumuri pot irita buzele.

Nu-ți linge buzele. Linge buzele cauzează mai multe crăpare, pentru că, chiar dacă acest obicei pare să-i hidrateze, de fapt, le usucă. Prefer să folosiți un hidratant.

Evitați utilizarea rujurilor aromate, care vă pot încuraja să vă lingeți buzele.
Nu aplicați niciun produs, deoarece acesta vă poate stimula să vă lingeți buzele.

Nu mușcați sau îndepărtați pielea de pe buze. Îngăduirea lor îndepărtează acoperirea protectoare, ceea ce are ca rezultat chiar și mai multe fisuri. Permiteți-vă buzele să se vindece și să funcționeze în mod normal, fără a rupe pielea superficială sau mușcă-le.

Acordați atenție actului de mușcătură sau de rupere a pielii de pe buzele voastre, deoarece este posibil să nu vă vedeți că o practicați.
Adresați-vă unui prieten să vă reamintească să nu mușcați sau să vă rupeți pielea din gură ori de câte ori o observați.

Evitați anumite alimente. Alimentele picante și acide vă pot irita buzele. Rămâneți atenți la buze după ce ați mâncat și căutați semne de iritare. Încercați să eliminați aceste alimente din dieta dvs. timp de câteva săptămâni și să vedeți dacă problema este rezolvată.

Evitați orice care conține ardei fierți sau sosuri picante.
Nu consumați alimente acide, cum ar fi roșiile.
Unele alimente conțin agenți iritanți, cum ar fi scoici, care ar trebui evitate.

Urmăriți-vă medicamentele. Anumite remedii pot provoca buzele uscate ca efect secundar. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vedea dacă vreuna dintre medicamentele dumneavoastră este responsabilă pentru buzele dumneavoastră crăpate.

Aceste medicamente pot include medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală și medicamente fără prescripție medicală pentru tratamentul:
- depresiune
- anxietate
- durere
- alergii
- Antihistaminice și decongestive
- alte
Nu întrerupeți niciodată administrarea oricărui medicament fără aprobarea medicului.
Consultați-vă medicul pentru alternative sau modalități de a face față acestui efect advers.

sfaturi

Întotdeauna beți multă apă și rămâneți hidratat.
Aplicați balsam de buze înainte de a vă mânca și spălați buzele după terminarea mesei.
Încercați să folosiți rujul sau untul de cacao pe timp de noapte pentru a evita buzele uscate dimineața.
Spălați-vă pe mâini înainte de a vă atinge fața prin aplicarea unui balsam de buze sau a unui hidratant.
Cauzele importante ale buzelor crăpate sunt soarele, vântul și aerul rece sau uscat.
Dacă cracarea persistă, consultați un medic.
Respirați prin nas. Făcând-o prin gură poate usca buzele.
Aplicați moisturizers dimineața. În momentul în care buzele sunt mai uscate, este curând după trezire!

avertismente

Nu aplicați niciodată pe buze o cantitate mare de produs.
Nu consumați niciodată unt de cacao, produse de protecție solară sau de protecție solară: ele pot fi toxice.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit