Cum sa preveniti infectiile urechii

In domeniul medical, o infectie a urechii este menționată ca otita medie, care este în cazul în care zona din spatele timpanului este infectat, sau otita externa, care este atunci când o parte a urechii care duce la timpan din exterior devine infectat. Infecțiile la urechi sunt, de obicei, cauzate de o infecție bacteriană sau virală. În plus, acestea pot fi cauzate de o boală care stau la baza, cum ar fi gripa. Puteți preveni infecțiile urechilor prin depistarea precoce a acestor boli subiacente, modificarea stilului de viață și vaccinarea împotriva infecției în viitor.

conținut

Pași
Metoda 1prevenirea infecțiilor urechilor cu modificări ale stilului de viață
Metoda 2prevenirea infecțiilor urechilor la tratarea bolilor subiacente
Metoda 3prevenirea infecțiilor urechilor cu vaccinuri și medicamente antivirale
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Prevenirea infecțiilor urechilor cu modificări ale stilului de viață

Imaginea intitulată Împiedică infectarea cu ureche Pasul 1

Spălați-vă pe mâini înainte de atingerea urechii. Spălarea mâinilor este una din părțile fundamentale ale bunei igiene. Dacă mâinile sunt murdare și vă atingeți de urechi, există șansa să introduceți bacterii dăunătoare în acel loc. Din acest motiv, este important să vă spălați mâinile înainte de atingerea urechilor și de fiecare dată când intrăți în contact cu germeni nocivi. Spălați-vă mâinile:

După ce ați folosit baie.
Dacă atingeți lucruri murdare cum ar fi aparatele, vasele murdare și așternutul nedormit.
Când utilizați mijloacele de transport în comun sau faceți mâinile cu oameni necunoscuți.
Înainte și după manipularea alimentelor crude, la fel ca înainte și după masă.

Imaginea intitulată Împiedică infectarea cu ureche Pasul 2

Păstrați lingurile urechii curate. Curățarea lobilor urechii poate ajuta la îndepărtarea resturilor care pot provoca dezvoltarea unei infecții. Ștergeți întotdeauna din interior spre exterior, pentru a nu vă împrăștia nici o bacterie în ureche.

Încercați să evitați să curățați complet interiorul urechilor, deoarece puteți împinge murdăria și bacteriile mai departe în ureche, provocând aglomerație și o posibilă infecție.

Imaginea intitulată Împiedică infectarea cu ureche Pasul 3

Evitați lucrurile care pot fi contaminate. Expunerea dvs. la bacterii și viruși dăunători este un alt mod în care puteți dezvolta o infecție a urechii. Aceasta poate include înot și scufundări în apă contaminată, precum și expunerea excesivă la poluarea aerului.

Dacă sunteți îngrijorat de faptul că copilul dumneavoastră ar putea dezvolta o infecție a urechii, nu lăsați-l să folosească suzeta atunci când îmbătrânește. Un suzeu contaminat poate provoca infecții ale urechii.

Imaginea intitulată Împiedică infectarea cu ureche Pasul 4

Nu mai fuma. Fumatul afectează sistemul respirator, în special cavitatea nazală. De asemenea, interferează cu membrana mucoasă și genele (structuri asemănătoare părului din căile respiratorii) care mențin bacteriile și virușii din organism. Atunci când membrana mucoasă și genele nu funcționează corect, aveți un risc mult mai mare de a dezvolta o infecție a urechii.

Fumul secundar poate avea același efect asupra sistemului respirator, inclusiv genele și mucoasa, deci încercați să evitați contactul cu fumul de țigară.

Imaginea intitulată Împiedică infectarea cu ureche Pasul 5

Mănâncă alimente sănătoase. Înmulțirea multor vitamine, minerale și alte substanțe nutritive sănătoase reprezintă o parte importantă a menținerii funcționării adecvate a sistemului imunitar, astfel încât organismul dumneavoastră să poată combate infecțiile urechii.

În special, vitamina A are o capacitate puternică antiinfecțioasă și protejează genele și căptușeala mucoasă a urechilor. Alimentele care conțin această vitamină sunt cartofii dulci, morcovii și verdele.
Vitamina C are, de asemenea, un efect de stimulare a imunității, care se găsește în alimente precum broccoli, guava și fructe.
Vitaminele E și D pot, de asemenea, ajuta la combaterea infecțiilor. Primul poate fi găsit în semințele de in și în semințele de floarea-soarelui. Puteți obține suficientă vitamină D doar dacă petreceți ceva timp în aer liber la soare.

Imaginea intitulată Împiedică infectarea cu ureche Pasul 6

Creșteți aportul de probiotice ("bacterii bune"). Se crede că probioticele pot ajuta la prevenirea infecțiilor urechilor. Aceste bacterii bune includ tulpini de Lactobacillus acidophilus și, ambele din care ajuta la eliminarea bacteriilor dăunătoare și să păstreze funcționarea sistemului imunitar. Unele surse de probiotice includ:

Iaurt, kefir, varza si suplimente probiotice.

Imaginea intitulată Împiedică infectarea cu ureche Pasul 7

Țineți copilul corect în timp ce îl hrăniți. Ținerea copilului în poziție verticală în timpul hrănirii poate ajuta la stoparea infecțiilor urechii. Asta pentru că, atunci când țineți copilul în mod necorespunzător, laptele poate să-l facă să se înece sau au de reflux, ceea ce poate duce la congestie nazale infecții ale urechii și a cavității.

Metoda 2
Prevenirea infecțiilor urechilor la tratarea bolilor subiacente

Imaginea intitulată Împiedică infectarea cu ureche Pasul 8

Se ocupă de infecții respiratorii care pot provoca o infecție a urechii. Dacă aveți o infecție respiratorie, cum ar fi o răceală sau o gripă, se odihnește și se recuperează astfel încât să nu se dezvolte într-o infecție a urechii. Pentru a accelera timpul de recuperare:

Bea multe lichide.
Odihnește-te și dormi foarte mult.
Mananca alimente bogate in vitamina C, care stimuleaza sistemul imunitar, cum ar fi portocala, mango, papaya, spanac si broccoli. Puteți, de asemenea, să luați suplimente de vitamina C.

Imaginea intitulată Împiedică infectarea cu ureche Pasul 9

Controlează-ți alergiile. Când aveți o reacție alergică, se poate bloca căile respiratorii în cavitățile nazale și de a crea congestie în pasaje nasais.Isso poate provoca apoi mucoasa urechii este blocată. Dacă aveți o reacție alergică:

Luați antihistaminice. Antihistaminicele sunt medicamente care blochează histamina, substanțele chimice care creează o reacție alergică. Luarea acestor comprimate poate ajuta la prevenirea agravării reacției și provocării unei infecții la nivelul urechii.

Imaginea intitulată Împiedică infectarea cu ureche Pasul 10

Înțelegeți că unele boli ale pielii pot provoca infecții ale urechii. Dacă aveți oricare dintre afecțiunile enumerate în acest pas, discutați cu medicul dumneavoastră despre acest tratament. Tratarea problemelor cutanate sau cel puțin controlul acestora vă poate ajuta să vă preveniți să dezvoltați o infecție a urechii. Aceste afecțiuni ale pielii pot include:

Dermatita atopică.
Dermatita de contact.
Psoriazis.

Imaginea intitulată Împiedică infectarea cu ureche Pasul 11

Consultați un medic dacă aveți o tulburare de imunodeficiență. Tulburările de imunodeficiență pot afecta capacitatea organismului de a lupta împotriva infecțiilor. Din acest motiv, aveți o șansă mai mare de a dezvolta infecții ale urechii. Discutați cu medicul dumneavoastră despre îngrijorările dumneavoastră. El poate prescrie un medicament pentru a preveni apariția acestuia.

Metoda 3
Prevenirea infecțiilor urechilor cu vaccinuri și medicamente antivirale

Imaginea intitulată Împiedică infectarea cu ureche Pasul 12

Luați un vaccin pneumococic conjugat. Vaccinurile pneumococice conjugate, numite PCV13, luptă împotriva bacteriilor pneumococice, care este unul dintre principalele motive pentru apariția infecțiilor urechii. Acest vaccin poate fi administrat la adulți și copii.

Tabelul pentru acest vaccin include patru doze administrate la 2, 4, 6 și 12 până la 15 luni de viață. Pentru sugarii care încep imunizarea la vârsta de 7-11 luni, se administrează trei doze.
Copiii care încep imunizarea la 12 până la 13 luni de viață au nevoie doar de două doze. Copiii cu vârsta mai mare de doi ani primesc o singură doză.

Imaginea intitulată Împiedică infectarea cu ureche Pasul 13

Vaccinați-vă împotriva gripei. Gripa este una dintre cele mai frecvente cauze ale infecțiilor urechii. Vaccinurile vă pot împiedica să obțineți gripa, reducând astfel șansele de a obține această infecție. În general, este o idee bună să luați un vaccin nou în fiecare sezon de gripă, deoarece această boală tinde să se schimbe pe tot parcursul anului.

Acest vaccin poate fi administrat la adulți și copii cu vârsta de doi ani sau mai mult.

Imaginea intitulată Împiedică infectarea cu ureche Pasul 14

Discutați cu medicul dumneavoastră despre administrarea de medicamente antivirale. Deși modul exact de acțiune al acestor medicamente pentru infecții respiratorii este necunoscut, medicamente antivirale par pentru a evita pierderea de proteine virale, care, la rândul său, împiedică o replicare virala mai mare, care pare a ajuta la prevenirea infectiilor urechii.

Dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră aveți de obicei infecții ale urechii, discutați cu medicul dumneavoastră despre un medicament antiviral care ar fi potrivit pentru dumneavoastră.

sfaturi

Încercați să împiedicați vărsarea laptelui în nasul sau urechile bebelușului, deoarece aceasta poate provoca aglomerație care poate duce la o infecție a urechii.