Cum să fii fericit cu aparatele ortodontice

Plasarea aparatului este un tratament ortodontic care necesită o întreținere constantă și îngrijire a igienei orale. Prin urmare, pentru a fi fericit cu a dumneavoastră, este necesar să practicați periajul bun și să vă hrăniți corespunzător pentru a preveni deteriorarea și inflamarea gingiilor. Mai mult, este foarte important să vizitați în mod regulat ortodontul pentru a urmări evoluția tratamentului.

conținut

Pași
Metoda 1a deveni mai confident cu aparatul
Metoda 2practicarea bunei igiene orale
Metoda 3consumul cu aparatul
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
A deveni mai confident cu aparatul

Imaginea intitulată Fii fericit cu brațele Pasul 1

Discutați cu dentistul despre cauciucurile colorate. Sunt minunat să lăsați dispozitivul mai mult cu fața și să vină în cele mai diverse culori. Poate că ortodontul dvs. le are deja în birou, întreabă-l. Apoi, personalizați pur și simplu culoarea dispozitivului sau chiar creați un model de mai multe culori diferite, în funcție de creativitatea dvs.

Benzile colorate de cauciuc vă pot încuraja să vă mândriți de dispozitiv în loc să încercați să-l ascundeți. Ele arată lumii nu este rușine să poarte bretele și că, dimpotrivă, se simte bine în care arată benzi de cauciuc colorate in timp ce zambitoare, cântând, mâncând și râzând.
Încercați să vedeți dispozitivul ca un accesoriu de modă și nu uitați niciodată că, odată ce îl scoateți, veți avea un zâmbet mai mult decât perfect.

Imagine intitulată Fii fericit cu brațele Pasul 2

Așteptați cu cel puțin o săptămână înainte să te sărut cineva. În primele zile după punerea dispozitivului, gura poate deveni inflamabilă și iritată. Utilizați ceară ortodontică pentru a împiedica rănile și brațele să vă rănească gura și, pentru a grăbi recuperarea, periați dinții cu atenție. Ar trebui să dureze aproximativ o săptămână pentru a îmbunătăți gura, până la punctul în care este posibil să se sărute fără teama de a fi fericit.

Sărutul cu aparatul poate fi dificil la început, deci începeți cu gura închisă pentru a vedea dacă presiunea sărutului va afecta. De îndată ce îți dai seama că poți trece mai departe, deschide gura puțin și continuă ușor. Păstrați lumina ritmului, deoarece gura poate continua să arate semne de durere în cazul în care sărutul devine mai intens.

Imaginea intitulată Fii fericit cu brațele Pasul 3

practică zâmbetul în oglindă. Scopul oglinzii este să vă obișnuiți cu noul aspect. Exercitați mușchii faciali cu un zâmbet pentru a arăta bine dispozitivul. Apoi, începe să practice un zambet natural, relaxare un pic de colț al gurii, pentru a face mai mult ca zambetul pe care ai avut înainte de a porni mașina.

Alternativ, în oglindă, practică zâmbind cu ochii (cu simpatie) - dând un zâmbet natural și sincer, oamenii își închid de obicei ochii puțin, de aici și numele "zâmbiți cu ochii tăi". Unele cercetări au ajuns deja la concluzia că observarea unei fotografii a unui om zâmbind cu ochii îi stimulează zâmbetul să curgă în mod natural.

Imaginea intitulată Fii fericit cu brațele Pasul 4

Faceți auto-afirmații pozitive. Dacă totuși aveți probleme la adaptarea la dispozitiv, începeți să spuneți lucruri bune pentru dvs., cu voce tare, de zece până la zece ori pe zi. Afirmațiile de sine se bazează pe ideea că sunteți ceea ce credeți. Din acest motiv, prin a spune gânduri pozitive despre tine însuți cu voce tare, este posibil ca în cursul zilei să se manifeste asemenea gânduri în realitate. Această metodă este foarte eficientă în creșterea personală, deoarece crește nivelurile hormonilor de fericire care generează în mod natural mai multe gânduri pozitive.

Încercați întotdeauna să începeți propozițiile cu: "Pot", "Eu sunt" și "Voi". De exemplu: „Astăzi sunt plin de energie și plin de bucurie“ și „Sunt o forță indestructibilă a naturii“, „Eu pot zâmbi și de a fi aparate de fericit“ și în cele din urmă, „Astăzi voi arăta dispozitivul pentru cinci persoane de zâmbetul meu ".

Imaginea intitulată Fii fericit cu brațele Pasul 5

Nu utilizați agenți de albire dentară. Produsele de acest tip pot deteriora firele și parantezele, astfel încât să nu fiți tentați să înlocuiți ața dentară și să o periați cu una dintre ele. Cel mai rău lucru este că atunci când scoateți dispozitivul, piesele care nu au avut contact cu agentul de înălbire vor avea o nuanță diferită.

Așteptați până când aparatul este folosit din nou pentru a utiliza clătiri, adezivi, paste și alte tipuri de agenți de albire. Dacă preferați, după ce ați luat aparatul, efectuați o albire profesională cu medicul dentist.

Imaginea intitulată Fii fericit cu brațele Pasul 6

Înainte de practicarea sportului sau a exercițiilor fizice, puneți-vă pe gura. Ortodontul însuși poate să ia o formă din gură și să aibă un protector unic pentru a preveni accidentele cu dispozitivul.

Ar putea dura ceva timp să vă obișnuiți să jucați un instrument de suflat după ce ați pus aparatul. Pentru a ușura adaptarea, încercați să purtați ceară ortodontică și clătiți frecvent gura folosind apă caldă - aceasta va ajuta la menținerea acesteia hidratată și la accelerarea recuperării.

Metoda 2
Practicarea bunei igiene orale

Imaginea intitulată Fii fericită cu brațele Pasul 7

Clătiți-vă gura cu apă sărată caldă o dată pe zi. De îndată ce ați pus aparatul pe dinți, dinții vor fi dureroși și iritați timp de până la o săptămână. Buzele, pereții interiori ai obrajilor și limba pot deveni, de asemenea, iritați sau dureroase până când se obișnuiesc cu noua structură metalică din interiorul gurii. Clătirea va servi, exact, pentru a atenua simptomele. În același timp, această rețetă veche de casă diminuează inflamația, evită proliferarea bacteriilor dăunătoare.

Se dizolvă o linguriță de sare într-un pahar de apă caldă. Dimineața, înainte de a începe să curgă a doua zi, face o gargară și clătiți gura pregătirea pentru câteva minute - dacă preferați, se poate face înainte de culcare. Nu înghițiți apă sărată pentru a evita indigestia.
De asemenea, este posibil să se mărească clătirea de casă prin dizolvarea completă a unei jumătăți de linguri de sodă caustică în apă sărată. Protejând împotriva acizilor orali, soda vă ajută să remineralizați dinții.

Imaginea intitulată Fii fericit cu brațele Pasul 8

Cereți ceară ortodontică dentistului sau căutați vânzarea la cea mai apropiată farmacie. Scopul cerii este de a fi plasate pe aparat pentru a minimiza contactul metalic cu mucoasa orală, care ajută la vindecarea rănilor în timpul oricărei perioade de daptação.

Imaginea intitulată Fii fericită cu brațele Pasul 9

Periați-vă dinții după ce ați mâncat. Asta inseamna periere, literalmente, dupa ce a mancat ceva, indiferent daca e vorba de un cookie sau de un prânz complet. Pe măsură ce particulele de hrană pot fi prinse în mijlocul aparatului, cu cât eliminați mai repede, cu atât riscul de a dezvolta probleme dentare este mai mic. Este foarte important să vă obișnuiți cu igienizarea dinților foarte atent atunci când utilizați un aparat pentru a evita infecțiile și cavitățile.

După ce ați mâncat ceva, încercați să vă spălați dinții timp de cel puțin două minute, până când aparatul este complet curat.

Imaginea intitulată Fii fericit cu brațele Pasul 10

Cumpărați o perie moale cu fascicule de peri rotunzi. Deoarece mașina dăunează pensulă mult mai repede, va fi necesar să schimbați peria mai des. Poate fi cel mai bine să înlocuiți peria convențională cu cea electrică (Waterpik, de exemplu), deoarece este mult mai eficient să curățați în jurul aparatului.

Medicul dentist poate indica folosirea pastei de dinți și clătirii bucale, iar cea de-a doua trebuie utilizată doar o dată pe zi.
Clătiți cu puțină apă înainte de periaj pentru a slăbi bucățile de alimente atașate la aparat. De asemenea, poate fi util să folosiți o perie interdentară, care poate atinge zonele între paranteze, unde peria comună nu se potrivește.
Periați timp de cel puțin două minute, amintindu-vă să vă spălați în spatele dinților, deasupra și dedesubtul aparatului. Începeți cu linia gingiilor. Țineți peria la un unghi de 45 de grade. Faceți cercuri mici, ușor, de-a lungul liniei gingiei. Apoi curățați brațele prin mișcarea periei de sus în jos. În cele din urmă, ștergeți brațele prin prinderea periei într-un unghi ascendent și făcând cercuri din brațe.
Este posibilă îmbinarea între o perie electrică și una convențională. Porniți electrice de curățare a face grosier, apoi să ia un cap mic și peri moi (dimensiune pentru copii, de exemplu) și să facă o curățare mai detaliată.
Clătiți cu apă pentru a îndepărta pasta. Apoi clătiți cu apă de gură fără albire.
Pentru a verifica dacă perierea este bună, verificați dacă aparatul strălucește. Dacă aparatul este mat, acesta conține reziduuri de alimente sau bacterii.

Imaginea intitulată Fii fericită cu brațele Pasul 11

Folosiți ata dentara individuale. O parte importantă, dar complicată a igienei orale atunci când se utilizează aparatul este dentare, care ar trebui să se facă o dată pe zi. Trebuie să treacă între aparat și sub fire. Pentru a face mai ușor, încercați să folosiți atașarea individuală sau firul ortodontic, care poate fi achiziționat la farmacie.

Preferați firele cerate în timp ce acestea alunecă mai ușor și nu vă prindeți în aparat. Firul individual facilitează accesul prin dispozitiv la dinte, deoarece are un cadru solid.
Întotdeauna atașați bine a lungul și sub linia gingiilor. Fiți răbdători, deoarece ar putea dura ceva timp pentru a stăpâni arta aparatului dentar. Nu aplicați prea multă forță prin alunecarea cablului dintre dinți. Mutați firul prin părțile din față și din spate ale dinților. Este normal să vedeți că gingiile sângerau puțin în timpul procedurii - este un semn de inflamație.
Dacă există întreruperi între dinți, utilizați o perie interdentală atunci când folosiți ață dentară.

Imagine cu titlul Fii fericit cu brațele Pasul 12

Reparați dispozitivul la domiciliu. Uneori, o sârmă sau o bucată poate deveni liberă. De cele mai multe ori, împingeți firul cu atenție înapoi sub arc, astfel încât să nu străpungă gura. Utilizați radiera (curățarea) unui creion pentru a vă ajuta atunci când împingeți firul înapoi. Dacă nu reușiți să montați, puneți o ceară ortodontică sau o bucată de bumbac umed pe capătul firului pentru a proteja gura.

După reparație, verificați aparatul. Dacă observați o bandă sau un fir spart, mergeți la dentist cât de repede puteți.

Imaginea intitulată Fii fericită cu brațele Pasul 13

Aveți grijă de buzele voastre. Se pot usca din cauza iritatiilor gurii. Pentru a vă ajuta, transferați untul de cacao ori de câte ori aveți nevoie de el pe parcursul zilei. Nu-ți linge buzele, le va usca și mai mult.

Aplicati si unt de cacao inainte si dupa vizitele la medicul dentist, deoarece mentinerea gurii deschisa pentru o perioada lunga de timp usuca buzele.

Metoda 3
Consumul cu aparatul

Imaginea intitulată Fii fericit cu brațele Pasul 14

Începeți cu alimente moi, cremoase, ușor de mestecat. În primele câteva zile de tratament, concentrați-vă asupra consumului de alimente dure, pentru a evita iritarea gurii. Pentru prima săptămână, creați o dietă bazată pe cartofi piure, mere de mere, shake de lapte, aluat moale și supă. În plus, este posibil să adăugați brânză topită, ouă, fructe dulci (cum ar fi banane) și vitamine din fructe.

Pe măsură ce progresează tratamentul, vă puteți întoarce la mâncare ca înainte. Dar întotdeauna să fii atent cu alimentele grele, precum și să distrugi aparatul, pot fi prinși și greu de îndepărtat.

Imaginea intitulată Fii fericit cu brațele Pasul 15

Nu mâncați alimente lipicioase, crocante și dure. Simplul fapt de a mușca un aliment greu sau crocant poate strica și chiar să spargă dispozitivul în interiorul gurii. Pe de altă parte, alimentele lipicioase pot apuca între dinți și dispozitivul și să devină dificil de îndepărtat - chiar și după mai multe periaje si tanga trecut - care poate duce la infecții, probleme dentare și se lasă pete care rămân chiar după scoaterea aparatului.

Unele alimente dure și crocante includ: bomboane, gheață, nuci, sare, carne uscată, plăcintă pentru copii și popcorn.
Iată câteva exemple de alimente lipicioase: guma de mestecat, vise, granola și multe tipuri de pâine.
Este important să vă amintiți să eliminați porumbul din vârf și din carne din os înainte de a le consuma.
În timp, va fi posibilă reintroducerea alimentelor tari și crocante în dietă. Alegeți fructe și legume, cum ar fi mere, morcovi și castraveți. Tăiați-le în bucăți comestibile înainte de a mânca pentru a preveni deteriorarea aparatului.

Imaginea intitulată Fii fericit cu brațele Pasul 16

Limitați consumul de alimente cu conținut ridicat de zahăr, arome și arome artificiale. Poate fi tentant să trăiască gustoase tratează cremoase, cum ar fi inghetata, budinca, gelatină și ciocolată caldă, cu toate acestea, pentru a evita consumul de prea mult zahăr. Exagerarea dulceții alimentelor poate duce la boli dentare, care sunt dificil de tratat atunci când se utilizează aparatul - caria este un exemplu.

Tăiați alimentele despre care se știe că provoacă carii și mănâncă din când în când numai dulciuri. Întotdeauna amintiți-vă să se spele pe dinti dupa ce mananci pentru a preveni risipa vagabondaj, în special cele care sunt bogate în zaharuri, arome și arome artificiale.

Imaginea intitulată Fii fericită cu brațele Pasul 17

Opriți mușcătura unghiilor și stilouri de mestecat. Dacă aveți oricare dintre aceste două ciudateniile (sau ambele) este timpul să ia o pauză în ele, deoarece acestea pot și deteriorarea aparatului, lăsați bucăți de prizonieri, care va fi dificil de a elimina mai târziu.