1
Faceți activități plăcute. Găsiți hobby-uri interesante pentru a ocupa mintea, cum ar fi citirea, desenarea, scrierea, ascultarea de muzică, gătitul sau vizionarea TV. Cele mai bune activități sunt cele care te fac să te gândești sau să te forțezi să-ți folosești mâinile. Cu mintea voastră ocupată, nici măcar nu vă veți aminti că nu aveți un telefon mobil.
- Alăturați-vă unui club sau unui grup școlar pentru activități extrașcolare. Aceasta este o modalitate foarte bună de a socializa cu oameni care au interese comune.
2
Lucrează voluntar. Voluntariatul este o modalitate bună de a arăta părinților dvs. cât de responsabili și de încredere sunteți. Acest tip de muncă este, de asemenea, o șansă de a dona timp și de servicii comunității și de a ajuta oamenii. Căutați oportunități de voluntariat care să se potrivească intereselor dvs.
- Dacă te bucuri de lectură, de exemplu, poți să te oferi voluntar la o bibliotecă publică. Dacă sunteți interesat de asistență medicală, puteți căuta o muncă voluntară într-un spital sau un adăpost.
3
Petreceți mai mult timp cu prietenii și familia. Telefonul mobil interzice uneori conexiunile personale. Oamenii petrec atât de mult timp cu dispozitivul pe care îl uită să dezvolte relații cu ceilalți. În loc să vă faceți griji că aveți un telefon mobil, petreceți mai mult timp cu prietenii și familia.
- Când vă bucurați de timpul acordat altor persoane, vă rugăm să spuneți că nu vi se permite să utilizați telefonul mobil. În acest fel, toată lumea se va implica în compania celuilalt și nu vă veți simți dislocată dacă nu aveți un telefon.
4
Petreceți mai mult timp în aer liber. Explorați natura pentru a obține o atitudine mai optimistă și o viață mai puțin stresantă. Ieșiți la plimbări, drumeții sau exerciții. Stați pe iarba unui parc pentru a citi sau a discuta cu un prieten. Bucurați-vă de a vă bucura de vederea și de sunetele naturii.