Cum să fii un erou în calea ta

Un erou se străduiește să facă față valorilor sale și cu un scop clar, încercând să-i ajute pe alții și să conducă pe cei care sunt dispuși să acționeze. În plus, este necesar să vă impuneți la momentele potrivite și să încercați să fiți cei mai buni pentru situație. Îmbunătățiți abilitățile corecte, stabiliți obiective, îndepliniți-le și dedicați-vă altora. S-ar putea să fiți un erou, dar trebuie să vă perfecționați pentru ao realiza.

conținut

Pași
Metoda 1dezvoltarea abilităților eroice
Metoda 2stabilirea și realizarea obiectivelor
Metoda 3ajutor altora
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Dezvoltarea abilităților eroice

Imagine intitulată Fii eroul tău proprii Pasul 01

Se angajează la integritate. Eroii sunt, în general, oameni din toată inima. Asta este, ei sunt de încredere, au valori solide și sunt conștienți de diferența dintre bine și rău. Dacă aveți un erou, fie el real sau ficțional, viu sau decedat, șansele de a avea această trăsătură sunt enorme. Dacă nu admirați pe nimeni în particular, găsiți pe cineva cu calități pe care ați dori cu siguranță.

Fii cinstit. Onestitatea este o parte fundamentală a integrității. Vorbiți despre ceea ce simțiți cu asertivitate, fie ea directă și clară, dar într-un mod respectuos. Cu alte cuvinte, nu vă fie teamă să spuneți ceea ce simțiți. Când sunteți furioși la ceva, folosiți fraze care încep cu "Eu", cum ar fi "Mă enervez când vă bați joc de oameni".
Îndeplinește-ți cuvântul. Când promiteți ceva, mergeți la capăt sau nu faceți compromisuri. Pentru a fi erou, trebuie să fii demn de încredere și nu poți conta pe cineva care nu respectă promisiunile pe care le faci.
Știți care sunt valorile voastre. Gândiți-vă la etica dvs. și la lucrurile care alcătuiesc moralul punctului dumneavoastră de vedere. Dacă este necesar, scrieți o listă și includeți lucruri precum libertatea, justiția, echitatea, libertatea de exprimare etc.
Faceți o listă a lucrurilor care vă împiedică valorile. În această listă, includeți lucruri precum crimă, furt, provocând rău pentru dvs. sau pentru ceilalți, trădare, violență etc.

Imagine intitulată Fii eroul tău proprii Pasul 02

Cultivați-vă curajul. Aceasta este o caracteristică foarte comună în rândul eroilor și include aspecte precum independența, confruntarea cu temerile și asumarea riscurilor.

Nu te lăsa înspăimântat să-l înspăimânți, să vă uniți forțele și să vă înfruntați ceea ce vă sperie, sau va fi mult mai dificil să vă dezvoltați partea eroică. Ieșiți din zona de siguranță și luați o șansă. De exemplu, dacă vă este frică să vorbiți public, începeți să învățați această abilitate. Când poți stăpâni ceea ce te înspăimântă, vei descoperi că nu era totul și că ai mai mult curaj decât credeai.
A avea curaj nu este să rămânem în situații care riscă siguranța lor - un erou mort nu are nici un folos. Este vorba despre știind cum să alegi și bătăliile și momentele de eroism.

Imagine intitulată Fii eroul tău propriu Pasul 03

Fii pozitiv. A trăi pe partea negativă a lucrurilor consumă o energie care ar putea fi folosită pentru ai ajuta pe alții. Nu erou pierde timp, dacă lamentando-, în realitate, ei se bazează pe BAT propriu și nu te îndoi în cel mai scurt timp și acest lucru este rezultatul pozitivitate. Pentru a fi erou, trebuie să dezvolți și încrederea în sine.

Nu te mai plânge și lasă să trăiască! Atunci când situația este suficient de rea pentru al aduce în jos, este distras de ceva. Ieșiți-vă la o plimbare, exersați-vă respirația sau concentrați-vă asupra unei sarcini.
Creați o mantra pozitivă. Eroii au, de obicei, fraze de efect care simbolizează valorile lor. De exemplu, Wolverine spune: „Eu sunt cel mai bun la ceea ce fac“ - cum spune Spiderman „Cu mare putere vine mare responsabilitate.“

Imagine intitulată Fii eroul tău propriu Pasul 04

Recunoașteți slăbiciunile voastre. Să fii conștient de tine este cheia pentru a fi erou. Intenția nu este de a hrăni narcisismul gol și de a trece o imagine greșită despre sine. Trebuie să știți care sunt defectele și slăbiciunile sale - Superman însuși își asumă slăbiciunea față de kryptonită.

Luați-vă greșelile, luați responsabilitatea acolo unde este cazul și nu dați vina pe alții. De asemenea, cereți-mi scuze când greșiți.
Aflați de la greșelile dvs. și învățați să le corectați. Gândiți-vă la momentele din viața dvs. care ar fi putut fi mai bune, cum ar fi munca, școala, familia etc. Regizați-i ca și cum ați fi erou - ce ați fi făcut diferit? Ce credeți că ar face un erou în schimb?
Nu ardeți materia cenușie cu defectele. Ar fi mai bine să identificați aspecte care pot fi îmbunătățite și să lucrați asupra evoluției dvs. personale. Amintiți-vă că în același timp dezvoltați și căutați să vă perfecționați ca persoană prin experiențe noi. Greșelile vor fi inevitabile pe parcurs.

Imagine intitulată Fii eroul tău propriu Pas 05

Controlează-ți emoțiile. Eroii trebuie să fie răciți de sânge în situații stresante. Când îți dai seama că îți pierzi mintea pentru orice motiv, îndepărtează-te de situație pentru a relua gândirea.

Gândiți-vă înainte de a acționa. Opriți-vă pentru o clipă și respirați profund, acordați atenție gândurilor și sentimentelor.
Căutați modalități de a face față stresului, cum ar fi exercitarea, vorbirea cu prietenii, scrierea unui jurnal, meditația etc.

Metoda 2
Stabilirea și realizarea obiectivelor

Imagine intitulată Fii eroul tău propriu Pasul 06

Rămâi motivați. Motivația este un secret cheie pentru orice erou. Nu ați fi stat în jos dacă citiți acest articol dacă nu ați avea un motiv. Ceea ce ne concentrează asupra producției sunt obiectivele și dorințele noastre, iar eroii nu diferă. Ce conduce perseverența dvs. să continue?

Începeți prin identificarea valorilor personale. Ce considerați cel mai important în viața voastră? Ce părere aveți despre guvern, familie, prieteni, muncă etc.? Aceste valori vor face parte din motivația ta de a face modificări în cazul în care positivas.Esforce pentru a oferi cele mai bune lor în fiecare domeniu al vieții tale, cum de a consolida legăturile cu prietenii și familia.
Motivați-vă cu afirmații pozitive. De exemplu, când nu vă aduceți aminte de ce vă pasă, gândiți-vă "Sunt în asta pentru că pot. Am capacitatea de a face ceea ce vreau, am mai făcut-o și o voi face de câte ori voiam. "
De asemenea, vă puteți recompensa atunci când puteți termina ceva important. Recunoașterea meritelor tale vă va ajuta să continuați lupta. Oferiți-vă ceva delicios de mâncare, timp pentru a juca jocuri video, orice vă place foarte mult.
Ne dorim succesul. Încrederea în propriile tale abilități te va motiva să perseverezi atunci când lucrurile se complică și că se va dezvolta încrederea dacă tot aștepți cele mai bune. Cultivați gândurile pozitive, cum ar fi "Pot face acest lucru, la fel de greu cum se pare, nu voi renunța și îmi voi împlini misiunea. În cele din urmă, totul va fi meritat. "

Imagine intitulată Fii eroul tău proprii Pasul 07

Preia controlul. Știți ce puteți și ce nu puteți controla. Fiind conștient de faptul că sunteți responsabil pentru viața voastră, vă puteți face mai rezistenți atunci când apar provocări - eroii nu se destramă în fața adversității. Aveți puterea de a vă schimba viața și dacă doriți.

De exemplu, nu vă puteți schimba înălțimea, dar puteți schimba modul în care îl priviți și veți fi mai pozitiv în privința acesteia. Transformați-vă realitatea realizând cât de specială și unică este.
Fii eroul tău în practică. Gândiți-vă la atributele unui erou, alegeți cele care au mai mult de-a face cu voi și începeți să le practicați acasă. Să presupunem o poziție de încredere, cu spatele în spate și cu capul ridicat, și să mergem în siguranță. Acest lucru vă va ajuta să intrați în starea de spirit.
Utilizați-vă imaginația și vizualizați ceea ce doriți. Vizionarea scenelor și a imaginilor de succes și pozitivitate contribuie la succes, fericire și chiar sănătate. În realitate, aceasta este o tehnică de reducere a stresului care poate chiar să schimbe rezultatul muncii tale. Închideți ochii și vă vedeți ca erou sau ca persoană pe care doriți să o fiți. Cum te simți? Ce puteți auzi? Unde sunteți și de ce aveți nevoie pentru a ajunge acolo?

Imagine intitulată Fii eroul tău propriu Pas 08

Stabiliți obiective pozitive. Află ce este superputerea ta - intenționezi să ai o inteligență obișnuită, vrei să ajuți oamenii? Ce vrei să fii și cum ai schimba lumea dacă ai putea? Ce vrei pentru viața ta?

Faceți o listă a obiectivelor pe care doriți să le atingeți într-o lună, șase luni, un an etc. și știți exact de ce doriți să le atingeți. Întrebați-vă cine sunteți, care sunt motivațiile dvs. și cum obiectivul dvs. va fi util lumii. Știind ce vrei, îți vei permite să îți modelezi obiectivele, care pot fi un stimulent suplimentar pentru voința ta.
O strategie bună este să vă stabiliți obiectivul mai larg, să stabiliți un termen limită și să schițați un plan pentru a-l completa. De exemplu, să presupunem că intenția dvs. este de a ajuta persoanele cu venituri mici să se dezvolte profesional. Break obiectivul dvs. în părți mai mici, cum ar fi ONG-urile caută să investească în formarea de locuri de muncă pentru adolescenți cu venituri mici, caută profesioniști care sunt dispuși să învețe ceea ce știu și de a crea o inițiativă de colaborare pregăti un CV și de căutare pentru locuri de muncă cu acest domeniu de aplicare, etc.

Imagine intitulată Fii eroul tău proprii Pasul 09

Luați planul din hârtie și întâmpinați provocarea. Una dintre caracteristicile eroilor este aceea că nu stagnează niciodată, ei se angajează întotdeauna să se perfecționeze pe ei înșiși și pe lume. Descoperiți căile de dezvoltare - vă veți simți mai dispus și acest lucru este esențial pentru a fi un erou.

Gândiți-vă la caracteristicile sale care vă împiedică să obțineți unde doriți. Dacă interpretarea dvs. de erou constă într-o persoană super-potrivită, faceți tot ce este necesar pentru a fi așa. Înscrieți-vă într-o școală de arte marțiale cum ar fi Taekwondo, Karate, Muay Thai sau kickboxing.
Faceți o listă de obiective, cum ar fi pierderea 5 kg, exercitii de trei ori pe saptamana, au o dieta sanatoasa, citeste o carte de patru ori pe saptamana, meditând inainte de culcare, vizita natura din 15 în 15 zile, etc.
Alte aspecte pozitive care pot fi abordate includ compasiunea, capacitatea de a lucra în echipă, ambiția, credibilitatea, competența, loialitatea și înțelepciunea.

Imagine intitulată Fii eroul tău propriu Pasul 10

Nu renunta. Depășirea obstacolelor este esența eroului într-un alt mod, ei nu vor supraviețui primei provocări. Niciodată nu renunțați la obiectivele dvs. și faceți tot ce este mai bun pentru a le atinge.

Perfecționați-vă și folosiți capacitatea de rezolvare a problemelor de a vă deplasa și de a depăși necazurile. Când vă simțiți copleșiți sau când apar probleme, gândiți-vă la soluții posibile. Acest lucru poate însemna să vă acordați timp și să vă reevaluați valorile.
Amintiți-vă ideile și obiectivele pe care le-ați stabilit pentru voi înșivă.
De asemenea, nu uitați că eroii nu renunță, se luptă până la capăt. Acest lucru poate fi chiar și mantra lui: "Nu voi renunța niciodată, nici prin cele mai grave turbulențe".

Metoda 3
Ajutor altora

Imagine intitulată Fii al tău erou propriu Pasul 11

Încurajați și inspirați oamenii. Este vital să dezvolți relații sănătoase dacă vrei să trăiești o viață mai stabilă, mai satisfăcătoare și mai satisfăcătoare. Dacă vrei să fii un lider, ai grijă de relațiile tale, motivează și încurajează oamenii să fie ceea ce vor.

Străduiți-vă să-i întăriți. Asigurați-laudă că exalta calități importante, arată afecțiunea și recunoștința ta. De exemplu, dacă un prieten sa oferit voluntar cu tine pentru a ajuta persoanele fără adăpost, spune „Mulțumesc că ai venit cu mine. Pe lângă prezentarea unui prieten apropiat, tu, de asemenea, sa dovedit a fi o persoană mare pentru care doresc să ajute pe alții. De fapt, esti foarte bun la asta! "
Fii pozitiv în timpul dificultăților altora. Transmiteți-vă puterea, spuneți-vă că credeți în capacitatea lor și că vă stați la dispoziție dacă aveți nevoie de ele. Spuneți ceva de genul: "Voi treceți printr-un timp foarte delicat și știți că veți putea să vă înfruntați. Știu că sunt aici dacă ai nevoie de ceva.
Dacă cineva cere ajutor, oferă un umăr prietenos și este un bun ascultător, dă sfaturi utile. Cu toate acestea, evitați să spuneți ce ar trebui sau nu ar trebui să facă persoana cu viața voastră în probleme cum ar fi relația etc., deoarece aceasta poate fi o lovitură în picior. Prefer să puneți întrebări, să manifestați interes și să validați sentimentele prietenului dvs.

Imaginea intitulată Fii eroul tău propriu Pasul 12

Fii util. Un erou trăiește pentru a ajuta într-un mod altruist, adică nu se așteaptă la recunoaștere sau recompensă pentru acțiunile sale. Este esențial să se dezvolte empatia și dorința de a fi utile altora. De exemplu, Superman nu caută faima și averea, dar face bine oamenilor. El are chiar un deghizat cetățean comun pentru că nu a fost recunoscut!

Dacă aveți condiții, puteți să donați bani, bunuri de consum sau să vă oferiți serviciile unei organizații care se concentrează pe protecția socială.
De exemplu, dați-vă timpul unei instituții care distribuie kituri de hrană și igienă persoanelor fără adăpost.
Nu ignora oamenii în momente de dificultate. Întrebați-le cum sunt și dați-le sprijinul.

Imagine intitulată Be Your Hero Own Step 13

Fii un model de rol. O mare parte din ceea ce învață un om este prin observații și interacțiuni sociale și puteți influența oamenii din jurul vostru pozitiv dacă acționați etic.

Arătați tuturor că sunteți în mod activ împotriva a ceea ce credeți că este greșit. Dacă vedeți că cineva este abuzat și situația este suficient de sigură, interveniți. Pe de altă parte, nu faceți prostii de risc.

Imagine intitulată Fii eroul tău propriu Pasul 14

Obțineți sprijin. Numerele contează foarte mult într-o bătălie. Pentru a lupta împotriva unui inamic puternic și pentru a depăși obstacolele mari, aveți nevoie de o armată, nu veți putea merge prea departe. Începeți cu sprijinul prietenilor și al familiei pentru a face față tensiunilor de a fi erou.

Căutați oameni cu un gând aliniat cu al tău. Dacă vă bucurați de exerciții fizice și de sănătate, de exemplu, vă înscrieți într-o sală de gimnastică sau vă puteți alătura unui grup de prieteni pentru a vă exersa.
Un site bun pentru a reuni oameni cu același interes este Meetup.com. Acolo veți găsi diverse grupuri de interese cum ar fi alpinismul, ciclismul, campingul, cauzele de mediu, munca voluntară etc.