1
Fiți atenți la ceea ce contează cel mai mult. Ca majoritatea oamenilor, probabil că veți dori să câștigați bani, să faceți mai multe lucruri și să fiți mai frumos. Cu toate acestea, indivizii extraordinari realizează că aceste dorințe nu sunt la fel de importante ca învățarea să se concentreze asupra lucrurilor care le fac cu adevărat fericite.
- De exemplu, menținerea relațiilor cu oamenii pe care îi iubim și încrederem este importantă și nu trebuie să fie sexuali. Având prieteni este la fel de important ca având un partener iubitor, trebuie doar oameni în care aveți încredere suficient pentru a vă arăta partea dvs. vulnerabilă.
- Acest pas are de a face cu valorificarea experiențelor în loc de lucruri materiale. Bunurile materiale umple casa numai, dar experientele fac o persoana sa se simta in viata si invigorata.
2
Experimentează lucrurile în loc să facă scuze. Unul dintre elementele care fac viața plăcută sunt toate experiențele pe care le avem, de la o cină incredibilă la o vedere la apus sau o clasă de pictură. Când viața devine prea agitată, probabil că veți încerca să găsiți scuze pentru că nu veți urmări după experiențe noi ca oricine altcineva, dar amintiți-vă că luarea de timp pentru a părăsi casa și pentru a încerca lucruri noi este un aspect fundamental al vieții a unei persoane extraordinare.
- Gândiți-vă la acest lucru: Când vă gândiți la indivizi extraordinari, credeți că ei stau pe canapeaua în fiecare seară? Nu, experimentează experiențe extraordinare și interesante.
- Începe să faci planuri. Decideți să încercați cel puțin un lucru nou săptămânal și respectați planul. Efectuarea de planuri cu alții vă poate ajuta să le îndepliniți.
- De asemenea, nu vă fie teamă să fiți spontan. Vrei să te duci la plajă? Luați o zi liberă de la serviciu și conduceți trei ore până la plajă. Evident, vă veți simți obosiți la sfârșitul zilei, dar vă veți simți, de asemenea, mai vii și mai fericiți.
3
Găsiți timp să vă dedicați pasiunilor voastre. La fel ca experiențele, pasiunile fac viața mai plină și ne fac mai interesanți. Dedicarea dvs. pasiunilor încurajează creativitatea și lasă viața interesantă.
- Poate că v-ați abandonat pasiunea pentru pictura, un hobby care te-a făcut foarte fericit. Încercați să vă recâștigați această activitate prin participarea la un club de pictură sau prin găsirea unui curs la o școală locală.
- Dacă nu sunteți sigur că sunteți pasionați, începeți să explorați interese diferite. La bibliotecă, cărți de cercetare despre hobby-uri și idei care vă surprind ochiul sau începeți să luați clase care vă interesează. Dacă știți despre un eveniment pe care îl considerați interesant, mergeți și vedeți despre ce este vorba.
4
Sărbătați bucuria. Uneori nu ne răsfățăm în momente de bucurie pură și ajungem să ne ținem puțin de teamă de următorul lucru rău pe care trebuie să-l confruntăm. Cu toate acestea, învățarea cu adevărat a predării la bucurie vă poate face mai fericiți în general și, prin urmare, un individ extraordinar, deoarece puțini oameni pot trăi fericit.
- Data viitoare când trăiți într-o situație fericită, faceți ceva timp să vă bucurați de acest moment. Permiteți-vă să fiți plini de această emoție. Absorbi bucuria fețelor oamenilor din jur. Savurați gustul alimentelor sau senzația de nisip între degete.
5
Învață să fii recunoscător. Uneori, când viața oferă multe obstacole, recunoștința este greu de cultivat. Cu toate acestea, acesta este un alt mod de a învăța să conducă o viață extraordinară, deoarece recunoștința ne ajută să prețuim ceea ce avem și tot ceea ce considerăm cel mai important, o calitate destul de rară.
- Un mod în care învățăm să practicăm recunoștința este să luăm o clipă în fiecare zi să ne gândim la trei lucruri pentru care suntem recunoscători sau să le punem pe hârtie. Puteți scrie aceste trei lucruri într-un jurnal sau le puteți împărtăși cu toți prietenii prin intermediul rețelelor sociale. O altă opțiune este să luați pur și simplu câteva minute în fiecare noapte să vă gândiți la lucrurile pentru care sunteți recunoscător.
- Exprima recunoștința. Când vă simțiți recunoscător pentru cineva sau pentru ceva ce a făcut, spuneți-i asta. Scrierea unei note este chiar mai bună, deoarece vă oferă timp pentru a vă bucura pe deplin de recunoștință, precum și pentru a arăta cât de mult vă prețuiți cealaltă persoană.