Cum să vă re-creați viața

Ți-ai dat seama brusc și brusc că viața ta nu este nimic din ceea ce ai vrut să fie? Fie că este agitat de o criza vârstei de mijloc, o aproape de moarte experiență, o recunoaștere devastatoare a ceva ce a negat până atunci, o epifanie psihedelic sau o separare dureroasă, acest tutorial vă va arăta cum să schimbe direcția este de a lua viața ta.

conținut

Pași
Sfaturi

pași

1
Încearcă să-ți amintești ce ai vrut mereu. Ce ai visat mereu de a fi și de a fi copil? Sau un adolescent fără teamă? Sau un student de colegiu idealist? În multe puncte din viața noastră, când întâlnim obstacole, avem tendința de a ne conforma. Cum v-ați stabilit? Ce ai renunțat la asta?
2
Fii sincer cu tine însuți. Pretinzând că viața ta este minunată când, în realitate, nu face doar să înrăutățească lucrurile. Bine, ai deja multe lucruri și ești recunoscător pentru asta, dar nu e nimic în neregulă cu căutarea unei creșteri și a unor realizări mai mari. Nu credeți că pentru că doriți mai mult, renunțați la ceea ce aveți deja.
3
Scrieți obiectivele. Unde vrei să fii în 5 ani? 10 ani? Ce vrei să cucerești înainte de a muri? Faceți liste și termene limită. Lăsați-i aproape să citească în fiecare zi, de preferință după trezire.
4

Luați în considerare o mare schimbare. Schimbați cariera, treceți într-o altă zonă sau încheiați o relație care vă rănește. Nu vă lăsați viața să devină o rutină mare.
5
Creșteți linia de confort. Faceți ceva complet fără scop, Scratch capul, încercați karokê, pirouette desculți pe iarbă, etc Fii spontan și îndrăzneț. Chiar dacă nu are nimic de-a face cu obiectivele, ieși din zona de confort va ajuta să se obișnuiască să se confrunte cu temerile ei, mai ales reacțiile oamenilor atunci când faci ceva ce nu se așteaptă ca ai putea face.
6
Amintiți-vă că viața voastră este pentru viață. Ar trebui să alegeți ceea ce este mai bine pentru dvs.
7
Încercați să vă alăturați unui grup care vă sprijină și vă învață să vă bucurați de lucrurile simple din viață. Oamenii cheltuiesc averi să meargă în locuri cinematografice pentru a admira elemente naturale atunci când multe sau toate aceste elemente există în propriile lor curți.

sfaturi

Cheia este să rămâi concentrat asupra viselor tale, indiferent cât de departe ar putea fi realizarea lor. Dacă nu vă puteți aminti ce ați dorit din viață, este foarte ușor să vă pierdeți calea.
Păstrați-vă accentul pe ceea ce este cel mai important pentru dvs. și continuați-l neîncetat până la punctul de a înțelege doar pentru un moment.
Este mai bine să ai experiență decât să nu ai.
Nu te gândi niciodată: "E prea târziu" sau "Sunt prea bătrân". Niciodată nu e prea târziu și niciodată nu ești prea bătrân ca să fii fericit. Citeste cartea lui Maria Shriver, "Jusr, cine vei fi?"
Vizualizați-vă ca fiind modul în care doriți să fiți. Vedeți-vă că ați fost felicitați sau ați fost îmbrățișați pentru ceea ce ați făcut.
Vederea este foarte puternică. Dacă este făcută frecvent, poate funcționa.
Tu poți da o doză suplimentară de motivație folosind tehnici de auto-hipnoza pre-experienta oara recompensele unui obiectiv pe termen lung, reducând sau eliminând astfel nevoile de „voință“.
Nu vă alăturați persoanelor care vă deprimă indiferent de cât de aproape sunt (membri de familie, prieteni vechi etc.)
Aveți grijă de grădina vieții dvs. de la o frunză la un moment dat și învățați să o apreciați.