Cum sa faci parul sa creasca mai rapid

Produsele comerciale și tratamentele pentru păr pot pretinde că părul crește mai repede, dar există modalități mai ușoare și mai naturale de a promova creșterea la domiciliu. Echilibrează tratamentele speciale cu tehnici de îngrijire a părului și schimbări alimentare.

conținut

Pași
Partea 1măști și tratamente pentru păr
Partea 2Înapoi la elementele de bază
Partea 3parul sănătos înăuntru și în afară

pași

Partea 1
Măști și tratamente pentru păr

Image cu titlul Creșteți mai repede parul dvs. în mod natural Pasul 1

Grund uleiuri naturale pe scalp. Uleiurile naturale bune pot ajuta la îndepărtarea murdăriei și a altor impurități, dezbrăcând astfel foliculii de păr și permițând părului să crească mai repede. Uleiurile hidratează și părul. Parul hidratat este mai puțin fragil și mai puțin predispus la rupere.

Uleiurile care sunt merita incercat includ uleiul de nucă de cocos, ulei de măsline, ulei de lavandă, de ricin, jojoba, migdale, ulei de rozmarin, pește, emu, ulei de arbore de ceai, semințe de struguri, ulei de muștar și ulei de avocado
Utilizați uleiul la temperatura camerei sau mai cald. Pentru a încălzi uleiul, puteți pune flaconul de ulei închis într-o tavă de apă caldă (dar nu fiartă) timp de una până la două minute.
Masați uleiul peste tot pe scalp.
Lăsați uleiul să acționeze timp de 15 până la 30 de minute înainte de clătire cu apă caldă.

Imaginea intitulată Creșteți mai repede parul în mod natural Pasul 2

Încercați să utilizați o mască de gălbenuș de ou. Proteina din ou intareste parul si creste volumul.

Păstrați un ou într-un vas și bateți ușor gălbenușul de ou și albușurile de ou până când se amestecă bine.
Adăugați 1 linguriță de miere sau ulei de măsline pentru un efect de hidratare. Se amestecă bine.
Aplicați amestecul pe păr, după ce l-ați spălat.
Lăsați produsul să acționeze timp de două până la zece minute. Dacă doriți, aplicați un balsam hidratant în timp ce produsul este încă în păr. Dacă nu doriți, spălați-l cu apă caldă.

Imagine intitulată Creșteți mai repede parul în mod natural Pasul 3

Utilizați o clătire de oțet de cidru de mere. Ar trebui să fie folosit o dată pe săptămână pentru a ajuta la îndepărtarea eventualelor reziduuri sau reziduuri rămase de diferite produse și uleiuri.

Puneți 60 ml de oțet de cidru de mere în păr. Concentrați-vă pe rădăcini, dar permiteți oțetului să treacă prin lungimea părului.
Când ați terminat, spălați-vă părul în mod normal.

Imagine intitulată Creșteți mai repede parul natural. Pasul 4

Stare cu lapte de nucă de cocos. Laptele de nucă de cocos conține mai multe proteine, acizi grași și fier. Atunci când sunt combinate, ele întăresc părul și reduc drastic riscul ruperii firelor.

Masați laptele de cocos organic direct în rădăcini folosind mișcări circulare. Lăsați-o să stea 15-20 de minute înainte de clătire cu apă caldă și clătiți cu un șampon.
De asemenea, puteți amesteca 15 ml de miere sau glicerină în amestec înainte de aplicarea acestuia. Mierea mărește efectul de hidratare prin transformarea laptelui de cocos într-un balsam adânc.

Imagine intitulată Creșteți mai repede parul în mod natural Pasul 5

Încercați să utilizați Aloe vera. Aloe Vera conține acizi grași, zinc, fier, vitamina A, vitamina C și vitamina E. Toate aceste vitamine și minerale joacă un rol important în creșterea sănătății și a părului. În general, gelul de Aloe Vera previne șederea seu pe par, ceea ce este important, deoarece de sebum poate atrage murdaria si bacteriile responsabile pentru pierderea parului.

Se amestecă 10 ml de gel de Aloe vera cu 10 ml de ulei de măsline, 5 ml de miere și 30 ml de apă caldă. Aplicați această soluție direct pe scalp.
Lăsați soluția să rămână în păr timp de 30 de minute. După terminare, clătiți cu apă caldă și spălați-vă cu un șampon.

Partea 2
Înapoi la elementele de bază

Imaginea intitulată Creșteți mai repede parul natural. Pasul 6

Îndepărtați capetele. Deși poate părea greșit, trebuie să tăiați capetele la fiecare patru până la șase săptămâni.

Din punct de vedere tehnic, tăierea părului nu face să crească. Cu toate acestea, scapa de orice sfaturi uscate sau deteriorate. Dacă nu ai grijă de ei, ei pot urca prin fir, făcându-ți părul mai fragil. Dacă doriți să aveți păr lung, sănătos și puternic, atunci trebuie să scăpați de sfaturi în mod regulat.

Imaginea intitulată Creșteți mai repede parul în mod natural Pasul 7

Răsfățați-vă cu un masaj de scalp. Masajul pe scalp poate creste circulatia sangelui in pielea scalpului. Ca rezultat, foliculii sunt, de asemenea, stimulați, iar firele ajung să crească mai repede.

Un masaj scalp realizat cu unul dintre uleiurile naturale menționate în acest articol este o opțiune și mai bună decât un masaj uscat.

Imaginea intitulată Creșteți mai repede parul natural. Pasul 8

Reduceți stresul. Stresul vă poate lăsa părul fragil și, de asemenea, încetini ritmul de creștere. Aveți grijă de stres prin participarea la activități.

Exercițiile ușoare pot fi o modalitate excelentă de a reduce stresul. Faceți yoga sau o plimbare de 30 de minute în parc.
Somnul este, de asemenea, un aspect important pentru reducerea stresului. Luați șapte până la opt ore de somn pe noapte ori de câte ori este posibil.

Imagine intitulată Creșteți mai repede parul în mod natural Pasul 9

Utilizați mai puțin uscător. Încălzirea poate duce la umiditate din păr mai repede decât în mod normal. Parul uscat este mai probabil să ardă și să se rupă. Permiterea părului să se usuce în mod natural minimizează riscul de avarie la căldură.

Dacă uscați părul cu un uscător de păr, utilizați o setare inferioară și aplicați mai întâi un ulei natural, cum ar fi uleiul de cocos, pentru a proteja părul de căldură. Excesul de ulei se evaporă fără a afecta pielea scalpului.
Ar trebui să evitați, de asemenea, modelarea produselor, cum ar fi plaids și babyliss.
În plus față de utilizarea mai puțină căldură, ar trebui să evitați, de asemenea, apa caldă. Apa caldă poate lăsa firele fragile, apa caldă și rece sunt opțiuni mai bune.

Imagine intitulată Creșteți mai repede parul natural. Pasul 10

Spălați mai puțin capul. Spălarea îndepărtează uleiul din păr. Acest ulei protejează părul și îi permite să crească fără a suferi daune cauzate de deshidratare. Pentru a păstra suficient ulei, spălați părul alternativ sau cel mult trei ori pe săptămână.

Spălarea părului este importantă, dar acest lucru cu o mulțime de ulei poate bloca foliculii de păr, ceea ce face dificilă creșterea acestuia.

Imagine intitulată Creșteți mai repede parul în mod natural Pasul 11

Pieptul de păr de multe ori. Periajul părului împrăștie uleiurile naturale de la nivelul scalpului până la restul părului. Aceste uleiuri acoperă toate firele și le păstrează hidratate și sănătoase.

Utilizați o perie moale de păr.
Combinația părului stimulează, de asemenea, circulația în scalp.

Imagine intitulată Creșteți mai repede parul în mod natural. Pasul 12

Nu face un coada de cal. Coada de coada, panglica, cocsul și altele asemănătoare pot sparge firele. Când legați o bandă de cauciuc în jurul părului, firele devin stresate și chiar se pot rupe. De câte ori faceți acest lucru, cu cât părul va rămâne mai slab.< br>

Coafurile tari, de asemenea, tind sa traga parul de la radacina si ca urmare pot provoca daune permanente.
Dacă aveți nevoie să trageți părul înapoi, încercați să păstrați coada de cal pentru a vă pierde cât mai mult posibil pentru a evita deteriorarea.

Imaginea intitulată Creșteți mai repede parul în mod natural, pasul 13

Somn în satin. Fețe din satin sau din mătase sunt un lux pe care părul ți-l va mulțumi pentru mai târziu. Stofa moale poate preveni curgarea si uscarea parului.

În mod similar, puteți înfășura o eșarfă de mătase sau de satin în jurul părului înainte de culcare pe timp de noapte. Acest lucru aduce același rezultat ca o pernă de satin.

Imaginea intitulată Creșteți mai repede parul în mod natural. Pasul 14

Protejați-vă părul. Păstrați părul protejat de orice condiții nefavorabile externe. Poate fi la fel de sensibilă ca și pielea, protecția adecvată este vitală.

Purtați o pălărie pentru a vă proteja părul de soare, mai ales dacă intenționați să stați la soare o perioadă lungă de timp.
Când vremea devine mai rece și mai uscată, va trebui să o protejezi de vânturile puternice purtând o pălărie și, de asemenea, va trebui să crească rutina de hidratare care urmează.

Image cu titlul Creșteți mai repede parul dvs. natural Pasul 15

Evitați tinctura. Un număr mare de coloranți pentru păr comercial conțin amoniac. Acesta este un agent de albire care poate usca sever parul, facandu-l mai predispus la spargere.< br>

Dacă doriți să vă vopsiți părul, faceți-o cu un coafor pentru a obține cel mai bun tratament.
De asemenea, puteți încerca să vă vopsiți natural cu cafea și scorțișoară, care sunt mult mai moi.

Partea 3
Parul sănătos înăuntru și în afară

Imaginea intitulară Creșteți mai repede parul dvs. natural Pasul 16

Mănâncă mai mult condimente. Capsaicina este substanța chimică responsabilă pentru unele ardei picante. Această substanță chimică promovează și creșterea părului prin imitarea factorilor naturali de creștere umană, astfel încât consumarea mai multă poate duce la creșterea părului.

Imaginea intitulară Creșteți mai repede parul în mod natural Pasul 17

Luați biotină. Biotina poate fi consumată prin alimente sau ca supliment. Dacă doriți să consumați mai mult biotină în mod natural, mâncați mai multe roșii, morcovi, salată verde sau șuncă.

Biotina crește producția de globule roșii în sânge și crește nivelul de insulină din organism. Ca rezultat, mai multă cantitate de glucoză ajunge la foliculii de păr.
Această vitamină stimulează, de asemenea, celulele keratinocite responsabile de întărirea părului.

Imaginea intitulată Creșteți mai repede parul în mod natural. Pasul 18

Mănâncă vitaminele potrivite. Dacă aveți o dietă echilibrată, probabil că consumați toate vitaminele de care are nevoie părul fără a lua suplimente speciale. Cu toate acestea, dacă doriți să creșteți aportul de vitamine, există mai multe vitamine care fac părul mai tare și mai sănătos.

Vitamina A pastreaza parul si scalpul hidratat. De asemenea, reglementează un acid natural folosit de foliculii de păr.
Vitamina B3 îmbunătățește circulația sângelui, îmbunătățind astfel circulația foliculilor de păr și stimulând creșterea.
Vitamina B12 ajută organismul să producă celule roșii din sânge. Mai multe celule roșii din sânge înseamnă că foliculii pilosi primesc mai mult oxigen.
Vitamina C întărește părul, astfel încât este mai puțin probabil să găsiți capete duble. De asemenea, ajută organismul să producă țesuturi noi și păr.
Vitamina E este responsabilă pentru stimularea circulației. De asemenea, stimulează sistemul imunitar și, ca rezultat, părul devine mai sănătos.
Aveți nevoie, de asemenea, de fier și zinc din abundență pentru a îmbunătăți circulația.

Imaginea intitulară Creșteți mai repede parul în mod natural Pasul 19

Consuma mai multe proteine. Corpul tau utilizeaza proteine pentru multe zone de crestere, iar cresterea parului este una dintre ele. Puteți obține mai multe proteine din carne, pește, ouă, fasole și nuci, sau pot căuta suplimente alimentare.

Bea lapte de soia. În plus față de a fi bogat în proteine, laptele de soia și alte produse din soia conțin izoflavone care cresc și promovează creșterea părului.

Imaginea intitulară Creșteți mai repede parul dvs. natural Pas 20

Rămâi hidratat. Hidratarea este vitală pentru creșterea părului. Bea o medie de opt pahare (250 ml) de apă zilnic pentru a îmbunătăți sănătatea și lungimea firului.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit