Cum să identificați tipurile de piele

Este posibilă clasificarea pielii în funcție de stare: uleioasă, uscată, normală, sensibilă sau amestecată (un amestec de două sau mai multe din celelalte categorii). Cunoscând tipul de piele, este ușor să alegeți cele mai bune produse pentru dumneavoastră. În plus față de clasificarea pielii dintre uleiul și uscat, este posibil să se evalueze vulnerabilitatea genetică la afectarea pielii și reacția la lumina soarelui prin sistemul de clasificare Fitzpatrick. Fiecare problemă a sistemului are un scor, care trebuie adăugat împreună pentru a determina tipul de piele. Știți, totuși, că sistemul nu înlocuiește sfatul medicului.

conținut

Pași
Partea 1identificarea tipurilor de piele uscată și uscată
Partea 2evaluarea riscurilor de afectare a pielii cu clasificarea fitzpatrick
Partea 3evaluarea răspunsului pielii la lumina soarelui
Partea 4utilizarea protecției în funcție de tipul de piele
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Identificarea tipurilor de piele uscată și uscată

Imagine intitulată Obțineți pielea moale a pielii Pasul 2

Identificați pete uscate. O persoană care are pielea uscată are de obicei puncte abrupte, roșii, plictisitoare și încrețite. În multe cazuri, este imposibil să vedeți porii în cele mai uscate puncte ale pielii, care pot, de asemenea, mancarimi și arată "scale". Pentru a proteja pielea vulnerabilă la uscăciune:

Evitați băile calde lungi. Nu luați mai mult de o baie de 10 minute pe zi în apă confortabilă, caldă sau rece.
Utilizați săpunuri ușoare și evitați cele foarte aromate. Nu frecați prea mult pielea pentru a nu îndepărta uleiurile naturale.
Petreceți un hidratant după baie. În cazurile de piele uscată, aplicați moisturizer dimineața și seara.
Încălziți mediul cu moderatie. Dacă locuiți într-un climat uscat, instalați un umidificator acasă.
Protejați pielea de substanțe abrazive. Purtați mănuși atunci când spălați vasele sau manipulați produsele de curățat.
Protejați-vă pielea de vânt, soare și temperaturi extreme. Acoperiti-va cat de mult puteti si folositi protectie solara ori de cate ori este insorita, indiferent de temperatura.

Imagine intitulată Obțineți pielea moale pentru bebeluș Pasul 9

Învățați să recunoașteți pielea grasă. O piele lucioasă, cu pori mari, vizibile, și predispusă la acnee este uleioasă. Pentru a reduce greutatea:

Utilizați numai produse non-comedogenice. Astfel de produse sunt testate pentru a preveni înfundarea porilor. Dacă utilizați machiaj, vreodată căutați modele non-comedogene.
Nu ciocniți cosuri și puncte negre - acest lucru va agrava focul și irita pielea înconjurătoare.
Faceți o baie după activități care sporesc transpirația, dar vă limitați să luați două băi pe zi.
Utilizați săpunuri neutre care nu irită pielea.

Imaginea intitulată Îndepărtați pielea uscată Pasul 28

Evaluați dacă aveți piele mixtă. Mulți oameni au pete uleioase, cum ar fi nasul lor, pe pielea uscată în general. Zonele care de obicei sunt uscate includ spatele mâinilor, coatelor și membrelor. Dacă este cazul, trebuie să configurați o rutină de îngrijire a pielii în funcție de fiecare regiune.

Petele uleioase au tendința de a fi lucioase și predispuse la formarea de negru. Permiteți coșurilor și punctelor negre să se adauge singure și să spele zona de două ori pe zi cu săpun blând. Utilizați numai produse non-comedogenice.
Petele uscate sunt, de obicei, roșii, brute, spinoase și mâncărime. Aplicați regulat un hidratant și protejați pielea de temperaturi extreme, de substanțe eoliene și abrazive.

Imaginea intitulată Îndepărtați pielea uscată Pasul 19

Savurați pielea normală! Oamenii mai tineri sunt mai susceptibili să aibă pielea normală. Pentru a afla dacă este cazul pentru dvs., luați în considerare următoarele aspecte:

Cu greu aveți crăpături și cosuri.
Porii nu sunt mari sau vizibile.
Pielea nu are pete roșii uscate și mâncărime.
Pielea arată sănătoasă, elastică și are o culoare uniformă.

Imagine intitulată Obțineți pielea moale pentru bebeluș Pasul 4

Aveți grijă de piele, indiferent de tipul acesteia. Sfaturile de mai jos vă vor ajuta să vă păstrați pielea sănătoasă și vibrantă. Ele sunt utile pentru toate tipurile de piele și vârstă.

Îndepărtați zilnic uleiurile, pielea moartă și murdăria cu un produs neutru. Acest lucru va proteja pielea și va preveni înfundarea porilor și cosurilor, precum și eliminarea substanțelor iritante care pot intra în contact cu pielea în timpul zilei.
Îndepărtați machiajul în timpul somnului pentru a preveni înfundarea porilor și formarea de cosuri.
Combateți apariția ridurilor cu aplicarea hidratantei cu crema de protecție solară zilnic pentru a proteja pielea de deteriorarea cauzată de soare.
Nu fumați. Țigareta va promova îmbătrânirea pielii și va pune capăt sănătății. Dacă fumați deja, opriți-vă și veți observa o îmbunătățire aproape imediată a pielii.

Partea 2
Evaluarea riscurilor de afectare a pielii cu clasificarea Fitzpatrick

Imaginea intitulată Restul cu ochii deschiși Pasul 7

Evaluați culoarea ochilor. Cei cu ochii mai ușori au, de obicei, piele mai ușoară. Determinați scorul în funcție de culoarea ochilor:

0. Ochii limpezi în tonuri albastre, verzi sau gri.
1. ochi albaștri, verdeață sau verde.
2. Ochii căprui sau de culoare deschisă.
3. Ochii maro inchis.
4. Ochii căprui închisi.

Imaginea intitulată Recuperare de la chirurgia oculară Pasul 2

Evaluați culoarea parului. Luați în considerare culoarea naturală a părului în timpul tinereții. Utilizați următoarele date:

0. Lumină blondă și roșie.
1. Blondă.
2. Blondă închisă și maro deschis.
3. Maro închis.
4. Negru.

Imagine intitulată Obțineți pielea moale a pielii Pasul 8

Evaluați culoarea pielii. Luați în considerare culoarea pielii înainte de orice bronzare. În general, nuanțele mai întunecate au un bronz mai bun și sunt mai puțin vulnerabile la soare.

0. Lumină albă.
1. Piele palidă sau relativ palidă.
2. Piele ușoară, maro sau aurie.
3. Piele maro deschisă.
4. Piele maro închis sau negru.

Imagine intitulată Obțineți pielea moale pentru bebeluș Pasul 7

Evaluați pistrui. Persoanele cu piele mai ușoară tind să aibă mai multe pistrui, mici pete maronii pe tot corpul. De obicei apar din expunerea la soare și au un diametru de unu până la doi milimetri. Evaluați cantitatea de pistrui prezente în zonele protejate de expunerea la soare.

0. Mulți.
1. Unele.
2. Doar puțin.
3. Foarte puțini.
4. Nu există.

Partea 3
Evaluarea răspunsului pielii la lumina soarelui

Imaginea intitulată Îndepărtați o erupție cutanată cauzată de alergia la antibiotice Pasul 4

Evaluați arderea pielii. Examinați dacă pielea este de obicei tăbăcită sau arsă atunci când este expusă la soare. Utilizați următoarele scoruri:

Arsuri frecvente. Pielea devine roșie cu bule și începe să se coajă.
1. Arde din când în când. Uneori pielea arde și coaja.
2. Arsuri ușoare. Pielea poate fi arsă, dar niciodată rău.
3. Arsuri rare. Nu te arde prea mult.
4. Nu arde. Pielea nu arde niciodată cu soarele.

Imaginea intitulată Restul cu ochii tăi Deschideți pasul 1

Analizați bronzul. În general, cu cât mai mulți oameni ard, cu atât mai puțin ei devin bronzați și invers. Utilizați următoarele scoruri în funcție de bronz.

Nu te vei bronza niciodata.
1. Ați fost ars rar.
2. Încă odată, devii aburi.
3. De obicei, bronzați.
4. Întotdeauna te bronzați.

Imaginea intitulată Restul cu ochii deschiși Pasul 15

Evaluați calitatea bronzului. În general, persoanele cu piei întunecate tind să facă plajă mai mult și mai ușor. Determinați poziția dvs. în următoarea clasificare:

0. Fără bronz.
1. Tan deschis. Ai piele maro deschis.
2. Tanarea. Ai pielea foarte maro.
3. Tan puternic. Ai pielea destul de maro.
4. Pielea ta este deja întunecată, dar mai puteți întuneca mai mult.

Imaginea intitulată Restul cu ochii deschiși Pasul 9

Evaluați modul în care fața reacționează la soare. Unii oameni sunt mai sensibili, ard sau prezintă pistrui mai ușor. Evaluați reacția la lumina soarelui în funcție de următoarele categorii:

0. Pielea ta este foarte sensibilă, arzând și prezentând pistrui chiar și fără contact prelungit cu lumina soarelui.
1. Pielea ta este sensibilă la soare și arde ușor.
2. Pielea ta nu este prea sensibilă și nu arde ușor.
3. Pielea ta este rezistentă la daunele provocate de soare. Este posibil să fie expus pentru perioade lungi de timp fără efecte secundare.
4. Nu ați observat niciodată apariția arsurilor și a pistruiului chiar și după expunerea prelungită la soare.

Partea 4
Utilizarea protecției în funcție de tipul de piele

Imaginea intitulată Îndepărtați pielea uscată Pasul 6

Aveți grijă de pielea de tip 1. După ce răspundeți la chestionarul de mai sus și obțineți un rezultat între 0 și 6, pielea dvs. este considerată tip 1 - este foarte clară și arde cu ușurință. Pentru a vă proteja:

Purtați o protecție solară cu factor de protecție de 30 sau mai mare ori de câte ori părăsiți casa. Protejați-vă întotdeauna, nu doar atunci când mergeți la plajă. De asemenea, încercați să utilizați un hidratant cu un protector în fiecare dimineață.
Minimizați expunerea la soare cu îmbrăcăminte și pălării lungi. Este posibil să se ardă chiar și în climă tulbure.
Luați un examen de screening pentru cancerul de piele cel puțin o dată pe an. Sunteți într-un grup de risc pentru cancere cum ar fi carcinomul bazocelular, carcinomul cu celule scuamoase și melanomul. Păstrați un ochi asupra creșterii și a verucilor care se schimbă pe piele. Când observați ceva anormal, vizitați un dermatolog.

Imaginea intitulată Îndepărtați pielea uscată Pasul 2

Aveți grijă de pielea de tip 2. Dacă suma scorului este cuprinsă între 7 și 12, pielea dvs. este considerată tip 2. În acest caz, aveți o piele puțin mai vulnerabilă, dar încă arde ușor și trebuie să aveți grijă de protecția solară. Ar trebui:

Petreceți o protecție solară când plecați în zilele însorite și acoperite de zăpadă. Pentru a ușura procesul, aplicați un hidratant cu agent de protecție solară cel puțin cu SPF 30. Acoperiți corpul cu haine și pălării lungi.
Consultați anual un dermatolog pentru a verifica pistrui, negi și pete pe piele. Sunteți, de asemenea, într-un grup de risc pentru carcinomul bazocelular, carcinomul cu celule scuamoase și melanomul. Verificați pielea dvs. lunar și contactați un profesionist atunci când observați pete crescând sau schimbând forma.

Imaginea cu titlul Îndepărtați pielea uscată Pasul 5

Aveți grijă de pielea de tip 3. Dacă scorul dvs. este cuprins între 13 și 18 ani, aveți piele tip 3 și ar trebui să evitați arsurile profunde. Persoanele cu piele de tip 3 au o pigmentare mai naturală, dar pot încă suferi de soare. Pentru a minimiza riscurile:

Utilizați o protecție solară cu SPF 15 cel puțin în fiecare zi și evitați soarele direct în cele mai calde vremuri. Rămâneți în interior sau în umbră între orele 10:00 și 16:00. Dacă acest lucru este imposibil, purtați protecție solară și acoperiți corpul cu haine lungi și cu o pălărie largă.
Consultați un dermatolog anual. Persoanele cu tip 3 de piele au, de asemenea, o vulnerabilitate la carcinomul bazocelular, carcinomul cu celule scuamoase și melanomul. Verificați pielea lunară la domiciliu pentru a căuta pete în creștere.

Imaginea cu titlul Îndepărtați pielea uscată Pasul 17

Aveți grijă de tipul 4 de piele. Dacă scorul dvs. a fost cuprins între 19 și 24 de ani, aveți o piele de tip 4 și ar trebui să fiți atenți la bronze extreme. Atâta cât ardeți rar, este totuși posibil să deteriorați pielea. Pentru a vă proteja:

Utilizați o protecție solară cu SPF 15 cel puțin zilnic și evitați orele cele mai puternice ale soarelui. Rămâi în umbra cât de mult poți în mijlocul zilei.
Păstrați-vă o privire asupra creșterii pielii în fiecare lună și faceți proiecții anuale. Atât cât este mai puțin probabil să dezvolți cancer de piele, riscul persistă.

Imagine intitulată Obțineți pielea moale pentru bebeluș Pasul 1

Aveți grijă de tipul de piele 5. Dacă scorul dvs. este cuprins între 25 și 30 de ani, aveți piele tip 5 și trebuie să țineți cont și de semnele de deteriorare. Atât cât este mai puțin probabil să arzi pielea, este posibil să-l deteriorezi cu soarele. Protejați-vă:

Folosiți o cremă de protecție solară cu SPF 15 cel puțin zilnic pentru a vă proteja de razele ultraviolete. Evitați lumina directă a soarelui în timpul zilei, deoarece în acest moment soarele devine mai puternic.
Urmăriți semnele melanomului acrid lentiginos. Acest tip de cancer apare mai des la persoanele cu pielea mai închisă și este periculos deoarece apare în regiuni care primesc puțină lumină solară. Din acest motiv, mulți oameni identifică problema prea târziu. Când observați creșteri pe mâini, picioare sau mucoase, contactați imediat un dermatolog. Examinați-vă lunar și faceți examene profesionale anuale.

Imagine intitulată Obțineți pielea moale pentru bebeluși Pasul 6

Aveți grijă de pielea de tip 6. Dacă ați obținut un scor peste 31, aveți tipul de piele 6. Chiar dacă nu chiar arde cu expunerea prelungită la soare, pielea este încă vulnerabilă și au nevoie de protecție. Pentru a face acest lucru:

Utilizați o protecție solară cu SPF 15 sau mai mare pentru a proteja pielea de cele mai puternice raze. De asemenea, evitați să petreceți prea mult timp expus la soare în timpul zilei.
Învață să recunoști melanomul acrid lentiginos. Persoanele cu pielea foarte întunecată au, de obicei, melanoame în locuri slab vizibile, cum ar fi membranele mucoase, tălpile picioarelor și palmele mâinilor. Faceți vizite anuale la dermatolog și examinați creșterea lunară a pielii.

avertismente

Copiii au o piele foarte sensibilă la soare. Evitați expunerea copiilor de până la șase luni, deoarece produsele de protecție solară ar putea să nu fie foarte sigure pentru ei. Contactați un medic înainte de a trece protectorul la un copil cu vârsta sub șase luni.
După șase luni, aplicați un scut cu SPF 30 sau mai mult. Căutați modele proiectate pentru copii mici și aplicați conform instrucțiunilor producătorului.