Cum sa ai un regim bun de ingrijire a pielii (adolescenti)

Un regim bun pentru pielea ta este esențial pentru pielea frumoasă, fără ulei, pete și negre! Acest lucru este important în special pentru adolescenți, deoarece sunt mai susceptibile de a avea aceste probleme. Dar nu vă faceți griji, o rutină de îngrijire a pielii este ușor de implementat. Trebuie doar să aveți produsele potrivite pentru tipul de piele, tehnicile corecte și motivația de a avea grijă de piele în fiecare zi

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

! Pielea ta îți va mulțumi, jur!

pași

Când vă treziti dimineața, spălați-vă fața. Acest lucru va elimina orice sudoare și ulei care s-au acumulat peste noapte. A face acest lucru vă va trezi, de asemenea, mai bine, precum și vă oferă o față plictisitoare pentru a începe ziua bine. Când spălați fața, vreodată utilizați săpun, cu excepția cazului în care este unul specific pentru spălarea feței. Aceasta este o greșeală pe care o fac mulți adolescenți. Sapunul normal pe care îl folosim pentru a ne spăla mâinile și corpul, poate irita porii feței și poate facilita apariția de cosuri și de puncte negre! Atunci când vă spălați fața, folosiți o curățare specială pentru aceasta sau doar apă rece și o cârpă pentru uscare, care va fi suficientă pentru a menține pielea, uleiul și murdăria moartă la niveluri acceptabile.

Nu vă faceți griji cu privire la îndepărtarea agresivă a uleiului sau a altor lucruri de pe suprafață. Acneea este o problemă a producției excesive de ulei și a porilor înfundați, nu o problemă superficială.

Dimineața, după ce ți-ai mâncat micul dejun și ți-ai periat dinții. Ștergeți cu o bâtă moale mică. Acest lucru este deosebit de important dacă aveți buze crăpate, dar chiar dacă nu le aveți, este încă o idee bună, doar pentru a le face mai moi și mai săraci.

Petreceți puțină hidratantă pe mâini. Dacă aveți mâini uscate pe mâini, aplicați un pic de hidratant dimineața. Doar asigurați-vă că nu exagerați, sau că mâinile dvs. vor fi uleioase și alunecoase.

În timpul perioadei de clasă, nu trebuie să vă faceți griji prea mult despre fața dumneavoastră. Dacă de obicei devine foarte gras, cumpărați niște șervețele speciale pentru a elimina umezeala. Nu vă spălați fața în timpul zilei! (Vom vorbi mai multe despre asta mai târziu)

Timpul de dormit este un punct crucial de îngrijire a pielii, deoarece este cea mai bună fereastră de oportunitate de a avea grijă de tot. Mai întâi curățați pielea. Cumpărați un produs de curățare a feței. Acesta va ajuta la îndepărtarea murdăriei, a uleiului și a altor lucruri care blochează porii. Cele mai multe produse de tip vor curăța și exfolia pielea, care sunt la doi pași de programul "5 pași până la o piele excelentă" (vom vorbi mai târziu).

După curățarea pielii, hidratează-o! Pentru adolescenți, acesta este ceva care îi poate ajuta să aibă pielea frumoasă, dacă este făcută în mod corespunzător, sau să-și umple fața cu cosuri dacă este făcută greșit. Asigurați-vă că cumpărați un hidratant facial care ...

Fiti cu adevarat un hidratant FACIAL, si ...
Fii LUMINA. A fi ușor pentru un hidratant înseamnă că nu este greu și uleios, astfel încât nu vă va umple pielea cu ulei sau vă va înfunda porii. Acest lucru este foarte important!

După aceea, ștergeți cu un tampon de lumină.

Apoi, treceți loțiunile. Dacă picioarele sunt uscate de la ras cu o lamă, hidratează-le. Îngrijirea hidratantă pe care o cumpărați pentru picioare nu contează, pur și simplu nu folosiți un tip de lumină, deoarece nu vă va ajuta. Dacă mâinile sunt de asemenea uscate, aceasta este o mare oportunitate de a aplica o mulțime de cremă de mână, deoarece acestea vor dura ore și ore pentru a fi absorbite prin piele.

Voila! Aveți un regim excelent pentru a vă îngriji de piele! Repetați pașii de la 1 la 8 în fiecare zi pentru a avea o piele de invidie și a provoca jenă la alte fete! Sărută pe umăr pentru ei.

sfaturi

Mănâncă multe fructe și legume. O alimentație sănătoasă va face pielea să arate mai frumoasă.
Bea multa apa! Beți cât mai multă apă (puteți bea cel puțin 8 pahare de apă pe zi). Apa va lăsa pielea hidratată și întinerită!
Am menționat mai sus "5 pași pentru o piele extraordinară". Acești pași sunt: CLEAN, SPLASH, TONER, HYDRATE și PROTECT. Studiile făcute de dermatologi arată că femeile care urmăresc acești cinci pași au în mod regulat o piele frumoasă și clară care REMAINS clar și fără pete.
Instrucțiunile pentru îngrijirea feței sunt pentru toți cei care au tendința de a avea cosuri, indiferent de sex sau vârstă.
Alt lucru menționat mai sus nu este să vă spălați excesiv fața. De fapt, nu se spală mai mult de 2 ori pe zi. Multe fete cred că spălarea fețelor de zeci de ori pe zi va elimina uleiul din piele și va elimina cosurile, dar acest lucru nu este adevărat. De fapt, spălarea excesivă va face pielea uscată, forțând-o să producă ULTIMELE uleiuri pentru a înlocui ceea ce a fost pierdut. Spălați-vă fața mai mult de două ori pe zi este de fapt o lovitură în picior!

avertismente

O legenda urbana spune ca nu purtand protectie solara pe fata va ajuta la eliminarea cosurilor, deoarece soarele va usca ulei de fata. Acest lucru nu este adevărat. De fapt, acest lucru are același efect ca spălarea feței în exces - vă va usca fața, dar în încercarea de a înlocui uleiul pierdut, pielea va produce și mai mult ulei. De asemenea, utilizarea de protecție solară crește șansele (uneori dramatic) de a avea cancer de piele (și acest lucru este atât de rău în comparație cu eliminarea unor pimples). Utilizați protecție solară, mai ales vara, citiți bine ambalajul și cumpărați unul care nu este prea gros și este tipul potrivit pentru piele.
Asigurați-vă că nu sunteți alergic la niciunul dintre produsele pe care le veți folosi pe față. Dacă pielea dvs. este sensibilă, efectuați un test mic, punând un pic de produs pe o mică parte a feței, pentru a vă asigura că nu va avea probleme sau iritații.
Acest regim de îngrijire a pielii poate să nu funcționeze în toată lumea, totul depinde de cât de gras sau uscat este pielea ta. Modificați-o astfel încât să fie perfectă pentru tipul dvs. de piele. Acest articol este doar o orientare de bază. Consultați un dermatolog pentru a vă face un regim personalizat.
De asemenea, stii ca pielea ta nu va arata ca fata din fotografiile acestui articol. Defectul pielii, uleiul, cosurile și uscarea sunt lucruri normale. Fotografiile au fost, evident, manipulate digital. Aflați despre tot ce arată cel mai bine pe pielea dvs. și să aveți grijă de ea, de multe ori, pentru a fi sănătoasă și pentru a rămâne sănătoasă. Pielea ta va reflecta sanatatea ta.