1
Asamblați o listă de lucruri pe care le-ați iubit despre dvs.! Ești bun în a face pe oameni să râdă - ești compasiune și loial - poți să zâmbești și să faci atmosfera plăcută sau să transformi situațiile negative în pozitive? Poate fi orice și cel mai simplu mod, în orice fel preferați!
2
Faceți ceva diferit. Dacă sunteți timizi când vă aflați într-un grup, faceți ceva neobișnuit. Găsiți ceva ce vă place să faceți și continuați! Alăturați-vă grupurilor în școală sau în afara școlii, găsiți un hobby sau dați șansa unei deja existente. De exemplu, dacă vă bucura de scris, ca mine, să vă alăturați unui grup de scriitori din bibliotecă, creați propriul blog și vorbesc despre acest hobby! Făcând acest lucru, îi vei încuraja pe alții să facă același lucru, pe măsură ce încrederea ta va crește tot mai mult.
3
Distrează-te. Oamenii cărora le place să râdă și să nu ia viața atrag atât de mult pe alții. Amintiți-vă că viața este prea scurtă pentru a îngriji ceea ce gândesc oamenii, ci doar pentru a fi voi înșivă și a le arăta în orice mod posibil!
4
Râziți-vă când faceți ceva prostește și nu vă faceți griji. Oamenii care pot râde de nenorocirea lor sunt foarte hairați.
5
Urmăriți comedianți și emisiuni TV amuzante cum ar fi FRIENDS și SCRUBS! Acest lucru vă va pune și vă va arăta că aveți un bun simț al umorului, aveți nevoie doar de o ocazie de ao arăta!
6
Vizionați TV! Citește! Ieși din casă! Cu aceasta, veți avea un subiect!
7
Scrieți grijile, gândurile și toate gândurile negative într-un jurnal și rupeți-l. Uita de toate astea. Da, vor exista momente când oamenii te vor supara sau ceva nu merge cum a fost planificat, dar viata este una, apoi vă eliberați de amărăciune în tine și începe din nou.
8
Organizați-vă ziua! Deschideți ferestrele, puneți muzica preferată pe ultimul volum, aruncați toate junk în camera dvs. și împachetați totul. Veți găsi jurnale vechi și lucruri pe care le-ați păstrat de-a lungul veacurilor. Citiți totul, uitați-vă la tot ce ați realizat în viața voastră și observați persoana minunată pe care o aveți.
9
Prietenii nu sunt niciodată suficienți. Familiile sunt, de asemenea, importante, astfel petreceți timpul cu oamenii, ascultați povestirile lor și construiți amintiri cu ei. O plimbare simplă poate crește pozitivitatea.
10
Exercițiu, mâncați sănătoși și dormiți bine!
11
Creați o imagine pozitivă a dvs. înșivă. Cele mai atractive lucruri sunt fericirea și încrederea, urmând pașii anteriori, veți deveni mai fericiți și mai încrezători, dar nu vă faceți frustrați dacă simțiți că nimic nu sa schimbat, să aveți răbdare.