1
Fiți conștienți de produsele pe care le utilizați pe părul vostru. Șampoanele și balsamurile care conțin substanțe chimice cum ar fi laurii sulfat de sodiu pot irita și / sau usca părul. Fiți atenți la alegerea produselor de îngrijire a părului.
2
Nu exagerați în modelare. În timp ce poate fi distractiv, folosirea coșurilor, a scândurilor și a uscătoarelor poate provoca daune părului. Păstrați aceste daune la un minim, model numai atunci când este absolut necesar și nu exagerați. Încercați să vă stylizați părul cel mult o dată pe săptămână.
3
Hrăniți-vă corpul pentru a vă hrăni părul. Menținerea unei alimentații sănătoase cu ingrediente naturale va contribui foarte mult la întinerirea părului. Deoarece este fabricat din proteine și are nevoie de proteine pentru a se dezvolta, este o idee bună să urmați o dietă echilibrată de proteine slabe, legume, fructe și cereale integrale.
- Mancati alimente bogate in acizi grasi Omega-3. Acestea se găsesc în membranele celulare ale pielii scalpului, precum și în uleiurile naturale care mențin pielea și părul hidratat. Omega-3 alimente bogate includ somon, nuci, semințe de in, și spanac.