Cum sa faci un spa la domiciliu (pentru fete)

Ați simțit vreodată că vă petreceți o zi relaxantă la spa, dar nu vă puteți permite niciodată să transformați acel vis în realitate? În acest caz, de ce nu creați propriul spa cu lucrurile pe care le aveți deja acasă? Veți avea nevoie de puțin timp și creativitate. Cumpărați câteva produse sau pregătiți-vă propriile produse cosmetice utilizând ingrediente pe care aproape toată lumea le are în dulapul de bucătărie! Și cel mai bun dintre toate: acest spa poate fi planificat în funcție de nevoile dvs. personale.

conținut

Pași
Partea 1pregătirea mediului
Partea 2răsfățați-vă
Partea 3pregătirea exfolianților, a măștilor și a altor produse de casă (opțional)
Sfaturi
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Pregătirea mediului

Imaginea intitulă Efectuați un Spa de casă (pentru fete) Pasul 1

Planificați-vă înainte. Nu pregătiți spa-ul imediat înainte de o întâlnire majoră - lăsați-vă deoparte câteva ore să vă relaxați. De asemenea, asigurați-vă că totul este gata și că aveți deja toate materialele necesare înainte de a începe, astfel încât nu trebuie să întrerupeți între timp experiența.

Nu trebuie să faci toate ceea ce este menționat în această secțiune, pur și simplu alegeți opțiunile care par foarte interesante.

Imaginea intitulă Fă-ți o baie de casă (pentru fete) Pasul 2

Începeți cu o baie curată. Dacă nu vă puteți aminti ultima dată când ați curățat baia, curățați rapid și ascundeți orice mizerie. Bucurați-vă bine de cadă sau duș dacă ar părea murdar - unul dintre factorii care fac spa-urile să fie atât de luxoase este curățenia impecabilă a camerelor. În plus, o baie curată va face întreaga experiență mai plăcută.

Opriți electronica și eliberați-vă de orice distragere a atenției în timpul curățării băii - singura excepție este stereo, desigur!

Imagine intitulată Efectuați un Spa de casă (pentru fete) Pasul 3

Separați unele prosoape calde și curate dacă planificați o baie caldă și relaxantă. O modalitate ușoară și rapidă de a face acest lucru este să puneți prosoapele în uscător pentru câteva minute sau să le lăsați la soare timp de o oră sau două. Atunci când prosoapele sunt deja moi și calde, pur și simplu puneți-le undeva la îndemână, oferind o atingere de lux de lux la spa.

Faceți același lucru cu halatul dvs. dacă aveți unul.

Imaginea intitulă Efectuați un Spa de casă (pentru fete) Pasul 4

Ascultați muzică liniștită și relaxantă. Ascultați colecțiile de sunete ale naturii, precum și zen, muzică clasică sau instrumentală. Platformele video și muzicale populare (cum ar fi YouTube) au canale care oferă playlisturi special create pentru spa-uri. Alegeți o listă lungă, astfel încât să nu trebuiască să vă ridicați să o reporniți.

Chiar dacă ești un fan mare de melodii rapide și agitate, ar fi bine să lași acele albume pentru o altă zi.

Imaginea intitulă Fă-ți o baie de casă (pentru fete) Pasul 5

Diminuează luminile și luminează câteva lumânări. Nu trebuie să fie parfumate, dar un frumos parfum poate face diferența! Dacă nu vă place ideea de a aprinde lumanari în baie, căutați acele lumânări false care lucrează acumulatorul sau bateria - dar aveți grijă să nu le umeziți și să le scurtați. De asemenea, puteți conecta o lumină de Crăciun, suficient de strălucitoare pentru a scălda mediul înconjurător cu un iluminat scăzut și moale, dar nu atât de clar încât să o distragă în timpul tratamentelor.

Puteți utiliza, de asemenea, tămâie, ceară parfumată sau difuzoare de ulei, dacă nu sunteți un fan al lumanarilor.

Poza intitulată Creați un Spa de casă (pentru fete) Pasul 6

Creați un spațiu pentru relaxare dacă intenționați să faceți alte lucruri. Tratamente cum ar fi măștile de față și scrumbele de picioare necesită ceva timp pentru a intra în vigoare, și nu fiecare baie are un loc confortabil pentru a sta. Deci, cu excepția cazului în care baia dvs. din casa dvs. are un scaun moale sau un fotoliu, căutați un loc liniștit în dormitorul dvs. pentru a aprinde câteva lumânări și a pune muzică relaxantă pentru a juca.

Imaginea intitulă Faceți un Spa de casă (pentru fete) Pasul 7

Pregătiți niște mâncare și băutură. Cele mai scumpe spa servesc adesea băuturi și câteva gustări către clienți, dar nu trebuie să se pregătească ceva fantezie: apa cu lamaie, ceai de plante și șampanie sunt opțiunile populare.

Pregătiți gustări simple și nu exagerați cu suma. Dulciurile sănătoase, bomboanele, strugurii, nucile și căpșunile tăiate sunt alegeri bune.

Imaginea intitulă Fă-ți o baie de casă (pentru fete) Pasul 8

Porniți robinetul de duș și lăsați apa fierbinte să curgă timp de câteva minute, făcând abur. În plus față de crearea unui mediu spa mai mult, acest truc vă va ajuta să deschideți porii pielii, sporind eficacitatea măștilor și a lotiunilor.

Partea 2
Răsfățați-vă

Imaginea intitulă Fă-ți un spa de casă (pentru fete) Pasul 9

Alegeți rutina de tratament. Nu trebuie să efectuați toate procedurile listate aici, alegeți doar cele care arată cel mai interesant sau se potrivesc programului dvs. zilnic.

Imaginea intitulă Fă-ți un spa de casă (pentru fete) Pasul 10

Utilizați aburul pentru a face o curățare a pielii. Pe lângă faptul că vă ajută să vă relaxați, aceasta este o opțiune excelentă pentru cei care nu au mult timp la dispoziție. Umpleți un castron mare cu apă caldă - dacă doriți un plus de lux, adăugați câteva picături de ulei esențial, o mână de ierburi sau niște pungi de ceai. Puneți fața deasupra vasului și acopere capul cu un prosop pentru a conține sit vapor- într-o poziție confortabilă și să se relaxeze timp de zece minute, apoi se arunca apa în afară și să continuați cu un exfoliant, masca facială și loțiune.

Imaginea intitulă Faceți un Spa de casă (pentru fete) Pasul 11

Eliminați pielea moartă cu frecare facială sau corporală. Cumpărați scrumiera la un magazin de cosmetice sau faceți o versiune de casă folosind un pic de ulei și zahăr. Aplicați produsul pe piele cu mișcări circulare mici și clătiți cu apă caldă. Amintiți-vă să eliminați frecarea corpului în duș în loc de baie, pentru a nu înmuia apa din baia relaxantă.

Imaginea intitulă Fă-ți o baie de casă (pentru fete) Pasul 12

Aplică o mască capilară. Parul are nevoie de o atenție atât de mare ca pielea, și puteți cumpăra o mască de tratament sau să vă faceți acasă. Aplicați-l pe părul umed și apoi puneți-l pe un capac de duș. De asemenea, înfășurați un prosop cald peste cap pentru a intensifica efectul.

Faceți alte lucruri în timp ce vă tratați părul! Ați putea să vă relaxați în cada dacă aveți una în timp ce masca intră în vigoare - majoritatea acestor tratamente trebuie să acționeze timp de cel puțin 30 de minute.

Imaginea intitulă Fă-ți o baie de casă (pentru fete) Pasul 13

Relaxați-vă în cadă. Cei care au o cada de baie la domiciliu îl pot umple cu apă caldă și pot adăuga săruri de baie și pompe, bule sau uleiuri esențiale - astfel de produse pot fi industrializate sau industrializate. Intrați în cada, se sprijini pe perete și vă relaxați timp de 15 până la 20 de minute. Puneți o haină caldă când ați terminat!

Pentru o baie de baie rapidă și simplă: umpleți cada cu apă caldă, adăugați 1 pahar sau cutie de lapte de nucă de cocos, 1 lingură de ulei de migdale și 20 de picături de ulei esențial preferat.
Clătiți corpul în duș. Produsele de baie sunt minunate, dar adesea lasă urme în urmă. Deci, când sunteți foarte relaxat, ieșiți din cada și scurgeți apa. Apoi du-te sub duș și clătiți corpul - acesta este, de asemenea, timpul pentru a elimina masca de pe păr, dacă aveți o poartă.

Imaginea intitulă Fă-ți o baie de casă (pentru fete) Pasul 14

Aplicați puțin unt de corp. Cel mai bun moment pentru hidratarea pielii este imediat după baie, când este încă umed - toate uleiurile și untul emolient vor fi absorbite prin pori, lăsând pielea extrem de moale. Puteți chiar masca în timp ce aplicați produsele și puteți utiliza o versiune achiziționată sau puteți face propriul dvs. unt.

Imaginea intitulă Fă-ți o baie de casă (pentru fete) Pasul 15

Faceți două tratamente în același timp, purtând măști de față și picior. Ambele tipuri de tratament necesită puțin timp de pregătire, dar o mulțime de timp pentru a intra în vigoare, așadar aplicarea celor două în același timp poate fi o idee bună. Îndepărtați-vă picioarele și aplicați-vă masca preferată de față - aplicați apoi o cremă pe picioare și împachetați fiecare cu o folie de plastic - apoi acoperiți picioarele cu un prosop cald și lăsați crema să acționeze timp de 10 până la 15 minute - în cele din urmă, atunci când timpul este în sus, scoateți folia de plastic din picioare și clătiți fața.

Purtați un halat de baie cald pentru a vă face să vă simțiți mai confortabil.
Umpleți un prosop și încălziți-l în cuptorul cu microunde timp de 30 până la 60 de secunde sau utilizați șosete speciale pentru tratamente spa.

Imaginea intitulă Fă-ți o baie de casă (pentru fete) Pasul 16

Aveți grijă de picioarele voastre. Umpleți un castron cu apă fierbinte și adăugați produsul preferat pentru tratament - apoi puneți picioarele în apă și relaxați-vă timp de 10 până la 15 minute. Intensificați în continuare îngrijirea cu exfolianți, pietre ponce, loțiuni și pedichiură!

Imaginea intitulă Efectuați un Spa de casă (pentru fete) Pasul 17

Nu uitați-vă pe mâini! Masați scormonul picioarelor sau corpului în mâinile tale. Clătiți apoi aplicați unul dintre hidratatoarele preferate. Terminați unghiile - finisarea nu trebuie să fie perfectă: doar relaxați-vă, ascultați o melodie și distrați-vă.

Imaginea intitulă Faceți un Spa de casă (pentru fete) Pasul 18

Finalizați relaxarea în halat de baie. Purtați o altă piesă confortabilă dacă nu aveți o mantie, ca niște pijamale calde. Citește o carte, îți faci unghiile, poți să faci machiaj sau să asculți muzică - poți, de asemenea, să savurați niște gustări și băuturi dacă au plecat!

Partea 3
Pregătirea exfolianților, a măștilor și a altor produse de casă (opțional)

Imaginea intitulă Faceți un Spa de casă (pentru fete) Pasul 19

Relaxați-vă cu câteva săruri de baie. Într-un castron mare, combinați 2 cești (480 g) de sare epsom, 1/2 ceasca (90 g) de bicarbonat de sodiu și 40 de picături de ulei esențial preferat. Pentru săruri de baie chiar mai sofisticate, adăugați 1/4 cană (60 g) de sare de mare. Se amestecă ingredientele până când toate peletele sunt îndepărtate și se pune totul într-un borcan de sticlă. Cum se utilizează: Umpleți cada cu apă caldă și adăugați 1/4 cană (60 g) de săruri de baie.

De asemenea, puteți combina diferite uleiuri esențiale, cum ar fi 30 de picături de esență de lavandă, cu 10 picături de ulei de mentă.

Imaginea intitulă Fă-ți o baie de casă (pentru fete) Pasul 20

Utilizați o freză corporală. Într-un castron mare, se combină 1/2 cu 1 cană (115 până la 225 g) zahăr brun sau rafinat și 1/2 cană (100 g) ulei de măsline sau ulei de nucă de cocos. Apoi amestecul se pune într-un borcan de sticlă. Pentru un exfoliator mai special, adăugați câteva dintre ingredientele enumerate mai jos. Cum se utilizează: masați o lingură de amestec în brațe și picioare.

1/2 linguriță scorțișoară sau condiment american de plăcintă de dovleac (un amestec de scorțișoară, ghimbir și praf de cătină)
1/2 linguriță de vitamina E-
1/2 la 1 linguriță extract de vanilie -
15 - 20 picături de ulei esențial.

Imagine intitulată Efectuați un Spa de casă (pentru fete) Pasul 21

Pregătiți un unt de corp. Într-o tavă cu apă de fierbere, topiți 1 cană (215 g) unt de shea sau unt de cacao, ulei de nucă de cocos și ulei de nucă de cocos (100 g) și ulei de măsline sau ulei de migdale de 1/2 cană (120 ml). Se amestecă totul împreună și apoi se răcește timp de o oră. Adăugați 10 până la 30 de picături de ulei esențial și bateți totul cu mixerul sau mixer până când untul este moale și neted - acest lucru va dura aproximativ 10 minute. Transferați amestecul într-un vas de sticlă și răciți-l timp de 10 până la 15 minute. Ready, untul de corp poate fi folosit!

De asemenea, puteți utiliza 1/2 ceasca (105 g) unt de shea și 1/2 cană (105 g) de unt de cacao dacă doriți ceva și mai special.
Depozitați untul într-un loc răcoros (la 24 ° C sau mai puțin) sau se va topi în cele din urmă.

Imaginea intitulă Fă-ți un spa de casă (pentru fete) Pasul 22

Pregătiți o mască de iaurt simplă. Într-un castron mic, combinați 1 lingură de iaurt și 1/4 linguriță de miere sau suc de lamaie. Răspândiți masca pe față, având grijă să evitați zona ochilor. Lăsați tratamentul să funcționeze timp de 10 minute și apoi clătiți cu apă caldă.

Iaurtul exfoliază și lasă pielea cu o strălucire sănătoasă, în mod natural - încercați să utilizați un iaurt plin și grecesc, dacă este posibil.
Sucul de lamaie lumineaza pielea, si este potrivit pentru tenul gras.
Mierea este un mare hidratant natural pentru toate tipurile de piele, inclusiv cele mai predispuse la acnee.

Imagine intitulată Fă-ți o baie de casă (pentru fete) Pasul 23

Pregătiți o mască de păr simplă dacă intenționați să vă spălați părul în acea zi. Într-un castron mic, se amestecă 1/2 cana (100 g) de ulei de nucă de cocos cu 1/4 cana (60 ml) de ulei de măsline - pentru a face masca chiar mai nutritive, se adauga 10 picaturi de ulei de argan. Masați amestecul în fire și în scalp și acoperiți capul cu un capac de duș timp de cinci până la 10 minute. Scoateți masca cu un șampon - este posibil să fie nevoie să repetați operația pentru a vă asigura că toate resturile sunt eliminate. După baie, aplicați un balsam fără să clătiți firele.

Imagine intitulată Efectuați un Spa de casă (pentru fete) Pasul 24

Îndepărtați ușor fața cu un amestec de miere și ovăz. Într-un castron mic, combinați 2 lingurițe de ovăz măcinat cu 1 linguriță de miere și 1 linguriță de ulei de migdale dulci. Aplicați frecarea pe fața folosind mici mișcări circulare și aveți grijă să evitați zona ochilor. Îndepărtați amestecul cu apă caldă și terminați clătirea cu apă rece, pentru a închide porii.

O altă opțiune este aceea de a lăsa exfoliatorul să acționeze timp de patru până la cinci minute pe piele - așa că va juca și rolul unei măști de tratament.
Utilizați ulei de măsline sau ulei de nucă de cocos dacă nu găsiți ulei de migdale dulci.
Puteți să coaceți ovăzul în blender, în unitatea de procesare a alimentelor sau într-o mașină de măcinat cu grâu dacă nu găsiți versiunea frezată în magazin alimentar.
Ovăzul se hidratează și se exfoliază delicat - mierea hidratează pielea și elimină bacteriile care cauzează acnee - iar uleiul hidratează, hrănește și curăță pielea.

Imagine intitulată Efectuați un Spa de casă (pentru fete) Pas 25

Utilizați un balsam de buze. Aceasta este o modalitate excelentă de a vă pregăti buzele dacă intenționați să purtați ruj! Într-o farfurie, combinați 1 lingură de zahăr brun, 1 linguriță de miere și 1 linguriță de ulei de măsline sau ulei de nucă de cocos. Îndepărtați amestecul pe buze și clătiți cu apă caldă apoi. După utilizare, depozitați resturile într-o oală.

Pentru a face buzele mai carnați, adăugați 1/2 linguriță de pudră de scorțișoară.
Adăugați 1/2 linguriță de extract de vanilie, dacă doriți o coajă cu aromă delicioasă.

Imaginea intitulă Faceți un Spa de casă (pentru fete) Pasul 26

Exfoliați picioarele. Umpleți un borcan de sticlă cu 2 cani (480 g) săruri de epsom și 1/4 cană (60 ml) de apă de gust cu aromă de menta. Agitați bine până când sărurile au absorbit uniform lichidul, obținând o textură similară cu nisipul umed. Folosiți frezul masând 1 până la 2 linguri de produs pe picioare, apoi clătiți. Restul amestecului poate fi depozitat într-un loc răcoros și uscat pentru utilizare ulterioară.

Această rețetă de casă măsoară și deodorizează picioarele, precum și le revitalizează și este ideală pentru sfârșitul unei zile lungi de mers pe jos.

Imaginea intitulă Fă-ți o baie de casă (pentru fete) Pasul 27

Relaxați-vă prin punerea picioarelor în sos. Puneți 1/2 cană (120 g) de săruri de epsom și 2 linguri de sare de copt (25 g) într-un borcan de sticlă. Dacă doriți ceva chiar mai special, adăugați 6 picături de ulei esențial preferat - menta, lavanda și eucalipt lucrează minuni pentru picioarele voastre! Închideți capacul și agitați recipientul până când se obține un amestec omogen. Cum se utilizează:

Umpleți un vas sau alt recipient (suficient de mare pentru picioare) cu apă caldă.
Adăugați 2 linguri de pulbere pe care ați pregătit-o și amestecați bine.
Îndepărtați-vă picioarele în apă,
Relaxați-vă timp de 10 până la 15 minute -
Păstrați restul amestecului într-un loc răcoros și uscat.

sfaturi

Produsele de casă ar trebui depozitate într-un loc răcoros și uscat.
In loc de a face „totul“ dintr-o dată, ia în considerare programarea zile diferite pentru nevoi diferite. De exemplu, într-o zi ai putea avea grijă de fata, pe celălalt picior, și așa mai departe.
Pregătiți tratamentele după o zi stresantă pentru a vă relaxa în continuare.
A face acest spa înainte de a merge la culcare vă poate ajuta să dormi mai bine.
Înainte de a începe, asigurați-vă că aveți toate materialele de care aveți nevoie la dispoziție - nu veți dori să vă întrerupeți experiența relaxantă.