Cum să evitați produse toxice de îngrijire personală în timpul sarcinii

Este important ca o femeie să aibă grijă de corpul ei în timpul sarcinii. Aceasta înseamnă să luați mai multe măsuri de precauție decât de obicei. O precauție suplimentară care trebuie luată este evitarea produselor toxice de îngrijire personală, deoarece acestea pot interfera cu creșterea și dezvoltarea fătului. Ingrediente toxice, cum ar fi parabeni, ftalați și formaldehidă, se găsesc în produsele utilizate în mod obișnuit, cum ar fi hidratante, șampoane și loțiuni pentru bebeluși. Pentru a evita aceste produse, va trebui să știți ce ingrediente să căutați, cum să identificați aceste produse toxice și ce alternative naturale puteți utiliza.

conținut

Pași
Metoda 1aflați ce ingrediente trebuie evitate
Metoda 2identificați produse toxice
Metoda 3faceți alternative alternative naturale
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Aflați ce ingrediente trebuie evitate

Imaginea intitulată Evitați produsele toxice pentru îngrijirea personală în timpul sarcinii Pasul 1

Stai departe de parabeni. Parabenii pot perturba sistemul endocrin. Din acest motiv, este important să vă asigurați că produsele pe care le utilizați nu conțin parabeni. Din păcate, parabenzii se găsesc în 75-90% din toate produsele de îngrijire personală - de la pudră la față.

Citiți etichetele produselor înainte de a le cumpăra.

Imaginea intitulată Evitați produsele toxice pentru îngrijirea personală în timpul sarcinii Pasul 2

Evitați polietilenglicolul. Polietilen glicolul îi poate afecta prin îndepărtarea grăsimii și a uleiurilor din protecția pielii și părului și deschide calea spre alte toxine. Dacă toxinele sunt permise să intre în corpul vostru, ele pot afecta și copilul.

Polietilenglicolul se găsește în mod obișnuit în produsele pentru păr și piele, cum ar fi spray-urile de păr.

Imaginea intitulată Evitați produsele toxice pentru îngrijirea personală în timpul sarcinii Pasul 3

Nu utilizați produse din aluminiu. Potrivit unor cercetări, aluminiul poate provoca leziuni tisulare și osoase în zona în care este aplicat. Acesta poate fi, de asemenea, legat de boala Alzheimer.

Aluminiu se găsește frecvent în antiperspirante.

Imaginea intitulată Evitați produse toxice pentru îngrijirea personală în timpul sarcinii Pasul 4

Aveți grijă cu ftalații. Această substanță chimică este cunoscută infam, pentru a influența apariția alergiilor, diabetului, obezității și astmului. De asemenea, a fost asociat cu cancerul de sân. Căutați produse care pot conține ftalați, cum ar fi:

Spray de par.
Emalii.
Parfum.

Imaginea intitulată Evitați produsele toxice pentru îngrijirea personală în timpul sarcinii Pasul 5

Stați la curent cu formaldehida. Formaldehida are influențe carcinogene, dar este încă un ingredient în multe produse. Se poate forma și ca o reacție a apei și a unui ingredient special într-un produs. Formaldehida a fost găsită în:

Lac de unghii și unghii.
Cola de gene.
Produse pentru păr, cum ar fi gel de păr.
Spălarea corporală și săpun.

Imaginea intitulată Evitați produsele toxice pentru îngrijirea personală în timpul sarcinii Pasul 6

Fii atent cu triclosanul. Triclosan poate provoca leziuni ale sistemului nervos al bebelușului, determinând scăderea greutății la naștere și probleme cu glanda tiroidă. Din acest motiv, este foarte important să căutați acest ingredient în produse cum ar fi:

Săpunuri.
Machiaj.
Creme pentru acnee.
Deodorant.

Imaginea intitulată Evitați produsele toxice pentru îngrijirea personală în timpul sarcinii Pasul 7

Evitați recipientele din plastic cu BPA (bisfenol A). Alege produse cu cuvintele "BPA Free". Acest produs chimic are o influență negativă asupra creșterii și dezvoltării copiilor.

Metoda 2
Identificați produse toxice

Imaginea intitulată Evitați produsele toxice pentru îngrijirea personală în timpul sarcinii Pasul 8

Adresați-vă medicului dumneavoastră. Când aflați că sunteți gravidă, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră despre produsele pe care ar trebui să le începeți să le evitați. Medicul vă poate oferi o listă tipărită cu produse despre care se știe că au efecte secundare negative.

Dacă aveți întrebări cu privire la anumite produse pe care le-ați utilizat sau le-ați utilizat, menționați numele de marcă, deoarece medicul le poate recunoaște că conține ingrediente potențial nocive.
Medicul poate sugera, de asemenea, analiza anumitor substanțe chimice pe care le-ați acumulat deja în corpul dumneavoastră din cauza utilizării înainte de sarcină.

Imaginea intitulată Evitați produsele toxice pentru îngrijirea personală în timpul sarcinii Pasul 9

Citiți etichetele pentru toate produsele de îngrijire personală. Nu trebuie să presupuneți că o marcă care are un produs non-toxic de îngrijire personală va face numai produse netoxice, deoarece diferite produse necesită diferite tipuri de ingrediente.

Etichetele pentru toate produsele de îngrijire personală trebuie citite și comparate cu lista ingredientelor toxice cunoscute care trebuie evitate. Acestea includ etichete pentru produse de protecție solară, balsam de buze, loțiuni de mână, machiaj și șervețele pentru femei, printre alte produse.
Poate părea plictisitor sau consumator de timp să citiți eticheta fiecărui produs de îngrijire personală, dar este importantă pentru creșterea și dezvoltarea fătului, precum și pentru sănătatea dumneavoastră.

Imaginea intitulată Evitați produsele toxice pentru îngrijirea personală în timpul sarcinii Pasul 10

Aruncați sau depozitați orice produs care conține ingrediente toxice. Dacă aveți o mulțime de produse și vă simțiți copleșiți, adresați-vă prietenilor sau membrilor de familie pentru a vă ajuta să verificați produsele pentru a vă asigura că sunt în siguranță. Produsele care sunt considerate nesigure trebuie depozitate până la sfârșitul sarcinii sau aruncate complet.

Trebuie să înlocuiți produsele pe care le aruncați cu produse despre care se știe că sunt în siguranță.

Imaginea intitulată Evitați produsele toxice pentru îngrijirea personală în timpul sarcinii Pasul 11

Evitați produsele cu parfumuri artificiale. Produsele cu parfumuri artificiale pot conține ftalat, un produs chimic care poate afecta starea de sănătate a copilului dumneavoastră.

În schimb, căutați produse care sunt parfumate cu uleiuri esențiale și alte arome naturale.

Imaginea intitulată Evitați produsele toxice pentru îngrijirea personală în timpul sarcinii Pasul 12

Evitați rujul care conține plumb. Plumbul este un metal toxic greu, iar dacă bei sau mănânci cu un ruj care conține plumb, există o șansă să ajungă la copilul tău.

Plumbul poate fi, de asemenea, găsit în pulbere de față, la unghii și albire dinți de dinți.
Dacă vă place cu adevărat rujul, obțineți unul cu ingrediente naturale, uleiuri esențiale din plante și ceară naturală, cum ar fi ceara de albine, ceară candelilă și ceară de ricin.

Imaginea intitulată Evitați produsele toxice pentru îngrijirea personală în timpul sarcinii Pasul 13

Stai departe de glazurile toxice. Emalii pot conține substanțe chimice cum ar fi toluen, formaldehidă și dioctil flalat, toate fiind dăunătoare și pot provoca probleme cu nervii, hormonii sau chiar cu cancerul.

Citiți eticheta și găsiți un email pe bază de apă fără aceste trei substanțe chimice. Aceste emailuri sunt netoxice și ușor de îndepărtat cu alcool.

Imaginea intitulată Evitați produsele toxice pentru îngrijirea personală în timpul sarcinii Pasul 14

Rețineți compoziția șamponului preferat. Șampoanele conțin adesea substanțe chimice cum ar fi DMSM și hidantoină care, atunci când sunt contactați cu apă, eliberează substanțe chimice care pot fi potențial carcinogene, cum ar fi formaldehidă, dietanolamină, trietanolamină.

Găsiți un șampon cu ingrediente organice naturale. Încercați să vă spălați părul cu bicarbonat de sodiu. Adăugați o lingură de bicarbonat de sodiu la parul umed, frecați și clătiți.

Imaginea intitulată Evitați produsele toxice pentru îngrijirea personală în timpul sarcinii Pasul 15

Fii atent cu deodorant și antiperspirante. Ar trebui să fiți deosebit de atenți la antiperspirant care pretinde că este de lungă durată. Aceste produse pot fi bogate în aluminiu.

În schimb, căutați antiperspirante naturale care sunt parfumate cu uleiuri esențiale și ingrediente naturale.

Imaginea intitulată Evitați produsele toxice pentru îngrijirea personală în timpul sarcinii Pasul 16

Alege produsele antibacteriene cu înțelepciune. Produsele antibacteriene pot conține triclosan, care poate provoca leziuni ale sistemului nervos al copilului, greutate mică la naștere și probleme cu glanda tiroidă. Uneori, săpunul și apa sunt suficiente pentru o bună igienă.

Imaginea intitulată Evitați produsele toxice pentru îngrijirea personală în timpul sarcinii Pasul 17

Nu purtați culori de păr achiziționate în magazine în timpul sarcinii. Acestea pot conține substanțe chimice care pot cauza cancer de sân, cancer de vezică urinară sau chiar leucemie. Dacă doriți să schimbați culoarea parului, nu schimba drastic și să încerce să folosească produse naturale.

Blondele poate ușura parul clatiti cu musetel sau suc de lămâie.
Bruneturile pot reîmprospăta culoarea cu henna.
Puteți să vă vopsiți părul întunecat cu o spălare făcută din frunze de salvie gătite în apă sau cu culoarea făcută din coajă de nucă.

Imaginea intitulată Evitați produsele toxice pentru îngrijirea personală în timpul sarcinii Pasul 18

Nu utilizați produse care conțin pulbere de talc. Pudra de talc (sau talc) este o pulbere fină care poate fi găsită în prezervative, mănuși chirurgicale și pulbere pentru copii. Utilizați produse fără talc și evitați produsele cu acest ingredient.

Imaginea intitulată Evitați produsele toxice pentru îngrijirea personală în timpul sarcinii Pasul 19

Când aveți dubii, nu utilizați. În unele locuri, poate fi dificil de a găsi anumite tipuri de produse de îngrijire personală care nu conțin aceste ingrediente nocive. Dacă este cazul, încercați să nu folosiți aceste produse de ceva timp.

Adresați-vă medicului dumneavoastră din când în când. Unele produse devin sigure pentru utilizare, pe măsură ce copilul se dezvoltă și crește.

Metoda 3
Faceți alternative alternative naturale

Imaginea intitulată Evitați produsele toxice pentru îngrijirea personală în timpul sarcinii Pas 20

Asigurați-vă propriul protector natural de protecție solară. Puteți face o loțiune naturală de bronzare, ideală pentru sarcină, cacao, scorțișoară și amidon de porumb. Se amestecă aceste ingrediente până când obțineți culoarea dorită.

Păstrați loțiunea naturală de bronz în recipientul unei loțiuni vechi de bronz. Aplicați-l așa cum ați aplica o protecție de protecție solară obișnuită.

Imaginea intitulată Evitați produsele toxice pentru îngrijirea personală în timpul sarcinii Pasul 21

Încearcă un dermatograf pentru casă. Se amestecă pulberea de cacao și uleiul de cocos, sau untul de cacao și aceeași cantitate de ulei de nucă de cocos. Apoi, aplicați amestecul la ochi cu o perie sau vârful unui creion vechi de creion.

Imaginea intitulată Evitați produsele toxice pentru îngrijirea personală în timpul sarcinii Pasul 22

Încercați o luciu natural al buzelor. Puteți să vă luați luciu de buze pentru a evita utilizarea de produse care pot conține ingrediente nocive. Se topește ¼ ceasca de ceară de albine, se scoate din căldură și se adaugă ¼ ceasca de ulei de ricin și 2 linguri de ulei de susan.

Colorați amestecul cu suc de sfeclă și depozitați amestecul în sticlă.

Imaginea intitulată Evitați produsele toxice pentru îngrijirea personală în timpul sarcinii Pasul 23

Se amestecă propriul șampon fără substanțe chimice. Se amestecă 2 linguri de ulei de măsline și un ou, suc de lămâie, 1 lingură și 1 linguriță de oțet de cidru de mere în blender. Puteți folosi acest lucru ca un șampon obișnuit și aruncați resturile.

Imaginea intitulată Evitarea produselor de îngrijire personală în timpul sarcinii Pasul 24

Fa-ți propriul deodorant. Se amestecă 4 linguri de bicarbonat de sodiu cu 4 linguri de amidon de porumb. Se amestecă 6 linguri de ulei de nucă de cocos și puțin ulei esențial (tipul va depinde de arome care vă plac). Păstrați amestecul într-o sticlă sau aplicator vechi deodorant.

avertismente

Stați departe de plumb deoarece poate fi toxic în cantități mari.
După nașterea bebelușului, femeia poate avea nevoie să evite anumite sau toate produsele toxice pentru o anumită perioadă de timp. Acest lucru este valabil mai ales dacă intenționează să alăpteze nou-născutului. Există câteva toxine care pot fi transferate copilului prin lapte. Deși riscul apariției malformațiilor congenitale este depășit, aceste toxine pot provoca în continuare probleme în dezvoltarea și creșterea copilului.