1
Cercetări privind cele mai frecvente toxine care pot dăuna sănătății copilului. Cea mai bună modalitate de a reduce expunerea la toxine din mediul înconjurător este de a înțelege ce toxine sunt prezente în acesta, care pot dăuna sănătății unui copil nenăscut. Este imposibil să evităm complet toate toxinele care circulă în jurul nostru. Substanțele chimice sunt peste tot și chiar și o femeie gravidă care rămâne în repaus tot timpul va fi în continuare expusă la diferite substanțe potențiale și toxine la un moment dat în timpul gestației. Cercetând unele dintre cele mai rele toxine, aflați exact care dintre ele ar trebui evitate cu exactitate. Acest pas simplu vă poate ajuta să deveniți mai atenți la indicatorii de toxicitate pentru mediu, astfel încât să îi puteți păstra în afară și să vă îmbunătățiți siguranța copilului.
- Pesticidele sunt otrăvuri concepute pentru a distruge insectele și rozătoarele. Sunt și substanțe chimice grele care pot fi periculoase chiar și pentru un făt sau pot provoca greață și vărsături la o femeie însărcinată.
- Vopseaua, subțire și vopseaua de lemn conține substanțe nocive care cauzează travaliul prematur sau chiar leziunile cerebrale la copil.
- Produsele aerosolice pot emite substanțe chimice care provoacă greață, batai accelerată a inimii sau leziuni cerebrale la nivelul fătului.
2
Faceți un inventar al substanțelor chimice pe care le aveți acasă. Multe mame sunt surprinși să afle că există mai multe toxine diferite la casa unei familii regulat, astfel încât să cunoască substanțele chimice pe care le utilizați la domiciliu de zi cu zi va contribui la creșterea cunoștințele lor de aceste toxine, și puteți să vă păstrați acasă gratuit de aceste substanțe periculoase.
- Verificați garaje, spălătorie, subsoluri și / sau depozite în căutarea pentru sursele ascunse de toxine. Uita-te pentru produsele de pesticide ale căror etichete spun „toxice“, și produse de ambalare non-inflamabile, deoarece toate pot fi periculoase pentru fat. Dacă este posibil, eliminați toate substanțele chimice din locuința dvs. în timp ce încercați să vă concepeți. Dacă sunteți deja gravidă, efectuați curățarea de către altcineva. Lăsați sălile și încăperile deschise astfel încât gazele acumulate să poată scăpa cu ventilație. Aceste zone aproape întotdeauna descoperă o varietate de substanțe chimice care pot fi dăunătoare fătului. Ai grijă la gazele suspecte, mirosurile puternice și ingrediente dăunătoare în produse cum ar fi înălbitor, emolienții și vopsele industriale.
- Evitați utilizarea pesticidelor și a insecticidelor chimice în curte sau grădină în timpul sarcinii, deoarece acestea conțin toxine dăunătoare la care mamele sunt cel mai frecvent expuse prin inhalarea substanțelor din aer. Aceste substanțe chimice pot avea un impact negativ asupra sănătății bebelușului. Dacă intrăți în contact accidental cu astfel de substanțe, spălați imediat zona cu săpun și apă pentru a îndepărta reziduurile chimice.
- Evitați zonele în care sunt folosite pesticide. Când vă aflați în aer liber, căutați semne de utilizare a pesticidelor, cum ar fi peluzele fertilizate recent și copacii pulverizați cu insecte. De asemenea, păstrați departe de vopsea și subțiri, deoarece pot emite arome toxice în mediul înconjurător.
- Substanțele chimice folosite în vopsele și subțiere sunt extrem de dăunătoare. Multe femei gravide uită de proprietățile dăunătoare ale vopselei atunci când încep să decoreze camera copilului. Femeile însărcinate nu trebuie să participe la proiectele de pictură ale casei sau să fie responsabile pentru utilizarea diluantului de vopsea în îndepărtarea vopselei de pe perii și role.
- Alegeți produse de uz casnic de curățat, deoarece acestea pot conține toxine puternice și substanțe nocive care au un efect negativ asupra sănătății fătului. Evitați folosirea unor astfel de produse, cum ar fi alcalinul sau amoniacul în timpul gestației, și încercați să vă îndepărtați de substanțele de curățat abrazive care emit mirosuri puternice, cum ar fi scrumbele și detergenții pentru baie.
- Înlocuiți produsele toxice cu versiuni naturale. La înlocuirea substanțelor chimice pentru produse de curățare de uz casnic care utilizează extracte din plante organice și toate-naturale, puteți reduce proprietățile nocive în zona de curățare.
3
Evitați expunerea la plumb deoarece este unul dintre cele mai toxice materiale din mediul înconjurător. Există multe modalități prin care femeia gravidă poate fi expusă la plumb.
- Verificați nivelurile dăunătoare de plumb din locuința dvs. atunci când angajați o companie de purificare a apei. Uneori apa de la robinet conține un nivel ridicat de plumb și poate provoca efecte negative asupra unui copil în curs de dezvoltare. Multe femei gravide evită consumul de plumb, consumând numai apă purificată sau îmbuteliată în timpul sarcinii.
- Aruncați toate vasele care sunt acoperite cu plumb. Un făt poate fi expus la niveluri toxice de plumb dacă femeia gravidă consumă alimente care au intrat în contact cu feluri de mâncare sau porțelan acoperit cu plumb. Consumul de alimente în feluri de mâncare acoperite cu materiale non-plumb este singura modalitate de a vă hrăni în siguranță.
4
Acordați o atenție deosebită simțului mirosului. O modalitate excelentă de a reduce cantitatea de toxine din mediul în care copilul este expus este să vă bazați pe simțul mirosului.
- În timpul sarcinii, nasul unei femei crește exponențial, ceea ce poate duce la instinctul de supraviețuire pentru femeile însărcinate pentru a evita situațiile periculoase. Dacă bănuiți că ceva are mirosuri dăunătoare, acesta va fi probabil periculos pentru bebelușul dvs. și mediul înconjurător care stă la baza acestor mirosuri ar trebui evitat.
5
Discutați cu alte femei însărcinate despre toxinele din mediul înconjurător, avertizându-i despre pericolele asociate cu acestea. Este imposibil pentru o femeie însărcinată să evite toate toxinele, indiferent cât de atentă este ea. Cu toate acestea, multe mame au vorbit împotriva toxinelor de mediu și chiar și o singură voce poate face o diferenta, ajutând pentru a reduce cantitatea de toxine din aer.
Cum sa slabiti cu o curatare nutritionala
Cum de a crește motilitatea spermei
Cum se face detoxifierea colonului
Cum să scadă nivelurile ALT
Cum să evitați malformațiile congenitale
Cum să faci mutarea copilului în timpul examinării cu ultrasunete
Identificarea semnelor unui avort
Cum să procedați cu preeclampsia
Cum sa curatati ficatul
Cum se curata sistemul limfatic
Cum să vă pregătiți corpul pentru sarcină
Cum de a reduce TGP
Cum să aveți o sarcină sigură și sănătoasă după avortul spontan
Cum să scadă nivelurile AST
Cum să vă schimbați dieta pentru a vă pregăti pentru sarcină
Cum să ai un copil în The Sims 3
Cum să evitați produse toxice de îngrijire personală în timpul sarcinii
Cum sa faci un gard viu
Cum să vă protejați ficatul
Cum să vă hrăniți în timpul alăptării
Cum sa cureti un gura copilului
Cum de a crește motilitatea spermei
Cum se face detoxifierea colonului
Cum să scadă nivelurile ALT
Cum să evitați malformațiile congenitale
Cum să faci mutarea copilului în timpul examinării cu ultrasunete
Identificarea semnelor unui avort
Cum să procedați cu preeclampsia
Cum sa curatati ficatul
Cum se curata sistemul limfatic
Cum să vă pregătiți corpul pentru sarcină