1
Schimbați frecvent produsul menstrual. Dacă utilizați un absorbant interior, asigurați-vă că îl schimbați la fiecare 4-6 ore și nu lăsați-l peste noapte. Dacă utilizați un absorbant extern, schimbați-l de două ori pe zi și o dată pe timp de noapte.
2
Utilizați absorbantul corect pentru fluxul și dimensiunile dumneavoastră. Nu utilizați un absorbant intern care să nu absoarbă întregul sânge până la îndepărtare sau trebuie să forțați aplicația. Absorbanții interiori pot crea fricțiuni în pereții vaginali și pot provoca zgârieturi minore, permițând toxinelor să penetreze membranele.
3
Utilizați în mod corespunzător un burete contraceptiv și metodele de control al nașterilor și schimbați-le frecvent. Asigurați-vă că sunt complet curățate înainte de utilizare.
4
Curățați-vă mâinile! In ciuda credintei populare, SCT nu este cauzata doar de produse feminine, dar de bacterii, care sunt capabile să se deplaseze prin mâinile, așa că amintiți-vă întotdeauna să le spele.
5
Luați în considerare utilizarea altor produse care nu sunt asociate cu riscul SCT. Acesta include tampoane menstruale și absorbante interne de burete.
6
Fii atent la alte tipuri de SCT numit sindrom de șoc toxic streptococic, care este cauzată de un tip de bacterie streptococ care pătrunde în organism prin răni ale pielii, cum ar fi tăieturi și zgârieturi, răni chirurgicale, chiar si vezicule varicela.