1
Încearcă să-ți aduci aminte de agenda ta și de viața de zi cu zi la școală. Evitați holurile unde merge de obicei și stați departe de locurile sale preferate. De asemenea, evitați locurile preferate, deoarece vă poate aștepta acolo!
2
Nu mergeți la evenimente sportive în care prietenul dvs. face parte din echipă (cum ar fi meciurile de fotbal la intervale și în weekend-uri). Încercați, de asemenea, să evitați locurile pe care fostul dvs. adesea le petreceți. Dacă îi place bowling-ul, nu te joci prea des.
3
Blocați-vă ex pe rețelele sociale și pe orice alte site-uri. Unele exemple sunt Facebook, Twitter, Snapchat, Instagram și Kik. Dacă este posibil, blocați-l și pe telefon și programele de conversație, cum ar fi WhatsApp.
4
Dacă nimic nu reușește, spuneți ce se întâmplă unui adult. Ex-ul dvs. poate suferi de o tulburare mentală sau de o obsesie nesănătoasă. În acest caz, poate fi necesar să se informeze autoritățile și să se solicite o măsură de securitate. De asemenea, dacă nu vă puteți uita fostul dvs., căutați îndrumare. Specialistul va putea să găsească soluția pentru problemele dvs.