itholoinfo.com.com

Cum să vă curățați spiritul

Sufletul tău se simte copleșit? Există o perioadă nesfârșită de timp de când v-ați rugat ultima dată? Te simți puțin emoționat? Ei bine, iată exercițiul pentru tine! Faceți acest exercițiu cu o inimă deschisă și cu mintea deschisă și culegeți beneficiile.

pași

Imagine intitulată Curățați-vă spiritul Pasul 1
1
Creați un loc spiritual pentru voi înșivă. Acest lucru poate fi în sau în afara casei, oriunde este locul tău fericit. Acest loc ar trebui să vă apeleze la dvs. Poate fi un alter ego elaborat sau doar un mic loc unde puteți să aprindeți o lumânare.
  • Imagine intitulată Curățați-vă spiritul Pasul 2
    2
    Luați următoarele: tămâie, lumânări, o pernă de ședere, un mic salvie, un ou și un castron. Acest lucru este foarte important! De asemenea, se potrivește pentru a lumina totul. Aduceți o pătură pentru a sta pe loc dacă sunteți afară.
  • Imaginea intitulată Curățați-vă spiritul Pasul 3
    3
    Stați în spațiul vostru spiritual și începeți să aprindeți lumânările și tămâia. Începeți să vă liniștiți mintea și să cereți divinității voastre să asculte și să vă ajute să vă curățați spiritul.
  • Imagine intitulată Curățați-vă spiritul Pasul 4
    4
    Puneți-vă mâinile pe poală și începeți să vă mutați corpul. Unde purtați tensiunea? Inima ta e greoaie?
  • Imaginea intitulată Curățați-vă spiritul Pasul 5
    5
    Întoarceți capul înăuntru. Ce te deranjează? Ce se întâmplă în viața voastră care vă rănește spiritul? Exemple de acest lucru ar putea fi persoanele negative, o experiență traumatizantă sau doar o mulțime de stres. Orice ar fi, concentrați-vă sentimentele. Simțiți cu adevărat aceste emoții. Acest lucru poate fi inconfortabil.
  • Imagine intitulată Curățați-vă spiritul Pasul 6
    6
    Luați oul în mâna dreaptă (încă simțiți aceste emoții) și puneți-l pe frunte. Pe măsură ce vă concentrați asupra acestor sentimente, începeți să vă imaginați că le picură lent de la cap până la ou. Într-adevăr concentrați-vă și puneți toate emoțiile negative în interiorul oului. Asigurați-vă că acestea sunt toate plasate în interiorul oului.


  • Imaginea intitulată Curățați-vă spiritul Pasul 7
    7
    Luați oul (încă simțiți toate acele gânduri din ouă) și apoi zdrobiți-l în castron. Acest lucru este foarte plăcut.
  • Imagine intitulată Curățați-vă spiritul Pasul 8
    8
    Luați salvie și luminați-l. Permiteți mirosului să domine aerul. Asigurați-vă că răspândiți mirosul în jurul capului și inimii. După ce ați terminat, opriți salvia.
  • Imagine intitulată Curățați-vă spiritul Pasul 9
    9
    Acum, culcă-te. Relaxați-vă întregul corp. Concentrați-vă pe o parte a corpului la un moment dat, începând cu degetele. Nu uitați părțile mici ale corpului, cum ar fi bărbia și vârful degetelor. Pretindeți că corpul vostru se scufundă pe podea, într-o relaxare adâncă.
  • Imaginea intitulată Curățați-vă spiritul Pasul 10
    10
    Relaxați-vă mintea. Calmează mintea. Întinde-te în locul tău fericit. Pretindeți că corpul vostru se topește pe podea. Nu există tensiune. Corpul tau ar trebui sa arate ca untul!
  • Imaginea intitulată Curățați-vă spiritul Pasul 11
    11
    În timp ce vă culcați, începeți să comunicați cu divinitatea voastră. Dacă nu credeți în Dumnezeu, este bine. Cereți o binecuvântare de la divin, pentru ca sufletul tău să devină mai puțin copleșit.
  • Imaginea intitulată Curățați-vă spiritul Pasul 12
    12
    Când sunteți gata să vă ridicați, faceți-o. Simțiți-vă mult mai ușor.

    • sfaturi

    • Ia puțin timp pentru sufletul tău în fiecare zi. Citiți ceva inspirat, mergeți la o plimbare liniștită, rugați-vă, meditați, etc.
    • Faceți acest exercițiu cu o minte deschisă.

    avertismente

    • Dacă vă aflați în exterior, asigurați-vă că ați șters lumânările și salvie imediat după curățare.
    • Dacă acest exercițiu ți se pare greșit, nu fă asta.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să vă relaxați și să vă clarificați minteaCum să vă relaxați și să vă clarificați mintea
    Cum să lumineze lumânări în siguranțăCum să lumineze lumânări în siguranță
    Cum de a lumina o lumânareCum de a lumina o lumânare
    Cum să ștergi negativitatea minții și a sufletuluiCum să ștergi negativitatea minții și a sufletului
    Cum sa faci o vraja de dragosteCum sa faci o vraja de dragoste
    Cum să lumineze un Menorah ChanukahCum să lumineze un Menorah Chanukah
    Cum se joacă moneda potrivită cu băuturile spirtoaseCum se joacă moneda potrivită cu băuturile spirtoase
    Cum să sărbătorim BeltaneCum să sărbătorim Beltane
    Cum să aflați ce este animalul tău spiritualCum să aflați ce este animalul tău spiritual
    Cum să exorcizi casa taCum să exorcizi casa ta
    » » Cum să vă curățați spiritul
    © 2021 itholoinfo.com.com