Cum să știți dacă sunteți contagios

Fiind contagioasă înseamnă că sunteți capabil să transmiteți o boală unei alte persoane prin contactul cu corpul sau prin picăturile din aer. Infecția care provoacă boala poate fi virală sau bacteriană. Când sunteți bolnav, este important să determinați dacă sunteți contagios sau nu, deoarece acest lucru vă poate împiedica să contaminați alte persoane. Dacă vă aflați voi este

conținut

Pași
Partea 1identificarea simptomelor bolilor contagioase
Partea 2alăturați-vă simptomelor
Partea 3prevenirea difuziei bolilor transmisibile
Partea 4tratarea răcelii, alergiilor și rănilor
Sfaturi
Surse și cotatii

trebuie să se ia măsuri preventive pentru a preveni transmiterea bolii. Acest articol wikiHow va ajuta să identificați unele dintre cele mai comune simptome ale bolilor contagioase și vă va oferi informații utile despre ce să facă. Uitați-vă la pasul 1 de mai jos pentru a începe.

pași

Partea 1
Identificarea simptomelor bolilor contagioase

Imaginea intitulată Spuneți când sunteți contagioasă Pasul 1

Examinați mucusul pentru a vedea dacă este groasă și are o culoare galben / verde. Având un mucus cu aceste culori si foarte gros este un bun indiciu că aveți o infecție respiratorie contagioasă, care implică inflamarea tractului respirator sau o parte a acestuia. În cazul în care mucusul este subțire și transparent, acesta este probabil cauzat de alergii, care nu sunt contagioase.

boli respiratorii specifice care pot fi însoțite de astfel de mucus includ rece comune, sinuzita (inflamarea sinusurilor), epiglotita (inflamatia epiglotei), laringita (inflamatia laringelui) si bronsita (inflamatia bronhiilor).
Când sunteți bolnav, sistemul imunitar crește producția de mucus în nas în încercarea de a elimina boala. Aceasta este ceea ce face ca nasul să fie congestionat și este un bun indiciu că aveți o boală contagioasă.

Imaginea intitulată Spuneți când sunteți contagioasă Pasul 2

Asigurați-vă că temperatura este mai mare de 37,5 grade Celsius. Febră este unul dintre cele mai frecvente simptome ale unei boli contagioase, deoarece organismul are nevoie de o temperatură ridicată pentru combaterea infecțiilor. Temperatura normală a corpului este între 36,5 - 37,5 grade, astfel încât orice valoare deasupra acestuia este clasificată ca febră.

Temperatura corpului este reglată de hipotalamus. Atunci cand corpul tau se lupta cu o infectie, hipotalamusul declanșează eliberarea unei substanțe similar cu un hormon numit prostaglandina E2 în corpul dumneavoastră, care crește căldura corpului.
Temperatura poate fi măsurată oral și analitic, în ureche sau sub axilă, și va varia ușor, în funcție de locul în care citiți.

Imagine intitulată Spuneți când sunteți contagioasă Pasul 3

Căutați erupții cutanate care apar pe extremități și se răspândesc în centru sau invers. Anumite erupții cutanate sunt adesea un semn de a fi contagioase. Erupțiile care afectează părțile mari ale pielii pe tot corpul pot fi alergice sau virale. Erupțiile virale sunt contagioase. O erupție cutanată virală poate indica o infecție virală, cum ar fi varicelă sau rujeolă.

Simptomele erupțiilor virale încep de la extremități, din dreapta și din stânga, și apoi afectează centrul corpului. Începe de la piept sau din spate, apoi ieși afară.
Diferența dintre erupțiile cauzate de alergii și erupțiile cauzate de un virus este că alergiile apar oriunde, în timp ce erupțiile unui virus urmează un anumit tipar. Începe fie de la extremități până la centru, fie din piept sau din spate.

Imaginea intitulată Spuneți când sunteți contagioasă Pasul 4

Verificați diareea însoțită de febră ușoară. Diareea este, de asemenea, un semn de contagiune, mai ales atunci când este însoțită de vărsături și febră scăzută. În această situație, diaree poate fi un semnal de gripă stomac sau gastroenterită, rotavirus sau Coxsackie, care sunt toate contagioase.

Există două tipuri de diaree: complicate sau necomplicate. Diaree necomplicată include balonare abdominală sau colică, scaune apoase, senzație de urgență de a face mișcări ale stomacului și greață și vărsături.
Diareea complicată (în plus față de simptomele menționate mai sus) include sânge, mucus sau alimente nedigerate în scaun, febră și scădere în greutate. În general, diareea implică evacuarea de cel puțin 3 ori pe zi.

Imaginea intitulată Spuneți când sunteți contagioasă Pasul 5

Verificați durerea din spatele frunții, obrajilor și nasului. Deși durerile de cap obișnuite nu sunt de obicei indicii ale unei boli contagioase, pot exista anumite tipuri de cefalee (în care vă simțiți dureri la nivelul feței și frunții).

În durerile de cap care însoțesc frigul și gripa, durerea este fermă și afectează fruntea, obrajii și podul nasului.
Acest lucru se datorează umflăturii și acumulării mucusului care apare în sinusuri cu un rezultat al acestor boli. Durerea poate fi severă și se poate înrăutăți atunci când vă aplecați înainte.

Acordați atenție dacă gâtul dumneavoastră este însoțit de un nas curbat. Când aveți o boală contagioasă, cum ar fi răceala sau gripa, veți avea adesea o inflamație inflamată însoțită de un nas curbat.

O durere în gât este cauzată de post-nazale, care este atunci când picurare șase nazal în gât ca dormi, cauzand roseata si iritatii.
Pentru a suferi de alergii, puteți obține, de asemenea, o durere în gât cauzate de post-nazale, dar în acest caz, gâtul tinde să se usuce și tinde să zero, în loc de a obține inflamat (care este cel mai frecvent).
De asemenea, în cazul în care o durere în gât și nas drenate sunt însoțite de respirație șuierătoare și ochii umezi și senzația de mâncărime, este probabil că suferă de alergii în loc de a avea un virus contagios.

Imaginea intitulată Spuneți când sunteți contagioasă Pasul 7

Verificați somnul sau pierderea apetitului. Când aveți o boală contagioasă, vă puteți simți foarte obosit sau somnolență și suferiți de o pierdere a apetitului. A dormi foarte mult și a mânca puțin sunt două moduri în care corpul tău conservă energia pentru a lupta împotriva infecțiilor.

Partea 2
Alăturați-vă Simptomelor

Imaginea intitulată Spuneți când sunteți contagioasă Pasul 8

Identificați simptomele unei răceli, cum ar fi tusea, strănutul și nasul înfundat. Una dintre cele mai frecvente boli contagioase este frigul. Pentru a afla dacă aveți o răceală obișnuită, verificați următoarele simptome:

Mucus excesiv, nas înfundat, tuse, durere în gât și strănut (strănutul este în așteptare atunci când aveți o răceală sau alergii, dar nu și atunci când aveți gripa).
Ocazional, aceste simptome sunt însoțite de dureri de cap cu presiune, oboseală și durere.

Imagine intitulată Spuneți când sunteți contagioasă Pasul 9

Căutați simptome de gripă, cum ar fi febră, dureri de cap și dureri musculare. Gripa, cunoscută și sub numele de gripă, este un virus care produce simptome asemănătoare unei friguri comune, cu unele variații. Gripa tinde, de asemenea, să fie mai gravă decât o răceală. Acesta poate fi, de obicei, prevenit prin obținerea vaccinului antigripal anual.

Simptomele gripei includ: febră și frig, dureri musculare severe, sentimente de epuizare, dureri în gât, tuse și dureri de cap severe în spatele frunții și obrajilor.
O modalitate bună de a spune o gripă de la o răceală comună este progresia rapidă a bolii. Simptomele de gripă tind să apară rapid, mai degrabă decât treptat ca o frigă.

Aflați dacă simptomele cum ar fi strănutul, șuierăturile și ochii apos sunt cauzate de alergii non-contagioase. Alergiile produc adesea simptome care pot fi confundate cu o infecție contagioasă. Acest lucru se datorează faptului că unele dintre simptomele alergiei - cum ar fi nasul înfundat sau înfundat și strănutul - sunt de asemenea prezente în infecțiile respiratorii. Cu toate acestea, alergiile nu sunt contagioase și pot fi controlate cu ajutorul medicamentelor.

Alergiile sunt cauzate de un sistem imunitar foarte activ. Anumite substanțe, cum ar fi polenul, praful și alte alimente, sunt confundate cu sistemul imunitar ca și cum ar fi substanțe nocive din organism.
Când se întâmplă acest lucru, corpul elibereaza histamine pentru a lupta împotriva intrușilor. Histamina creeaza simptome comune de infecții respiratorii acute, cum ar fi strănutul, tuse, rinoree, congestie nazală, mâncărime la nivelul ochilor, ochi umezi, dureri în gât, respirație șuierătoare și dureri de cap.

Imaginea intitulată Spuneți când sunteți contagioasă Pasul 11

Căutați simptome, cum ar fi diareea și vărsăturile, însoțite de dureri musculare și dureri de cap, deoarece aceasta poate fi o gripă de stomac. Gripă de stomac (gastroenterită) și otrăvire alimentară produce simptome foarte asemănătoare, deci este adesea confuză una cu cealaltă. Cu toate acestea, gripa stomacului este contagioasă, dar otrăvirea alimentară nu este - deci este important să încercați să identificați diferența dintre cele două.

Ambele intoxicatii alimentare gastroenterita produce simptome cum ar fi diaree, greață, vărsături, crampe stomacale, dureri de stomac, umflarea și febră. Cu toate acestea, gastroenterita este adesea însoțită de dureri musculare și de cap (cum ar fi gripa regulat).
O altă modalitate de a cunoaște diferența dintre cele două este prin evoluția problemei. Simptomele de intoxicație alimentară apar, de obicei, la cateva ore dupa consumul de alimente contaminate, în timp ce în gastroenterită, există o perioadă de 1-2 zile de incubare inainte manifesta simptome.
Doi viruși care cauzează frecvent gripă de stomac sunt norovirus (la adulți) și rotavirus (la copii). Bacteriile care provoacă intoxicații alimentare includ salmonela, E. coli, listeria și campylobacter.

Imaginea intitulată Spuneți când sunteți contagioasă Pasul 12

Consultați un medic pentru a afla dacă boala dvs. este contagioasă sau nu. Poate fi dificil să se cunoască diferența dintre o răceală, gripa și alergii și între gripa stomacală și intoxicația alimentară. Ca rezultat, este adesea neclar dacă boala dumneavoastră este sau nu contagioasă.

Dacă doriți să fiți sigur, faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră, care poate face teste de diagnosticare. De exemplu, testele cutanate pot fi folosite pentru a confirma alergii, iar testele de laborator pot fi folosite pentru identificarea gripelor.
Dacă bănuiți că aveți intoxicație alimentară, puteți trimite o probă de produs alimentar pe care credeți că ar putea fi cauzat otrăvire care urmează să fie examinate, și pentru a verifica prezența anumitor bacterii.
Dacă nu doriți să mergeți la medic, Institutul Național de Alergie și Boli Infecțioase oferă informații care ar trebui să vă ajute să determinați dacă simptomele dvs. se corelează cu alergii, gripă sau răceală.
Când aveți întrebări, este mai bine să vă presupuneți că sunteți contagios și să rămâneți departe de alți oameni cât mai mult posibil până când boala trece.

Partea 3
Prevenirea difuziei bolilor transmisibile

Imaginea intitulată Spuneți când sunteți contagioasă Pasul 13

Rămâi acasă, izolat de alte persoane. Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor recomandă ca persoanele infectate cu virusul gripei să evite locurile publice cel puțin 24 de ore de la trecerea febrei, cu excepția cazului în care trebuie să solicite ajutor medical. Încercați să rămâneți într-o cameră retrasă acasă, separată de ceilalți membri ai familiei (în special copiii) pentru a preveni răspândirea bolii.

Imaginea intitulată Spuneți când sunteți contagioasă Pasul 14

Acoperiți-vă gura atunci când tuseți sau strănutați. Acoperiți gura prin tuse sau strănut, deoarece gripa sau virusurile reci sunt transmise prin picături în aer și pot fi transmise oamenilor în limita a 200 de metri.

Imaginea intitulată Spuneți când sunteți contagioasă Pasul 15

Evitați partajarea ustensilelor și așternuturilor. Este important să evitați împărțirea vesela și vesela cu persoane care nu sunt infectate cu virusul și asigurați-vă că acestea sunt spălate bine după utilizare. De asemenea, trebuie să evitați partajarea patului cu un partener sănătos sau cel puțin să schimbați așternutul zilnic.

Imaginea intitulată Spuneți când sunteți contagioasă Pasul 16

Spălați-vă de multe ori mâinile. Una dintre cele mai comune metode de transmitere a bolilor contagioase este atingerea feței, a gurii sau a ochilor cu germeni. Așa că nu uitați să vă spălați de multe ori mâinile (mai ales după ce ați folosit baie și înainte de a mânca) folosind apă caldă și săpun antibacterian.

Înțelegeți cât timp veți fi contagioși. Potrivit Institutului Național de Alergii și Boli Infecțioase, un adult sănătos devine contagios cu o zi înainte de orice simptome de gripă și devine contagios timp de până la o săptămână după apariția simptomelor.

Cu toate acestea, persoanele cu sisteme imune compromise și persoanele foarte tinere pot transmite boala la alții pentru mai mult de o săptămână.
Deși perioada contagioasă este similară cu alte boli, aceasta va varia ușor în funcție de boala specifică, adresați-vă medicului atunci când este sigur să vă întoarceți la locul de muncă.

Partea 4
Tratarea răcelii, alergiilor și rănilor

Imaginea intitulată Spuneți când sunteți contagioasă Pasul 18

Bea multe lichide. Consumul multor lichide (apă, ceai, băuturi carbogazoase) va ajuta la reglarea fină a mucusului, ceea ce va ușurează eliminarea prin tuse.

Acest mucus se poate regla în sinusuri și urechea medie, provocând infecții bacteriene, care vor necesita antibiotice. Dacă medicul dumneavoastră vă prescrie un antibiotic, este esențial să terminați toate medicamentele, chiar dacă vă simțiți bine din nou.
Când oamenii nu finalizează cursul de antibiotice, bacteriile pot muta și deveni o bacterie superbă care nu va reacționa la antibioticul inițial. În acest caz, va fi prescris un antibiotic mai puternic, dacă este disponibil.

Imaginea intitulată Spuneți când sunteți contagioși Pasul 19

Gargați-vă cu sare pentru a scădea durerea gâtului. Se dizolvă o jumătate de linguriță de sare într-un pahar cu 230 ml de apă, apoi gârlăci în partea din spate a gâtului. Acest lucru ajută la menținerea umezelii în timp ce ucide bacteriile. Vorbește despre asta de trei până la patru ori pe zi, dacă este necesar.

De asemenea, puteți ușura durerea gâtului prin sugerea unui glonț tuse. Aceste picături de tuse sunt disponibile în diferite arome, inclusiv miere și cireșe. Există, de asemenea, soiuri non-zahăr disponibile. Le puteți găsi la orice farmacie sau supermarket.

Imaginea intitulată Spuneți când sunteți contagioși Pasul 20

Eliberați un nas înfundat cu un decongestionant nazal. Acest decongestionant, ca și Sudafedul, poate face minuni pentru curățarea unui nas înfundat. Este disponibil fără prescripție medicală, cu doze care provoacă sau nu somnolență și trebuie luat în conformitate cu instrucțiunile din pachet.

Puteți, de asemenea, să ușurați congestia prin utilizarea cremelor topice topice cum ar fi frecarea frecată de Vick. Trebuie să frecați direct la gât sau piept, deschizând căile respiratorii și permițându-vă să respirați mai bine. De asemenea, puteți folosi un umidificator special în care îl puteți pune pe Vick, astfel încât va arunca toată noaptea vântul în cameră.
De asemenea, puteți utiliza un spray nazal pentru a ușura congestia. Este esențial să urmați instrucțiunile sprayului nazal și să le utilizați numai pentru maximum trei zile consecutiv. În caz contrar, ați putea dezvolta o afecțiune numită congestie recurentă, ceea ce duce la o umflare pe termen lung a nasului și o creștere a nasului curbat.

Imaginea intitulată Spuneți când sunteți contagioasă Pasul 21

Se ocupă cu dureri de cap și febră. Medicamente de durere, cum ar fi Tylenol, pot fi utilizate pentru a calma durerile de cap și febra. De asemenea, este recomandat să obțineți o mulțime de odihnă și să dormiți cât mai mult posibil.

Există două forțe Tylenol - puterea obișnuită și puterea suplimentară. Este foarte important să urmați instrucțiunile din casetă pentru a afla care este doza corectă.
Tylenol conține acetaminofen și este important să știți că nu trebuie să luați mai mult decât un medicament care conține acetaminofen la un moment dat.

Imaginea intitulată Spuneți când sunteți contagioși Pasul 22

Luați un medicament specific pentru alergii. Dacă suferiți de alergii, puteți lua medicamente zilnice, cum ar fi Claritin. Claritin este disponibil fără prescripție medicală într-un comprimat de 10 mg - există, de asemenea, versiuni generice disponibile. Doza este, de obicei, un comprimat de 10 mg pe zi, dar discutați cu medicul dumneavoastră sau cu farmacistul înainte de începerea tratamentului. Alternativ, puteți să vizitați medicul dumneavoastră și să primiți o injecție pe bază de steroizi.

Dacă alergia este severă, un alergist vă poate oferi o serie de injecții pentru a vă ajuta cu simptomele dumneavoastră. Aceste injecții inițiale sunt cunoscute sub numele de fază de acumulare și se efectuează săptămânal timp de până la șase luni. Aceste injecții conțin doze mici de substanță la care sunteți alergic. Alergeni suplimentari sunt puse în injecție în fiecare săptămână.
Acest lucru ajută organismul să se adapteze la lucrurile care îi provoacă alergii. Scopul acestor injecții este de a reduce simptomele alergiei de la expunere. După șase luni, alergologul dvs. va determina timpul fazei de întreținere, care poate fi la fiecare două până la patru săptămâni.

sfaturi

Vaselina poate fi utilizată pentru a scuti un nas iritat cauzat de suflare sau curățare continuă. Tot ce trebuie să faceți este să aplicați un pic pe zonele nasului care sunt iritate și inflamate. Șervețelele care conțin loțiune sunt foarte utile atunci când aveți o răceală, cu ele este posibil să nu aveți nevoie să utilizați chiar și jeleu de petrol.