1
Rețineți că empatia este o abilitate cognitivă și emoțională. Este un răspuns care implică atât raționamentul, cât și sentimentele. Adică, atunci când simpatizi cu cineva, demonstrezi abilitatea de a simți ce simte celălalt într-o singură circumstanță, precum și o negativitate față de circumstanțele negative și emoțiile negative ale celuilalt. Prin urmare, empatia necesită exercitarea capacității de a procesa și de a simți circumstanțele cu care se confruntă celălalt.
- În lumea umană, empatia este văzută ca o modalitate de a demonstra competența socială. Este, de asemenea, o abilitate valoroasă în rândul persoanelor care sunt văzute ca lideri și modele. Având empatie, vă demonstrați capacitatea de a vă cunoaște propriile sentimente și reacții, care vă pot ajuta să vă procesați propriile sentimente și gânduri emoționale mai bine.
2
Observați diferența dintre empatia oamenilor și cea a animalelor. Există dezbateri cu privire la prezența de empatie în toate animalele, dar mulți cercetători susțin că empatia umană funcționează diferit față de animale: oamenii fac judecăți morale bazate pe empatie (altele decât hotărârile făcute de animale), de obicei bazat pe puterea de supraviețuire și mentalitatea "o singură mână spală cealaltă". De asemenea, ne folosim empatia față de animale deoarece suntem condiționați de codurile sociale pentru a răspunde altora. În cele din urmă, animalele și oamenii nu văd sau nu folosesc empatie în același mod.
3
Nu fi alarmat dacă animalul nu prezintă empatie. Este important să ne amintim că studiile privind empatia animalelor sunt în curs de desfășurare și că nu există rezultate definitive pe această temă. Doar pentru că ați observat și au interacționat cu animalul și nu au observat semne de empatie nu înseamnă că animalul nu este în măsură să se simtă la- poate însemna doar că empatia nu este activată în mod corespunzător, sau animalul procesează în mod diferit situația decât se aștepta.