Cum să călătorești când ești însărcinată

O femeie gravidă poate avea nevoie sau vrea să călătorească cu avionul din mai multe motive: afaceri, vacanțe, vizite de familie, vacanțe, situații de urgență și multe altele. Pentru a asigura siguranța și confortul viitorilor mame și copiilor lor, este important să țineți cont de avantajele și dezavantajele călătoriilor aeriene în timpul sarcinii. Multe companii aeriene au politici speciale care limitează călătoria femeilor însărcinate după o anumită etapă de sarcină, astfel încât femeile trebuie să fie pregătite să facă față diferitelor provocări prezentate atât de companiile aeriene, cât și de propriile lor organisme. Planificarea unei excursii în timpul sarcinii nu este ușoară, dar procesul va fi mai simplu, cu puțin pregătire.

conținut

Pași
Metoda 1primirea permisiunii de zbor în timpul sarcinii
Metoda 2flying în timpul sarcinii
Sfaturi
Avertismente
Materiale necesare
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Primirea permisiunii de zbor în timpul sarcinii

Imaginea intitulată Călătorii cu avionul la pasul gravid 1

Consultați-vă obstetricianul, medicul sau planul de sănătate pentru recomandări individuale referitoare la călătoriile aeriene în timpul sarcinii.

Mulți profesioniști din domeniul sănătății permit femeilor însărcinate să zboare în cea mai mare parte a sarcinii, atât timp cât nu au complicații cum ar fi abrupția placentară, diabetul gestational. sau hipertensiune.
Femeile care au suferit un avort spontan, nastere prematura, pierderea fetale, nasterea unui copil mort de livrare sau au orice alt risc de sănătate nu poate primi aprobare de la un obstetrician sau moasa să călătorească cu avionul în timpul oricărei sarcinii, deoarece acești profesioniști se pot teme că sarcina actuală este, de asemenea, un risc ridicat.
Anumite probleme legate de sarcină pot fi exacerbate de transportul aerian și de zbor al aeronavei are un efect necunoscut pe mai multe alte condiții, ceea ce face ca mulți medici să fie precauți și să evite să încurajeze acest tip de călătorie pentru femeile care trec prin sarcini cu risc ridicat.

Imaginea intitulată Călătorii cu avionul când pasul 2 gravide

Spuneți companiei aeriene despre sarcină. Unele companii aeriene vor face tot posibilul pentru a ajuta femeile însărcinate care au nevoie sau doresc să zboare, dar pot oferi asistență doar dacă sunt informate cu privire la circumstanțele particulare ale pasagerului. Asigurați-vă că vă întrebați ce poate face compania pentru dvs. înainte de a cumpăra biletul.

Verificați dacă compania aeriană vă va ajuta. Faceți o căutare pentru a găsi o companie care să sprijine și să asiste femeile însărcinate în timpul zborurilor. Așa cum unele companii aeriene sunt mai permisive decât altele, unele dintre ele sunt și mai sensibile la nevoile pasagerilor însărcinați.
Cu condiția ca aceștia să fie informați despre sarcină, unele companii pot oferi imediat posibilitatea de a alege scaunele, transportul scaunelor cu rotile și alte facilități care nu sunt oferite în mod obișnuit majorității pasagerilor.
Flying în timpul sarcinii va fi o experiență mult mai plăcută în cazul în care compania aeriană tratează pasagerii gravidă cu grijă și respect, deci alegeți cu atenție.

Imaginea intitulată Călătoria cu avionul când este gravidă Pasul 3

Întrebați despre restricțiile companiei. Întrebați dacă există restricții legate de stadiul sarcinii pentru a permite îmbarcarea femeilor însărcinate și dacă autorizația unui medic este necesară în anumite circumstanțe.

Cu cât sunteți mai aproape de data de naștere, cu atât este mai puțin probabil ca compania aeriană să permită călătoria fără acordul scris al unui medic sau moașă (datată cu câteva zile înainte de data călătoriei). Această măsură nu se limitează numai la limitarea răspunderii companiei, ci și pentru a asigura siguranța și confortul femeilor însărcinate și al altor pasageri.
Călătorind în timpul sarcinii poate fi mai dificil în cazul în care zborurile sunt transnaționale sau trans-oceanice, deoarece unele companii necesită un certificat de la un medic sau moasa care indică absența complicațiilor în orice moment după a 28-a săptămână de sarcină.
Unele companii interzic complet îmbarcarea femeilor însărcinate cu risc crescut sau cu mai mult de 36 de săptămâni de sarcină (32 de săptămâni pentru nașteri multiple).

Imaginea intitulată Călătorii cu avionul când este gravidă Pasul 4

Fii sincer cu compania aeriană și cu obstetricianul. Furnizați informații exacte și complete despre sarcină, atât pentru medic cât și pentru compania aeriană, înainte de a încerca să călătoriți.

Spuneți obstetricianul despre eventualele probleme pe care le-ați avut în timpul sarcinii, cum ar fi greață excesivă, dureri de stomac sau abdominale sau orice alte probleme fizice. Acesta este singurul mod în care medicul poate evalua cu exactitate dacă sunteți sau nu sunteți gata să călătoriți.
Informați faza sarcinii cu acuratețe pentru compania aeriană. Estimarea duratei de gestație sau situată în mod deliberat la compania aeriană pentru a zbura poate avea efecte dăunătoare asupra sănătății femeii însărcinate și a copilului.

Metoda 2
Flying în timpul sarcinii

Imaginea intitulată Călătorii cu avionul la pasul gravid 5

Solicitați mai multă atenție angajaților companiei aeriene. Nu ezitați să le informați despre sarcină, acest lucru poate fi util în special pentru alegerea locului în avion.

Informați angajații companiei aeriene și solicitați scaunul dorit dacă opțiunea este disponibilă. De exemplu, un scaun în culoar și lângă chiuvete ar putea oferi mai mult confort pentru călătoriile dvs. permanente în baie, iar un loc lângă peretele despărțitor ar oferi spațiu suplimentar pentru dvs. și picioarele dvs.
Femeile gravide au probleme in picioare pentru perioade lungi de timp sau de a merge la distanțe considerabile prin aeroport poate solicita, de asemenea, un scaun cu rotile și de transport pe un aeroport intern al vehiculului, care le va lăsa la poarta și va căuta pe aterizare .
Pătuțele și pernele sunt, de asemenea, disponibile la cerere.

Imaginea intitulată Călătorii cu avionul la pasul 6 gravid

Evitați să purtați greutate. Nu ezitați să cereți ajutor în timpul încărcării sau descărcării bagajelor din compartimentele de bagaje de sus, știți că trebuie să evitați activități intense în timpul sarcinii.

Imaginea intitulată Călătorii cu avionul când pasul gravid 7

Rămâi hidratat. În timpul zborului, mulți însoțitori de zbor vor fi bucuroși să servească băuturi (în special apă sau ceai) sau gustări suplimentare pentru pasagerii pe care îi solicită.

În cazul zborurilor mai lungi, însoțitorii de zbor vor putea, de asemenea, să ofere un plus de lux pasagerilor însărcinați, care de obicei sunt oferite numai clienților de primă clasă, cum ar fi prosoapele fierbinți, loțiunile, măștile de ochi și multe altele.

Imaginea intitulată Călătorii cu avionul la pasul 8 gravid

Planificați călătoria. În timpul unui zbor de orice lungime, transportați elementele esențiale în bagajele de mână. O pernă de gât, o sticlă de apă goală, o pungă de căldură care se încălzește singură și câteva gustări sănătoase poate face călătoria mult mai plăcută.

Ar trebui să beți multe lichide în timpul și după zbor. Călătoriile cu avionul vă pot deshidrata, umpleți astfel o sticlă după ce ați trecut securitatea aeroportului sau ați luat un pahar de apă de la însoțitorul de zbor când ați stat.
Pentru femeile care călătoresc la începutul sarcinii, aducerea de napolitane și alte gustări care pot ameliora greața este esențială.

Imaginea intitulată Călătoria cu avionul când este gravidă Pasul 9

Purtați ciorapi de compresie. Aceste șosete pot ajuta circulația sanguină a picioarelor atunci când petrecem perioade îndelungate de așteptare în cozile de aeroport sau într-un avion.

Imaginea intitulată Călătoria cu avionul la pasul gravid 10

Faceți mici exerciții fizice în timpul zborului. Acest lucru este important pentru menținerea curgerii sângelui și reducerea umflăturilor sau disconfortului. Îndoiți genunchii și rotiți încheieturile și gleznele în cercuri mici. Ridicați ocazional picioarele, întindeți spatele și mergeți prin hol. Atâta timp cât nu există turbulențe, exercițiile mici, cum ar fi acestea, pot ajuta la reducerea tensiunii musculare și pot reduce cramperea sau umflarea. Aveți grijă să nu vă pierdeți echilibrul, ținând-o pe spatele scaunelor sau în compartimentele superioare.

sfaturi

Luați o valiză sau împachetați bagajele. Problema și dificultatea de a luga bagajele mari și grele prin aeroport poate să nimicească pe oricine, însărcinată sau nu. Împachetați pungile sau purtați doar ceea ce puteți purta sau trage fără a fi nevoie să vă deplasați.
Dacă sunteți în deplasare cu un partener sau cu copii mici, nu vă fie teamă să solicite un loc lângă ei (când rezervați zborul), explicând personalul companiei aeriene pentru a trece de mai multe ori pe planul ar fi potențial periculoase și incomod.
Purtați pantofi confortabili pe care îi puteți îndepărta cu ușurință la ședință.
Nu uitați să calculați numărul de săptămâni de gestație în funcție de data călătoriei, nu data achiziționării biletului.
Nu vă îngrijorați de radiații. Cercetările au arătat că nu există nici un risc de expunere la radiații excesive sau nocive la femeia gravidă și la făt, la securitatea aeroportului sau la deplasarea la mare altitudine.
De asemenea, nu vă faceți griji cu privire la nivelurile reduse de oxigen din interiorul avionului. Experții sunt de acord că acest lucru nu ar trebui să aibă niciun impact asupra unei femei însărcinate sănătoase.

avertismente

În cazul unor dificultăți medicale în timpul zborului, anunță imediat personalul de zbor și solicită ajutorul unui medic de la ceilalți pasageri. Încercați să rămâneți liniștiți și răbdători, poate că nu există servicii medicale disponibile până când nu va ajunge avionul. Uneori, în caz de urgențe reale, un medic poate fi contactat prin telefon pentru a oferi asistență verbală.
Zborurile cu aer pot fi deosebit de dificile în primul și al treilea trimestru de sarcină datorită senzației de oboseală sau stare de rău comună în timpul acestor etape de sarcină. Dacă este posibil, planificați călătoriile pentru al doilea trimestru, când majoritatea femeilor înregistrează o reducere a simptomelor inconfortabile ale sarcinii.