1
Luați niște materiale (stilou / creion, hârtie / jurnal) și fustă. Du-te la o pădure, deal, râu, munte, parc sau curte /
2
Uită-te în jurul tău. Ce crezi că e frumoasă? Ce nu este frumos?
3
Închideți ochii și ascultați (dacă locația permite) sunetele naturii. Ascultă vântul, păsările, insectele, iarba în creștere ... orice.
4
Respirați adânc și simțiți mediul înconjurător. Poti mirosi copacii? De la apă?
5
Gândiți-vă la unele cuvinte cheie care apar în mintea dvs., pe măsură ce vă uitați la mediul înconjurător, și le scrieți.
6
Concentrează-te pe aceste cuvinte și pe senzațiile pe care le-a trezit mediul. Luați ceva timp înainte de a scrie ceva pentru a simți cu adevărat totul și pentru a deveni unul cu natura.
7
Când simțiți că este timpul, începeți să scrieți poezia. Amintiți-vă cuvintele cheie pe care le-ați scris și ce ați simțit prin a vedea, a auzi și miroase mediul. Simțiți-vă liber să vă opriți în mijlocul procesului și să reevaluezi mediul.
8
Alegeți un stil de scriere cu care vă simțiți confortabil - indiferent dacă sunteți obișnuiți cu rime, proză, haiku, sonnete sau membre umorale, oricare dintre ele funcționează.
9
Când începeți să scrieți, faceți-o fără editare sau reveniți. În acest fel, sentimentele dvs. imediate vor fi cu ușurință capturate în munca voastră.
10
Când terminați să vă scrieți poezia, opriți-vă câteva momente pentru a simți din nou starea de spirit. Respirați adânc și relaxați-vă în frumusețea naturii.