Cum puteți îmbunătăți claritatea discursului dvs.

Dacă de multe ori bâlbâi sau bâlbâi când vorbești sau realizezi că alții au dificultăți în înțelegerea ta, nu-ți face griji! Există câteva lucruri care vă pot ajuta să îmbunătățiți pronunțarea cuvintelor și a expresiilor. Nu contează dacă trebuie să dai un discurs sau un discurs, să lucrezi într-o poziție în care trebuie întotdeauna să vorbești cu publicul sau pur și simplu vrei să îmbunătățești pronunțarea în general - pot fi puse în aplicare diverse metode care să te ajute să vorbim mai mult claritate.

conținut

Pași
Metoda 1vorbind în ritmul potrivit
Metoda 2Îmbunătățirea dictionarului
Metoda 3exercitarea mușchilor
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Vorbind în ritmul potrivit

Controlează-ți respirația. Uita-te la spectacol sau asculta albumul unui cantaret si vei realiza cat de mult acest artist se concentreaza pe propria lor respiratie. Mick Jagger nu ar putea rula dintr-o parte în alta a scenei in timp ce canta „Nu se poate obține întotdeauna ceea ce vrei“, dacă nu ar fi învățat să respire în mod corespunzător, și același lucru este valabil și pentru discursul - tehnica corectă de respirație poate crește claritatea discursului său.

O modalitate de a asigura o respirație adecvată este aceea de a plasa o mână pe burtă și pe cealaltă pe piept - în timpul inspirației, burta ar trebui să se miște, dar pieptul ar trebui să rămână nemișcat. Respirația "cu stomacul" va permite o inspirație cu adevărat completă și, în acest fel, veți vorbi tare și clar.
Vorbiți în ritmul respirației. După respira corect, începe să vorbești și gândesc la fiecare cuvânt pe măsură ce expirați încet și constant - în acest fel, funcția de respirație ca suport pentru cuvinte, precum și asigurarea unui ritm natural discursul.

Imaginea intitulată Îmbunătățiți claritatea cuvântului dvs. de vorbire Pasul 2

Nu te grăbi. Exprimați-vă în mod deliberat, dar aveți grijă să nu vorbiți atât de încet până la punctul de a suna ca un robot.

Mulți oameni devin nervoși atunci când au nevoie să vorbească în public - dacă se întâmplă acest lucru și dacă simțiți că vorbiți prea repede din cauza nervozității, amintiți-vă că nu este nimic în neregulă cu încetinirea. O respirație corectă vă va ajuta să rămâneți calm și să alegeți cu atenție cuvintele.
De asemenea, amintiți-vă că oamenii sunt interesați să vă audă - cuvintele dvs. sunt importante, deci împărtășiți-le altora.
Urechea umană poate procesa o mulțime de informații foarte repede, dar încearcă să rostească fiecare cuvânt complet înainte de a merge la următoarea, deoarece acest lucru va crea intervalul potrivit între un cuvânt și altul, permițând fiecăruia să o înțeleagă în mod clar.

Imaginea intitulată Îmbunătățiți claritatea discursului dvs. Pasul 3

Înghițiți saliva excesivă. O persoană care scuipă în exces poate să sfârșească să bâzâie și să distorsioneze consoanele, cum ar fi "S" și "C".

În plus față de a oferi beneficii evidente de golire a gurii, obișnuința de a înghiți saliva va crea o oportunitate pentru tine de a lua o pauză și respira din nou.
Luați o secundă pentru a înghiți saliva ori de câte ori completați o declarație sau un gând, nu în mijlocul propozițiilor - această pauză va oferi, de asemenea, o oportunitate pentru dvs. să vă gândiți la ceea ce veți spune în continuare.

Imaginea intitulată Îmbunătățiți claritatea discursului Pasul 4

Știți despre ce vreți să vorbiți. Nu contează dacă intenționați să prezentați o prelegere sau dacă pur și simplu doriți să aveți o conferință buna conversatie casual cu un prieten, luați o clipă înainte de a vorbi ceva pentru a vă asigura o pronunțare clară și pentru a evita să vorbiți prea repede.

Claritatea vorbirii nu se referă numai la pronunțarea corectă a fiecărui cuvânt, ci și la capacitatea de a transmite cât mai clar un mesaj sau un punct de vedere. De obicei, acest lucru înseamnă că ar trebui să știm foarte bine ce înțelegem - evitând astfel abaterile lingvistice și cârje precum "zumzet", "né", "tip" sau "é".

Imaginea intitulată Îmbunătățiți claritatea discursului dvs. 5

Repetați în timpul unei plimbări. Dacă aveți nevoie vorbire publică în timpul unei prezentări, probabil că ați scris deja cel puțin o schiță a discursului sau discursului. Prin urmare, exersați textul în timpul unei plimbări.

Unii actori folosesc aceeași metodă pentru a decora discursul personajelor lor, deoarece actul ieșirii din scaun și al mișcării facilitează memorarea. Practicați discursul spunând un cuvânt pentru fiecare pas pe care îl faceți în timpul plimbării.
Deși poate părea o activitate lentă și obositoare, practicarea unui cuvânt pentru fiecare pas vă va ajuta să încetinească. Nu aveți nevoie să vorbesc atât de încet în timpul discursului în sine, nici în conversațiile din viața de zi cu zi, dar capacitatea de a se simtă confortabil vorbind într-un ritm mai lent va crește claritatea cuvântului și vă permite să facă pauzele necesare între un cuvânt și altul .

Imaginea intitulată Îmbunătățiți claritatea discursului dvs. Pasul 6

Repetați cuvintele dificile. Adesea, sfârșim să vorbim mai repede și să ne oprim când întâmpinăm dificultăți în pronunțarea anumitor cuvinte, iar acest lucru sfârșește prin a deruta discursul. Prin urmare, exersați cu voce tare toate cuvintele dificile, până când le puteți pronunța corect și în mod natural.

Cuvinte cum ar fi „subvenție“, „șopârlă“, „neobosit“, „liber“ și „subzistență“, printre altele, sunt considerate dificil de pronuntat - unele au multe consoane, altele provoca confuzie în poziția silaba a subliniat, și alte count cu consonanțe care au mai mult de un sunet în limba portugheză, în funcție de fiecare cuvânt.
Faceți transcrierea fonetică a fiecărui cuvânt dificil pentru a afla cum să le pronunți corect.
Veți vorbi în ritmul potrivit și veți putea să vă exprimați cu încredere atunci când vă simțiți confortabil cu pronunțarea celor mai complicate cuvinte.

Metoda 2
Îmbunătățirea dictionarului

Imaginea intitulată Îmbunătățiți claritatea discursului dvs. Pasul 7

Profitați de răsucirea limbii. Ele sunt un instrument excelent pentru îmbunătățirea clarității vorbirii, deoarece stăpânirea acestor propoziții complicate va permite unei persoane să învețe să-și țină vocea clară și să vorbească cu încredere în sine. Mulți actori și vorbitori practică diferiți vorbitori de limba pentru a-și încălzi vocile înainte de a intra pe scenă.

Începeți prin a vorbi încet crește ritmul treptat până când puteți recita propozițiile la viteza normală a unei conversații - pronunță cuvinte într-un mod exagerat atunci când recita un twister limba, provocând limbii, maxilarului și buzele trebuie să lucreze din greu. Pe măsură ce vă simțiți mai sigură, începeți să vă proiectați mai mult vocea și să exagerezi chiar mai mult în pronunțarea propozițiilor - aceasta va spori abilitățile și va întări mușchii pe care îi folosiți pentru a vorbi.
Încercați unele din următoarele limbi-twisters pentru a vă face pronunția mai clară:
- Șoarecele îmbrăcase hainele regelui Romei. (Repetare).
- Casa murdară, podea murdară. Casa murdară, podea murdară. (Repetare).
- În răpirea rapidă, un șobolan rapid a răpit trei șobolani fără urme.

Citiți cu voce tare. Nu contează dacă citiți o carte sau știri de ziar, trăiți mereu cu lectură cu voce tare - acest lucru vă va ajuta să vă familiarizați cu sunetul vocii voastre. Adesea, atunci când vorbim cu alți oameni, nu acordăm atenție la ceea ce vorbim și nu auzim sunetul vocii noastre. Cu toate acestea, puteți să vă ascultați și să fiți conștienți de fragmente atunci când nu rostiți cuvintele în mod clar dacă începeți să citiți cu voce tare textele în confortul casei voastre.

O altă opțiune este să înregistrați sunetul vocii voastre și să ascultați înregistrarea, apoi să acordați atenție punctelor în care bâjbâiți sau nu vorbiți clar.

Vorbește cu o plută între dinți. Mulți actori și actori vocali practică acest exercițiu pentru a îmbunătăți pronunția și dicționarul, mai ales atunci când au nevoie să lucreze cu piese de la autori precum William Shakespeare. Tare în timp ce deține un dop de plută între dinți, vă va instrui gura să muncească din greu și pronunță într-adevăr în fiecare silabă - în plus, dopul va împiedica rola limba cu pronunția anumitor cuvinte.

Acest exercițiu poate întinde maxilarul și, în consecință, vă poate învăța să vă relaxați acea parte a feței. Cu toate acestea, nu exagerați și exersați activitatea prea mult timp, sau maxilarul dumneavoastră va fi rănit.
Lăsarea unui șervețel în apropiere este întotdeauna o idee bună, deoarece gura produce o mulțime de saliva cu această metodă.

Imaginea intitulată Îmbunătățirea clarității discursului dvs. Pasul 10

Rămâi acordat pentru tonul vocii. Tonul nostru influențează, de asemenea, claritatea discursului și a dicției și, în consecință, poate afecta pronunțarea anumitor cuvinte.

În cazul în care discuția dvs. va face publicul entuziasmat? În acest caz, este mai greu să înțelegeți dacă vorbim într-un ton monoton sau dezinteresat.
Un ton animat, comunicativ sau informativ de voce va influența nivelul de atenție al publicului și vă va face clarificările pronunțate.
Tonul vocii cuprinde mai mulți factori: de la atitudinea în timpul discursului la sunetul vocii tale. Rețineți dacă vorbiți prea tare sau prea puțin în timpul prezentării.

Imaginea intitulată Îmbunătățirea clarității discursului dvs. 11

Evitați creșterea intonării vocii la sfârșitul propozițiilor. Acest obicei neplăcut face toate afirmațiile voastre ca niște întrebări.

Finalizați cu fermitate sentințele și o notă de autoritate. Transmiteți opinia dvs. cu declarații ferme și exprimați încrederea în sine.
Adesea, propozițiile noastre sfârșesc să pară a fi întrebări atunci când nu avem mare încredere în ceea ce spunem. Poate cineva întreabă despre munca ta și răspunzi spunând: "Sunt un designer?" - un astfel de semn de întrebare generează aproape o imagine de vinovăție sau regret. În schimb, vorbiți și răspundeți ferm întrebărilor: "Sunt un designer".

Metoda 3
Exercitarea mușchilor

Imaginea intitulată Îmbunătățiți claritatea dvs. de vorbire Pasul 12

Exersați exercițiile de fălci pentru a face pronunția mai clară. Relaxați-vă fălcile, lăsând discursul mult mai ușor de înțeles, cu câteva exerciții.

Faceți mișcări mari de mestecat și cântați încet în același timp.
Strângeți toate mușchii maxilarului și a feței. Deschideți gura cât mai mult posibil (ca și cum ați fi căscat), rotiți fălcile și mutați-le de la o parte la alta.
Deschideți gura ca în exercițiul anterior și închideți-o din nou. Repetați de cinci ori.
Faceți un sunet bâzâit prin menținerea buzelor închise, dar nu vă închideți dinții.

Imaginea intitulată Îmbunătățiți claritatea cuvântului dvs. 13

Fiți conștienți de poziția dumneavoastră. Ca și respirația, postura joacă, de asemenea, un rol important în claritatea vorbirii, dar uneori uităm să luăm în considerare acest factor.

Pentru ca pronunția dvs. să devină mai clară, țineți-vă drept coloana vertebrală, aruncați umerii înapoi și distribuiți și greutatea corporală.
Faceți niște împingeri laterale și întindeți umerii, deplasându-i în cercuri, pentru a îmbunătăți postura. Aceste activități simple vă vor îmbunătăți respirația și pot fi combinate cu tehnicile de întărire a maxilarului.

Imaginea intitulată Îmbunătățiți claritatea discursului dvs. 14

Încălziți corzile vocale. Exercițiile de încălzire vocală vă va relaxa și vă va pregăti vocea pentru un discurs clar și eficient.

Chiar și faptul că nu va cânta, vă puteți pregăti în continuare cu unele scale muzicale, sau un zumzet simplu - în plus, încercați să cânte twistere limba ta.
Face unele „Uuuuuuuuuus“ în sus și în jos tonul vocii - imaginați-vă vocea într-o roată, de cotitură în sus și în jos.
Cantarole și atingeți pe piept în același timp - acest lucru vă va ajuta să eliminați orice mucus din gât.

Imaginea intitulată Îmbunătățirea clarității discursului dvs. 15

Nu vorbiți cu dinții strânși.

Dentiții înțepați forțați foarte mult mușchii faciali și pot fi un semn de stres. De asemenea, nu veți putea să vă deschideți suficient gura pentru a pronunța cuvintele și a vorbi clar.
Când vă ridicați prin prinderea dinților, faceți exerciții de încălzire și faceți ceva timp să respirați adânc. Umpleți-vă obrajii cu aer când expiră, ca și cum ați golit un balon.

Imaginea intitulată Îmbunătățirea clarității discursului dvs. 16

Hidrați-vă. Corzile vocale sunt o mașină care are nevoie de lubrifiere, astfel încât gargara un pic de apă caldă, cu un vârf de cuțit de sare pentru a le menține flexibile - această practică va scuti tulpina de gât.

sfaturi

Spuneți "Eu" - trageți colțurile buzelor, ca într-un zâmbet forțat, și spuneți "Iiiiiiiiii ....".
Încercați să rămâneți încrezători și relaxați când vorbiți cu cineva - aceasta vă va ajuta să vorbiți mai clar.
Puteți găsi unele dintre aceste exerciții ridicole sau amuzante, dar ele vor fi recompensante și mai ușor cu practica.
Spune "Aaaaaaaa", deschizând maxilarul.
Pronunță exagerat următoarele sunete:
A este u
Și ce
Știu dacă numai dvs.
Te iubesc
Na na né nu né
Le le lu
Ma mea mi mu mu
Te iubesc
Ra r ri r ru
Ua uí uó u.
Într-un alt exercițiu, scrieți câteva fraze pe o bucată de hârtie și etichetați ultima literă a fiecărui cuvânt. Citiți textul, exagerând intonația vocii în ultima literă și apoi întrerupeți pentru câteva secunde. O altă opțiune este de a plasa virgule între mai multe cuvinte pentru a încetini rata de vorbire.
Demostene, un gânditor grec, folosit pentru a vorbi cu pietre in interiorul gurii pentru a îmbunătăți balbismul. Poate puteți încerca această tehnică cu ceva curat, sigur și comestibile, cum ar fi cookie-uri sau cuburi de gheață, dar aveți grijă să nu se înece.
Practica plasarea vocalelor diferite consoane în fața lor, cum ar fi „pa pi pu picior de pulbere“ și „di du“.
Răciți-vă capul și concentrați-vă numai asupra a ceea ce trebuie să spuneți, lăsând îngrijorarea deoparte - acest lucru este foarte util pentru un vorbitor.
Încearcă să înțelegi ce spui! Simțiți puterea vocii - practica de a vorbi în fața unui grup mare de oameni vă va face mai puternici.