Cum să vă îmbunătățiți abilitățile sociale

Abilitățile sociale sunt esențiale în viață, dar ele nu sunt întotdeauna ușor de perfecționat deoarece procesul necesită mai multe încercări și probabil multe greșeli.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imaginea intitulată Îmbunătățirea abilităților sociale Pasul 1

Lupta timiditate. Dacă nu ați făcut deja acest lucru, este timpul.

Imaginea intitulată Îmbunătățirea abilităților sociale Pasul 2

Implicați-vă în conversații! Niciodată nu te vei face mai bine dacă nu te implici. Este singura modalitate de îmbunătățire.

Vorbește cu cineva cu care nu vorbești.

Imaginea intitulată Îmbunătățirea abilităților sociale Pasul 3

Lucrați-vă cu stimă de sine. Nu veți reuși niciodată dacă nu aveți încredere.

Imaginea intitulată Îmbunătățirea abilităților sociale Pasul 4

Discutați cu oamenii în timp ce vă desfășurați activitățile zilnice: la școală, la serviciu, la supermarket sau oriunde altundeva.

Imaginea intitulată Îmbunătățirea abilităților sociale Pasul 5

Relaxați-vă și informați-vă cu oamenii. Oamenii le plac atunci când ești interesant.

Imaginea intitulată Îmbunătățirea abilităților sociale Pasul 6

Rămâneți în compania oamenilor potriviți pentru a vă sprijini și a vă împărtăși interesele.

Dacă vorbești cu persoane prea deschise, ai noroc! Puteți vorbi despre orice care trece prin cap și acești oameni vă vor da probabil sfaturi utile. Și cel mai important, vă vor mângâia!

Imaginea intitulată Îmbunătățirea abilităților sociale Pasul 7

Fii bun cu oamenii. Nu fi niciodată rău pentru nimeni. Nu ofensați sau răspândiți bârfa oamenilor în care nu aveți încredere.

Imaginea intitulată Îmbunătățirea abilităților sociale Pasul 8

Vedeți cărți și ghiduri despre abilitățile sociale! Dacă căutați, veți găsi o mulțime de informații.

Imaginea intitulată Îmbunătățirea abilităților sociale Pasul 9

Dezvoltați un simț al umorului. Oamenii iubesc să fie în jurul unor oameni amuzanți.

Imaginea intitulată Îmbunătățirea abilităților sociale Pasul 10

Alegeți obiectivele specifice și executați după ele. Încercarea de "a vă îmbunătăți abilitățile sociale" este un obiectiv foarte larg și este dificil să vedeți dacă faceți pași spre el și astfel este ușor să deveniți nemotivat. Alegeți un obiectiv provocator, dar realizabil și specific. De exemplu, puteți stabili un obiectiv, cum ar fi "Vreau să mă simt mai confortabil atunci când vorbesc cu colegul meu" sau "Vreau să particip cu succes la o conversație la o petrecere".

Imaginea intitulată Îmbunătățirea abilităților sociale Pasul 11

Selectați abilități specifice pentru a vă îmbunătăți. În loc să încercați să vă îmbunătățiți toate abilitățile sociale dintr-o dată, puteți cumpăra o carte despre limbajul corpului și să o faceți mai întâi. Odată ce vă simțiți confortabil cu limbajul corpului, puteți citi câteva sfaturi despre cum să vorbiți și să începeți să practicați. Aflați abilitățile sociale pas cu pas!

Imaginea intitulată Îmbunătățirea abilităților sociale Pasul 12

Găsiți persoane care au aceleași interese ca tine! Oamenii comunică pentru că au stimulente. De exemplu, dacă vă place fotbalul, vorbiți despre fotbal! Așa pornesc cele mai multe prietenii, de ce crezi că majoritatea prietenilor tăi împărtășesc aceleași interese? De exemplu, există grupul de baschet, grupul de fotbal, grupul de jocuri video etc.

sfaturi

Cu cât practici mai mult, cu atât mai ușor va fi!
Când te ridici dimineața, spune-ți că vei avea o zi bună, dar nu uita să păstrezi această atitudine pozitivă pe tot parcursul zilei.
Încercați să nu vă faceți griji că sunteți supărat. Fii tu însuți și astfel oamenii te vor putea cunoaște, făcând o prietenie.
Amintiți-vă că dezvoltarea abilităților sociale nu este doar modul în care tratezi oamenii. Modul în care vă tratează oamenii este important. Încercați să apăreați întotdeauna accesibil și prietenos, astfel încât alte persoane să vă intereseze.
Alăturați-vă unei echipe sportive sau unui club pentru a vă întâlni oameni cu interese similare.
Păstrați contactul vizual și zâmbiți mai mult. Este uimitor modul în care oamenii răspund la un zâmbet.
Fii o persoană frumoasă, care nu-i pasă ce gândesc ceilalți despre tine. Continuați cu munca dvs. fără a lua în considerare criticile.
Dacă găsiți pe cineva trist sau deprimat, dați persoanei o îmbrățișare, astfel încât să se simtă mai bine! Nu uitați să cereți permisiunea înainte de a face acest lucru.
Dacă poți, salută oamenii de sex opus cu o îmbrățișare. Nu trebuie să fie o îmbrățișare exagerată și nu uitați să vă asigurați că persoana este confortabilă cu ea.

avertismente

Nu creați o altă personalitate atunci când vorbiți cu oamenii sau se pare că nu sunteți suficient de bun pentru alții.
Nu îmbrățișați și nu atingeți prea mult oamenii sau se pot simți inconfortabil.
Pentru a câștiga încrederea cuiva, trebuie să sprijini întotdeauna persoana în momente dificile.