Cum să interacționați cu oamenii

Oamenii sunt complicați: nu vin cu un manual de instrucțiuni și sunt mai problematici decât un nou sistem de operare Windows. Niciodată nu știi ce să te aștepți de la ei! Dacă aveți probleme de a vorbi cu oamenii, indiferent dacă îi cunoașteți sau nu, wikiHow este aici pentru a vă ajuta. Începeți cu Pasul 1 de mai jos pentru a vă face primii pași în căutarea unor interacțiuni mai subtile și mai fericite.

conținut

Pași
Partea 1eliminarea barierelor
Partea 2pornirea interacțiunilor
Partea 3crearea de oportunități
Partea 4interacționează bine
Sfaturi
Avertismente

pași

Partea 1
Eliminarea barierelor

Imagine intitulată Interactați cu persoane Pasul 1

Identificați-vă ezitarea. De ce nu interacționezi cu oamenii acum? Interacționați cu persoane, dar simțiți că faceți lucruri greșite? Dacă puteți identifica problema, acest lucru va fi de mare ajutor în depășirea situației. Între timp, încercați să urmați sfaturile de mai jos.

Depășiți-vă anxietatea socială. Pentru mulți, interacțiunea cu ceilalți este stresantă. Dacă sunteți îngrijorat de a vorbi cu oamenii, poate doriți să vă concentrați mai întâi pe tratarea anxietății.

Crede în tine. Dacă ți-e teamă să nu reușească atunci când încearcă să facă prieteni, sau se teme că va enerva oameni în mod constant, va avea un timp greu de a interactiona cu ceilalti. Credeți în voi, astfel încât interacțiunile să devină mai ușoare și mai ușoare.

Construiți-vă respectul de sine. Daca petreci mult timp gândindu-se că nimeni nu va dori să vorbească cu tine, deoarece acestea sunt mult mai bine decât vei pierde o lume minunată de interacțiune! Petreceți ceva timp observând cât de incrediți sunteți și veți vedea lumea într-un mod diferit.

Fii încrezător. O lipsă de încredere în sine poate împiedica interacțiunea cu oamenii, de obicei, deoarece alții simt că nu sunteți încrezători, ceea ce îi face nervi. Construiți-vă încrederea în sine, sau cel puțin învățați să vă prefaceți bine, să faceți pe alții ca dvs. mai mult.

Imaginea intitulată Interactați cu persoane Pasul 5

Practica. Ca și în cazul oricărei abilități (și interacțiunea socială este cu siguranță o abilitate), puteți să o faceți mai bine practicând-o. Practicați-vă abilitățile sociale, folosindu-le cât mai mult posibil. Puteți începe prin a interacționa cu membrii de familie sau chiar cu străinii pe care îi vedeți în locuri cum ar fi magazine alimentare și ATM-uri.

Partea 2
Pornirea interacțiunilor

Imaginea intitulată Interactați cu persoane Pasul 2

Introduceți-vă. Atunci când interacționezi cu cineva pentru prima dată, introducerea dvs. este o idee bună. Cu toate acestea, momentul conversației pe care urmează să vă prezentați va depinde de conversația în sine.

Mergând spre un străin și introducându-vă înainte de a spune orice altceva, se pare că vând ceva (sau pur și simplu ciudat).
Prezentându-te când întâlnești pe cineva la o petrecere, este o idee bună. Mai ales dacă este o funcție oficială, ca la o petrecere de lucru.

Vorbește cu străinii. Dacă nu interacționați cu oamenii în aceste zile, dar doriți să începeți, probabil că va trebui să vorbiți cu niște străini. Nu la fel de rău cum sună! Găsiți un motiv pentru a trage o conversație și lucrurile se vor întâmpla în mod natural. Cine știe: poate veți întâlni un nou prieten!

Fă prieten. Cei mai buni oameni cu care te poți interacționa sunt prieteni, iar mai multe dintre ele îți pot îmbunătăți viața. Cu toate acestea, pentru cei care sunt timizi sau care nu sunt sociabili, prietenii pot părea ceva foarte dificil. Dar, cu puțină perseverență și răbdare, puteți face o mulțime de prieteni. Doar amintiți-vă să fii tu însuți și să ții în viața ta prietenii care te fac să fii o persoană mai bună!

Trateaza bine prietenii tai. În ceea ce privește prietenii pe care îi aveți deja, tratați-i bine. Acest lucru va ajuta cu multe interacțiuni. Ajutați oamenii care întâmpină dificultăți în a vorbi cu ei. Ascultați-i când vă vor spune o poveste despre ziua lor. Ai înțeles.

Vorbește cu prietenii tăi. Chiar și atunci când simți că nu ai de ce să vorbești, ar trebui să încerci să începi conversații. Minunatele tăceri pot face prietenii tăi îngrijorați sau nervoși ... sau chiar să-i facă să se simtă ignorați!

Asigurați-vă că conversațiile sunt minunate. Asigurați-vă că conversațiile pe care le aveți sunt grozave. Puneți întrebări, ascultați cu adevărat și participați activ la conversație. Nu monopolizați timpul de convorbire și nu fiți prea liniștiți. Conversațiile necesită lucrul în echipă!

Partea 3
Crearea de oportunități

Imaginea intitulată Interactați cu persoane Pasul 3

Profitați de tovarășii voștri. Indiferent dacă sunteți student sau adult, trebuie să aveți oameni în viața dvs. cu care trebuie să interacționați: colegii sau partenerii. Prietenii dvs. de studenți sau partenerii de afaceri sunt oameni buni care pot interacționa.

Alăturați-vă unei comunități online. Mai ales pentru acei oameni cu multă anxietate socială, comunitățile online pot fi un loc minunat pentru a practica interacțiunea socială. Puteți găsi un grup de fani ai unei emisiuni TV sau o carte care vă place, sau pot voluntar la site-uri, cum ar fi wikiHow!

Alăturați-vă unui club local. Există și cluburi și grupuri de viață reale. Acestea sunt chiar mai bune pentru practicarea interacțiunilor dvs. sociale. Majoritatea școlilor vor avea o varietate de cluburi, dar adulții pot găsi și cluburi (adesea printr-o bibliotecă locală sau un centru comunitar).

Fii voluntar. Voluntariatul este o modalitate excelentă de a vă întâlni cu oamenii și, de asemenea, să vă dați comunității voastre. De la pregătirea supei la strângerea de fonduri sau la construcția de case la animalele de locuit, există multe modalități de a vă ajuta comunitatea și veți avea ocazia să întâlniți oameni cu valori similare!
Alăturați-vă unui grup religios. Fie că este vorba o biserică, templu sau alte congregații religioase, aceste locuri pot oferi un mediu sigur pentru a întâlni oameni și să interacționeze, precum și oferind posibilitatea de a face noi prieteni cu interese și valori similare ale voastre. Există un grup pentru practic orice fel de credință, deci încercați.

Fiți mai sociabili cu prietenii existenți. Dacă nu vă plac aceste idei, puteți fi întotdeauna mai socială cu prietenii pe care îi aveți deja. Încercați să petreceți o petrecere liniștită sau să începeți un club de carte. Orice arata minunat pentru tine si distractie pentru prietenii tai!

Partea 4
Interacționează bine

Imagine intitulată Interactați cu persoane Pasul 4

Fii cool. Fii drăguț când vorbești cu alți oameni. Recunoașteți-le și poziționați-le în interacțiunile lor. Nu minți și nu vorbiți despre ei în spatele tău. Practic, tratați-le așa cum doriți să fiți tratați!

Fii politicos. Fii politicos când vorbești cu oamenii. De fapt, este important să rețineți că ar trebui să fiți educați cu toată lumea. Întotdeauna. Chiar și atunci când sunt nepoliticos pentru tine. Spuneți lucruri precum "vă rog" și "mulțumesc" și lăsați-i să termine vorbind înainte de a începe să spuneți ceva. Ar trebui să fiți întotdeauna răbdători cu ei. Așa cum aveți dificultăți în a interacționa cu persoane, acestea pot avea (sau chiar au alte probleme, cum ar fi o boală mintală sau alte dizabilități). Acționați într-un mod care ar face bunica dvs. mândră și capabilă să vă definească.

Fii umil. Când vorbești cu oamenii, fii umil. Nu bârfați și nu petreceți prea mult timp vorbind despre voi înșivă. Acest lucru face ca oamenii să nu vă placă și nu vor să vorbească cu dvs. Dă-i tuturor șansa de a vorbi și nu încerca să concurezi cu ei când îți spun ceva.

Fii prietenos. Fii prietenos când vorbești cu oamenii. Nu arata dezinteresata sau ca nu le pasa de ele. Păstrați contactul vizual, zâmbiți, ascultați și proiectați o dispoziție pozitivă (chiar dacă sunteți în stare proastă).

Fii respectuos. Fiți respectuoși față de toată lumea cu care interacționați. Dați-le o șansă de a vorbi, de a nu spune sau de a face ceva insultător, de a-și respecta diferențele și, în general, să le trateze așa cum ați vrea să fiți tratați.

Ascultă. Cea mai importantă parte a interacțiunii cu ceilalți este să le asculți. Este mult mai puțin despre cât de mult spui sau cum spui și despre mai multe despre modul în care reacționezi la lucrurile pe care le auzi oamenii de fapt. Practicați-vă abilitățile de bază de ascultare, precum și capacitatea dvs. de a citi între linii, iar înainte de mult veți interacționa ca un profesionist!

sfaturi

- Ceea ce vă spun de trei ori este adevărat. Nu poți să falsi o emoție de trei ori fără să simți asta înăuntrul tău. Zâmbiți la oameni atunci când aveți o zi proastă. Veți fi stresat de câteva ori, dar veți realiza în curând că vă simțiți mai bine. Pe de altă parte, nu vă puteți preface furia sau tristețea fără să vă simțiți supărat sau trist. Prin urmare, evitați să prefaceți negativitatea cât mai mult posibil - simpatia sau intimidarea care poate rezulta din acest lucru nu merită.
Oamenii sunt în mod natural animale foarte empatice. Ne percepem emoțiile reciproce prin postură și vorbire. Toți cei din jurul tău afectează starea ta de spirit și le afectează starea de spirit. Încercați să vă obișnuiți să zâmbiți, să mergeți energic în loc să vă loviți cu pietre și să vă bucurați de cele mai bune lucruri din jurul vostru. Chiar dacă ați văzut totul de mii de ori, există aproape întotdeauna ceva care va șoca și vă va încânta dacă vă uitați cu adevărat la lume.

avertismente

Nu exagerați. Fragmente mici de interacțiune pozitivă atunci când oamenii sunt receptivi este un lucru bun. Încercarea de a forța străinii să vorbească din nicăieri este un lucru rău, nervos și stângace. Limitele sunt instinctive - nu trece peste ele.
Întotdeauna să fii pregătit să lași o conversație într-un mod plăcut. Chiar și interacțiunea cea mai bine intenționată poate fi privită în mod greșit de către alți oameni.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit