1
Ia ceva pace. Nimic nu interferează mai mult decât zgomote nedorite sau alte tulburări. Opriți computerul și televizorul, întrebați părinții / colegii de cameră să tacă, etc.
2
Deschideți cărțile și începeți să citiți. Acesta poate fi cel mai dificil pas, dar odată ce vă obișnuiți cu asta, va părea normal și ușor.
3
Scrieți note în cartea dvs. În cele mai multe cazuri, când crezi că știi totul, în general, nu știi. Faceți note. Acest lucru vă ajută să memorați subiectul, facilitând învățarea.
4
Stabiliți un program de studiu. Puteți deveni epuizat mental din citire și scriere, devenind mai puțin interesat de subiect și există riscul de a uita ceea ce tocmai ați citit.
5
Dacă acest lucru nu merge, trebuie să vă gândiți la modul în care puteți studia mai bine. Unii oameni studiază mai bine când televizorul este pornit, dar nu sunet sau volum redus. Alții au nevoie de tăcere absolută. Dacă sunteți unul dintre acești oameni, încercați să purtați protecția urechilor sau căștile pentru a mușca zgomote acasă sau în locuri aglomerate.