1
Decideți dacă vreți să renunțați la ceva. Postul se bazează pe sacrificiu, astfel încât cei mai mulți catolici aleg să nu mai mănânce un anumit aliment sau activitate. Cu toate acestea, puteți alege și să faceți ceva. De exemplu, faceți o rugăciune suplimentară în fiecare zi, mergeți la biserică de două ori pe săptămână sau citiți câteva versete din Scripturi. Mulți consideră că este mai greu să se angajeze să facă ceva mai mult în această perioadă de patruzeci de zile, în timp ce alții o consideră o opțiune ușoară. Alegerea să renunți sau să începi să faci ceva nou este total a ta, deci alege cu înțelepciune.
2
Dacă "decideți" să renunțați la ceva, stabiliți ce este important pentru dvs. „Nu“ să se predea ceva ce nu goste- este nici un sacrificiu. Nu renunța la ceva ce nu aveți. De exemplu, dacă nu ați experimentat biscuiți cu unt de arahide, acest lucru nu este un sacrificiu potrivit pentru Postul Mare, pentru că nu va fi sacrifica orice ai deja.
3
Alegeți un favorit. Stați și gândiți-vă: care este mâncarea preferată? Care e băutura ta preferată? Snack? Desert? Activitatea? Poate părea dificil să treacă cele patruzeci de zile fără ca unul dintre aceste lucruri, dar nu uitați: va fi în valoare de dimineața Paștelui, dacă poți trăi fără ceva ce a simțit esențial.
4
Luați în considerare renunțarea la un obicei prost. Îți gânai mereu unghiile și vrei să te oprești? Asigurați-vă acest obiectiv pentru Postul Mare.
5
Gândiți-vă la renunțarea la o dependență. Lucruri cum ar fi țigări, droguri și alcool dăunează corpului dumneavoastră și de a face obiectivul dvs. de Postul Mare (și personal) să fie renunțarea la aceste vicii (nu doar în acest timp, dar permanent) ar fi foarte bun pentru tine și pentru Dumnezeu, și vă va oferi un sentiment de împlinire durabil.
6
Când ați ales ce să renunțați, aveți în vedere următoarele întrebări:- E ceva ce-ți place?
- Ceva ce iti place sa mananci?
- Ceva important pentru tine?
- Credeți că va fi o provocare să mergem fără acest lucru în timpul Postului Mare?
- Îți va place când poți să faci din nou acest lucru la Paști?
- Vrei să renunți la această chestiune de obligație (cineva te forțează) sau cu intenție?
- Este aceasta o adevărată jertfă?
- Dacă ați răspuns "da" la toate aceste întrebări, ați ales un sacrificiu excelent pentru Postul Mare.
7
Fii credincios lui. Să presupunem că ați renunțat la gustări preferate, ciocolată și a trecut o săptămână. Rar petreceți tot timpul fără bomboane și nu sunteți sigur că veți dura până la Paște. Nu renunta. Isus nu a mâncat "nimic" timp de patruzeci de zile și trebuie doar să sacrificați o mică parte a vieții voastre. În dimineața de Paști, vă veți mulțumi pentru acest lucru și, mai important, Dumnezeu va fi, de asemenea, fericit.